Ang pagtanggi sa isang tao ay maaaring maging kasing hirap ng pagtanggi sa iyong sarili, lalo na kung ang tao ay kaibigan. Bagaman ang pagtanggi sa isang tao ay hindi kailanman masaya, ito ay isang likas na bahagi ng buhay, at ang pag-alam kung paano ito gawin nang kabaitan ay gagawing mas madali ang buong proseso.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagtanggi sa Isang Kilala Mo
Hakbang 1. Ihanda ang iyong sarili
Kung sa tingin mo ay handa na upang tanggihan ang romantikong interes ng isang tao pagkatapos ng ilang mga petsa o ng kaunting mga pakikipag-ugnay sa lipunan, inaasahan mong naisip mo na ang mga kahihinatnan. Dapat kang maging tiwala na ang lalaki / babae na ito ay hindi para sa iyo, at tanggapin na ang anumang umiiral na pagkakaibigan ay maaaring hindi maging pareho (o kahit mabuhay). Tiyaking naghahanda ka rin para sa aksyon ng pagtanggi rin.
- Isipin ang sasabihin mo muna. Huwag lamang sabihin sa kanila ang isang tuwid na "hindi"; subukang ipaliwanag ito sa paraang hindi matigas o maputol.
- Maingat na piliin ang iyong mga salita. Kung nais mong magsanay muna sa salamin, o sa isang kaibig-ibig na kaibigan o kapatid, gawin ito. Tiyaking napapansin mo ngunit malinaw ang iyong mensahe.
- Maging handa na umangkop, gayunpaman, batay sa kanyang mga reaksyon. Hindi mo nais na tunog tulad ng pagbabasa mo mula sa isang script. Magsanay sa pagsasaayos sa iba't ibang mga sitwasyon.
Hakbang 2. Huwag ipagpaliban
Bagaman natural na nais na alisin ang mga hindi kanais-nais na gawain, gagawin mo lamang ang magpalala sa pamamagitan ng paghihintay kapag alam mong nais mong wakasan ang mga bagay. Kung mas mahaba mong i-drag ang mga bagay, mas malamang na isipin ng ibang tao na magiging mahusay ang mga bagay, na ginagawang mas nakakagulat at nakasasakit ang pagtanggi.
- Pumili ng isang magandang oras upang gawin ito - marahil hindi kaarawan ng tao o gabi bago ang isang malaking pagsubok o pakikipanayam sa trabaho - ngunit huwag manatiling naghihintay para sa "tamang oras." Ang tamang oras ay ngayon.
- Kung nasa isang pangmatagalang relasyon ka sa isang tao, marami sa mga tip na ipinahayag dito ay makakatulong, ngunit may mga natatanging hamon din. Tingnan kung Paano Makipaghiwalay o Paano Makipaghiwalay sa isang Guy na Maigi para sa mga ideya.
Hakbang 3. Gawin ito nang personal
Siyempre nakakaakit na matapos ito sa pamamagitan ng text, email, tawag sa telepono, atbp, ngunit ang masamang balita ay pinakamahusay na naihatid nang personal, kahit na sa modernong panahong digital. Totoo ito lalo na kung nakikipag-usap ka sa isang kaibigan na inaasahan mong mapanatili bilang isang kaibigan. Ipakita ang iyong kapanahunan at paggalang.
- Ang isang pagtanggi nang harapan ay nagbibigay-daan sa iyo upang agad na makita kung ano ang reaksyon ng ibang tao sa balita - sorpresa, galit, marahil kahit na ang kaluwagan - at hinahayaan kang ayusin nang naaayon.
- Maghanap ng isang tahimik, pribado (o hindi bababa sa semi-pribadong) lugar upang gawin ang gawa. Walang nais na tanggihan sa gitna ng karamihan ng tao, o hindi sigurado sa kanilang naririnig. Kung nag-aalangan kang mag-isa, kahit papaano makahanap ng isang semi-liblib na bahagi ng restawran, shopping mall, club, atbp.
Hakbang 4. Ihanda sila sa sasabihin mo
Pagdating ng oras, huwag tumalon nang diretso mula sa pagtatanong kung paano ang pasta primavera upang "Sa palagay ko dapat lamang tayo ay maging magkaibigan."
