Ang exfoliating shampoo ay maaaring makatulong sa iyo na labanan ang isang tuyo, makati ng anit. Maaari kang bumili ng isang exfoliating shampoo sa isang tindahan ng gamot o lokal na salon. Habang ang mga tumpak na panuntunan ay nag-iiba sa pagitan ng mga tatak, ang karamihan sa mga shampoos ay dahan-dahang minasahe sa iyong anit at pagkatapos ay banlawan. Maaari mong mapanatili ang iyong gawain sa pamamagitan ng pagtuklap isang beses sa isang linggo at pagbabawas ng mga bagay tulad ng dry shampoo, na maaaring magpalala sa pangangati ng anit. Kung mayroon kang mga malalang problema sa tuyong buhok o isang makati ng anit, magpatingin sa doktor upang matiyak na hindi ito sanhi ng isang napapailalim na medikal na isyu.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Exfoliating Your Scalp
Hakbang 1. Pinisin ang iyong isang palad na sukat na laki ng shopop ng shampoo
Malayo na ang kaunting exfoliating shampoo. Matapos basain ang iyong buhok sa shower tulad ng dati mong ginagawa, pisilin ang tungkol sa isang sukat na sukat na drop ng shampoo sa iyong palad.
- Gayunpaman, kumunsulta sa mga tagubilin sa iyong tukoy na shampoo. Karamihan sa mga shampoo ay hindi nangangailangan ng higit sa isang kapat-laki na drop, ngunit ang ilang mga tatak ay maaaring magmungkahi ng paggamit ng higit pa o mas kaunti.
- Ang application ay maaari ring mag-iba depende sa iyong uri ng buhok (ibig sabihin, kulot na buhok, makapal na buhok), kaya kumunsulta dito. Maaaring maging isang magandang ideya na maghanap ng isang exfoliating shampoo na partikular na idinisenyo para sa uri ng iyong buhok.
Hakbang 2. Masahe ang shampoo sa iyong anit
Gamit ang iyong mga kamay, isubo ang shampoo mula sa iyong palad. Mahigpit na kuskusin ang iyong mga daliri upang simulan ang basura, pagkatapos ay ipamahagi nang pantay-pantay ang shampoo sa iyong anit. Nais mong tiyakin na gumagana mo ang shampoo sa iyong mga ugat. Gamitin ang iyong mga kamay upang ma-masahe ang shampoo upang maalis ang mga patay na selula ng balat upang ma-exfoliate nang maayos.
- Kung mayroong anumang mga lugar kung saan ang iyong anit ay partikular na makati, ituon ang labis na enerhiya dito. Tandaan na panatilihing magaan ang presyon at kahit na. Ang sobrang pagkaliskis ay maaaring maging sanhi ng pangangati.
- Panatilihin ang masahe hanggang sa magawa mo ang shampoo sa iyong buong anit.
- Sa exfoliating shampoo, pangunahing nakatuon ka sa paglalapat nito sa anit at malapit sa iyong mga ugat. Hindi mo kailangang gawin ang iyong shampoo sa iyong mga tip.
Hakbang 3. Banlawan ang shampoo
Siguraduhing banlaw mo nang buo. Ang mga nakakapagod na bakas ng exfoliating shampoo ay maaaring iwanan ang iyong buhok na madulas o kung hindi man ay mga pinsala. Gumamit ng maligamgam na tubig upang banlawan. Ang pagbanlaw ay maaaring tumagal nang mas matagal pagkatapos maglapat ng exfoliating shampoo dahil sa likas na butil, kaya bigyan ang iyong sarili ng dagdag na oras upang mailabas ang lahat ng shampoo.
Panatilihing banlaw hanggang sa malinis ang tubig. Dapat ay walang mga bakas ng shampoo o exfoliating butil sa tubig na tumatakbo sa iyong anit
Hakbang 4. Ulitin nang isang beses kung kinakailangan
Ang ilang mga exfoliating shampoos ay dapat gamitin nang higit sa isang beses. Suriin ang mga direksyon sa iyong bote ng exfoliating shampoo. Kung tinukoy ng bote ang shampoo ay dapat gamitin nang dalawang beses, ulitin ang proseso ng pag-exfoliating.
