Ang pag-aalaga para sa isang taong may demensya ay isang mahirap na gawain na nangangailangan ng pasensya. Normal na magkaroon ng mga sandali kung saan hindi mo alam kung ano ang gagawin, kaya huwag mag-alala kung hindi ka sigurado tungkol sa kung paano makitungo sa demensya. Kinakailangan ang kasanayan upang malaman kung paano pinakamahusay na makipag-usap sa isang taong may demensya, kalmado ang kanilang mga agresibong pag-uugali, o tulungan sila sa mga pang-araw-araw na gawain. Sa kabutihang palad, ang mga bagay ay maaaring maging mas mahusay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pakikipag-usap sa Isang May Dementia
Hakbang 1. Magsalita sa isang kalmadong tono at salubungin ang mga ito sa antas ng mata
Maaaring maging mahirap na manatiling kalmado kapag ikaw ay nabalisa o nababagabag, ngunit makakatulong ito sa iyong pamahalaan ang sitwasyon nang mas mabuti. Maaaring hindi matandaan ng tao kung sino ka, kaya maaari ka nilang tingnan bilang isang banta. Sa halip na tumingin sa kanila kapag nagsasalita ka, subukang tumayo o umupo sa antas ng mata. Bukod pa rito, gumamit ng isang nakapapawing pagod, nakasisiglang tono upang matulungan silang maunawaan na nagmamalasakit ka sa kanila.
Kung magsalita ka sa kanila, pakiramdam nila ay nagiging agresibo ka o maaaring pakiramdam ay sinusubukan mong pangasiwaan sila sa paligid. Maaari itong magulo sa kanila
Hakbang 2. Makipag-ugnay sa mata sa tao habang kausap ka nila
Ang pakikipag-ugnay sa mata ay isang hindi pangkaraniwang pahiwatig na aktibo kang nakikinig sa kanila. Nakakatulong ito sa kanila na makita na nagmamalasakit ka sa kung ano ang sasabihin nila at igalang sila. Kapag nagtanong ka o narinig na nagsisimulang magsalita, tingnan ang mga ito sa mata.
- Panatilihing neutral o magiliw ang iyong mukha habang nakikinig ka. Halimbawa, maaari mong bigyan sila ng isang malambing na ngiti.
- Kapaki-pakinabang din na tumango kasama ang sinasabi nila upang alam nilang nakikinig ka.
Hakbang 3. Gumamit ng mga maiikling pangungusap upang mas malamang na maunawaan nila
Malamang abala ka, kaya't ang pagiging matiyaga sa kanila ay maaaring maging mahirap. Gayunpaman, marahil mahirap para sa kanila na sundin ang sinasabi mo. Panatilihing maikli at maikli ang iyong mga katanungan at tagubilin upang maunawaan nila. Bilang karagdagan, subukang gumamit ng pamilyar na mga salita at manatili sa isang maliit na bokabularyo.
- Halimbawa, tanungin, "Malamig ka ba?" kaysa, "Kailangan mo ba ng isa pang kumot upang matulungan kang manatiling mainit?"
- Katulad nito, sabihin mong, "Uminom ng gamot," hindi "Okay, kaya ngayon ay kukunin mo ito upang mas maganda ang pakiramdam mo."
Hakbang 4. Hayaan silang kumuha ng mas maraming oras hangga't kailangan nila upang tumugon sa iyong mga katanungan
Napakahirap maghintay para sa kanila na tumugon, ngunit makakatulong ito sa iyo na panatilihing kalmado ang sitwasyon. Malamang kakailanganin nila ng oras upang mag-isip bago sila tumugon sa iyo. Kung sa palagay nila ay minamadali mo sila, baka magalit o mabigo sila. Sa halip, maging mapagpasensya sa kanila habang sinusubukan nilang hanapin ang mga salitang isasagot.
Maaari mong sabihin, "Pag-isipan ito hangga't kailangan mo."
Hakbang 5. Kilalanin kung ano ang kanilang sinabi nang hindi pinagtatalunan ito
Ito ay maaaring maging mahirap, lalo na kung nangangalaga ka sa iyong kamag-anak. Dahil nalilito sila at nagkakaproblema sa pag-alala, malamang na ang tao ay magsabi ng maling bagay minsan. Gayunpaman, napakasakit na sabihin sa kanila na mali sila, lalo na't kung ano ang sinasabi nila ay napaka-totoo sa kanila. Sa halip, ipaalam sa kanila na narinig mo ang sinabi nila sa pamamagitan ng pag-ulit nito sa kanila.
Sabihin, Humihingi ako ng paumanhin na nangyari sa iyo, at susubukan naming masikap na gumawa ng mas mahusay bukas."
