Ang kagat ng kuko ay isang masamang ugali na maaaring magpatingin sa iyong mga kamay. Maaari rin itong permanenteng makapinsala sa iyong mga kuko, ngipin, o gilagid. Sa kasamaang palad, may ilang mga pamamaraan na maaari mong subukan na makakatulong sa iyo na makagat ang iyong mga kuko.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 6: Pagpapanatili ng Malusog na Mga Kuko
Hakbang 1. Tratuhin ang iyong sarili sa isang manikyur nang madalas hangga't makakaya mo
Ang isang manikyur ay maaaring makatulong sa iyong nais na hindi kagatin ang iyong mga kuko dahil sa ganda ng hitsura nito, pati na rin ang pag-iisip na magkaroon ng nail polish sa iyong bibig. Hindi man sabihing, ang pagkakaroon ng nail polish ay maaaring itulak ang pagnanasa na kagatin ang iyong mga kuko, dahil hindi mo nais na kumagat sa nail polish o sirain ang iyong manikyur. Kapag ang iyong mga kuko ay nasa maayos na kalagayan, dapat kang tumuon sa pagpapanatili nito sa ganoong paraan, at ang pinakamahusay na paraan upang maipakita ang iyong makintab na mga bagong kuko ay upang makakuha ng isang manikyur.
Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Manicure
Pagtuklap.
Ang iyong mga kamay ay nahantad sa mas maraming dumi at dumi kaysa sa anumang ibang bahagi ng iyong katawan, kaya't patuloy silang gumagawa ng mga bagong cell ng balat at nagpapadanak ng luma. Karaniwang kasama sa mga manicure ang paglilinis ng kamay at mga moisturizing na paggamot upang ma-exfoliate ang iyong balat. Mapapanatili nitong maayos ang iyong mga kamay at mabawasan ang hitsura ng mga kunot sa paglipas ng panahon!
Pinahusay na daloy ng dugo.
Ang mga paggamot sa moisturizer at cuticle ay karaniwang minasahe sa balat, na makakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Maaari nitong mapawi ang sakit at matulungan ang iyong katawan na maipamahagi nang pantay ang init.
Pagpapahinga.
Ang pagkuha ng isang manikyur ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makapagpahinga sa kaisipan sa iyong araw at makaramdam ng pag-ibig. Nararapat sa iyo iyan!
Hakbang 2. Panatilihing maikli ang iyong mga kuko
Ang isang simpleng manikyur ay maaaring makatulong na mapanatili ang iyong malusog na mga kuko, at sa gayon ay mapapanatili ang mga ito nang medyo maikli at pipigilan ang iyong sarili na makagat sa kanila nang higit pa.
Kung mayroon kang anumang labis na paglaki, gupitin ang iyong mga kuko. Panatilihin ang mga clipping sa iyo sa lahat ng oras. Hindi ka makagat kung wala doon
Hakbang 3. Itulak pabalik ang iyong mga cuticle mula sa oras-oras
Maraming mga nail-biter ay walang "buwan" sa base ng kanilang mga kuko dahil ang kanilang mga cuticle ay hindi naitulak pabalik. Upang magawa ito, dahan-dahang itulak ang iyong mga cuticle patungo sa iyong daliri upang ipakita ang higit pa sa iyong kuko. Ito ay mas madaling gawin pagkatapos ng shower kapag basa ang iyong mga kamay at kuko.
Ginagawa nitong magpakita ng mas mahaba ang kuko, at magbibigay ito ng isang mas kaakit-akit na hugis, na maaari ding maging isang pagganyak na huminto sa kagat
Hakbang 4. Panatilihin ang isang malusog na diyeta
Ang isang malusog na diyeta ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay ang pangkalahatang at makakatulong sa iyong mga kuko na maayos at lumago nang maayos. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa kaltsyum at magnesiyo upang ang iyong mga kuko ay maayos at maayos. Hindi lamang iyon, ngunit ang karamihan sa mga kadahilanan na nais ng katawan ng tao na kumagat ng mga kuko ay ang kakulangan ng calcium at magnesiyo sa katawan. Kailangan ng katawan ng materyal na iyon pabalik.
