Madaling Mga Paraan upang Malaman kung Nag-Sprain ka ng Iyong Daliri: 10 Hakbang

Talaan ng mga Nilalaman:

Madaling Mga Paraan upang Malaman kung Nag-Sprain ka ng Iyong Daliri: 10 Hakbang
Madaling Mga Paraan upang Malaman kung Nag-Sprain ka ng Iyong Daliri: 10 Hakbang

Video: Madaling Mga Paraan upang Malaman kung Nag-Sprain ka ng Iyong Daliri: 10 Hakbang

Video: Madaling Mga Paraan upang Malaman kung Nag-Sprain ka ng Iyong Daliri: 10 Hakbang
Video: The Difference and First Aid for Strains and Sprains #BeALifesaver 2024, Marso
Anonim

Ang mga sprain na daliri ay karaniwang mga pinsala sa palakasan tulad ng football at basketball. Sa kabutihang palad, kahit na ang isang sprain na daliri ay maaaring maging hindi komportable at makagambala sa mga pang-araw-araw na aktibidad, hindi ito isang seryosong pinsala. Maaari mong sabihin kung ang iyong daliri ay na-sprain sa pamamagitan ng pagtingin kung ito ay pulikat o namumula at sa pamamagitan ng pagsusuri kung namamaga o hindi. Kung nakikipaglaban ka upang malaman kung ang iyong daliri ay na-sprain o nasira, gumawa ng isang appointment upang makita ang iyong doktor.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-inspeksyon sa Iyong Daliri sa Biswal

Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 2
Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 2

Hakbang 1. Maghanap ng pamamaga sa mga gilid ng iyong daliri kung ito ay baluktot na patagilid

Ang pamamaga ay isa sa pangunahing mga palatandaan ng isang sprained daliri. Kung ang iyong daliri ay baluktot na hindi komportable na malayo sa isang gilid o sa iba pa, ang mga ligamentong konektado sa mga buto ng daliri ay maaaring mabatak o mapunit.

Ang mga litid ay mamamaga sa gilid sa tapat ng paraan kung saan baluktot ang daliri. Kaya, kung ang iyong daliri ay napilitang masyadong malayo sa kaliwa, hanapin ang pamamaga sa kanang bahagi ng daliri

Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 1
Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 1

Hakbang 2. Suriin ang ilalim ng iyong daliri kung ang daliri ay baluktot paatras

Pansinin kung ang malambot na ilalim ng iyong daliri ay tila mas makapal kaysa sa dati. Kung gayon, ito ay isang palatandaan na ang daliri ay na-sprain at ang mga ligament na malapit sa base ng iyong daliri ay naunat o napunit.

Kung hindi ka sigurado kung namamaga o hindi ang daliri, ihambing ito sa kaukulang daliri sa kabilang kamay

Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 3
Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 3

Hakbang 3. Tingnan kung ang mga bahagi ng iyong daliri ay naging isang lilim ng pula

Kasama ng pamamaga, ang pinaka-kapansin-pansin na tanda ng isang sprained daliri ay ang pulang kulay. Suriin ang mga gilid at ilalim ng iyong daliri. Kung ang daliri ay mas pula kaysa sa mga nakapaligid na daliri, malamang na ma-sprain ito.

  • Ang antas ng pamumula ay magkakaiba sa kalubhaan ng sprain. Kaya, kung ang iyong daliri ay bahagyang na-sprain, ang balat na tumatakip sa sprained tendon ay maaaring medyo kulay-rosas.
  • Kung ang sprain ay malubha, ang isang malaking bahagi ng daliri ay maaaring kapansin-pansin maliwanag na pula.

Bahagi 2 ng 3: Mapapansin na Masakit na Mga Sintomas ng isang Pula

Bigyan ang First Aid para sa isang Severed Finger Hakbang 14
Bigyan ang First Aid para sa isang Severed Finger Hakbang 14

Hakbang 1. Subukang gamitin nang normal ang daliri pagkatapos ng pinsala

Kung nag-aalala ka na maaaring ma-sprain ang iyong daliri, subukang gamitin ito tulad ng karaniwang ginagawa mo para sa susunod na araw o 2. Kung napansin mong hindi gumana nang normal ang daliri, hindi yumuko, hindi mapigilan, o napakasakit gamitin, malamang na ma-sprain.

Halimbawa, kung nakita mo ang iyong sarili na hindi makakakuha ng isang galon ng gatas gamit ang iyong kamay gamit ang isang nasugatan na daliri, marahil ay nakakaranas ka ng isang sprain

Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 3
Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 3

Hakbang 2. Magbayad ng pansin sa cramping o spasms sa mga kalamnan ng iyong daliri

Kapag na-sprain ang isang daliri, madalas na apektado ang mga kalamnan nito. Panoorin ang iyong daliri habang ginagawa mo ang iyong pang-araw-araw na gawain, at tandaan ang anumang masakit o hindi komportable na mga cramp. Ang mga cramp ay maaaring maging sanhi ng iyong daliri upang yumuko sa isang baluktot na posisyon. Ang mga sprains ay karaniwang sinamahan ng spasms ng kalamnan.

