3 Mga Paraan upang Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang tao

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang tao
3 Mga Paraan upang Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang tao

Video: 3 Mga Paraan upang Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang tao

Video: 3 Mga Paraan upang Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang tao
Video: Bigkasin ang mga salitang ito at habul-habulin ka niya 2024, Marso
Anonim

Hindi madaling pag-ibigin ang iyong sarili. Ang pag-ibig ay isang kumplikadong cocktail ng mga kemikal at pangyayari, at walang formula na nabigo na patunay para mangyari ito. Tanungin ang iyong sarili kung bakit nais mong gawin ang iyong sarili na mahalin ang isang tao. Isaalang-alang na maaaring hindi mo ito mapwersa. Kung determinado ka, maaari mong buksan ang daan para sa pag-ibig sa pamamagitan ng pagtataguyod ng pagiging malapit at isang emosyonal na koneksyon.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagtatakda ng Yugto para sa Pag-ibig

Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 1
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 1

Hakbang 1. Maging mapagpasensya

Tandaan na ang pag-ibig ay hindi laging nangyayari sa unang tingin. Bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong maging komportable ka sa tao. Pansinin ang mga pagpukaw ng pagmamahal habang namumulaklak sa loob mo, dahan-dahan, tulad ng pagdating ng tagsibol. Paghiwalayin ang pag-ibig sa pagnanasa, at subukang tunay na pahalagahan ang isang tao.

Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 2
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 2

Hakbang 2. Hayaang maging mahina ang iyong sarili

Mahihirapan kang magmahal ng tunay sa isang tao kung hindi mo pinapayagan ang iyong sarili na maging matapat at tunay sa kanilang paligid. Buksan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong mga pangarap, iyong takot, iyong pag-aalinlangan, at iyong mga kagalakan sa taong ito. Lumikha ng isang tunay at malakas na koneksyon ng tao.

Maaari itong maging nakakatakot upang buksan ang iyong sarili sa ganitong paraan, ngunit maging matapang. Ipakita sa tao ang iyong mga scars, iyong luha, ang iyong pinakamalalim na saloobin - kahit na marahil hindi lahat nang sabay-sabay

Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 3
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 3

Hakbang 3. Ituon ang pinakamahusay na mga bahagi

Ang mga tao ay kumplikado, at maaari kang sabay na maakit at maitaboy ng iba't ibang mga aspeto ng personalidad ng isang tao. Mas madali itong mahalin kung itutuon mo ang iyong pansin sa mga positibong bagay kaysa sa mga negatibong bagay. Kung ang mga negatibo ay medyo menor de edad, maaaring ito ay isang mabuting pagpapasya. Kung ang mga negatibo ay mga tapat-sa-kabutihang mga deal-breaker, gayunpaman, maaaring hindi katalinuhan na huwag pansinin sila.

Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 4
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 4

Hakbang 4. Fake ito hanggang sa magawa mo ito

Iminumungkahi ng ilang pananaliksik na ang pagkilos ng pagpapanggap na nagmamahal sa isang tao ay maaaring magpalitaw ng totoong damdamin ng pagiging malapit at koneksyon. Kung komportable kang gawin ito, subukang kumilos na para bang inlove ka sa taong ito. Gamitin ang iyong imahinasyon at makita kung saan ka dadalhin.

  • Mag-ingat sa isang ito. Siguraduhin na hindi ka magpanggap ng mahabang panahon na nawala sa iyo ang iyong paraan. Gawin ang iyong makakaya upang mabuhay ng tunay.
  • Ang pamamaraang ito ay maaaring maging mas epektibo kung ang ibang tao ay gumagawa ng parehong bagay. Maaaring maging mahirap na pagyamanin ang pag-ibig maliban kung ang parehong partido ay ganap na nakikibahagi.

Paraan 2 ng 3: Sama-sama sa Pagbuo ng Pagkaugnayan

Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 5
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 5

Hakbang 1. Gamitin ang paraan ng tanong na Aron 36

Si Arthur at Elaine Aron ay mga psychologist sa lipunan na gumugol ng halos 50 taon sa pag-aaral kung paano at kung bakit umiibig ang mga tao. Sa pamamagitan ng kanilang pagsasaliksik, ang mag-asawa ay bumuo ng isang listahan ng tatlong dosenang mga katanungan na maaaring umakma ng malalim na matalik na pagkakaibigan sa pagitan ng dalawang tao sa isang setting ng lab. Ang mga katanungang ito ay maaaring hindi malutas ang iyong problema - ngunit ipinakita rin ang pamamaraan upang muling buhayin ang pagmamahalan sa mga pangmatagalang mag-asawa at magdulot ng isang koneksyon sa pagitan ng mga kamag-anak na hindi kilalang tao.

Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 6
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 6

Hakbang 2. Tanungin sa bawat isa ang unang hanay ng 12 mga katanungan

Ipaliwanag ang eksperimento sa iyong kapareha o sa taong gusto mong umibig. Sumang-ayon na mangangako kang umupo nang magkasama hanggang sa nasagot mo ang lahat ng 36 na katanungan. Ang buong proseso ay dapat tumagal ng ilang oras.

