Ang pagkakalantad sa araw at isang pagbuo ng mga patay na selula ng balat ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng balat sa iyong mga siko na mas madidilim kaysa sa balat sa natitirang bahagi ng iyong katawan. Kung nakakaabala ito sa mga buwan ng tag-init o nahihiya kang makita sa isang T-shirt, huwag mag-alaala! Mayroong maraming mga natural na remedyo at mga diskarte sa pangangalaga ng balat na makakatulong sa iyo na mapupuksa ang iyong sarili sa nakakabahala na madilim na kulay sa iyong mga siko at tuhod!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng mga remedyo sa bahay
Hakbang 1. Gumamit ng lemon juice
Naglalaman ang lemon juice ng citric acid na isang natural na ahente ng pagpapaputi. Samakatuwid, ang paglalapat ng lemon juice sa mga siko ay makakatulong upang magaan ang balat. Upang magamit:
- Gupitin ang kalahati ng isang limon. Pigain ang ilan sa katas mula sa parehong halves upang mayroon kang dalawang guwang na halves o "tasa". Kuskusin ang bawat tasa ng lemon sa iyong mga siko.
- Maaari mong kuskusin ang anumang labis na sapal, ngunit huwag hugasan ang iyong mga siko nang halos 3 oras. Nagbibigay ito ng oras sa lemon juice na kumilos nang mas malalim.
- Hugasan ang lemon juice na may maligamgam na tubig. Tulad ng pagpapatayo ng lemon juice, dapat mong moisturize ang lugar sa iyong paboritong body moisturizer.
- Ulitin ito araw-araw hanggang sa magsimulang mawala ang madilim na balat. Dapat mong makita ang isang makabuluhang pagkakaiba sa loob ng ilang linggo.
Hakbang 2. Mag-apply ng mabibigat na cream at turmeric kung mayroon kang isang mas madidilim na kutis
Ang isang halo ng mabibigat na cream at turmeric ay gumagana nang maayos upang magaan ang balat sa mga siko, partikular sa mga taong may mas madidilim na mga tono ng balat. Ang Turmeric ay isang natural na ahente ng pagpapaputi na makakatulong upang mabawasan ang melanin sa balat.
- Kumuha ng ilang mabibigat na cream (o gatas na may mataas na nilalaman ng taba) at pakuluan ito hanggang sa lumapot at mamuo.
- Paghaluin sa isang kalahating kutsarita ng turmerik at ihalo sa isang i-paste.
- Ilapat ang i-paste sa iyong mga siko (at tuhod) gamit ang isang pabilog na paggalaw, hayaan itong umupo ng halos 20 minuto, at pagkatapos ay banlawan ito ng tubig.
- Magkaroon ng kamalayan na ang turmeric ay maaaring tinain ang balat ng isang kulay-dilaw-kahel na kulay na kapansin-pansin sa maputlang balat. Ang kulay ay mawawala pagkatapos ng isang araw o dalawa.
- Maaari mo ring palitan ang yogurt para sa mabigat na cream. Hindi mo kakailanganin itong pakuluan upang makamit ang parehong epekto sa pagbabago ng kulay.
Hakbang 3. Gumawa ng isang i-paste gamit ang gatas at baking soda
Ang lunas na ito ay nakakatulong upang magaan ang mga siko dahil ang gatas ay naglalaman ng lactic acid na binabawasan ang pigmentation ng balat, habang ang baking soda ay tumutulong upang ma-exfoliate ang mga patay na cells ng balat.
- Paghaluin ang sapat na gatas upang gawing isang i-paste ang baking soda.
- Ilapat sa iyong mga siko at dahan-dahang kuskusin ito sa isang pabilog na paggalaw. Gawin ito nang halos 3 minuto o hanggang mapansin mong mas magaan ang iyong balat.
Hakbang 4. Subukang ihalo ang yogurt at suka o lemon juice
Ang mga kumbinasyon na ito ay naglalaman ng parehong lactic at acetic acid, na kung saan ang bawat isa ay tumutulong na mapagaan ang kulay ng iyong balat.
- Upang magamit, pagsamahin ang isang kutsarita ng yogurt sa isang kutsarita ng puting suka o lemon juice at ihalo hanggang sa makabuo sila ng isang pare-parehong i-paste.
- Mag-apply sa iyong mga siko sa pamamagitan ng pagpahid sa isang pabilog na paggalaw. Iwanan ang halo sa loob ng 20 minuto, at pagkatapos ay banlawan at moisturize.
Hakbang 5. Lumikha ng isang halo ng mga almond, buttermilk, at oatmeal
Maaaring magaan ng buttermilk ang iyong balat sa pamamagitan ng pagpapaputi at pamamasa nito. Ang oatmeal at almonds ay maaaring parehong gumana bilang exfoliants at alisin ang mga patay na selula ng balat.
- Grind ang oatmeal at almonds at pagsamahin ito sa buttermilk upang lumikha ng isang i-paste.
- Kuskusin ang i-paste sa iyong mga siko sa isang pabilog na paggalaw.
- Hayaang umupo ang i-paste sa iyong mga siko ng 10-15 minuto at pagkatapos ay banlawan ito ng tubig.
Paraan 2 ng 2: Exfoliating at Moisturizing
Hakbang 1. Kuskusin ang iyong mga siko
Gumamit ng loofah o washcloth upang maglapat ng exfoliating shower gel upang alisin ang labis na patay na mga cell ng balat mula sa iyong mga siko. Ang mga tuyong, patumpik na mga cell ng balat na ito ay maaaring ma-trap sa mga siko ng siko, na magdudulot sa iyong balat na magkaroon ng isang madilim o mapurol na hitsura. Tandaan lamang na huwag mag-scrub ng masyadong matigas o masyadong madalas, dahil maaari nitong hadlangan ang natural na paggawa ng langis at maging sanhi ng iyong balat na makagawa ng labis na mga cell. Maaari nitong gawing mas madidilim ang iyong mga siko. Kuskusin nang marahan isang beses o dalawang beses lamang sa isang linggo.
- Maaari mong tuklapin ang hanggang sa 3 beses sa isang linggo kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit, napaka-mapurol, tuyong balat.
- Bilang kahalili, maaari kang gumawa ng iyong sariling sugar scrub sa pamamagitan ng paghahalo ng 2 bahagi ng asukal (puti o kayumanggi) at 1 bahagi na langis (almond, niyog, o oliba).
- Maaari mo ring gamitin ang isang kemikal na pagtuklap na gumagamit ng glycolic acid, na natural na matatagpuan sa honey; lactic acid, na mayroong gatas; o sitriko acid, na nagmula sa prutas.
Hakbang 2. Moisturize ang iyong balat pagkatapos ng scrubbing
Ang tuyong balat ay sanhi ng pagdidilim ng balat, kaya tandaan na mapanatiling moisturised ang iyong mga siko. Lalo na mahalaga na moisturize pagkatapos mong mag-exfoliate, dahil sa sandaling makalusot ka sa patay na layer ng balat, kailangan mong i-lock ang hydration sa mas malalim na mga cell ng balat.
- Mag-moisturize pagkatapos ng bawat shower o paliguan (tulad ng mainit na tubig ay maaaring kumilos upang alisin ang natural na mga langis mula sa iyong balat), bago ka matulog sa gabi, at bago ka umalis sa bahay sa umaga. Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng mga lotion na naglalaman ng shea butter, jojoba oil, o langis ng oliba.
- Ang isang mabigat na paggamot sa tungkulin ay mag-apply ng isang makapal na layer ng petrolyo jelly, langis ng niyog, o purong shea butter nang direkta sa iyong mga siko bago matulog, pagkatapos ay takpan ng isang "medyas ng medyas" na naka-istilo sa pamamagitan ng paggupit ng paa ng mga medyas ng cotton tube. Mahusay na iwanan ang proteksiyon na manggas sa buong gabi, kung kaya mo. Ang paggawa nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mag-apply ng napakalaking halaga ng moisturizer sa iyong mga siko nang hindi sinisira ang iyong mga sheet. Bilang karagdagan, ang medyas ng manggas ay nakakatulong na mapanatili ang init ng iyong katawan at matunaw ang moisturizer, sa gayon ay tulungan ang pagsipsip ng iyong balat.
Hakbang 3. Magsuot ng sunscreen
Ang pagkakalantad sa araw ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa balat at gawing mas madidilim ang balat, kaya't mahalagang maglagay ng sunscreen bago ang lahat ng mga pamamasyal at aktibidad sa labas.
Nakasasama ang mga mapanganib na sinag ng UV kahit na maulap o umuulan, kaya dapat kang gumawa ng isang punto upang magsuot ng sunscreen sa buong taon. Maaaring maging isang magandang ideya na gawin ang application ng sunscreen na bahagi ng iyong gawain sa umaga
Mga Tip
- Kung ang paggagamot sa lemon ay hindi nakakatiis, ang iyong balat ay basag, kung saan kailangan mong moisturize hanggang sa maibsan ang kondisyong ito, pagkatapos ay kunin ang mga lemon treatment.
- Huwag umupo sa iyong mga tuhod at huwag ilagay ang timbang sa iyong mga siko, na nagpapadilim sa kanila sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa balat. Pinipigilan din nito ang pagkuha ng wastong daloy ng dugo.
- Huwag magdagdag ng labis na yogurt o lemon. Panatilihing pantay ang mga halaga o makakasakit ito.
- Ang mga madilim na siko ay sanhi minsan ng mga gamot, hormon, o genetic factor. Kung ang dilim ay bumuo bigla o may mga pagbabago sa gamot o kalusugan, magpatingin sa doktor.
- Ulitin nang regular ang mga remedyo sa bahay upang mapanatili ang kontrol sa problema. Ang mga solusyon na ito ay pansamantalang magpapagaan ng iyong balat.
- Tumutulong din ang pawis upang malinis ang iyong balat. Subukang magsuot ng mga damit na may buong manggas at mahabang pantalon.