Kaya, kung napansin mo na ang iyong daliri ay nag-twitch o baluktot nang mag-isa, marahil ay nai-sprain ito

Makitungo sa Sakit ng Isang Pintuan na Nakasara sa iyong Daliri Hakbang 2
Makitungo sa Sakit ng Isang Pintuan na Nakasara sa iyong Daliri Hakbang 2

Hakbang 3. Tandaan kung gaanong sakit ang nararamdaman mo sa nag-sprain na daliri

Anumang pinsala sa daliri ay magiging masakit, ngunit ang antas ng sakit na nararamdaman mo ay magpapahiwatig kung gaano kaseryoso ang pag-sprain ng daliri. Kung ang daliri ay masakit pa rin 48 oras pagkatapos ng insidente, malamang na ma-sprain ito, dahil ang sakit mula sa isang maliit na pinsala ay dapat mawala sa loob ng 48 na oras.

Kung ang sakit ay matalim at malubha, seryoso kang na-sprain o nabali ang iyong daliri

Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 5
Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 5

Hakbang 4. Ituwid ang iyong daliri at tingnan kung mananatiling baluktot ang tip

Kung ang iyong sprained daliri ay naapektuhan nang mauna sa ulo, maaari itong mai-compress at may potensyal na pinsala ng magkasanib bilang karagdagan sa isang potensyal na sprain. Ang kondisyong ito ay kilala bilang isang "mallet finger." Kaya, kung susubukan mong ituwid ang iyong daliri at ang tip ay mananatiling baluktot sa isang anggulo, kakailanganin itong propesyonal na magkalat.

Maliban kung sinamahan ito ng isang sprain, ang mallet finger ay madalas na walang sakit

Bahagi 3 ng 3: Nakakakita ng isang Doktor upang Madiagnos ang Iyong Daliri

Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 4
Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 4

Hakbang 1. Bisitahin ang isang doktor kung ang iyong daliri ay namamaga pa, nabugbog, o masakit pagkalipas ng 48 na oras

Kung ang sakit mula sa isang sprain na daliri ay malubha o tumatagal ng higit sa isang araw, mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong pangkalahatang praktiko. Masuri nila ang pinsala sa iyong daliri at matukoy kung ang mga ligament ay na-sprain.

Pumunta sa isang lokal na Urgent Care center o Emergency Room kung hindi mo nagawang ibaluktot ang iyong daliri pagkatapos ng insidente o kung ang sakit mula sa pinsala ay pumipigil sa iyo mula sa iyong pang-araw-araw na gawain

Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 7
Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 7

Hakbang 2. Ilarawan ang pinsala sa iyong daliri sa doktor

Sabihin sa doktor kung kailan at saan nasugatan ang daliri. Ilarawan din kung paano mo natamo ang pinsala (hal., Kung mali mong nahuli ang bola sa isang laro ng baseball). Nabanggit kung anong anggulo ang nasa iyong daliri nang ito ay nasugatan at kung anong direksyon nagmula ang pinsala. Sabihin sa doktor kung gaano kalubha ang sakit, at kung naging higit pa o mas masakit sa oras.

Gumawa din ng appointment kung mayroon kang isang daliri ng mallet, yamang ang kondisyon ay kailangang gamutin ng isang medikal na propesyonal

Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 12
Tukuyin kung Ang isang Daliri ay Nabali Hakbang 12

Hakbang 3. Humiling ng isang imaging scan kung ang iyong doktor ay hindi maaaring kumpirmadong biswal na isang sprain

Malamang na magsasagawa ang doktor ng X-ray o isang MRI scan. Ang parehong mga pag-scan na ito ay nagbibigay-daan sa doktor na makakuha ng isang malinaw na imahe ng mga buto at ligament sa iyong daliri. Sa isang partikular na MRI ay papayagan ang doktor ng isang malinaw na pagtingin sa mga ligament sa loob ng iyong nasugatan na daliri. Matapos matingnan ang mga resulta sa pag-scan, magagawang masuri ng doktor kung na-sprain ang iyong daliri.

Ni ang pamamaraang X-ray o ang pamamaraang MRI ay hindi dapat maging sanhi ng anumang sakit o kakulangan sa ginhawa

Mga Tip

  • Ang tanging paraan lamang upang masiguro kung ang iyong daliri ay nasira o na-sprain ay upang bisitahin ang iyong doktor para sa isang X-ray.
  • Ang isang sprain ng daliri ay nangyayari kapag ang iyong daliri ay baluktot sa isang direksyon na umaabot sa mga ligament sa daliri.
  • Ang kalubhaan ng isang sprain ay maaaring mag-iba mula sa banayad hanggang sa malubha. Sa isang banayad na sprain, ang isang ligament ay bahagyang mapunit. Sa isang seryosong sprain, ang ligament ay maaaring halos o ganap na napunit mula sa buto.

Inirerekumendang: