Halos lahat ay sumailalim sa masakit na karanasan ng hindi sinasadyang pagkagat ng kanilang mga dila sa ilang mga punto. Habang hindi mo maiwasang makagat ang iyong dila, maraming mga bagay ang maaari mong gawin upang matulungan kang pagalingin ang iyong dila kung kagat mo ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagsasagawa ng Agarang First Aid
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay
Bago mo hawakan ang loob ng iyong bibig, kumuha ng isang minuto upang hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig at sabon. Kung hindi ito magagamit, gumamit ng hand sanitizer. Ang layunin ay upang maiwasan ang paglipat ng mga mikrobyo sa iyong mga kamay sa bukas na sugat sa iyong dila, na maaaring maging sanhi ng impeksyon.
Ang mga resistant na virus ay maaari ding maging sanhi ng impeksyon kung makipag-ugnay sa sugat na dumudugo
Hakbang 2. Mag-apply ng presyon
Malamang na magsisimulang dumudugo ang iyong dila sa sandaling makagat ito sapagkat ito ay lubos na vaskular. Ang paglalapat ng presyon sa lugar ay magpapabagal sa daloy ng dugo at papayagan itong mamuo. Mahalagang gumawa ng aksyon kaagad kasunod ng pinsala.
- Kung nasugatan ang dulo ng iyong dila, itulak ito laban sa bubong ng iyong bibig at hawakan ng limang segundo na agwat. Maaari mo ring pindutin ang iyong dila laban sa loob ng iyong pisngi.
- Kung maabot mo ang sugat, kumuha ng isang piraso ng yelo at ilagay ito sa kagat na lugar. Maaari mo ring hawakan ang ice cube gamit ang iyong matapang na panlasa at pagpindot dito sa iyong dila kung hindi ito masyadong masakit. Igalaw at isara ang yelo hanggang sa matunaw ito. Maaari mo ring ilagay ang isang malinis na tela o medikal na gasa sa lugar, na pinipindot nang kaunti habang ginagawa mo ito.
Hakbang 3. Suriin ang sugat
Buksan ang iyong bibig malapad at gumamit ng isang salamin upang tumingin sa loob ng iyong dila. Kung ang pagdurugo ay tumigil at ang sugat ay tila mababaw, maaari mong ipagpatuloy itong gamutin sa bahay. Kung ang pagdurugo ay nagpatuloy o tumaas at ang hiwa ay tila malalim, tawagan ang iyong dentista upang makita kung kinakailangan ang mga tahi.
Maaari rin itong isang emergency kung matindi ang pagdurugo. Sa kasong ito, dapat kang tumawag sa mga serbisyong pang-emergency
Hakbang 4. Suriin ang iba pang mga pinsala
Ang kagat ng iyong dila ay maaaring madalas na resulta ng isang pinsala sa palakasan o isang nahulog na aksidente. Ramdam ang natitirang bahagi ng iyong bibig upang suriin kung nasira o maluwag na ngipin, o dumudugo na gilagid na maaaring sanhi ng pagkabali ng ngipin. Itaas ang iyong panga pataas at pababa upang makita kung nakakaranas ka ng anumang karagdagang sakit. Kung mayroon kang isa sa mga pinsala na ito, makipag-ugnay sa iyong doktor o dentista.
Hakbang 5. Mag-apply ng isang malamig na pack
Ang iyong dila ay magsisimulang mamaga pagkatapos ng pinsala. Ginagawa nitong madali ang kagat muli. Maglagay ng malamig na bagay, tulad ng yelo na nakabalot ng malinis na tela, sa lugar ng sugat. Hawakan ang pack sa lugar ng isang minuto hanggang sa magsimula ang pamamanhid upang mai-set in, pagkatapos alisin ito. Ulitin Maaaring gusto mong gawin ito nang maraming beses sa mga susunod na araw.
Kung ang isang bata ay ang nasugatan, maaaring mas gusto nila na gumamit ka ng isang nakapirming fruit bar upang manhid sa lugar
Hakbang 6. Kumuha ng pain pill
Pumili ng isang gamot na laban sa pamamaga na tinitiis mo nang maayos, tulad ng Advil, at kunin ang inirekumendang dosis sa lalong madaling panahon. Makakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga. Malalampasan din nito ang pagsisimula ng sakit, na malamang na maganap ilang sandali pagkatapos ng pinsala.
