Naisip mo ba kung gaano kaganda ang maging masayahin sa lahat ng oras, at sa mga tao na isiping ikaw ay talagang mabait? Ang kailangan mo lang gawin ay ngumiti, manatiling positibo, at mapanatili ang iyong emosyon kung nagagalit ka o nagkakaroon ka lamang ng masamang araw. Ito ay tumatagal ng isang maliit na kasanayan, ngunit sa lalong madaling panahon sapat, ikaw ay sumasalamin kabaitan at mahusay na magsaya saan ka man pumunta.
Mga hakbang
Hakbang 1. Ngumiti, at maging positibo
Ang pagiging positibo ay makakatulong sa iyo na manatiling masaya, kahit na nagkakaroon ka ng masamang araw. Ang isang ngiti ay nagpapabuti sa iyong pananaw, at pinapalagay sa iyo ng mga tao bilang isang kumpiyansa at masayang tao. Ang pagngiti sa mga tao ay tumutulong din sa kanila na maging maganda ang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili! Bukod, walang kagustuhan ang isang tao na bores sa kanila ng kanyang sariling mga problema.
Hakbang 2. Gawin ang isang pag-uusap
Huwag matakot makipag-usap sa mga tao. Ipakilala ang iyong sarili, at pagkatapos ay tanungin sila tungkol sa kanilang araw. Huwag lamang pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili sa buong pag-uusap. Magtanong sa kanila ng mga katanungan tungkol sa kanilang mga interes at kung sino sila.
Gumawa ng isang pagsisikap na ngumiti at makipag-ugnay sa mata kapag una mong natutugunan ang isang tao
Hakbang 3. Ipahayag ang iyong mga opinyon
Huwag matakot na isulong ang iyong mga opinyon kahit na salungat ito sa kausap mo, ngunit tiyaking maging sibil. Ang isang mabuting paraan upang maipahayag ang isang magkasalungat na opinyon ay magsimula sa pagsasabing "Oo, tama ka kapag sinabi mo iyan, ngunit sa palagay ko ay …" Huwag kang sumang-ayon sa mga tao upang magustuhan ka nila - walang gusto ng isang clone. Ang mga tao ay magugustuhan sa iyo para sa pagkakaroon ng iyong sariling mga saloobin at opinyon, lalo na kung sila ay hinog at naipahayag sa gayong pamamaraan. Siyempre, huwag sabihin ang isang bagay na maaaring makagalit sa mga tao, lalo na kung malakas ang kanilang pakiramdam tungkol sa paksa.
Hakbang 4. Huwag kailanman mag-backbite
Ang pagsusulit tungkol sa mga tao ay masama ka lang sa mga taong pinagsasabihan mo. Nawalan ka ng anumang kumpiyansa na mayroon sa iyo ang mga tao. Gayundin, kung tiyakin mong magsalita tungkol sa mga tao lamang sa harap nila, malamang na magsalita ka sa isang sibil na pamamaraan at iwasang sabihin ang anumang nakakagalit. Tandaan na ang anumang sasabihin mo tungkol sa mga taong nasa likuran nila ay maaabot sa kanila - at kapag nangyari ito, ito ay magiging mas masahol kaysa sa kung ipinahayag mo ang iyong mga saloobin sa isang sibil na pamamaraan sa harap nila.
Hakbang 5. Ngumiti sa mga hindi kilalang tao kapag nakilala mo sila, maging ang tindera, mailman, o ang mga taong kasama mo sa elevator
Huwag ngumiti nang kakaiba: isang maliit na ngiti lamang ang ipapaisip sa kanila na ikaw ay mabuti.
Hakbang 6. Huwag mag-init ng ulo
Maging mapagpasensya sa mga tao, kahit na mahirap ito. Kung sa tingin mo ay galit na galit sa isang bagay, umupo kung nakatayo ka, at humiga kung nakaupo ka. Uminom ng isang basong tubig - mas mabuti na malamig. Kung hindi ito makakatulong, hugasan ang iyong mukha. Ang paghinga ng dahan-dahan ay tumutulong din na makontrol ang galit.