Bahagi 2 ng 3: Pagpapanatiling isang Mapapamahalaang Nakagawian
Hakbang 1. Bawasan ang iyong paggamit ng dry shampoo
Ang dry shampoo ay maaaring maging mahusay upang mabawasan ang pag-shampoo ng iyong buhok. Gayunpaman, ang dry shampooing araw-araw ay maaaring humantong sa baradong mga follicle ng buhok. Maaari itong humantong sa pagkawala ng buhok, pagkatuyo ng anit, at iba pang mga isyu na ang pagtuklap ay sinadya upang makontra. Kung nais mo ang pinaka-mabisang gawain sa pag-exfoliate ng buhok, bawasan ang dry shampooing.
Halimbawa, kung pinatuyo mo ang shampoo ng iyong buhok araw-araw, gupitin upang matuyo ang shampooing isang beses bawat dalawa hanggang tatlong araw
Hakbang 2. Gamitin ang iyong shampoo kahit isang beses sa isang linggo
Dapat mong tuklapin kahit isang beses sa isang linggo. Kung nagkakaproblema ka sa pag-alala, maglagay ng isang abiso sa iyong kalendaryo. Pumili ng isang araw kapag mayroon kang labis na oras, tulad ng isang Sabado, at gumawa ng isang punto ng exfoliating iyong anit pagkatapos.
Hakbang 3. Panatilihin ang iba pang mga gawain sa pangangalaga ng buhok tulad ng dati
Dapat mong ipagpatuloy ang paggawa ng mga bagay tulad ng pagkondisyon ng iyong buhok at anumang bagay na gagawin mo patungkol sa estilo. Ang tanging bagay na dapat mong bawasan ay ang dry shampooing ng iyong buhok. Kung hindi man, mapanatili ang iyong regular na gawain.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Karaniwang Pagkakamali
Hakbang 1. Gumawa ng iyong sariling tukso kung ang mga shampoo na binili ng tindahan ay nagkakahalaga
Ang mga biniling tindahan ng shampoo ay maaaring maging mahal. Kung ang isang biniling tindahan na exfoliating shampoo ay wala sa saklaw ng presyo, maaari kang gumawa ng iyong sariling shampoo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang ahente ng exfoliating sa iyong regular na shampoo.
- Anumang produkto ng bahay na butil ay maaaring idagdag sa iyong regular na shampoo. Subukan ang isang bagay tulad ng cornmeal o asukal. Kahit na ang asin ay gumagawa ng isang mahusay na scrub, at maaaring makatulong na pantay-pantay ang ph ng iyong anit.
- Paghaluin ang isang pantay na bahagi ng iyong ahente ng exfoliating ng iyong regular na shampoo upang makagawa ng iyong sariling exfoliating shampoo.
- Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis upang lumikha ng isang kaaya-ayang amoy.
Hakbang 2. Huwag gumamit ng turmeric sa napakagaan na buhok
Ang ilang mga exfoliating shampoos ay naglalaman ng turmeric. Ang ilang mga resipe ng shampoo ng DIY ay tumatawag din para sa iyong gumamit ng turmeric. Kung mayroon kang napakagaan na buhok, ang turmerik ay maaaring maging sanhi ng paglamlam. I-scan ang mga label ng sangkap para sa turmeric at iwasan ang paggamit ng turmeric bilang isang exfoliating agent kung gumagawa ka ng iyong sariling shampoo.
Hakbang 3. Siguraduhing banlawan nang buo ang iyong shampoo
Napakahalaga na makuha ang lahat ng mga bakas ng isang exfoliating shampoo mula sa iyong buhok. Kung iniwan mo ang shampoo malapit sa iyong anit, maaari itong maging sanhi ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Gumugol ng dagdag na oras sa pagbanlaw ng iyong buhok pagkatapos ng pagtuklap.
Hakbang 4. Tingnan ang isang propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan kung ang iyong tuyong anit ay hindi bumuti
Ang mga isyu na may balakubak at pagkawala ng buhok minsan ay maaaring magpahiwatig ng isang kalakip na problema sa kalusugan. Kung napansin mo pa rin ang mga natuklap at pagkawala ng buhok sa kabila ng regular na pagtuklap, makipag-appointment sa iyong doktor. Ang mga bagay tulad ng soryasis ay maaaring maging sanhi ng isang tuyo, makati ng anit at nangangailangan ng medikal na paggamot.