Mga Pagkain na Makakatulong sa iyong Mga Kuko na Lumago
Mga pagkaing mayaman sa protina:
sandalan na karne (manok, sirloin), mani, spinach, chickpeas, soybeans, buong butil
Mga pagkaing mayaman sa sink:
mga talaba, legume, pulang karne (sa kaunting halaga)
Mga pagkaing mayaman sa calcium:
buto ng chia, puting beans, dahon ng gulay, mani
Mga pagkaing mayaman sa magnesiyo:
buto ng kalabasa, maitim na tsokolate
Mga pagkaing mayaman sa biotin:
saging, mani, lentil, almond (o almond butter)
Mga pagkain na may mahahalagang fatty acid:
tuna, salmon, shellfish, mga dahon ng gulay
Hakbang 5. Ipagdiwang ang iyong tagumpay sa kuko
Huwag matakot na ipakita ang iyong mga bagong kuko sa iyong mga kaibigan, o kahit sa mga taong hindi mo masyadong kilala. Ipakita sa kanila ang iyong mga kamay at sabihin, "Maaari ba kayong maniwala na mayroon akong problema sa pagkagat sa kuko?"
Kumuha ng mga larawan ng iyong mga kamay at tamasahin kung gaano sila kaganda. Maaari mo ring i-hang up ang mga ito, o i-hang ang mga ito sa tabi ng larawan ng iyong basag na "dati" na mga kuko upang maipakita na may kakayahang gumawa ka ng malalaking pagbabago sa iyong buhay
Paraan 2 ng 6: Pagpapanatiling Abala ng Iyong Mga Kamay at Bibig
Hakbang 1. Maghanap ng isang ugali upang makuha ang lugar ng kagat ng kuko
Tuwing mayroon kang pagnanasa na kumagat, gawin na lamang. Ang ilang mga tao ay nais na drum ang kanilang mga daliri, twiddle ang kanilang mga hinlalaki, hawakan ang kanilang mga kamay, ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bulsa, o tumitig lamang sa kanilang mga kamay. Siguraduhin lamang na hindi ito isang masamang ugali; pumili ng isang kapaki-pakinabang o isa na hindi talaga mahalaga alinman sa paraan.
Mga Ugali upang Palitan ang Nail-Biting
Maglaro kasama ang isang maliit na bagay.
Magdala ng isang goma, sentimos, o ibang bagay na mahahawakan sa iyong mga kamay upang maglaro sa loob ng lugar ng kagat ng iyong mga kuko.
I-abala ang iyong mga kamay sa mga key time na kumakagat ng kuko.
Kilalanin kung kailan mo karaniwang kinakagat ang iyong mga kuko, tulad ng sa mga pagsakay sa kotse o kapag nakaupo ka sa klase, at maghanap ng bagong paraan upang mapalitan ang ugali depende sa kung nasaan ka. Kung nasa klase ka, mag-focus sa pagsusulat ng labis na mga tala. Kung nasa upuang pampasahero ka ng isang kotse, i-rebol ang iyong mga susi.
Hulma ng ulok masilya o luad.
Subukang panatilihin ang isang "itlog" ng Silly Putty o isang piraso ng luad sa iyo. Nakatutuwang laruin at sinasakop nito ang iyong mga kamay sa mga oras na madaling makagat.
Magtabi ng barya sa iyong bulsa.
Subukang itago ang isang barya sa iyong bulsa, at i-play ito kapag naramdaman mo ang pagnanasa na kagatin ang iyong mga kuko.
Hakbang 2. Makagambala sa iyong mga kamay sa pamamagitan ng pagkuha ng isang libangan
Hindi lamang mapipigilan ka ng bagong libangan na makagat ang iyong mga kuko, ngunit maaari mo ring matuklasan ang isang bagong pagsinta sa parehong oras.
Mga Libangan upang Subukan
Paglilinis ng bahay mo.