Tip:
Kapag kailangan mong iwasto ang tao, gawin lamang ito pagkatapos mapatunayan ang sinabi nila. Bilang karagdagan, ang kumilos tulad ng pagwawasto ay bahagi ng kanilang ibig sabihin. Halimbawa, sabihin mong, "Alam kong nagagalit ka dahil wala ang aso mo. Sa ngayon hindi siya maaaring bumisita, ngunit narito ang malambot na kumot na gusto mo."
Hakbang 6. Bigyan sila ng isang pagkakataon na magsalita para sa kanilang sarili
Malamang matukso kang sagutin ang mga tanong para sa kanila dahil marahil nahihirapan silang tumugon. Gayunpaman, maaari nitong iparamdam sa tao na hindi siya pinapansin o walang respeto, na maaaring maging sanhi ng kanilang pagkabalisa. Sa halip, hikayatin ang tao na magsalita bago tumalon. Pagkatapos, tulungan punan ang mga puwang kung kinakailangan.
Halimbawa, kung ang kanilang doktor ay nagtanong, "Ano ang pakiramdam ng iyong balakang?" Maaari mong sabihin, "Sabihin mo sa kanila kung gaano ka kasakit, Lola."
Hakbang 7. Isama ang mga ito sa mga pag-uusap na nangyayari sa kanilang paligid
Ang tao ay malamang na malito at maaaring hindi alam kung ano ang sasabihin, ngunit huwag kumilos na parang wala sila doon. Hikayatin silang makipag-usap kapag mayroon silang sasabihin, at harapin sila habang nakikipag-usap ka. Tinutulungan sila na makilala sila at iginagalang.
Halimbawa, sabihin nating nakikipag-usap ka sa isang miyembro ng pamilya na bumisita. Pagdating nila, tanungin ang taong may demensya, "Naaalala mo ba si Kate?" Mamaya sa pag-uusap, maaari mong sabihin ang tulad ng, "Hindi ba nakakatawa iyon?" o "Ano sa palagay mo, Lola?" Hindi mahalaga kung may katuturan ang sinasabi nila. Sumabay lamang dito upang pakiramdam nila ay kasama na sila
Paraan 2 ng 3: Pagkakalma ng Aggressive na Pag-uugali
Hakbang 1. Kilalanin na ang tao ay malamang na takot o pagkabalisa
Ang pagharap sa pagsalakay ay maaaring maging talagang mahirap, lalo na kung ito ay mula sa isang miyembro ng pamilya. Kapag ang isang tao ay agresibo sa iyo, normal na makaramdam ng kaba o pagkabalisa. Ipaalala sa iyong sarili na malamang nararamdaman nila ang parehong paraan. Sa karamihan ng mga kaso, ang pag-uugali ng tao ay walang kinalaman sa iyo. Ituon ang paglutas ng dahilan kung bakit sila natatakot o na-stress, at malamang na matutulungan mo silang huminahon.
- Kasama sa mapusok na mga pag-uugali na dapat bantayan ang pagsigaw, pagtawag sa pangalan, pagtulak, at pagpindot. Sa ilang mga kaso, maaari rin silang magtapon ng mga bagay.
- Mas okay na magpahinga kapag ang taong agresibo. Nagbibigay ito sa kanila ng pagkakataong huminahon at hayaan kang magpahinga ang iyong mga ugat.
Hakbang 2. Sabihin sa tao na iginagalang mo ang kanilang damdamin sa isang mahinahon, nakasisiguro na tono
Pinahihirapan ng Dementia para sa tao na ipahayag ang kanilang sarili, kaya't maaari silang maging agresibo sapagkat hindi nila nararamdamang naiintindihan. Ang pagpapaalam sa kanila na naririnig mo sila ay makakatulong sa kanilang kalmado. Sabihin sa kanila na naiintindihan mo ang nararamdaman nila.
Maaari mong sabihin, "Nakikita ko na labis kang nagagalit tungkol dito. Naiintindihan ko ang nararamdaman mo, at nais kong tumulong."
Tip:
Sabihing "oo" hangga't maaari upang maramdaman nilang igalang ang kanilang mga hinahangad. Kung kailangan mong sabihin na "hindi" sa isang bagay, subukang gawing oo ang iyong tugon. Halimbawa, kung ang tao ay nagtanong, "Maaari ko bang painitin ang aking sopas ngayon?" sabihin na "Oo, papainitin ko ang iyong sopas ngayon." Huwag sabihin, "Hindi, maiinit ko ang sopas mo para sa iyo."
Hakbang 3. Siguraduhin na ang lahat ng pangunahing mga pangangailangan ng tao ay natutugunan
Suriin na kumain na sila, nagkaroon ng maraming likido, ginamit ang banyo, at komportable. Kung ang alinman sa mga pangangailangan na ito ay hindi pa natutugunan, agad itong tugunan. Maaari itong makatulong sa kanila na huminahon.