- Maraming mga galit na pagsabog ang maiiwasan kung makitungo ka sa pangangati sa paglitaw nito. Ang pagpapahayag na ang ilang mga bagay na inisin o mapataob ka ay mas mahusay kaysa sa pagbotelya nito.
- Halimbawa, maging matiyaga at magalang kung naghihintay ka sa likuran ng isang nakatatandang nasa linya, kahit na tumatagal sila upang maging maayos.
Hakbang 7. Maging magalang kahit sa iyong mga kaaway
Ipapalagay sa iyo ng mga tao na ikaw ay isang taong may pagpipigil sa sarili, at lilikha ng respeto sa iyo. Kung ikaw ay mabait sa lahat, gaano man kahindi sila, walang sinuman ang magkakaroon ng anumang dahilan upang kamuhian ka. Ang pagiging mabait sa iyong mga kaaway ay magtutulak din sa kanila!
Hakbang 8. Maging mabait sa mga taong hindi "cool"
Huwag lamang maging mabait sa mga tanyag na tao. Ang pagiging mabait sa mga taong isinasaalang-alang ng iba na talo o geeks ay makakatulong lumikha ng isang imahe mo bilang isang tunay na mabait at palakaibigang tao.
Hakbang 9. Maging masaya upang kausapin
Huwag mag-drone sa mayamot tungkol sa isang bagay; maging mas kapana-panabik at kawili-wili kapag pinag-uusapan. Isama ang maliit na mga biro at nakakatawang kwento sa mga pag-uusap at huwag maging mainip kapag nakikipag-usap sa isang tao.
Hakbang 10. Huwag mag-alala tungkol sa kung ano ang iniisip ng mga tao
Hangga't ikaw ay ang iyong sarili, ayos lang! Palaging may mga taong ayaw sa iyo, at dapat mong malaman na huwag pansinin sila at magpatuloy sa iyong buhay!
Hakbang 11. Alisin ang iyong sarili
Kung nakita mo ang iyong sarili sa isang masamang sitwasyon kasama ang isang tao, alisin mo lang ang iyong sarili. Malinaw na, bastos na huwag pansinin o iwasan ang isang tao, ngunit subukan lamang na makatuwirang ilayo ang iyong sarili sa sitwasyon.
Mga Tip
- Ang pagbibilang hanggang sampu sa iyong ulo, at paghinga ng malalim kapag ikaw ay nabigla ay maaaring pigilan ka sa pagsasabi ng isang bagay na pagsisisihan mo sa paglaon.
- Bagaman hindi magandang ideya na umungol sa mga tao, kung nagkakaroon ka ng hindi magandang araw, ipaliwanag ito sa isang tao dahil mas masahol na botelya ito. Maaaring isipin pa ng mga tao na nakakainis ka kung parang hindi ka nagkaroon ng masamang araw!
- Ngumiti, kumaway, at kumusta o kumusta sa sinuman at sa lahat na makakaya mo. Ito ay magbibigay sa mga tao ng impression na madali kang kausap.
- Hindi posible na mawala ang iyong galit o pagkabigo sa karamihan ng mga oras kaya sa halip na saktan ang damdamin ng isang tao, mas mahusay na ilabas ito sa isang walang buhay na bagay tulad ng pagyakas lamang ng isang piraso ng papel o pagsuntok ng unan.
Mga babala
- Huwag kumilos ng pekeng. Kung sa tingin mo ay nasaktan tungkol sa isang bagay na nagawa ng isang tao, sabihin ito sa kanila! (maging mabait kapag ginagawa mo iyan).
- Huwag labis na gamitin ang mga sumpung salita, dahil maiisip ng mga tao na hindi ka sibilisado. Kung sinabi sa iyo ng ibang tao, biro lang ito. Subukang tumawa o ngumiti; ipapaisip sa mga tao na ikaw ay isang napaka-mahal na tao.