Ang libangan na ito ay magbabayad sa pagkakaroon ng isang mas malinis na bahay, na malamang na makakatulong sa iyong pakiramdam na mas masaya ka kapag gumugol ka ng oras sa bahay.
Pagniniting o pag-crocheting.
Ang pag-aaral na maghilom o maggantsilyo ay maaaring magresulta sa magagandang mga scarf, sumbrero, at panglamig na maaaring gumawa ng magagandang regalo para sa iyong pamilya.
Tumatakbo.
Nagpapalabas ang ehersisyo ng mga endorphin, na makakatulong upang mapakalma ang iyong mga nerbiyos. Ito ay magiging kapaki-pakinabang kung may posibilidad kang kagatin ang iyong mga kuko kapag kinakabahan ka.
Kuko arte
Ang pagpipinta ng iyong mga kuko at paggawa ng espesyal na nail art ay isang masaya at malikhaing paraan upang mapigilan ang iyong ugali na nakakagat!
Mga proyekto sa luwad o plaster.
Ito ay isang perpektong libangan sa sining para sa mga nail-biter dahil ang lasa ng plaster ay mananatili sa iyong mga daliri mahaba pagkatapos mong hugasan. Hindi ito makakapagpahina sa iyo sa kagat.
Hakbang 3. Panatilihing abala ang iyong bibig
Bagaman dapat mong iwasan ang pagbuo ng isang seryosong bagong pag-aayos ng bibig, ang ilang maliliit na trick ay maaaring panatilihing abala ang iyong bibig at babawasan ang dami ng oras na ginugol mo sa kagat ng iyong mga kuko.
Mga Paraan upang Panatilihing Abala ang Iyong Bibig
Ngumunguya gum o sipsipin ang mga mints o candies sa buong araw.
Ang pagkagat sa iyong mga kuko ay magiging matigas kung ikaw ay abala sa chewing gum o pagkuha ng lasa ng isang masarap na kendi na hithit. Gayundin, ang pang-amoy ng iyong nakagat na mga kuko na naghahalo sa lasa ng minty gum o isang orange na may lasa na kendi ay magiging masama lamang.
Snack maliit sa buong araw.
Bagaman dapat mong iwasan ang pag-meryenda nang labis na nagtamo ka ng timbang, dapat mong dalhin ang mga malulusog na meryenda tulad ng mga carrot stick o kintsay upang masunog mo sila sa buong araw.
Dala sa paligid ng isang bote ng tubig.
Magdala ka ng tubig saan ka man magpunta upang palagi kang makasinghap ng tubig kapag nagkakaroon ka ng mahinang sandali.
Hakbang 4. Magsuot ng nail polish
Ang paglalagay ng polish ng kuko sa iyong mga kuko ay maaaring makatulong upang mapanghinaan ka ng loob mula sa paghihimok sa kanila dahil ang isang buhay na kulay ay maaaring makuha ang iyong atensyon at mailabas ka mula sa iyong ugali na nakakagat. Magkakaroon ka rin ng higit na pagganyak upang maiwasan ang kagat ng iyong mga kuko dahil hindi mo nais na sirain ang magandang hitsura.
- Pumili ng isang kulay na gusto mo upang hindi mo ma-peel ito.
- Kumuha ng isang disenyo. Gagawin nitong hindi mo nais na alisan ng balat ang polish kung gusto mo ang disenyo.
- Gawing libangan ang pag-polish ng iyong mga kuko. Kung mapanatili mo ang polish ng kuko sa sapat na katagalan, ang iyong mga kuko ay magkakaroon ng pagkakataong lumaki!
Paraan 3 ng 6: Paggamit ng isang Nibble Inhibitor
Hakbang 1. Kulayan ang isang nibble inhibitor sa iyong mga kuko upang mapahina ang iyong sarili mula sa pagnguya ng mga ito
Ang Bitrex at Mavala Stop ay dalawang halimbawa ng mga tanyag na inhibitor, ngunit maraming magagamit na mga pagpipilian. Suriin ang iyong lokal na parmasya, malaking tindahan ng kahon, o tindahan ng groseri. Ang ilang mga pagpipilian ay maaari ding makita sa online.