  • Dahil sa pagpipilian ng sinuman sa mundo, kanino mo gugustuhin bilang isang panauhin sa hapunan?
  • Gusto mo bang maging sikat? Sa anong paraan?
  • Bago tumawag sa telepono, naiensayo mo na ba ang sasabihin mo? Bakit?
  • Ano ang magiging isang "perpektong" araw para sa iyo?
  • Kailan ka huling kumanta sa sarili mo? Sa ibang tao?
  • Kung nabuhay ka hanggang sa edad na 90 at mapanatili ang isip o katawan ng isang 30 taong gulang sa huling 60 taon ng iyong buhay, alin ang gusto mo?
  • Mayroon ka bang isang lihim na kutob tungkol sa kung paano ka mamamatay?
  • Pangalanan ang tatlong bagay na lumilitaw na magkatulad kayo ng iyong kasosyo.
  • Para saan sa buhay mo ang nararamdaman mong lubos na nagpapasalamat?
  • Kung may mababago ka man tungkol sa paraan ng pag-alaga sa iyo, ano ito?
  • Tumagal ng apat na minuto at sabihin sa iyong kapareha ang iyong kwento sa buhay nang mas detalyado hangga't maaari.
  • Kung maaari kang magising bukas na nagkamit ng anumang kalidad o kakayahan, ano ito?
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 7
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 7

Hakbang 3. Lumipat sa ikalawang hanay ng mga katanungan

Kapag nasagot mo na ang bawat isa sa lahat ng unang 12 mga katanungan, suriin muli ang eksperimento. Kung komportable ka pa rin sa taong ito, magpatuloy sa susunod na 12 mga katanungan. Magkaroon ng kamalayan na ang mga katanungan ay idinisenyo upang unti-unting mag-prompt ng mas malalim at mas personal na mga sagot.

  • Kung sasabihin sa iyo ng isang bola ng kristal ang katotohanan tungkol sa iyong sarili, iyong buhay, sa hinaharap o anupaman, ano ang nais mong malaman?
  • Mayroon bang isang bagay na pinangarap mong gawin sa mahabang panahon? Bakit hindi mo nagawa ito?
  • Ano ang pinakadakilang nagawa sa iyong buhay?
  • Ano ang pinakamahalaga mo sa isang pagkakaibigan?
  • Ano ang iyong pinaka-napakahalagang memorya?
  • Ano ang iyong pinaka kakila-kilabot na memorya?
  • Kung alam mo na sa isang taon mamamatay ka bigla, may babaguhin ka ba tungkol sa pamumuhay mo ngayon? Bakit?
  • Ano ang kahulugan ng pagkakaibigan sa iyo?
  • Ano ang ginagampanan ng pag-ibig at pagmamahal sa iyong buhay?
  • Kahaliling pagbabahagi ng isang bagay na isinasaalang-alang mo isang positibong katangian ng iyong kapareha. Ibahagi ang isang kabuuang limang mga item.
  • Gaano kalapit at mainit ang iyong pamilya? Sa palagay mo ba ang iyong pagkabata ay mas masaya kaysa sa karamihan sa ibang tao?
  • Ano ang pakiramdam mo tungkol sa iyong relasyon sa iyong ina?
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 8
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 8

Hakbang 4. Sagutin ang huling hanay ng labindalawang katanungan

Sa ngayon, dapat ay malalim ka na sa pakikipag-usap sa tao. Maaari kang makaramdam ng isang malakas at malapit na koneksyon, o maaari mo lamang komportable ang pakikipag-usap sa kanila. Kung positibo ka pa rin tungkol sa eksperimento, magpatuloy sa pangatlong hanay ng mga katanungan at manirahan para sa isang mas malalim pang emosyonal na karanasan.

  • Gumawa ng tatlong totoong pahayag na "kami". Halimbawa, "Parehas kaming nasa silid na ito na nararamdaman …"
  • Kumpletuhin ang pangungusap na ito: "Nais kong magkaroon ako ng isang tao na maibabahagi ko…"
  • Kung ikaw ay magiging matalik na kaibigan sa iyong kapareha, mangyaring ibahagi kung ano ang magiging importanteng malaman nila.
  • Sabihin sa iyong kapareha kung ano ang gusto mo tungkol sa kanila; maging matapat sa oras na ito, na nagsasabi ng mga bagay na maaaring hindi mo masabi sa isang taong ngayon mo lang nakilala.
  • Ibahagi sa iyong kapareha ang isang nakakahiyang sandali sa iyong buhay.
  • Kailan ka huling umiyak sa harap ng ibang tao? Mag-isa ka lang?
  • Sabihin sa iyong kapareha ang isang bagay na nagustuhan mo tungkol sa kanila.
  • Ano, kung mayroon man, ay masyadong seryoso upang mabiro?
  • Kung mamamatay ka ngayong gabi na walang pagkakataon na makipag-usap sa sinuman, ano ang ikinalulungkot mong hindi mo sinabi sa isang tao? Bakit hindi mo pa nasabi sa kanila?
  • Ang iyong bahay, na naglalaman ng lahat ng iyong pag-aari, ay nasunog. Matapos i-save ang iyong mga mahal sa buhay at alagang hayop, mayroon kang oras upang ligtas na makagawa ng isang pangwakas na dash upang i-save ang anumang isang item. Ano kaya ito? Bakit?
  • Sa lahat ng mga tao sa iyong pamilya, kaninong kamatayan ang makikita mo ang pinaka nakakaistorbo? Bakit?
  • Magbahagi ng isang personal na problema at tanungin ang payo ng iyong kasosyo sa kung paano nila ito mahawakan. Gayundin, tanungin ang iyong kasosyo na ipakita sa iyo kung ano ang pakiramdam mo tungkol sa problemang napili mo.
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 9
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 9