- Paluwagin muna sila sa ilang kaaya-ayang pag-uusap, ngunit huwag labis na gawin ito. Kailangan mong magawang lumipat sa seryosong negosyo sa kamay nang hindi mukhang mabagsik o walang pag-iisip.
- Magsimula sa isang mahusay na paglipat sa mode ng pagtanggi - marahil isang bagay tulad ng "Napakahusay na makilala ka, ngunit …"; "Marami akong iniisip tungkol dito, at …"; o "Natutuwa akong sinubukan namin ito, ngunit …".
Hakbang 5. Maging matapat ngunit mabait
Oo, nais mong sabihin ang totoo. Huwag gumawa ng mga kwento tungkol sa pakikipagtagpo sa iba, muling pagkonekta sa isang lumang apoy, o pagpapasya na sumali sa Peace Corps. Kung nakikita nila sa pamamagitan ng iyong mga katha o nalaman ang katotohanan sa paglaon, ang mga bagay ay magiging mas mahirap.
- Ibigay ang totoong mga dahilan para talikuran sila, ngunit huwag silang sisihin. Dumikit sa mga pahayag na "I", kung saan tumutuon ka sa iyong mga pangangailangan, damdamin, at pananaw. Oo, "hindi ikaw, ako ito" ay isang lumang klisey, ngunit sa prinsipyo mayroon itong halaga bilang isang diskarte.
- Sa halip na "Hindi ako makakasama sa isang hindi organisadong slob na ang buhay ay gulo;" subukan "Ako lang ang uri ng tao na nangangailangan ng kaayusan at istraktura sa aking buhay."
- Pinag-uusapan tungkol sa kung paano mo naisip na ang iyong [insert peculiarities here] ay makikipag-mesh sa kanyang [pagsingit ng mga kakaibang katangian dito], at natutuwa kang sinubukan mo, ngunit sa palagay mo ay hindi ito gagana.
Hakbang 6. Bigyan sila ng oras upang maproseso ito
Huwag lamang ibigay ang iyong mga kadahilanan, magpaalam, at iwan silang nakabitin. Bigyan ng oras ang tao na maunawaan at posibleng tumugon.
- Kung hindi mo bibigyan ng pagkakataon ang ibang tao na makisali sa proseso, mas madali para sa kanya na pakiramdam na hindi pa talaga tapos o may pagkakataon pa rin.
- Maging simpatya at hayaan ang ibang tao na magpakita ng kalungkutan, umiyak, o kahit na maglabas ng ilang pagkabigo - ngunit hindi mo kailangang tumayo para sa tahasang galit o pandiwang pang-aabuso.
Hakbang 7. Manatiling malakas at huwag sumuko
Ang pinakamasamang bagay na maaari mong gawin ay bawiin ang iyong pagtanggi dahil naawa ka sa tao o ayaw mong saktan siya. Hindi mo nasisimulan ang proseso kung hindi ka sigurado na nais mong tapusin ito.
- Maging naaangkop na humihingi ng paumanhin, ilagay ang isang kamay sa balikat ng tao, ngunit huwag mag-backtrack. Manatili sa iyong breakup na "mga puntos sa pagsasalita." Subukan "Paumanhin masakit ito. Hindi rin madali para sa akin, ngunit natitiyak kong ito ang pinakamahusay para sa ating dalawa."
- Huwag hayaan ang ibang tao na subukang bitag ka sa pamamagitan ng pagturo ng mga bahid sa iyong pangangatuwiran; nangangako ng mga pagbabago kapalit ng muling pagsasaalang-alang; o nagpapaliwanag na mayroon kang lahat ng mali. Wala ka sa korte ng batas.
- Huwag magbigay ng anumang dahilan para sa maling pag-asa. Iwasang sabihin na hindi ka pa handa "o," o nais na subukan na maging "kaibigan lang" (kahit na gusto mo iyan, marahil pinakamahusay na iwanan ito sa ibang oras). Ang ibang tao ay maaaring makaramdam ng mga binhi ng pag-aalinlangan at isa pang pagkakataon sa malapit na hinaharap.
Hakbang 8. Huwag tapusin ang usapan sa isang maasim na tala
Subukang hikayatin ang ibang tao at maging mabait. Ipaalam sa kanya / na siya ay isang mahusay na tao na hindi tama para sa iyo, ngunit tiyak na makakahanap ng isang tao sa lalong madaling panahon. Salamat sa kanya para sa pagkakataong makilala ang isa't isa at maalok ang iyong pinakamagagandang pagbati.
