Paano Maghanda para sa Paaralan: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Maghanda para sa Paaralan: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Maghanda para sa Paaralan: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Maghanda para sa Paaralan: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Maghanda para sa Paaralan: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: 7 na mga hakbang upang maiwasan ang pagkalat ng COVID-19 2024, Marso
Anonim

Ang pagkuha sa isang gawain ng paghahanda para sa paaralan sa araw at gabi bago ginagawang mas madali ang pagkuha at paghahanda sa umaga

Ang paghahanda para sa paaralan ay hindi lamang kasangkot sa paggising at pagbibihis. Kasama rin dito ang pagtatapos ng iyong mga takdang-aralin, pag-aayos ng iyong mga gamit sa paaralan, at pagkakaroon ng mabuting pag-uugali sa pagsisimula ng araw. Sa pamamagitan ng paghahanda nang maaga, magkakaroon ka ng mas maraming oras sa umaga upang pagtulog o kumain ng agahan, at hindi ka madaliin o ma-stress kaya ang iyong mga araw ng pag-aaral ay palaging magiging mahusay na pagsisimula!

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paghahanda ng Gabi Bago

Paunlarin ang Iyong Pakiramdam ng Estilo Hakbang 1
Paunlarin ang Iyong Pakiramdam ng Estilo Hakbang 1

Hakbang 1. Piliin ang iyong damit

Kung pipiliin mo ang iyong damit kagabi, makatipid ka sa iyong sarili ng maraming oras sa umaga. Pumili ng mga damit na magiging komportable ka sa buong araw. Kung malamig ito, tandaan na pumili ng mga layer upang maaari kang maglagay ng dyaket o panglamig kung kailangan mo.

  • Kung magsuot ka ng uniporme sa paaralan, maaari mo pa ring ilatag ito upang malaman mo kung nasaan ito at tiyaking mayroon kang malinis na uniporme na handa nang puntahan.
  • Tiyaking magkakasya ang iyong mga damit sa loob ng anumang code ng pananamit na maaaring mayroon ang iyong paaralan.
  • Itabi ang mga damit sa isang upuan o aparador upang madali mong makita ang mga ito.
Kulayan ang iyong Buhok Neon Lila Hakbang 1
Kulayan ang iyong Buhok Neon Lila Hakbang 1

Hakbang 2. Maligo ka

Ang showering araw-araw ay bahagi ng mabuting kalinisan. Sa pamamagitan ng pagligo sa gabi, hugasan mo ang anumang pawis o dumi na naipon sa maghapon. Gisingin mo ang pakiramdam na sariwa at handa nang umalis, at hindi mo kakailanganing gumugol ng oras sa pagligo sa umaga.

  • Kung kailangan mong gumawa ng isang bagay sa iyong buhok sa gabi, tiyaking alagaan din ito. Ang ilang mga tao ay natutulog sa mga curler o itali ang kanilang buhok sa basahan sa gabi.
  • Siguraduhing i-brush din ang iyong ngipin at alagaan ang anumang iba pang mga bagay na may personal na kalinisan din.
Iwasan ang isang Malakas na Backpack Hakbang 6
Iwasan ang isang Malakas na Backpack Hakbang 6

Hakbang 3. I-pack ang iyong backpack

I-double check na ang lahat ng iyong mga libro at takdang-aralin ay nasa iyong backpack. Walang mas masahol pa kaysa sa pagpunta sa paaralan at napagtanto na nag-iwan ka ng isang slip ng pahintulot o isang takdang-aralin sa bahay. Tingnan ang lahat ng iyong mga papel at iyong kalendaryo upang matiyak na mayroon ka ng iyong kailangan.

Maaari mong hilingin sa iyong mga magulang na suriin ang iyong backpack at tiyakin na wala kang nakalimutan. Minsan maaari ka nilang matulungan na matandaan ang isang bagay na nakalimutan mo

Bumuo ng isang Gawi sa Umaga (Mga Kabataan) Hakbang 6
Bumuo ng isang Gawi sa Umaga (Mga Kabataan) Hakbang 6

Hakbang 4. Itakda ang iyong orasan ng alarma

Tiyaking itinakda mo ang iyong alarm clock kung nais mong gisingin. Payagan ang 10-15 minuto nang higit pa kaysa sa iniisip mong kailangan mo para sa iyong gawain sa umaga. Titiyakin nito na mayroon kang maraming oras at maaaring maghanda nang walang pakiramdam na nagmamadali.

  • Kung nakasanayan mo nang itulak nang madalas ang pindutan ng pag-snooze, gugustuhin mong itakda ang iyong alarm clock kahit na mas maaga, upang payagan ang ilang pag-snooze.
  • Suriin upang matiyak na gumagana ang iyong alarm clock bago ka umasa dito!