Hakbang 5. Tumingin sa mga mata ng bawat isa

Ipinakita ng pananaliksik na ang malalim, matagal na pakikipag-ugnay sa mata ay maaaring malayo sa pagtaguyod ng matalik na damdamin sa pagitan ng dalawang tao. Ang pakikipag-ugnay lamang sa mata ay maaaring hindi ka maiibig sa isang tao, ngunit tiyak na ito ay isang piraso ng palaisipan. Kung nais mong maging mas malapit sa isang tao, imungkahi na subukan mong tumingin sa mata ng bawat isa nang apat na minuto nang diretso.

Kung hindi ka komportable na sabihin ang iyong hangarin, subukang gumawa ng makabuluhang pakikipag-ugnay sa mata tuwing makakaya mo - perpekto sa panahon ng isang pag-uusap o sa isang malapit na sandali

Paraan 3 ng 3: Paghadlang sa Iyong Mga Inaasahan

Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 10
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 10

Hakbang 1. Maging matapat sa iyong sarili

Isaalang-alang kung bakit nais mong ma-in love sa taong ito, at tiyaking nais mong gawin ito para sa malusog na kadahilanan. Tandaan na hindi mo kailangang mahalin ang isang tao dahil lang sa mahal ka nila. Huwag subukang pilitin ang pag-ibig alang-alang sa kaginhawaan, o pag-aangkin sa lipunan,

Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 11
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 11

Hakbang 2. Maunawaan ang pagiging kumplikado ng pag-ibig

Ang pag-ibig ay nagmumula sa pamamagitan ng isang serye ng mga iba't ibang kamalayan at hindi malay na mga pagpipilian. Ang matinding damdamin ng pagkahumaling at pagkakabit ay ang produkto ng banayad na mga hormone at pheromone - mga kemikal na kumikilos sa likuran ng mga eksena at ginagawang mas malamang o mahulog tayo sa isang tao.

  • Sa ilang antas, maaari kang makapag-set up ng tamang mga kondisyon para sa pag-ibig. Sa kabilang banda, ang tunay na damdamin ay maaaring hindi mo mapigilan. Subukang panatilihin ang pananaw.
  • Pag-aralan ang pag-ibig. Maunawaan kung bakit nararamdaman ng mga taong nagmamahalan ang paraan na nararamdaman nila: kung paano pinaputukan ng pagkahumaling at pag-iibigan ang mga receptor ng dopamine at serotonin sa ating utak at pinahirapan tayo ng napakalakas. Kung alam mo ang agham ng pag-ibig, maaari kang magkaroon ng isang mas mahusay na ideya kung paano ito magmula.
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 12
Gawin ang Iyong Sariling Pag-ibig sa Isang Hakbang 12

Hakbang 3. Tiyaking nais mo ito

Marahil ay nawala ka sa pag-ibig sa isang pangmatagalang kasosyo, at nais mong muling buhayin ang pag-ibig. Ginagawa mo ba ito dahil ito ang gusto mo, o ginagawa mo ito alang-alang sa katatagan: mga bata, kaibigan, o isang pautang? Marahil na-set up ka sa isang maayos na pag-aasawa, o nahulog ka sa isang seryosong relasyon sa isang tao na hindi mo sigurado. Mga kahihinatnan sa tabi tabi, tandaan na hindi mo kailangang gawin ang iyong sarili na mahalin ang sinuman! Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot upang matapat at organiko na matuklasan ang pag-ibig na nararapat sa iyo.

Mga Tip

  • Maging mapagparaya Tandaan, hindi ka makakahanap ng isang perpektong tao doon. Walang perpekto.
  • Huwag magmadali bagay. Pagpasensyahan mo Ang pag-ibig ay hindi laging mabilis na dumating.
  • Huwag subukang maging ibang tao para lang mapalugdan ang isang tao. Ang pag-ibig batay sa isang kasinungalingang tulad nito ay maaaring makaramdam ng maling. Maaari itong tuluyang magiba, kahit na maliit na bagay lamang ito.
  • Tanggapin na kung ang iyong spark ay nawala, maaari lamang itong nawala. Huwag subukang pilitin ang anuman.

Inirerekumendang: