Tinawag ka ba ng mga tao na isang wet blanket, isang stick sa putik, o isang drag? Sa palagay mo ba hindi mo lang alam kung paano gawing mas nakakaaliw ang isang sitwasyong panlipunan? Kung katulad mo ito, kung gayon huwag mag-alala-ang kailangan mo lang gawin ay magtrabaho upang maging mas kaaya-aya sa ibang mga tao, maging bukas sa paglalagay ng kasiyahan sa iyong sarili, at upang maghanda para sa susunod na pakikipagsapalaran. Kung gumawa ka ng isang tunay na pagsisikap, kung gayon ang mga tao ay magmumula sa pag-iisip na ikaw ay isang drag sa pagtawag sa iyo ng buhay ng partido.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagiging Masaya
Hakbang 1. Mamahinga
Ang mga tao ay nais na pakiramdam ligtas at komportable sa kanilang mga kaibigan, at laging handa na magkaroon ng kasiyahan. Nais mong ibigay ang vibe na komportable ka sa pag-goof sa paligid at ipaalam din sa iba na magkaroon ng kasiyahan. Kaya't magpalamig at gagawin mo ang iba pang pinalamig din.
- Bigyan ang mga tao ng mabilis na papuri. Ipapakita nito sa kanila na nagmamalasakit ka at nagbibigay ka ng pansin.
- Tawa ng tawa Magkaroon ng bukas, lundo, wika ng katawan. Ipakita sa mga tao na handa ka para sa anumang bagay.
- Subukang paluwagin hangga't maaari. Kung ikaw ay panahunan, ang iyong mga kaibigan ay magiging masyadong. Gupitin!
Hakbang 2. Bigyang pansin ang iyong mga kaibigan
Makipag-ugnay sa mata, itabi ang iyong telepono, at ipadama sa mga tao sa paligid mo na mahalaga siya. Kung tumingin ka ng ginulo at tulad ng mayroon kang isang milyong iba pang mga bagay sa iyong isip, kung gayon ang mga tao ay hindi magagawang palayain at magsaya sa paligid mo.
Tumingin sa mga taong may pag-apruba. Huwag isipin na pinapabagsak mo o hinuhusgahan mo sila, o mas malamang na magbukas sila sa paligid mo
Hakbang 3. Mag-crack ng maraming mga biro
Kung hindi ka natatakot sa kung gaano ka katawa-tawa o katawa-tawa ang hitsura mo, ang mga tao ay nais na mag-hang sa paligid mo. Narito ang ilang mga paraan na maaari kang maging isang kabuuang goofball:
- Gawin ang iyong makakaya (o pinakamasamang) impression ng isang taong alam mo, guro man o katrabaho ito.
- Sumayaw tulad ng isang kumpletong tanga, nagpapanggap na sa palagay mo ay ikaw ang pinakamahusay na mananayaw kailanman.
- Kantahin ang mga salita sa iyong paboritong nakakahiyang kanta.
- Magsuot ng isang nakakatawang sangkap, o isang graphic tee na may isang hangal na mensahe.
- Huwag matakot na sabihin sa isang nakakatawang biro o gumawa ng isang hangal na pun.
Hakbang 4. Pumunta sa mga pakikipagsapalaran
Kung hindi mo pa nagagawa ang isang bagay dati, iyon ang magandang dahilan upang subukan ito! Maging kusang-loob at subukan ang isang bagong bagay sa halip na gumawa ng mga dahilan. Kung ikaw ang magmumula sa mga nakakatuwang ideya upang subukan ang mga bagong bagay, iisipin ng iyong mga kaibigan na masaya ka sa piling.
- Sabihing "oo" pa. Sa halip na sabihin, "Hindi, dahil …" subukang yakapin ang mga bagong hamon at subukan ang mga bagong bagay.
- Suriin ang huling seksyon para sa ilang mga ideya tungkol sa mga nakakatuwang bagay na gagawin sa iyong mga kaibigan.
Hakbang 5. Panatilihing positibo ang mga bagay
Bagaman lahat tayo ay mayroong masasamang araw, dapat kang tumuon sa pag-uusap tungkol sa magagandang bagay sa iyong buhay at sa mga bagay na dapat asahan mo sa halip na ang nakakainis na maliliit na bagay na ikinalulungkot mo. Nagtatakda ito ng positibong tono para sa iyong mga pakikipag-ugnay sa lipunan at ginagawang nais ng mga tao na mapalapit ka.
- Kung nahuli mo ang iyong sarili na nagsasabi ng isang bagay na negatibo, subukang kontrahin ang iyong komento sa dalawang positibong komento.
- Kung ang mga tao sa paligid mo ay bummed, pagkatapos ay dapat kang magtrabaho sa pagsubok na palakasin sila sa halip na lumubog sa kanilang antas.
- Hindi mo kailangang ganap na peke ito at i-plaster ang pekeng ngiti sa iyong mukha kung mayroon kang isang kahila-hilakbot na araw. Gayunpaman, dapat kang gumawa ng isang pagsisikap na maging mas positibo kung ikaw ay banayad na inis o kung alam mo na ang anumang nakakaabala ay hindi ka isang malaking pakikitungo.
- Kung nagkakaroon ka ng isang talagang masamang araw, banggitin lamang ito at sumulong sa isang positibong komento. Sabihin, "Magaspang Ngayon, ngunit nananatiling positibo ako!"
Hakbang 6. Pagsama-samahin ang iyong mga kaibigan
Sa isang pangkat, subukang siguraduhin na ang karamihan sa mga tao ay nagkakagusto o kahit papaano ay nakikilala ang bawat isa. Maging isang nag-iisa, ginagawang bond ang mga tao sa paligid mo at maging mas malapit sa bawat isa, kahit na nasa gastos mo iyon.
- Maging banayad tungkol dito. Kung kasama mo ang dalawang tao na sa palagay nila wala silang katulad, magdala ng kapwa interes na makakatulong sa kanilang bono.
- Kung mayroon kang dalawang kaibigan na hindi talaga nagkakasundo, banggitin ang mga magagandang bagay tungkol sa isang tao sa iba pa na magiging posibilidad na magkasama sila.
- Tulungan ang mga tao na mag-bonding sa pamamagitan ng pagmumungkahi ng mga nakakatuwang na aktibidad na maaaring mapagkasunduan ng lahat, tulad ng bowling o paglalaro ng Red Rover. Mas masaya ang aktibidad, mas mabuti.
Bahagi 2 ng 3: Pagsasabi ng Tamang Bagay
Hakbang 1. Magtanong sa mga tao ng maraming nakakaaliw na mga katanungan
Magsimula sa pag-uusap. Hindi mo kailangang magalit nang labis upang magtanong ng ilang mga masasayang katanungan sa pagsisimula ng pag-uusap at gawing komportable at masaya ang mga tao tungkol sa pagbubukas. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong tanungin sa mga tao tungkol sa:
- Isang nakakahiyang sandali na mayroon sila bilang isang bata
- Isang nakakatawang sketch ng komedya o palabas na nakita nila kamakailan
- Isang panahon kung kailan talaga sila nagkagulo o nagkagulo
- Isang panahon kung kailan ang kanilang mga unang impression ay ganap na mali
- Ang kakaibang lugar na binisita nila
Hakbang 2. Huwag masyadong magreklamo
Maliban kung nakakatawa ang iyong mga rants, pinakamahusay na panatilihing positibo ang mga bagay. Walang may gusto sa isang nagrereklamo o sa isang downer. Maaari nitong isipin ang iyong mga kaibigan na hindi ka masaya. Kung mayroong talagang nakakaabala sa iyo, pagkatapos ay isulat ito o sabihin sa isang malapit na kaibigan, ngunit iwasang magreklamo ng malakas sa isang setting ng pangkat kung nais mong maging masaya.
Huwag hayaan ang ibang tao na magreklamo ng sobra, alinman. Kung ang iba pang mga tao sa paligid mo ay labis na nagreklamo, subukang magpatawa sa paksa at patnubayan ang pag-uusap sa isang mas positibong direksyon na mas malamang na magsaya ang mga tao
Hakbang 3. Magbukas sa mga tao
Ang mga nakakatuwang tao ay komportable sa kanilang sarili at masaya na magbahagi ng mga personal na karanasan at ideya. Kung magbubukas ka, kung gayon ang mga tao sa paligid mo ay mas malamang na magbukas din, at lilikha ka ng isang kapaligiran na mas masaya at malugod na tinatanggap. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong buksan:
- Nakakatawang mga sandali sa iyong pagkabata
- Isang panahon kung kailan ka nagpakatanga
- Isang botched pagtatangka sa pag-ibig
- Ang iyong relasyon sa isang kaibigan o kamag-anak na palaging nagagalit sa iyo
- Isang katawa-tawa na trabaho sa tag-init na dating mayroon ka
- Isang blind date na hindi maganda
Hakbang 4. Biruin mo ang iyong sarili
Huwag seryosohin ang iyong sarili. Kung nangangahulugan ito na kailangan mong buksan ang iyong sarili sa pagiging puwit ng ilang mga biro o clown sa paligid ng kaunti, maaari itong maging isang magandang panahon. Ang paggawa nito ay makagagawa sa ibang tao na mas malamang na lumuwag nang kaunti, na hahantong din sa isang mas nakakatuwang na sitwasyon.
- Magkuwento ng isang nakakatawang kwento tungkol sa isang bagay na ginawa mo kanina sa araw na iyon na maaaring maganap ang ibang tao. Kung gumawa ka ng isang mahirap na komento, nagbuhos ng kape sa iyong sarili, o pinatitigan ka ng mga tao sa ilang kadahilanan, ibahagi ang kwento nang buong kasiyahan.
- Kung trip mo o sabihin ang isang bagay na katawa-tawa nang hindi sinasadya, huwag kumilos lahat ng pagkalito, tulad ng nag-aalala ka tungkol sa hitsura ng isang kakatwang tao. Sa halip, tawanan ang iyong sarili at sabihin ang isang bagay sa linya ng, "Ayan na naman ako!"
Bahagi 3 ng 3: Paggawa ng Mga Nakakatuwang Bagay
Hakbang 1. Makilala ang mga bagong tao
Ipinakikilala mo man ang iyong sarili sa isang nakatutuwa na barista o nakikilala lamang ang ilang mga bagong kagiliw-giliw na tao sa isang coffee shop, ang susi sa pagiging masaya ay para sa anumang sasabihin ng isang bagong tao. Ito ang tanging paraan upang buksan ang iyong sarili sa mga bagong tao at karanasan at magkaroon ng mas masaya sa proseso.
- Kahit na ang tao ay ganap na naiiba sa iyo, dapat kang magsaya at yakapin ang mga pagkakaiba sa halip na manatili lamang sa iyong kaginhawaan.
- Ang bawat tao ay may isang bagay na maituturo sa iyo at mas maraming mga taong kakilala mo, mas maraming kaalaman na maaari mong makuha. Huwag kailanman tumingin sa isang bagong tao bilang hindi isang karapat-dapat na pamumuhunan o pag-aaksaya ng iyong oras.
- Magsabi ka lang, magpakilala, at tanungin ang tao ng isa o dalawa tungkol sa kanyang sarili. Mapapanatili mong magaan ang tono habang nakikilala mo nang mas mabuti ang tao.
Hakbang 2. Galugarin ang isang bagong bahagi ng iyong lungsod o kapitbahayan
Mag-ingat sa mga nakakatuwang bagong aktibidad sa lugar kung saan ka nakatira, maging ito man ay isang bocce na paligsahan, isang kumpetisyon sa pagkanta ng mga tao, o isang pagdiriwang ng pagkain ng vegan. Maghanap ng mga bagong pagkakataon sa bagong bahagi ng iyong bayan na hindi mo pa nakikita at anyayahan ang iyong mga kaibigan na sumali sa iyo, na makita ang lahat bilang isang bagong pakikipagsapalaran.
- Kung pinaparamdam sa iyo ng kaganapan na wala ka sa iyong komportableng zone, maging ito ay isang inihaw na baboy o isang slam ng tula, kung gayon mas mabuti. Mag-isip ng lahat ng mga bago at kapanapanabik na mga tao na maaari mong makilala kapag sinubukan mo ang isang bagay na lubos na naiiba sa iyong pakiramdam.
- Hikayatin ang iyong mga kaibigan na maging malakas ang loob sa iyo. Ipaalam sa kanila na nakakatuwang sumubok ng bago.
Hakbang 3. Lumabas sa iyong comfort zone
Sinubukan mo ring matuto ng isang bagong wika o magpatakbo ng isang 5K, sinusubukan mong itulak ang iyong sarili na subukan ang mga bago at kapanapanabik na mga bagay na magpapasaya sa iyo. Ang mas maraming mga bagay na alam mong gawin, mas magiging malakas ka ng isang tao, na nangangahulugang mas maraming mga karanasan na maibabahagi mo sa mga tao sa paligid mo. Subukan ang sumusunod:
- Juggling
- Ballroom, hip-hop, o pagsayaw sa tiyan
- Paggawa ng pasta mula sa simula
- Pagkuha ng isang improv o teatro na klase
- Alamin ang mga pangunahing trick sa himnastiko
- Alamin ang mga trick sa card
- Alamin na basahin ang mga tarot card
Hakbang 4. Sumayaw kahit hindi mo alam kung paano
Kung sumasayaw ka rin sa iyong sarili tulad ng isang goofball sa isang pagdiriwang, pagpindot sa sahig ng sayaw kasama ang iyong mga kaibigan upang makagawa ng isang pinag-ugnay na sayaw na hindi mo alam kung paano gawin, o lumipat sa paligid ng dance floor kasama ang iyong kapareha, ang pinakamahalagang bagay ay na inilagay mo ang iyong sarili doon at magsaya.
- Kung i-flail mo ang iyong mga limbs, i-belt ang mga lyrics sa iyong paboritong kanta, at itapon ang iyong buhok, pagkatapos ang iba pang mga tao ay magiging masaya sa paligid mo.
- Hikayatin ang mga tao na lumabas sa dance floor kasama mo. I-drag ang iyong mga kaibigan sa wallflower at ipakita sa kanila kung gaano sila katuwaan.
Hakbang 5. lupigin ang iyong takot
Natatakot ka man sa kataas, mga payaso, o maliliit na aso, gumugol ng ilang oras sa pagsubok na magtrabaho sa iyong takot at upang lumakas nang malakas sa kabilang panig. Magulat ka sa kung ano ang may kakayahan ka.
- Ugaliing tumanggap ng maraming paanyaya upang gumawa ng mga bagong bagay. Bagaman maaaring tinanggihan mo ang iyong kaibigan na isang masugid na hiker o masugid na pintor ng langis dahil hindi mo pa nasubukan ang mga aktibidad na ito, dapat mong sabihin na oo at makita kung magkano ang magagawa mo sa susunod.
- Sa susunod na nasa labas ka sa isang pagdiriwang o pagtitipon sa lipunan, i-scan ang karamihan ng tao para sa taong sa palagay mo magkakaroon ka ng pinakamaliit na pagkakatulad. Ipakilala ang iyong sarili sa taong iyon upang makita kung gaano mo malalaman.
- Kung ang isang tao sa isang palabas ay humiling ng isang boluntaryo, huwag matakot na itaas ang iyong kamay. Lumakas at mabaliw sa iyong paboritong konsyerto. Magsuot ng isang nakatutuwang sangkap na nagpapasaya sa iyong pakiramdam. Mag-sign up upang kantahin ang iyong paboritong kanta sa karaoke kahit na bingi ka. Magtapon ng isang nakakatawa na may temang pagdiriwang. Maging masaya!
Mga Tip
- Maging matapat at tuparin ang iyong mga pangako. Ang pagiging mapagkakatiwalaan ay mahalaga sa mga tao at kung alam nila na maaasahan ka, mas magrerelaks ang mga ito sa paligid mo.
- Ipagpatuloy ang kaalaman bilang isang permanenteng estado ng pagiging. Ang maraming nalalaman ay nagpapabuti sa iyong talas ng isip, nagbibigay sa iyo ng maraming mapag-uusapan at ginagawang mas kawili-wili ang buhay.
- Tumawa kasama, hindi sa, iyong mga kaibigan at ibang mga tao.
- Tukuyin ang iyong mga limitasyon. Magtabi ng ilang oras upang mabago ang iyong espiritu at lakas nang wala ang iba sa paligid. Ipaalam din sa iba na mayroon kang mga limitasyon na hindi nila matawid.