Bahagi 2 ng 3: Paghahanda sa Umaga

Maghanda para sa Paaralan sa loob ng 20 Minuto (Teen Girls) Hakbang 4
Maghanda para sa Paaralan sa loob ng 20 Minuto (Teen Girls) Hakbang 4

Hakbang 1. Gumising

Ang isang ito ay madalas na mas madaling sabihin kaysa tapos na. Subukan ang iyong makakaya na bumangon kapag unang tumunog ang iyong alarma. Bumangon kaagad sa kama. Tutulungan nito ang iyong katawan at isip na magising at makakatulong sa iyo na maiwasan ang makatulog.

Mas mabuti para sa iyong antas ng pagkaalerto upang magising pagkatapos na maalis ang paunang alarma. Hindi makakatulong sa iyo ang paggising ng tampok na pag-snooze

Bumuo ng isang Gawi sa Umaga (Mga Kabataan) Hakbang 17
Bumuo ng isang Gawi sa Umaga (Mga Kabataan) Hakbang 17

Hakbang 2. Kumain ng agahan

Ang pagkain ng agahan ay tumutulong sa iyo na gisingin at pakainin ang iyong utak ng enerhiya para sa iyong araw ng pag-aaral. Subukang kumain ng isang bagay na naka-pack na may protina at ilang mga kumplikadong carbohydrates upang mapanatili ang iyong energized hanggang tanghalian.

  • Ang mga mapagkukunan ng protina ng umaga ay maaaring mga itlog, mga karne sa agahan, yogurt, o gatas o isang kahalili ng gatas tulad ng toyo o almond milk.
  • Abutin ang para sa buong butil na toast o cereal tulad ng oatmeal o muesli. Ang prutas ay naka-pack na may hibla, na kung saan ay mahalaga sa isang malusog na diyeta rin.
  • Maraming mga almusal na maaari mong gawin sa malalaking mga batch sa gabi at mag-freeze para sa mabilis na pag-init muli sa umaga.
Maging Sikat sa Middle School (para sa Mga Babae) Hakbang 2
Maging Sikat sa Middle School (para sa Mga Babae) Hakbang 2

Hakbang 3. Magsanay ng mabuting kalinisan

Brush ang iyong ngipin nang maayos at floss kung bahagi iyon ng iyong gawain. Maaari mo ring hugasan ang iyong mukha, magsipilyo, at gumawa ng anumang bagay na bahagi ng paghahanda upang simulan ang iyong araw.

  • Ang ilang mga tao ay nagsusuot ng pampaganda o naglalagay ng mga produkto sa kanilang buhok bago ang paaralan.
  • Kung nagsusuot ka ng mga contact o retainer, maaaring kailanganin mong magkaroon ng mga espesyal na gawain na nakatuon sa paglilinis at paglalagay sa mga item na iyon.
Maghanda para sa Paaralan sa loob ng 20 Minuto (Teen Girls) Hakbang 9
Maghanda para sa Paaralan sa loob ng 20 Minuto (Teen Girls) Hakbang 9

Hakbang 4. Magbihis ka

Isinuot ang damit na iyong inilatag kagabi. Tumingin sa salamin upang matiyak na ang lahat ay mukhang maayos. Maaari kang magsagawa ng mga pagsasaayos kung kailangan mo, ngunit huwag mahuli sa paglikha ng isang bagong sangkap. Magsisimula ka nang tumakbo sa likuran.

Suriin ang panahon kapag bumangon ka. Maaaring kailanganin mong magbalot ng labis na panglamig o isang kapote kung mayroong masamang panahon na hindi mo balak

Mag-pack ng Backpack Hakbang 7
Mag-pack ng Backpack Hakbang 7

Hakbang 5. Kunin ang lahat ng kailangan mo

Inaasahan namin, naipon mo na ang iyong backpack na puno ng mga pangangailangan at alinman sa naka-pack na isang tanghalian o handa kang bumili ng tanghalian. Ipunin ang kailangan mo at i-double check na mayroon ka ng lahat.

  • Maaari itong maging kapaki-pakinabang upang italaga ang isang lugar sa iyong bahay kung saan mo itinatago ang iyong backpack, lunchbox, coat at sapatos. Sa ganoong paraan, nasa iyo ang lahat sa isang lugar sa umaga.
  • Sumangguni sa iyong mga magulang upang matiyak na wala kang nakalimutan.
Magsuot ng Backpack Hakbang 3
Magsuot ng Backpack Hakbang 3

Hakbang 6. Lumabas sa pintuan

Maaari kang sumakay, maglakad, o sumakay ng bus. Gayunpaman nakarating ka sa paaralan, tiyaking bibigyan mo ang iyong sarili ng maraming oras upang makarating doon. Hindi mo makontrol kung ang bus ay huli, ngunit maaari mong makontrol kung nasa oras ka upang sumakay ng bus.