Hakbang 7. Banlawan gamit ang mouthwash
Kung mayroon kang paghugas ng bibig, gamitin ito upang mabilis na mabanas ang iyong bibig. Makakatulong ito upang malinis ang lugar at maiwasan ang impeksyon. Ito ay lalong mahalaga kung kumakain ka kapag kumagat ka. Isubo ang paghuhugas ng bibig at ulitin muli kung may dugo.
Paraan 2 ng 4: Paglilinis at Pagpapagaling ng iyong Sugat sa Rinses
Hakbang 1. Gumawa ng isang banlawan ng tubig-alat
Kumuha ng 1 tasa (250mL) ng maligamgam na tubig na gripo. Magdagdag ng 1 tsp (5 g) ng asin at ihalo sa isang kutsara. Swish ang halo na ito sa iyong bibig sa loob ng 15 hanggang 20 segundo at pagkatapos ay iluwa ito. Maaari mong ulitin ang prosesong ito hanggang sa tatlong beses sa isang araw hanggang sa gumaling. Lalo na epektibo ito kaagad pagkatapos kumain.
Ang asin ay tumutulong upang patayin ang masamang bakterya sa bibig. Ginagawa nitong mas malinis ang lugar at ibinababa ang posibilidad ng impeksyon. Mayroon din itong mga katangiang nakagagamot na maaaring makatulong sa sugat upang gumaling nang mas mabilis
Hakbang 2. Swish hydrogen peroxide at tubig sa iyong bibig
Paghaluin ang pantay na bahagi ng hydrogen peroxide (3%) at tubig sa isang baso. Swish ang halo na ito sa iyong bibig sa loob ng 15 hanggang 20 segundo at durain ito. Ingat na hindi malunok. Maaari mong ulitin ang prosesong ito hanggang sa apat na beses araw-araw.
- Ang hydrogen peroxide ay isang malakas na antiseptiko na makakatulong upang makontrol ang aktibidad ng bakterya sa iyong sugat. Gaganap din ito bilang isang ahente ng paglilinis sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga labi mula sa hiwa at paghahatid ng isang pare-pareho na oxygen sa mga selyula, na makakatulong din na pigilan ang dumudugo.
- Dumarating din ito sa isang gel form na maaari mong direktang mailapat sa iyong hiwa gamit ang isang malinis na cotton swab.
- Ang hydrogen peroxide ay maaari ring makatulong na maputi ang iyong ngipin. Gayunpaman, maaari itong maging sanhi ng pagkasensitibo ng ngipin.
Hakbang 3. Banlawan ng isang antacid / antihistamine
Kumuha ng isang bahagi ng diphenhydramine, tulad ng likidong alerdyi ng Benadryl, at isang bahagi ng isang antacid, tulad ng gatas ng magnesia, at ihalo ito. Swish ang halo na ito sa iyong bibig ng isang minuto at pagkatapos ay iluwa ito. Maaari mo itong gawin minsan o dalawang beses sa isang araw.
- Kinokontrol ng mga antacid ang mga antas ng acid sa bibig na nagtataguyod ng paggaling. Ang isang antihistamine ay magbabawas ng pamamaga. Ang pagsasama-sama ng mga gamot na ito ay lumilikha ng tinukoy ng ilang tao bilang isang "paghuhugas ng himala."
- Kung hindi ka komportable sa paghimok ng halo, maaari mo ring gawing mas makapal ang solusyon at ilapat ito bilang isang i-paste.
Hakbang 4. Gumamit ng isang tradisyunal na paghuhugas ng bibig
Ang Benzydamine hydrochloride, 0.12% chlorhexidine gluconate, o ang iyong karaniwang pamutok lamang ang lahat ng magagandang pagpipilian. Dalhin ang iminungkahing halaga sa iyong bibig at i-swish ito sa paligid ng 15 hanggang 30 segundo. Dumura ang likido. Ulitin ang prosesong ito pagkatapos kumain. Makakatulong ito upang mapanatili ang iyong sugat na malinis sa mga maliit na butil ng pagkain, na nagtataguyod din ng paggaling sa pamamagitan ng pag-iwas sa impeksyon.