- Ang bawat isa sa mga inhibitor na ito ay gumagamit ng ligtas, hindi nakakalason na kemikal na masarap sa lasa.
- Basahin ang mga tagubilin bago ang aplikasyon. Pangkalahatan, kakailanganin mong pintura ang inhibitor sa iyong mga kuko tulad ng pintura mo ng polish. Kapag lumayo ka upang kumagat sa pininturahan na kuko, makakakuha ka ng lasa ng hindi magandang pagsugpo, na ginagawang mas madaling tandaan upang maiwasan ang paulit-ulit na parehong pag-uugali.
Hakbang 2. Ilapat ang solusyon sa iyong mga kuko nang maraming beses sa isang araw
Maaaring makatulong na ilapat muna ang isang transparent coat of nail polish sa ibabaw ng inhibitor dahil tumatagal ito ng mas matagal at kininis ang ibabaw ng iyong mga kuko. Ang makinis na ibabaw ay makakatulong din upang paalalahanan ka na huwag kumagat (maaaring maging sapat na ang paglalapat lamang ng amerikana).
Hakbang 3. Magdala ng ilang solusyon sa iyo sa lahat ng oras
Ilagay ang bote sa iyong pitaka, kotse, o lamesa. Kapag nagsuot ang isang amerikana, maglagay ng isa pa. Ang pagtitiyaga ay mahalaga kapag ginagamit ang pamamaraang ito.
Hakbang 4. Subukang gumamit ng ibang solusyon
Tulad ng nabanggit, maraming mga nibble inhibitor sa merkado. Kung ang isa ay hindi gagana para sa iyo o kung nasanay ka sa panlasa, lumipat lamang sa isa pa at ipagpatuloy ang iyong mga pagsisikap.
Hakbang 5. Magpatuloy na ilapat ang solusyon kapag tumitigil ka sa kagat ng iyong mga kuko
Kahit na tumigil ka sa kagat ng iyong mga kuko, mapapanatili mo ang solusyon bilang isang tropeo.
Kung sakaling matukso kang kagatin ang iyong mga kuko sa hinaharap, maaari mong amoyin ang solusyon upang ipaalala sa iyong sarili kung gaano ito hindi kanais-nais
Paraan 4 ng 6: Pagtakip sa Iyong Mga Kuko
Hakbang 1. Takpan ang iyong mga kuko ng polish ng kuko
Subukan ang isang naka-bold na kulay tulad ng pula, o isang kulay tulad ng itim na magmumukhang hangal kung ito ay chipped dahil kinagat mo ang iyong mga kuko. Kung hindi mo gusto ang kulay, polish ang mga ito at maglagay ng ilang tagapayo ng lumiwanag at paglago o petrolyo jelly. Mas mahirap kumagat ng mga kuko na mukhang maganda.
Hakbang 2. Magsuot ng pekeng mga kuko
Ito ay isa pang mahusay na paraan upang mapanatili ang takip ng iyong mga kuko. Kunin ang iyong mga kuko sa propesyonal na pagkayak, na nagsasangkot ng pagkuha ng mga acrylics na nakadikit sa iyong mga kuko. Nagtatagal sila para sa mga edad at kapag nakuha mo ang mga ito tanggalin, magkakaroon ka ng iyong tunay na natural na mga kuko sa ilalim.
Kung talagang tinutukoy mo, maaari kang makakuha ng isang partikular na mamahaling manikyur na may artipisyal na mga kuko. Ito ay magpaparamdam sa iyo ng mas masahol pa tungkol sa kagat ng iyong mga kuko at sirain ang iyong mahal na hitsura
Hakbang 3. Takpan ang iyong mga kuko sa pamamagitan ng pagsusuot ng guwantes
Panatilihin ang mga guwantes sa iyong bulsa sa likuran at isuot ito kung nais mong kumagat. Mas lalo ka nitong hihimokin kung nasa kalagitnaan ng tag-init at mukhang nakakatawa ka sa suot na guwantes.
Kung nagsusulat ka o gumagawa ng ibang bagay na partikular na matigas gawin sa mga guwantes, mas lalo kang uudyok na ihinto ang kagat ng iyong mga kuko. Ipaalala sa iyong sarili na kung wala kang problema sa pagkagat ng kuko, na hindi mo kailangang magsuot ng guwantes
Paraan 5 ng 6: Paghiwalay sa Ugali ng Isang Kuko sa bawat Oras
Hakbang 1. Pumili ng isang kuko upang "protektahan" nang paisa-isa
Kung mayroon kang isang kuko na lumilitaw na mas nasira kaysa sa natitira, maaaring para sa iyong pinakamahusay na interes na magsimula sa kuko na iyon. Kung ang lahat ng mga kuko ay lilitaw na pareho, gayunpaman, maaari kang pumili ng anumang kuko na nais mo.
Kung nahihirapan kang putulin ang ugali nang sabay-sabay, ang pagtatrabaho sa isang kuko nang paisa-isa ay maaaring gawing mas madali ang mga bagay sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyo na dahan-dahan na bumuo ng mas mahusay na mga gawi sa halip na humingi ng labis sa iyong sarili nang sabay-sabay
Hakbang 2. Pumunta ng ilang araw nang hindi kagat ang kuko na iyon
Maaaring magawa mo ito nang walang tulong, ngunit kung kailangan mo ng dagdag na tulong, isaalang-alang ang balot ng isang malagkit na bendahe sa paligid ng daliri ng iyong napiling kuko. Ang paggawa nito ay dapat na hadlangan ang iyong pag-access sa kuko, na ginagawang mas mahirap itong kagatin ito.
Hakbang 3. Pansinin kung gaano mas mahusay ang hitsura ng kuko kaysa sa iba
Pagkatapos ng ilang araw, ang isang hindi nakagat na kuko ay yumayabong at gantimpalaan ka.
Huwag kagatin ang iyong napiling kuko sa oras na ito. Kung kailangan mo, kagatin ang isa sa mga 'hindi protektado'. Minsan nakakatulong din ito sa pag-alam na mayroon kang ibang kuko na kagat, kahit na hindi mo talaga kinakalat ang anumang mga hindi protektado
Hakbang 4. Pumili ng isa pang kuko upang ihinto ang pagkagat
Kapag napalago mo nang saglit ang iyong hindi nakagat na kuko, simulang protektahan ang isa pa. Gayunpaman, sa oras na ito, mahalaga na iwanan mong pareho ang una at pangalawang mga kuko. Hindi mo gugustuhin na i-undo ang mabuting gawa na nagawa mo sa unang kuko sa pamamagitan ng kagat nito pagkatapos mailipat ang iyong pokus sa bago!
Hakbang 5. Ulitin ang proseso hanggang sa matagumpay mong naiwasan ang kagat ng lahat ng iyong mga kuko
Kung nararamdaman mo talaga ang pagnanasa na kagatin ang iyong mga kuko, gawin ang baligtarin ng prosesong ito sa pamamagitan ng pagtuon sa isang kuko lamang na kumagat. Makakatulong iyon sa iyo na limitahan ang dami ng pinsalang nagawa sa iba pang mga kuko.
Paraan 6 ng 6: Sinasaklaw ang iyong mga Kuko sa Mga Adhesive Bandage
Hakbang 1. Ilagay ang mga malagkit na bendahe sa iyong mga kuko
Takpan ang iyong kuko gamit ang pad ng bendahe, at ibalot ang malagkit na bahagi sa laman ng iyong daliri.
Hakbang 2. Panatilihin ang mga bendahe sa bawat solong araw hanggang sa ihinto mo ang kagat ng iyong mga kuko
Maaari kang maglapat ng mga sariwang bendahe sa tuwing naliligo ka, tuwing nababalot o marumi ang bendahe, o bawat ilang araw.
- Maaari mong alisin ang mga ito para sa isang espesyal na okasyon, o piliing panatilihin ang mga ito upang tumingin ka ng hangal sa okasyon at mas lalo kang uudyok na ihinto ang kagat ng iyong mga kuko.
- Maliban kung kagatin mo ang iyong mga kuko sa iyong pagtulog, marahil isang magandang ideya na alisin ang mga bendahe sa gabi. Ang paggawa nito ay magbibigay sa iyong balat ng pagkakataong "huminga." Dapat mo ring alisin ang mga bendahe na mukhang kapansin-pansin na basa o marumi.
Hakbang 3. Tanggalin ang malagkit na benda pagkatapos ng maraming linggo
Tumatagal ng hindi bababa sa 21 araw upang masira ang isang ugali, kaya't dapat kang maging handa na manatili sa pamamaraang ito nang kahit gaano kahaba. Maaari mong alisin ang mga bendahe pagkatapos ng puntong iyon.
Gayunpaman, upang masira talaga ang isang ugali, dapat mo ring pagtrabahoing palitan ito ng isang positibong ugali. Halimbawa, ilipat ang chewing sugar-free gum o paglalaro ng isang stress ball habang sinasadya ang pagsunod sa pamamaraang bendahe. Ang pagpapalit ng isang masamang ugali sa isang walang kinikilingan ay kadalasang ginagawang mas madaling masira
Hakbang 4. Pansinin kung gaano mas mahusay ang hitsura ng iyong mga kuko
Kung sinimulan mong kagatin muli ang iyong mga kuko, ibalik ang malagkit na bendahe sa mas matagal na tagal ng panahon o subukan ang ibang pamamaraan upang tumigil.
- Iminumungkahi ng ilang pananaliksik na maaaring tumagal ng hanggang tatlong buwan upang matagumpay na masira ang isang ugali, kaya't huwag asahan ang iyong sarili na nasa malinaw pa rin. Manatiling may malay tungkol sa iyong ugali at iyong pagnanais na sirain ito, kahit na pagkatapos mong alisin ang mga bendahe.
- Isaalang-alang ang pag-back ng iyong mga pagsisikap sa pamamagitan ng pagpipinta ng iyong mga kuko, pagkuha ng isang propesyonal na manikyur, o paggamit ng isang bite inhibitor pagkatapos alisin ang mga bendahe.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Maglagay ng tape sa iyong mga kuko pagkatapos kapag umabot ka upang kumagat pinipigilan ka nito mula sa paggawa nito, at sa huli ay titigil ka sa pagsubok na kumagat!
- Nakakatulong talaga ang pagpipinta ng iyong mga kuko. Hindi lamang ito masamang lasa at ayaw mong sirain ang hitsura, ngunit makakatulong din ang layer upang maiwasan ang pagnguya.
- Kung ang iyong kaibigan ay may parehong problema, itakda ang parehong layunin, at labanan ang ugali sa kanila.
- Hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig o sanitaryer ng kamay kaya kung pupunta ka para sa kanila, makakatikim ka ng sabon bilang isang resulta.
- Tandaan na ang matinding kagat ng kuko ay maaari ring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Kapag kinagat mo ang iyong mga kuko, patuloy kang naglilipat ng mga bakterya mula sa iyong mga kamay patungo sa iyong bibig.
- Gawin ang sistemang "Swear Box", palitan lamang ng pangalan ito tulad ng "Nail Bite Box". Maglagay ng isang halaga kapag nahuli mo ang iyong sarili na nangangagat. Sa pagtatapos ng linggo maaari kang magbigay ng pera sa isang charity na gusto mo.
- Markahan araw-araw na pumunta ka nang hindi kagat ang iyong mga kuko sa iyong kalendaryo. Subukang pumunta ng maraming araw sa isang hilera hangga't maaari. Sa paglaon kapag tiningnan mo ito ay maipagmamalaki mo ang iyong sarili at masisira ang ugali.
- Tingnan kung mapapansin mo kung paano o kailan ka magpasya na magsimulang kumagat. Maaaring may isang pinagbabatayan sanhi ng stress, nerbiyos o inip. Ang pagharap sa pinagbabatayan at totoong isyu ay maaaring tumigil sa pagkagat ng kuko at iba pa.
- Ganyakin ang iyong sarili sa mga espesyal na gantimpala para sa hindi kagat ng iyong mga kuko. Halimbawa, kung maaari kang pumunta sa isang linggo nang hindi kagat ang iyong mga kuko, maghanda ng isang espesyal na hapunan kasama ang mga kaibigan o bumili ng iyong sarili ng isang bagay na maganda. Kung sa tingin mo ay natutuksong kagatin ang iyong mga kuko, tandaan lamang na makaligtaan mo ang mga gantimpala.
- Balotin ang iyong mga kuko sa isang bagay at i-tape ito sa iyong mga kuko. Ang iyong mga kuko ay lalago sa oras. Kung mas matagal ang mga ito, mas matagal silang lumalaki.
- Upang mapanatili kang maganyak, o ipaalala sa iyo kung gaano masama ang hitsura ng iyong mga kuko, maaari mong maitala ang iyong pag-unlad sa isang notebook o photo album. Kumuha ng "bago at pagkatapos" ng mga larawan ng iyong mga kuko at ilagay ang mga ito sa libro upang mapanatili kang gumanyak.
- Kung hindi mo mapipigilan ang iyong mga kamay ay abutin mo lamang ito o ilagay sa iyong bulsa.
- Para sa mga taong hindi gusto ang nail polish, i-file ang iyong mga kuko tuwing nais mong kagatin ang mga ito. maaari lamang nitong palitan ang isang pamimilit sa isa pa ngunit hindi bababa sa hindi magiging masama ang iyong mga kuko.
- Ang paglalapat ng pekeng mga kuko ay makakatulong na pigilan ka mula sa kagat ng iyong totoong mga kuko.
- Mag-isip tungkol sa pagkuha ng isang manikyur at kung gaano mo ito gusto. Tutulungan ka nito sa hindi kagat sa kanila dahil hindi ka makakakuha ng isang manikyur na may maikling mga kuko.
- Maglagay ng makapal na pampalakas na coat upang ang iyong mga kuko ay mahirap at mahirap kumagat.
- Sa halip na kagatin ang iyong mga kuko, magdala ka ng isang barya. Kung nakakuha ka ng pagnanasa na kagatin ang iyong mga kuko, maglaro na lamang sa barya.
- Panatilihing uudyok ang iyong bibig o iyong mga kamay upang hindi mo sila ngumunguya. Gumawa ng isang bagong libangan tulad ng chewing gum o pagniniting!
- Gumawa ng ibang bagay sa iyong daliri at pigilin ang pakikipag-ugnay sa mata sa iyong mga kuko.
- Ang pagsusuot ng guwantes o guwantes (sa bahay) ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
- Ang ilang mga tao ay kumagat sa kanilang mga kuko dahil sa sobrang haba. Subukang gawing maikli ang iyong mga kuko at nai-file.
- Subukang gupitin ang iyong mga kuko nang maikli at panatilihing maikli ang mga ito hanggang sa mawala ang pagnanasa na kagatin mo sila. Tutulungan ka nitong mapupuksa ang pagnanasa na kagatin ang iyong mga kuko.
- Karaniwan itong tumatagal ng tatlong linggo upang mapalago ang mga kuko na kalahating sent sentimo, kaya i-tsart sa isang libro kung gaano mo katagal ang iyong mga kuko ay nasa isang tiyak na petsa.
- Kung mayroon kang remover ng nail polish, ilagay iyon sa iyong mga kuko. Talagang mapait at masama ang lasa. Kaya't ito ay isang mahusay na paraan upang ihinto ang kagat ng mga kuko.
- Paghaluin ang suka ng cider ng mansanas sa hindi nakakalason likido pandikit at gamitin ito tulad ng nail polish upang pigilan ang pagkagat ng kuko (masamang amoy at masarap ang lasa).
- Pag-aralan ang mga kuko ng mga taong hindi kumagat sa kanilang mga kuko para sa labis na pagganyak.
- Maglagay ng mainit na sarsa sa iyong mga daliri, ito ay makakapopoot sa iyong kagat sa kanila.