Kung nagising ka ng 10-15 minuto bago mo ganap na kailangan, dapat kang magkaroon ng kaunting labis na oras

Bahagi 3 ng 3: Paghahanda Pagkatapos ng Paaralan

Gumawa ng isang Panlabas na Aso isang Panloob na Aso Tulad ng Pagdating ng Hakbang 10
Gumawa ng isang Panlabas na Aso isang Panloob na Aso Tulad ng Pagdating ng Hakbang 10

Hakbang 1. Decompress

Matapos ang isang mahabang araw ng pag-aaral, mahalagang gumugol ng kaunting oras sa iyong sarili upang ma-decompress. Gumawa ng isang bagay na makakatulong sa iyo na makapagpahinga bago sumisid sa pag-uusap o takdang-aralin.

  • Maaari kang maglakad, maglaro kasama ang alaga, makinig ng musika o manuod ng ilang TV upang ma-decompress.
  • Mas okay na sabihin sa iyong mga magulang, "Sa palagay ko kailangan ko ng kaunting oras upang ma-decompress. Medyo pagod na ako mula sa araw ko sa paaralan. Handa na akong pag-usapan ang araw ko sa paglaon."
  • Ang pagkuha ng ilang oras upang mai-decompress ay makakatulong sa iyong mahuli at magpahinga sa natitirang gabi.
Sumulat ng isang Sanaysay sa Sociology Hakbang 16
Sumulat ng isang Sanaysay sa Sociology Hakbang 16

Hakbang 2. Gawin ang iyong takdang-aralin

Ang isa sa pinakamahalagang bahagi ng paghahanda para sa isang araw ng pag-aaral ay ang paggawa ng iyong takdang aralin. Nais mong tapusin ang gabi bago ito upang hindi mo sinusubukan na matapos ito sa umaga na ito ay nararapat na.

  • Baka gusto mong makasama ang iyong mga kaibigan at gawin ang iyong takdang-aralin na magkasama upang matulungan kang mag-focus.
  • Humingi ng tulong mula sa mga magulang o isang tutor kung kailangan mo ito.
  • Ang ilan sa mga tao ay pinadali ang paggawa ng takdang aralin pagkatapos umuwi bago pa decompressing. Pansinin kung ano ang tila gagana para sa iyo at kung saan pinakamadaling mag-focus.
  • Pag-aralan para sa anumang mga pagsubok o potensyal na pagsusulit na mayroon ka sa susunod na araw.
Kunin ang Iyong Mga Magulang na Ilagay Ka Sa ADHD Medication Hakbang 9
Kunin ang Iyong Mga Magulang na Ilagay Ka Sa ADHD Medication Hakbang 9

Hakbang 3. Gumugol ng oras sa pamilya

Maaaring mukhang hindi ito nauugnay sa paaralan, ngunit ang paggugol ng oras sa pamilya ay isang mahusay na paraan upang makapagpahinga at maproseso kung ano ang nangyayari sa iyong buhay sa paaralan. Masasabi mo sa iyong pamilya kung ano ang iyong narating na makakatulong sa iyo na maunawaan kung gaano mo natutunan.

  • Ang paggugol ng oras sa kalidad sa iyong pamilya ay bahagi rin ng mahusay na pamamahinga at handa na para sa susunod na araw.
  • Kung ikaw at ang iyong mga magulang lahat ay may abalang buhay, baka hindi ka makagugol ng maraming oras sa kanila pagkatapos ng pag-aaral. Samantalahin ang anumang oras na may kalayaang lahat upang kumonekta at pag-usapan ang tungkol sa kalagayan ng paaralan.

Mga Tip

  • Maaari kang mag-check in sa mga kaibigan at kamag-aral sa gabi upang matiyak na hindi mo nakalimutan ang alinman sa mga takdang-aralin sa araw na itinalaga.
  • Gawin ang iyong makakaya upang makakuha ng sapat na pagtulog. Ginagawa nitong mas madali ang lahat.
  • Maaaring matulungan ka o hindi ng iyong mga magulang sa mga bagay tulad ng pagluluto ng tanghalian o pagpili ng iyong damit. Mahusay na kasanayan na gawin ang maraming mga bagay na ito nang mag-isa hangga't makakaya mo. Humingi ng tulong kung kailangan mo ito, bagaman.
  • Piliin ang iyong mga damit sa isang araw nang maaga.

Inirerekumendang: