Ang mga simpleng pagbabago ay maaaring magbigay ng tulong sa iyong hitsura. Ang pagsunod sa mga hakbang na ito ay makakatulong mapabuti ang iyong hitsura nang exponentially!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagwawasak ng Masamang Ugali sa Mukha
Hakbang 1. Iwasan ang paghawak sa iyong mukha
Ginagamit mo ang iyong mga kamay araw-araw, hinahawakan ang lahat ng uri ng mga bagay. Anumang hinawakan mo ay kumakalat sa iyong mukha, kaya tiyaking hinuhugasan mo ang iyong mga kamay kahit kailan kinakailangan.
Kung nakaugnayan mo ang isang ugali ng paghawak sa iyong mukha, iwasan ang anumang tukso. Kung mayroon kang kati, halimbawa, gamitin sa loob ng iyong damit sa halip-tiyaking malinis sila
Hakbang 2. Huwag dilaan ang iyong mga labi
Ang pagpapatayo ng laway sa huli ay sanhi ng mga putol na labi. Ang lip balm at regular na pag-inom ng tubig ay mag-aayos ng mga putol na labi.
- Upang pigilan ang iyong mga labi mula sa pagbabalat at pag-crack para sa mabuti, kumalat ng isang makapal na layer ng petrolyo jelly sa iyong mga labi gabi-gabi bago ka matulog (ang Vaseline ay isang mahusay na pagpipilian). Ito ay talagang kapaki-pakinabang (lalo na para sa mga natutulog kasama ang air -con sa gabi) habang ang kandila ng petrolyo ay nakakulong sa kahalumigmigan na nasa iyong mga labi at pinipigilan ang iyong mga labi na matuyo.
- Maaari mo ring tuklapin ang iyong mga labi. Kuskusin ang pinong asukal sa iyong mga labi sa banayad, pabilog na paggalaw isang beses sa isang linggo. Iwanan ito sa halos dalawang minuto, at pagkatapos ay hugasan ito. Mahusay na gawin ito sa gabi bago ka mag-apply ng petrolyo.
Hakbang 3. Huwag kuskusin ang iyong mga mata
Ang balat sa paligid ng iyong mga mata ay napaka-maselan at payat, kaya ang paghuhugas ng iyong mga mata ay maaaring maging sanhi ng pamamaga, at sa mga malubhang kaso na rosas na mata. Gumamit ng isang tisyu o dulo ng iyong daliri upang maibsan ang anumang pangangati nang banayad-tiyakin ang kalinisan.
Hakbang 4. Iwanan ang mga pimples mag-isa
Ang mga pimples ay barado na mga pores na puno ng bakterya, kaya't ang pagpindot sa mga ito ay magagalit sa iyong balat at maaaring mapilasan ang iyong mukha.
- Maaaring gumana ang mga over-the-counter na produkto, ngunit ang pinakamahusay na paraan upang malinis ang mga pimples nang walang synthetics ay ang pagdidilaw ng isang maliit na halaga ng langis ng puno ng tsaa sa tagihawat isang beses araw-araw. Maaari nitong mabawasan nang malaki ang pamamaga; kaya, ginagawang mas kapansin-pansin ang tagihawat.
- Kung nakasanayan mong matulog sa malamig na temperatura, itaas ang temperatura ng ilang mga bingaw araw-araw, o hanggang sa masanay ka sa umuusbong na temperatura. Kung kailangan mo pa rin ng lamig, alalahanin na sampalin ang body lotion tuwing gabi at magsuot ng medyas sa iyong paa tuwing ibang araw bago matulog.
Paraan 2 ng 3: Pagwawasak ng Masamang Ugali ng Buhok
Hakbang 1. Gumamit ng mga hair band na natatakpan ng tela upang itali ang iyong buhok
Punit ng mga bandang goma at hinati ang iyong buhok.
Hakbang 2. Iwasan ang mga maiinit na kosmetiko
Ang paggamit ng init ay malubhang nagpapatuyo sa iyong buhok, na maaaring maging sanhi ng mga split end o kulot.
- I-air dry ang iyong buhok hangga't maaari.
- Bago gumamit ng anumang pinainit na mga pampaganda, dapat mong ilapat ang serum na proteksyon ng init sa iyong buhok. Ang heat-protection serum ay hindi lamang protektahan ang iyong mga cuticle ng buhok, ngunit maaari rin nitong bigyan ang iyong buhok ng malusog na ningning.
Hakbang 3. Huwag hugasan ang iyong buhok araw-araw
Ito ay isa sa mga pinakamadaling paraan upang magtapos sa tuyong kulot na buhok, dahil ang patuloy na paghuhugas ng iyong buhok ay maaaring hubarin ang iyong buhok sa mga natural na langis.
Bagaman okay para sa mga may maikling hairstyle na hugasan ang kanilang buhok araw-araw, ang mga taong may mas mahabang buhok ay dapat isaalang-alang ang paghuhugas ng iyong buhok nang mas madalas. Ang mga taong may buhok na hanggang balikat, dapat hugasan ang kanilang buhok tuwing ibang araw; ang mga may buhok na mas mahaba kaysa sa dapat maghugas ng kanilang buhok tuwing ikatlong araw
Paraan 3 ng 3: Pagwawasak sa Mga Gawi na Nakakagat ng Kuko
Hakbang 1. Gumamit ng isang nibble inhibitor
Mag-apply ng ilang yucky na pagtikim ng nibble inhibitor sa iyong mga kuko ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw.
- Ngayon kapag kinagat mo ang iyong mga kuko, makakatikim ito at mag iisip ka ng dalawang beses tungkol sa paggawa nito muli. Sa paglipas ng panahon, ang paggamit ng isang nibble inhibitor ay makakatulong sa iyo na masira ang ugali ng kagat ng kuko para sa kabutihan.
- Kung hindi mo nais na mag-splurge sa isang tukoy na produktong nibble inhibitor, subukang maglagay ng ilang hand sanitizer o cream na sa halip ay hindi masarap. Gayunpaman, kakailanganin mong ilapat ito nang madalas.
Hakbang 2. Takpan ang iyong mga kuko
Ang pagtakip sa iyong mga kuko ay maaaring magbigay ng isang pisikal na hadlang sa pagitan ng iyong mga ngipin at ng iyong mga kamay, na pumipigil sa iyong kagat.
- Magsuot ng guwantes. Kung malamig ang panahon, ang pagsusuot ng guwantes ay isang mahusay na paraan upang maitago ang iyong mga kuko habang nanatiling mainit at naka-istilo.
- Ibalot ang iyong mga daliri sa malagkit na bendahe. Kung natakpan ang iyong mga kuko sa ganitong paraan, hindi ka makakarating sa kanila! Ito ay isang mahusay na pamamaraan para sa kapag nakaupo ka sa bahay sa gabi, o sa kama sa gabi.
Hakbang 3. Makagambala sa iyong sarili
Subukang maghanap ng mga bagong aktibidad upang mapalitan ang iyong ugali sa kagat ng kuko kapag nararamdaman mong kinakabahan o naiinip. Halimbawa:
- Subukang ngumunguya ng walang asukal na gum sa tuwing nais mong kagatin ang iyong mga kuko. Bibigyan nito ang iyong bibig ng ibang bagay na dapat gawin - at mas masarap ang lasa!
- Maghanap ng isang bagay upang i-play tulad ng isang barya o bola ng masilya - ito ay panatilihin ang iyong mga kamay abala at ang layo mula sa iyong bibig! Ito ay isang mahusay na pamamaraan para sa kotse o habang nanonood ng TV.
- Kumain o uminom ng kung ano. Subukang magdala sa paligid ng isang bote ng tubig o isang bag ng mga karot sticks - pagkatapos ay tuwing nadarama mo ang pagnanasa na kumagat, maaari ka lamang uminom o umikot sa isang karot sa halip. Tandaan na ang pag-inom ng mga inuming may asukal ay hindi papabor sa iyong balat.
Hakbang 4. Gawing maganda ang iyong mga kuko
Ang isa pang paraan upang maiwasan ang iyong sarili mula sa pagkagat ay upang bigyan ang iyong sarili ng isang magandang manikyur - ang iyong mga kuko ay magiging napakaganda, mapoot mong sirain ang mga ito sa pamamagitan ng kagat!
- Pumili ng mga naka-bold na kulay tulad ng madilim na rosas at pula, kung saan ito ay magiging napaka halata kung ang mga kuko ay nakagat o natadtad.
- Mag-apply ng pekeng mga kuko, o kunin ang propesyonal na mga kuko ng gel sa isang salon. Tatakpan nito ang iyong natural na mga kuko, bibigyan sila ng pagkakataong lumaki habang hindi mo sila makagat.
Hakbang 5. Panatilihing malusog ang iyong mga kuko
Ang pagpapanatili ng iyong mga kuko sa mabuting kalagayan ay magpapalakas sa kanila at mas maganda ang hitsura, na ginagawang mas madaling masira at mas mahirap masira. Sundin ang mga tip na ito para sa mas malusog na mga kuko:
-
Kumain ng malusog na diyeta. Ang isang diyeta na mayaman sa nutrisyon, bitamina at mineral tulad ng calcium, magnesium at fatty acid ay kapaki-pakinabang para sa mga kuko. Subukang kumain ng maraming itlog, may langis na isda, prutas, malabay na berdeng gulay at mani. Maaari mo ring subukan ang pagkuha ng suplemento para sa malusog na buhok, balat at mga kuko.
Basagin ang Masamang Ugali sa Pampaganda Hakbang 14 Bullet 1 -
Panatilihing maikli ang iyong mga kuko. Ang pagpapanatiling ikli ng iyong mga kuko ay pipigilan ang mga ito mula sa pagkasira at mula sa pagiging masyadong mahaba o mahina. Mababawas din ang iyong tukso na kagatin sila. Kung gaano kadalas mo kailangang i-cut ang iyong mga kuko ay nag-iiba mula sa bawat tao, ngunit para sa karamihan sa mga tao ay nasa isang lugar sa paligid ng bawat isa o dalawang linggo.
Basagin ang Masamang Ugali sa Pampaganda Hakbang 14 Bullet 2 -
Mag-apply ng mga nail at cuticle cream. Ang mga tuyo, inalis na tubig na mga kuko ay mas madaling kapitan ng brittleness at pagkasira, kaya't panatilihin ang iyong mga talons sa tuktok na hugis sa pamamagitan ng masahe ng isang maliit na cream ng kuko sa bawat indibidwal na daliri sa gabi. Ang paghuhugas ng ilang langis ng cuticle sa iyong mga cuticle ay maaari ding gumana.
Basagin ang Masamang Ugali sa Pampaganda Hakbang 14 Bullet 3
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga babala
- Patulungan ka ng magulang sa mga kagamitan sa pag-init kung ikaw ay masyadong bata.
- Gumamit ng banayad na mga paglilinis ng mukha sa halip na malupit, puno ng mga kemikal.