Hakbang 9. Mag-ingat sa pagtanggi sa isang kaibigan na nais ang higit
Kung inaasahan mong manatiling kaibigan sa taong tinatanggihan mo, pag-usapan kung gaano mo pahalagahan ang iyong pagkakaibigan, ngunit huwag mong gamitin iyon bilang iyong tanging dahilan. Ito ay malamang na hindi masiyahan ang pangangailangan para sa mga sagot ng isang tao na inilagay lamang ang pagkakaibigan na ito.
- Talakayin kung bakit ang mga bagay na nasisiyahan ka tungkol sa pagkakaibigan ay hindi gagana bilang isang pag-ibig. Halimbawa: "Gustung-gusto ko kung gaano ka kusa at masaya, at kung paano ako magiging ganoon sa iyo bilang isang pagtakas; ngunit alam mo na ako ay isang tao na pinakamahusay na gumana sa istraktura at pagkakapare-pareho, at iyon ang kailangan ko sa isang romantikong relasyon."
- Tanggapin ang kakulitan ng sitwasyon. Ito ay magiging isang mahirap, hindi komportable na talakayan, lalo na kapag sinabi mong "hindi." Huwag iparamdam sa tao ang masamang pakiramdam tungkol sa paglalagay sa inyong dalawa sa sitwasyong ito ("Sooooo… mahirap ito, hindi ba?"). Salamat sa iyong kaibigan sa pagiging matapat tungkol sa kanyang totoong damdamin.
- Tanggapin na maaaring wakasan ang pagkakaibigan. Napagpasyahan na ng ibang tao na hindi niya nais na magpatuloy tulad ng mga bagay. Hindi mahalaga ang iyong kagustuhan, maaaring walang pagbalik. Subukang sabihin na "Gusto ko talagang manatiling kaibigan, ngunit alam kong maaaring kailanganin mo ng kaunting oras. Masaya akong kausapin ka ulit tungkol dito sa tuwing pakiramdam mo handa na ako."
Paraan 2 ng 3: Pagtanggi sa Isang Bago
Hakbang 1. Maging matapat, direkta, at mabait
Kung ito ay ilang lalaki o babae lamang na naka-usap mo sa bar, health club, linya ng tanggapan ng de-motor na motor, atbp., Maaaring maging kaakit-akit na gumawa lamang ng isang dahilan upang maiwasan ang pag-date. Pagkatapos ng lahat, malamang na hindi mo makita muli ang tao anumang oras sa lalong madaling panahon. Pagkatapos ay muli, kung hindi mo siya makikita muli, bakit hindi ka lang maging matapat? Ang isang maliit na pansamantalang kakulitan ay malamang na mag-iiwan ng pareho sa iyo na mas maganda ang pakiramdam sa huli.
Isang bagay na kasing simple ng "Masarap na kausapin ka, ngunit nais kong iwanan lamang ito. Salamat," baka makagawa ng trick
Hakbang 2. Dumating sa punto
Wala kang oras para sa maraming paghahanda muna, tulad ng paghahanda na makipaghiwalay sa isang bagong kasintahan / kasintahan, kaya huwag subukang magkaroon ng mahabang paliwanag. Linaw lamang, maikli, at matapat tungkol sa kung bakit hindi mo nais na ituloy ang isang relasyon sa taong ito.
Dumikit muli sa mga pahayag na "Ako". Ituon kung bakit hindi ka angkop para sa isang taong katulad niya. Siguro "Humihingi ako ng paumanhin, hindi ko ibinabahagi ang iyong pagkahilig sa [matinding sports / world travel / online poker], kaya alam kong hindi tayo magiging maayos."
Hakbang 3. Laktawan ang pekeng numero ng telepono at ang make-up na kasintahan / kasintahan
Kumilos tulad ng isang nasa hustong gulang. Habang ang pekeng numero ng telepono ay maaaring maiwasan ang harap na kakulitan, sasaktan mo pa rin ang ibang tao sa paglaon, at marahil ay higit pa sa isang matapat na pagtalikod. Kung ang kabaitan ay tunay na mahalaga sa iyo, dapat itong maging mahalaga kahit wala ka sa paningin.