Paraan 3 ng 4: Pagpapagaling at Pagpapaginhawa ng Iyong Sakit
Hakbang 1. Magpatuloy na gumamit ng isang ice pack o cold compress
Maglagay ng ilang mga ice cubes sa isang plastic bag at pagkatapos ay ilagay ito sa iyong dila hanggang sa mabawasan ang sakit. Maaari mo ring balutin ang bag sa isang mamasa-masa na tuwalya ng kamay para sa karagdagang ginhawa. Sipsip sa isang popsicle o uminom ng malamig na likido para sa kaluwagan, ngunit walang acidic.
- Ititigil nito ang pagdurugo kung ang iyong hiwa ay magbubukas muli at babawasan nito ang iyong sakit sa panahon ng proseso ng paggaling.
- Maging mapagpasensya-maaari itong tumagal kahit saan mula sa ilang araw hanggang sa isang linggo o mas mahaba para sa iyong dila upang gumaling, depende sa kung gaano kalubha mo itong kinagat. Sa oras na iyon, iwasan ang malutong, maanghang, mainit, o malamig na pagkain na maaaring makagalit sa iyo dila
Hakbang 2. Mag-apply ng aloe vera
Maaari kang bumili ng aloe vera gel sa tindahan ng gamot. O kaya, maaari mong i-cut ang isang dahon ng eloe vera at pisilin ang ilang mga jelly mula sa loob. Ilapat ang sangkap na ito sa iyong sugat ng maximum na 3 beses sa isang araw. Para sa pinakamahusay na mga resulta, mag-apply pagkatapos banlaw ang iyong bibig at bago ka matulog sa gabi.
- Ang Aloe vera ay isang natural na gamot na nakabatay sa halaman na naipakita upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Nilalabanan din nito ang ilang mga uri ng nakakapinsalang bakterya. Mag-ingat lamang na hindi direktang lunukin ang gel.
- Maaari mo ring ilapat ang gel sa isang piraso ng sterile gauze at panatilihin ito sa sugat. Maaari itong magbigay ng isang mas matagal na epekto sa pamamagitan ng pagpigil sa iyong laway mula sa pagdumi ng gel.
Hakbang 3. Maglagay ng isang gel ng bibig
Bumili ng isang namamanhid at antiseptic gel mula sa iyong lokal na parmasya. Halimbawa, ang Orajel ay dumating sa isang maliit na tubo para sa madaling aplikasyon. Pinisil lamang ang isang butil ng gel sa isang malinis na cotton swab at ilapat sa lugar ng sugat. Ulitin ang application na ito 2-4 beses sa isang araw hanggang sa gumaling.
Hakbang 4. Sumubok ng isang oral adhesive paste
Gumagawa ito nang katulad sa mga bibig gels. Kumuha ng isang butil ng i-paste, ilagay ito sa isang pamunas, at ilapat ito sa lugar ng sugat. Ulitin ang pamamaraang ito hanggang sa 4 na beses sa isang araw hanggang sa gumaling. Maaari mo ring ilapat ang paste nang direkta sa iyong daliri.
Hakbang 5. Gumamit ng baking soda
Paghaluin ang isang kutsarita ng baking soda na may tubig hanggang sa bumuo ito ng isang maayos na pagkakapare-pareho. Isawsaw ang isang cotton swab sa pinaghalong at ilapat ito sa kagat na lugar. Ang baking soda ay nagbabawas sa paggawa ng mga acid at bacteria. Nakatutulong ito sa pagbawas ng pamamaga at sakit sa pamamaga.
Hakbang 6. ubusin ang pulot
Punan ang isang kutsarita ng pulot, dilaan ito o i-drip ito sa lugar ng sugat. Ulitin ang prosesong ito dalawang beses sa isang araw. Pahiran ng honey ang iyong bibig at pipigilan ang akumulasyon ng mga nakakapinsalang bakterya. Para sa mas mahusay na mga resulta, magdagdag ng isang dash ng turmeric sa honey. Ang turmeric ay antibacterial at makakatulong sa paglaban ng bakterya, na magsusulong ng paggaling kapag pinagsama ito ng bee propolis.
Hakbang 7. Maglagay ng gatas ng magnesia sa iyong sugat
Isawsaw ang isang cotton swab sa isang bote ng gatas ng magnesia. Ilapat ang gamot sa lugar ng sugat. Maaari mo itong gawin tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Mas epektibo pa ito kapag ginamit pagkatapos ng banlaw. Ang gatas ng magnesia ay isang aktibong antacid. Gagawin nitong mas mapagpatuloy ang kapaligiran ng iyong bibig para sa mabuting bakterya.