- Kung ikaw ay isa sa mga taong laging nahahanap ang kanilang sarili sa isang mahirap na katahimikan kasama ang isang tao, isulat ang isang listahan ng mga bagay na pag-uusapan at sa tuwing makikita mo ang iyong sarili sa isang mahirap na katahimikan ilabas ang isa sa mga paksang iyon. Tandaan na palaging hanapin ang nakakatawa at maliwanag na bahagi ng mga bagay (maliban kung siyempre hindi ito ang oras).
- Tratuhin ang mga tao sa paraang nais mong tratuhin.
- Iwasang magtsismisan o kumalat ng mga alingawngaw. Ang mga tumutulong walang tao at maaaring makapinsala sa iyong reputasyon bilang isang tao na madali at masaya na kasama. Mahirap na magsaya kapag sa palagay mo ay may isang tao lamang na tatalikod at magkwento tungkol sa iyo.
- Ngumiti ng husto at subukang magustuhan ang lahat. Huwag husgahan ang iba, sapagkat hindi mo alam kung ano ang kanilang pinagdadaanan.
- Manatili sa maliwanag na bahagi at kung minsan ay mga random na pagkilos ng kabaitan at tandaan kung wala kang anumang magandang sabihin na huwag sabihin kahit ano.
- Siguraduhin na gumawa ka ng mga bagay na nais ring gawin ng ibang tao, hindi lamang ang mga bagay na nais mong gawin.
- Kausapin ang lahat, kahit na hindi sila sikat. Ginagawa nitong araw nila at hindi mo alam, baka marami kang pagkakapareho!
- Lupigin ang iyong isa sa iyong pinakamalaking kinatakutan. Maging matapang at mapangahas.
- Kung ang iyong panloob na boses ay nagsasabi sa iyo ng mga negatibong saloobin, alamin mo lang na sinubukan mo iyan, narinig na ang negatibong panloob na mga saloobin bago at dahil ang mga saloobing iyon ay hindi pa nakatulong dati, huwag makinig. U ay nasa kontrol ng iyong isip, ang iyong mga saloobin. Huwag isipin kung ano ang maaaring isipin ng "sila".. Ngumiti, tumawa..gusto nilang Maglibang, kaya't sumabay ka sa agos!
- Huwag gawin ito sa iyong mga biro, baka saktan mo ang damdamin ng isang tao.
- Kilalanin ang mga tao at igalang ang kanilang mga hangganan. Lahat ng tao ay may maiambag.
Mga babala
- Huwag tawanan ang mga tao. Tumawa kasama sila. Masarap na tumawa sa iyong sarili, bagaman. Kailangan mong upang manatiling masaya sa pamamagitan ng iyong mga pagkakamali at pagkabigo.
- Huwag ihiwalay ang iyong sariling mga kasalukuyang kaibigan dahil sila ang pinakamahusay na mayroon ka. Panatilihin din ang mga ito sa iyong buhay o sila ay masaktan.
- Huwag lamang pansinin ang pagiging masaya. Kailangan mong panatilihin ang isang mas seryosong panig at hayaan itong ipakita sa naaangkop na oras din. Kung ang iyong kaibigan ay humihingi sa iyo ng suporta sa mga oras ng paghihirap, kailangan mong gawin iyon bilang iyong responsibilidad at ipakita sa kanila na ikaw ay isang kaibigan na nagkakahalaga ng pagpapanatili. Parehong bagay ang nangyayari sa iyong mga magulang - ipakita sa kanila na mas nararapat ka ng higit na kalayaan sa pamamagitan ng pagtitiwala sa kanilang sinabi at pagiging responsable.
- Huwag subukan gumawa iniisip ng mga tao na masaya ka. Ito ay nagmula bilang nakakatawa at mapilit.
- Magkaroon ng kamalayan na ang uri ng kasiyahan na mayroon ka ay malusog, ligal, at hindi maging sanhi ng anumang pinsala sa sinuman, kasama ang iyong sarili.
- Kung talagang malapit ka, halatang malandi ang pang-aasar ay ayos lang. Ngunit kung nakikilala mo lang ang isang tao, magsimula ng magalang.