Kung talagang kailangan mong gamitin ang pekeng gawain ng kasintahan / kasintahan, hindi bababa sa huwag magsimula dito. Subukan muna ang isang matapat, direkta, mabait na pagtanggi ng interes. Karaniwan itong gagawa ng trick
Hakbang 4. Huwag kang magbiro dito
Gugustuhin mong panatilihing magaan ang mga bagay, ngunit kung napakalayo ka - paggawa ng isang hangal na boses o mukha, na sumisipi ng mga linya mula sa isang pelikula, atbp. - Maaaring isipin lamang ng ibang tao na ininsulto mo siya. Huwag magmukhang isang haltak kapag sinusubukan mong maging isang mabuting tao / gal.
Mag-ingat sa pangungutya. Maaaring halata ang panunuya sa iyo na sabihin ang "Oh, na para bang ang isang tulad ko ay lalabas kasama ang isang tulad mo" na may pekeng, matapang na boses at naaangkop na ngisi sa huli, at marahil ang ibang tao ay karaniwang makakakuha ng biro bilang mabuti, ngunit maaaring hindi niya ito kunin habang tumutugon sa pagtanggi
Paraan 3 ng 3: Pagtanggi sa Isang Tao na Hindi Tatanggihan
Hakbang 1. Kalimutan ang natutunan, kung kinakailangan
Kung natigil ka sa pagsubok na tanggihan ang isang tao na hindi makapagpahiwatig, hindi tatanggap para sa isang sagot, o isang kilabot lamang na hindi ka iiwan mag-isa, maaaring wala kang luho ng kabaitan. Tapusin lamang nang mabilis at ligtas ang mga bagay.
Paumanhin, hindi ako interesado na ituloy ito, at iyon lang ang masabi. Good luck at paalam
Hakbang 2. Maingat na magsinungaling, kung kailangan mo
Ang isang mahusay na "poker face" ay makakatulong; kung alam mong ikaw ay isang kahila-hilakbot na sinungaling, marahil pinakamahusay na lamang na laktawan ang pagsubok.
- Magsinungaling ng kaunti sa tingin mo kailangan mo. Ang isang mas maliit na kasinungalingan ay mas madaling ibenta kaysa sa malaki.
- Alisin ang pekeng numero ng telepono o pekeng kasintahan / kasintahan kung kailangan mo. O subukan ang ("Ako" nakatuon) na mga pahayag tulad ng "Kakagaling ko lang sa isang pangmatagalang relasyon;" "Hindi ako nakikipag-date sa labas ng aking relihiyon / kultura;" o "Sa tingin ko ay kamukha mo ang aking kapatid / kapatid."
Hakbang 3. Huwag pilitin ang isang harapan na pagtanggi kung hindi mo kailangan
Ito ay isang sitwasyon kung saan ang isang teksto o email ay maaaring sapat. Partikular kung mayroon kang anumang pag-aalala na ang tao ay maaaring magalit sa galit sa iyong pagtanggi, huwag mag-atubiling maglagay ng distansya sa pagitan ninyong dalawa bago gawin ang dapat gawin.
Hakbang 4. Huwag pansinin ang tao at asahan na susuko siya o umalis
Ang ilang mga tao ay nangangailangan lamang ng isang ganap na malinaw, walang pag-aalinlangan, walang wiggle room, tuwirang pagtanggi upang makuha ang larawan. Huwag hadlangan, huwag mag-iwan ng anumang mga binhi ng kawalan ng katiyakan. Bilang magalang hangga't maaari, maging mapurol.
- Huwag pansinin ang kanilang mga teksto / tawag / email hanggang sa matapos mong malinaw na naipahayag ang iyong pagnanais na huwag makisali. Kapag napilinaw mo ang iyong sarili, maaari mong balewalain ang kanilang mga pakiusap, reklamo, rants, atbp.
- Kung sa tingin mo ay banta ka o hindi ligtas dahil sa ibang tao, humingi ng tulong at / o makipag-ugnay sa mga awtoridad. Ang ilang mga tao ay talagang hindi makayanan ang pagtanggi.
Tulong sa Pag-uusap
Pagtanggi sa Kaibigan
Pagtanggi sa Isang Taong Hindi Mong Kilala Ng Maayong
Mga Bagay na Dapat Iwasan kapag Tumanggi sa Isang Tao