Paraan 4 ng 4: Pagkuha ng Mga Panukalang Pag-iingat
Hakbang 1. Tingnan ang iyong dentista
Kailangan mong bisitahin ang iyong dentista ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon para sa regular na paggamot. Kung kailangan mo ng karagdagang pangangalaga dahil sa mga isyu sa kagat, gugustuhin mong gumawa ng mas madalas na mga tipanan. Ang ilang mga tao ay partikular na nasa peligro para sa mga pinsala sa bibig, tulad ng mga may matalim na ngipin o sa mga may maraming mga lukab na maaaring maging sanhi ng pagkabali at mag-iwan ng matalim na gilid, kaya't ang iyong dentista ay maaaring magmungkahi ng mga posibleng solusyon.
Halimbawa, kung ang iyong mga ngipin ay hindi nakahanay nang maayos, maaari mong makita ang iyong sarili na kagat ng iyong dila nang paulit-ulit. Ang iyong dentista o isang orthodontist ay maaaring mag-alok ng mga mungkahi sa pag-iingat
Hakbang 2. Suriin ang angkop sa iyong pustiso
Siguraduhin na ang iyong pustiso ay umaangkop nang mahigpit laban sa iyong gilagid at huwag lumipat ng labis. Ang iyong pustiso ay hindi dapat magkaroon ng matalim na mga gilid. Tingnan ang iyong dentista upang matiyak na ang iyong pustiso ay tama na magkasya kung ikaw ay nagdurusa mula sa mga pinsala sa kagat.
Hakbang 3. Iwasan ang pangangati mula sa mga kagamitan sa orthodontic
Kung nagsusuot ka ng mga orthodontic appliances, siguraduhin na magkasya ang mga ito sa iyong bibig nang walang labis na paggalaw. Tanungin ang iyong orthodontist tungkol sa antas ng paggalaw na dapat mong asahan. Tutulungan ka nitong makagawa ng mga pagwawasto at maiwasan ang kagat ng iyong dila. Gayundin, maglagay ng isang maliit na bola ng waks sa anumang matalim na mga braket na maaaring mabutas ang iyong dila.
Hakbang 4. Magsuot ng proteksiyon na gamit
Kung naglalaro ka ng isang isport kung saan ang iyong bibig ay maaaring mapanganib, magsuot ng isang bantay sa bibig at / o isang helmet. Itatatag ng mga aparatong ito ang iyong panga kung may epekto at mabawasan ang posibilidad ng kagat ng dila o iba pang mga pinsala.
Hakbang 5. Pamahalaan ang iyong epilepsy nang ligtas
Kung mayroon kang epilepsy, magbigay ng maingat na mga tagubilin para sa mga nasa paligid mo. Ang paglalagay ng isang item sa iyong bibig sa panahon ng isang pag-agaw ay maaaring makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti at maaaring humantong sa mga pinsala sa kagat. Sa halip, dapat silang tumawag para sa tulong at iikot ka sa iyong panig hanggang sa dumating ang tulong.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Kung walang pagbawas sa sakit o walang pagpapabuti sa paggaling kahit na pagkatapos ng isang linggo, kung ang lugar ng sugat ay lumilikha ng isang kakaibang amoy, o kung nagkakaroon ka ng lagnat, kumunsulta kaagad sa iyong doktor / dentista.
- Panatilihin ang isang mabuting kalinisan sa bibig. Patuloy na magsipilyo ng iyong ngipin ng 3 beses sa isang araw gamit ang isang malambot na bristled na brush. Mag-ingat na huwag mairita ang nasugatan na lugar.
Mga babala
- Dahan-dahang chew ang iyong mga pagkain at huwag gumamit ng mga produktong alkohol at tabako (tulad ng paninigarilyo o pan chewing) na makagagalit at maaantala ang proseso ng pagpapagaling.
- Iwasan ang pag-ubos ng napakainit at / o maanghang na pagkain / acidic na inumin na makagagalit sa kagat na lugar at hahantong sa kakulangan sa ginhawa.
Panoorin ang Mga Kaugnay na Video na Ito
Eksperto ng Video Masama ba ang paghinga sa bibig sa gabi?
Dalubhasang Video
Dalubhasang Video