Mahusay na sundin ang isang gawain upang malaman mo na natutugunan nila ang kanilang mga pangangailangan. Iskedyul ang kanilang mga pagkain at meryenda, pahinga sa banyo, at kapag uminom sila ng kanilang gamot
Hakbang 4. Pahintulutan ang tao na gawin ang bagay na nais nilang gawin kung hindi ito nakakasakit sa kanila
Minsan okay lang na hayaan ang tao na gumawa ng mga kakaibang bagay kung hindi ito nasasaktan o sa iba pa. Kung agresibo ang reaksyon nila kapag sinubukan mong pigilan sila sa paggawa ng isang bagay, tanungin ang iyong sarili kung talagang problema ang pag-uugali. Kung hindi, hayaan silang magpatuloy na gawin ito at subaybayan sila upang matiyak na mananatiling ligtas sila.
- Halimbawa, sabihin nating nais ng tao na magsuot ng 2 shirt nang sabay. Hindi ito sasaktan sa kanila, kaya hayaan mo lang silang gawin.
- Katulad nito, kung nais ng tao na i-flip ang mga channel sa TV nang tuluy-tuloy, hayaan mo lang sila na gawin ito. Tumingin sa malayo sa TV kung nakakaabala sa iyo. Sa paglaon, magsasawa na silang gawin ito sa kanilang sarili.
Hakbang 5. Alisin ang mga pag-trigger na maaaring makagalit sa tao, kung maaari mo
Ang mga bagay tulad ng malakas na ingay, maliwanag na ilaw, at hindi pamilyar na amoy ay maaaring mapataob ang isang tao na may demensya. Kung napansin mong may posibilidad silang magalit kapag nangyari ang isang tiyak na bagay, subukang iwasan ang pag-trigger na iyon sa hinaharap. Maaari itong makatulong na mabawasan ang kanilang pagsalakay.
- Halimbawa, maaari mong mapansin na ang tao ay nagagalit kapag nagpatugtog ka ng malakas na musika sa ibang silid. Maaari mong mapakalma ang mga ito sa pamamagitan ng pagbaba ng lakas ng tunog.
- Katulad nito, maaaring magalit sila kapag nakita nila ang kanilang repleksyon dahil hindi nila makilala ang kanilang sarili. Sa kasong ito, maaari mong alisin o takpan ang mga salamin sa banyo, kwarto, at pasilyo.
Hakbang 6. Palibutan ang mga ito ng kanilang mga paboritong kulay, samyo, at mementos upang aliwin sila
Ang paggamit ng pamilyar na mga item ay makakatulong na panatilihing kalmado ang tao dahil ginagawang mas komportable ito. Bilang karagdagan, maaaring makatulong sa kanila na matandaan ang mga bagay na nakalimutan nila. Kausapin ang tao at ang mga miyembro ng kanilang pamilya upang malaman kung ano ang dati nilang tinatamasa. Pagkatapos, gawin ang iyong makakaya upang maisama ang mga bagay sa kanilang pang-araw-araw na buhay.
- Halimbawa, spray ang kanilang paboritong pabango, ihatid ang kanilang mga paboritong pagkain, at ilabas ang mga larawan ng mga taong mahal nila.
- Katulad nito, patugtugin ang kanilang mga paboritong kanta at i-on ang kanilang mga paboritong palabas. Ito ay magbibigay sa kanila ng isang pakiramdam ng seguridad at makakatulong na kalmado ang kanilang kalagayan.
Paraan 3 ng 3: Pagtulong sa Pang-araw-araw na Mga Aktibidad
Hakbang 1. Hayaang tumulong ang tao sa mga pang-araw-araw na gawain kapag nagawa niya ito
Naiintindihan na nais mong gumawa ng mga bagay para sa tao dahil mas madali ito at nakakatipid ng oras. Gayunpaman, ang pagsasama sa mga ito sa proseso ay tumutulong sa kanila na mapanatili ang kanilang kalayaan at matulungan silang mapanatili ang mga kasanayan sa buhay. Sa pangkalahatan, makikinabang ito sa inyong dalawa. Gawin ang iyong makakaya upang hayaan silang tumulong kung kaya nila, tulad ng pagpapaalam sa kanila na pakainin sila.
Kung paano mo isasama ang mga ito ay depende sa kalubhaan ng kanilang kondisyon. Halimbawa, ang isang tao sa maagang yugto ng demensya ay maaaring magawa ang karamihan sa mga bagay sa kanilang sarili. Kung ang tao ay medyo apektado, maaari nilang subukan ang mga bagay tulad ng pagbibihis ng sarili o pagkuha ng meryenda ngunit maaaring mangailangan ng maraming tulong. Kung ang tao ay may malubhang demensya, maaari mong gawin ang karamihan sa gawain para sa kanila
Hakbang 2. Maglagay ng mga paalala ng memorya sa paligid ng bahay upang matulungan silang matandaan
Maglagay ng mga label sa mga pintuan upang malaman nila kung aling silid ito, at lagyan ng label ang mga kusina at drawer sa kusina. Mag-post ng isang listahan ng gawain sa sambahayan sa ref o saanman makikita ito ng tao, at magtakda ng mga paalala sa gamot upang matulungan silang kumuha ng kanilang mga gamot. Bilang karagdagan, mag-post ng mga paalala na tukoy sa mga pangangailangan ng tao.
Halimbawa, kung ang tao ay may problema sa pag-alam kung alin sa kanila ang silid tulugan, maglagay ng isang label. Katulad nito, kung nalito sila tungkol sa kung aling gamot ang kukuha, ilagay ang mga ito sa mga lalagyan na minarkahan ng "umaga" at "gabi."
Hakbang 3. Bigyan sila ng maliliit na bahagi ng mga pagkaing gusto nila kung hindi sila sapat na kumakain
Karaniwan para sa mga taong may demensya na labanan ang mga pagkain sapagkat maaari silang magkaroon ng problema sa pagkain o hindi mapagtanto na gutom sila. Gayunpaman, kailangan nilang kumain. Maaari kang tumulong sa pamamagitan ng pag-aalok sa kanila ng mas maliit na mga bahagi ng mga madaling pagkaing pagkain na alam mong gusto nila.
- Halimbawa, ang sopas at niligis na patatas ay parehong madaling kainin.
- Mag-iskedyul ng mga oras ng pagkain upang maging isang gawain sila.
- Kung ang tao ay nagsimulang tumanggi sa isang tiyak na ulam, subukan ang isang pagkain na may ibang panlasa. Posibleng ang tao ay nakabuo ng isang hindi gusto para sa isang tiyak na lasa, tulad ng asin.
Hakbang 4. Siguraduhin na ang lahat ng mga daanan ng kalsada ay malinaw at walang mga panganib sa biyahe
Hindi mo nais na masaktan ang tao, at makakatulong ang pagpapanatiling malinaw sa sahig at labas ng mga daanan. Gawin ang pang-araw-araw na pagwawalis upang matiyak na ang lahat ng mga landas ay malinaw. Makakatulong ito sa kanila na ligtas na makagalaw sa kanilang tahanan.
- Kung ang tao ay may problema sa koordinasyon, siguraduhin na ang kanilang tungkod o panlakad ay malapit sa lahat ng oras. Katulad nito, maaari mong matiyak na mayroon silang matibay na kasangkapan sa bahay na mahawakan kung kinakailangan.
- Suriin na ang mga basahan at alpombra ay tuwid at patag laban sa sahig. Maaari silang maging mga panganib sa biyahe kung ang basahan ay baluktot o baligtarin.
Hakbang 5. Tulungan silang mapanatili ang wastong kalinisan ngunit hayaan silang tumulong kung maaari
Ang tao ay kailangang maligo, magsipilyo, at magsuklay ng buhok araw-araw. Kailanman posible, dapat nilang gawin ang mga gawaing ito mismo. Gayunpaman, maaaring kailanganin nila ng tulong mula sa iyo. Maging discrete kapag nag-aalok ng tulong sa mga gawain sa kalinisan.
Halimbawa, maaari mong tulungan ang tao na makarating sa shower at umupo sa kanilang pwesto sa shower, ngunit maaari mong hayaan silang punasan ang kanilang sarili sa tela ng banyo
Hakbang 6. Maglatag ng mga damit sa pagkakasunud-sunod na isinuot nila upang matulungan silang magbihis
Halimbawa, maaari mong ilatag ang kanilang mga damit sa kanilang aparador. Unahin ang kanilang damit na panloob, kasunod ang pantalon at isang shirt. Ang sapatos ay huli, kung mayroon silang suot. Tinutulungan sila na sundin ang proseso para sa pagbibihis nang hindi naalala ito.
Kung nagpupumilit silang maglagay ng mga piraso, tulungan din sila sa mga iyon
Mga Tip
- Ang pagharap sa demensya ay maaaring maging napakahirap, kaya huwag matakot na makipag-ugnay para sa tulong kapag kailangan mo ito. Napakahalaga ng iyong mga pangangailangan.
- Subukang huwag gawin ang mga bagay nang personal kapag ang tao ay may pagputok o nagsabing may ibig sabihin. Nararanasan lamang nila ang stress o takot na nauugnay sa kanilang kalagayan.
