Hindi ba magiging kahanga-hanga kung ang bawat araw ay isang magandang araw ng buhok? Sa kasamaang palad, hindi mahalaga kung ano ang uri ng iyong buhok, ang iyong mga kandado ay maaaring magmukhang malusog at maligno sa anumang sitwasyon. Sa artikulong ito, mahahanap mo ang ilang mga pangkalahatang hakbang na maaari mong sundin upang palaging magkaroon ng mahusay na buhok. Naglalaman din ang artikulo ng mga tukoy na seksyon sa pag-aalaga ng iba't ibang mga uri ng buhok. Sundin ang lahat ng mga hakbang o piliin lamang ang mga nalalapat sa iyo upang magkaroon ng mahusay na buhok
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paghuhugas at Pag-uugali ng Iyong Buhok
Hakbang 1. Pumili ng isang sulfate-free shampoo at conditioner para sa uri ng iyong buhok
Ang paggamit ng tamang mga produkto ng buhok para sa iyong masarap na kandado ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa hitsura ng iyong buhok. Basahin ang mga label ng produkto kapag nasa labas ka sa pamimili upang matiyak na ang shampoo at conditioner na nakukuha mo ay ginawa para sa uri ng iyong buhok. Bilang karagdagan, suriin kung sinabi ng produkto na walang sulfate, na nangangahulugang magiging mas mababa ang pagpapatayo.
- Ang buhok na may kulot at kemikal na ginagamot ay karaniwang nangangailangan ng moisturizing shampoo at conditioner.
- Subukan ang isang nakapipinsala, moisturizing shampoo at conditioner kung mayroon kang naka-text na buhok.
- Kung mayroon kang tuwid o pinong buhok, subukan ang isang pang-araw-araw na paglilinaw ng shampoo na may moisturizing conditioner.
- Gumamit ng isang volumizing shampoo at conditioner kung mayroon kang flat, walang buhay na buhok.
- Kung mayroon kang buhok na ginagamot sa kulay, pumili ng isang pormula na mapoprotektahan ang iyong kulay.
Hakbang 2. I-shampoo ang iyong buhok araw-araw o bawat ibang araw kung ito ay tuwid
Pangkalahatan, hindi mo kailangang hugasan ang iyong buhok araw-araw. Gayunpaman, ang tuwid na buhok ay maaaring maging mas madumi dahil ang mga langis ay maaaring bumuo sa iyong buhok at maaaring madaling maglakbay pababa sa iyong shaft ng buhok. Hugasan ang iyong buhok tuwing ibang araw kung maaari kang laktawan ang paghuhugas, ngunit okay lang na mag-shampoo araw-araw kung ang iyong buhok ay nararamdamang masyadong marumi. Kapag nag-shampoo ka ng iyong buhok, i-massage ang isang laki ng barya na dami ng produkto sa iyong mga ugat pababa sa mid-shaft. Hindi mo kailangang hugasan ang iyong mga dulo.
Kung nag-eehersisyo ka o nakatira sa isang maruming lungsod, ang iyong buhok ay maaaring maging marumi lalo na't napakabilis
Hakbang 3. Hugasan ang iyong buhok ng 3 beses bawat linggo kung ito ay kulot o naka-text
Ang buhok na kulot at naka-text ang buhok ay karaniwang nangangailangan ng higit na kahalumigmigan, kaya't ang shampooing na masyadong madalas ay maaaring iwanang tuyo at kulot ang iyong mga tresses. Masahe ang shampoo sa iyong mga ugat, pagkatapos ay bumaba sa gitna ng shaft ng buhok. Ang iyong mga dulo ay mas malamang na mangolekta ng langis at produkto, kaya hindi na kailangang shampoo ang mga ito.
- Maaari mong ikondisyon ang iyong buhok sa pagitan ng mga paghuhugas kung nais mong muling buhayin ang iyong mga kulot.
- Ang paghuhugas ng iyong buhok nang madalas ay matutuyo ang iyong buhok dahil tinatanggal nito ang mga natural na langis na ginagawa ng iyong anit.
Hakbang 4. Kundisyon ang iyong buhok sa tuwing hugasan mo ito para sa mas makinis na buhok
Nag-moisturize ng Conditioner ang iyong buhok at tinutulungan kang paalisin ito, upang matulungan nito ang iyong panghuling istilo na mas makinis. Gamitin ang iyong conditioner pagkatapos mong shampoo o sa sarili nitong pagitan ng paghuhugas. Mag-apply tungkol sa isang halaga ng conditioner na kasing laki ng barya sa iyong mga dulo at paganahin ang iyong shaft ng buhok. Huwag ilapat ito sa iyong mga ugat, gayunpaman, dahil maaari itong magmukhang mataba.
- Iwanan ang conditioner sa iyong buhok ng ilang minuto, kung maaari mo. Maaari mong hugasan at kundisyon muna ang iyong buhok, pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagligo. Hugasan ang conditioner bago ka lumabas sa tub o shower.
- Kung mayroon kang mahaba o makapal na buhok, maaaring kailanganin mong maglagay ng karagdagang conditioner.
Hakbang 5. Banlawan ang iyong buhok sa cool na tubig para sa mas shinier na buhok
Ang pagkuha ng isang mainit na shower ay maaaring maging sobrang nakakarelaks, ngunit ang mainit na tubig ay maaari ring matuyo ang iyong buhok. Sa halip, gumamit ng cool na tubig upang banlawan ang iyong buhok na malinis sa conditioner. Isasara nito ang iyong shaft ng buhok, na makakatulong i-lock ang kahalumigmigan at mapalakas ang pag-iilaw.
Kung sa tingin mo ay masyadong malamig pagkatapos banlaw ng cool na tubig, ilipat ang iyong buhok sa tabi o gumamit ng isang hair clip upang mai-secure ito sa iyong ulo. Pagkatapos, i-on ang mainit na tubig upang magpainit ng iyong katawan
Hakbang 6. Gumamit ng isang dry shampoo sa pagitan ng mga paghuhugas kung ang iyong buhok ay madulas
Habang ang paghuhugas ng iyong buhok nang madalas ay maaaring matuyo ang iyong mga kandado, maaari kang matakot sa paglaktaw ng isang hugasan kung ang iyong buhok ay talagang may langis. Sa kasamaang palad, ang dry shampoo ay naroon upang makatipid ng araw. Pumili ng isang pormula na may label para sa kulay ng iyong buhok. Pagkatapos, kalugin ang bote at sundin ang mga direksyon upang spray ang tuyong shampoo sa iyong buhok.
Karaniwan, isasabog mo ang tuyong shampoo sa mga madulas na lugar habang hawak ang lalagyan mga 4 hanggang 6 sa (10 hanggang 15 cm) ang layo mula sa iyong ulo. Hayaan itong umupo ng ilang minuto, pagkatapos ay magsuklay ng anumang labis
Hakbang 7. Gumawa ng isang malalim na paggamot sa pag-condition nang isang beses sa isang linggo upang mapangalagaan ang iyong buhok
Ang isang malalim na paggamot sa kondisyon ay maaaring ibalik ang kahalumigmigan upang matulungan ang iyong buhok na magmukhang pinakamahusay ito. Maaari kang gumamit ng alinman sa isang komersyal o lutong bahay na paggamot. Para sa isang madaling pagpipilian, ilapat ang malalim na conditioner sa iyong buhok sa shower at hayaang umupo ito ng 3 hanggang 5 minuto. Kung mayroon kang oras para sa isang mas mahabang paggamot, pahinayin ang paggamot sa iyong buhok, pagkatapos ay takpan ang iyong buhok sa isang shower cap at isang mainit na tuwalya. Hayaan itong umupo ng 20 hanggang 30 minuto bago ito banlawan ng cool na tubig.
- Maaari kang makahanap ng mga deep treatment treatment sa shampoo at conditioner aisle o online.
- Maaari mo ring gamitin ang langis ng niyog, langis ng jojoba, o langis ng oliba para sa isang homemade na paggamot sa buhok.
- Kung ang iyong buhok ay nagsimulang maging madulas, bawasan kung gaano kadalas kang gumagawa ng malalim na paggamot sa pag-condition. Maaari mong subukan ito bawat iba pang linggo sa halip na lingguhan.
Hakbang 8. Pigilan ang tubig sa iyong buhok pagkatapos maligo sa halip na kuskusin ito
Maaaring aksidente mong mapinsala ang iyong buhok kung kuskusin mo ang iyong ulo pagkatapos ng shower. Sa halip, dahan-dahang pindutin ang twalya sa iyong buhok upang magbabad ng labis na tubig. Dahan-dahang gumana ang iyong paraan mula sa iyong mga dulo hanggang sa iyong mga ugat.
Ang iyong buhok ay mas mahina kapag basa, kaya't hawakan itong maingat
Paraan 2 ng 4: Nakakalas ng Iyong Buhok
Hakbang 1. Mag-apply ng isang conditioner na umalis pagkatapos ng iyong shower para sa dagdag na kahalumigmigan
Ang mga produktong iwan-in ay mahusay para sa dalawang kadahilanan: pinapahiwalay nila ang iyong buhok at tinutulungan ka nilang magkaroon ng mas makinis, mas shinier tresses. Pumili ng isang conditioner na umalis na ginawa para sa uri ng iyong buhok. Pagkatapos, spray ito sa iyong buhok kung ito ay nasa isang bote ng spray. Kung hindi man, maglagay ng isang tuldok ng conditioner na umalis sa iyong palad, kuskusin ang iyong mga kamay, at kuskusin ang produkto sa iyong buhok.
- Ang bawat produktong umalis ay naiiba, kaya suriin ang mga tagubilin sa label upang matiyak na inilalapat mo ito nang tama.
- Ang isang conditioner na umalis ay maaaring makatulong na labanan ang kulot kung mayroon kang kulot o naka-texture na buhok dahil sa idinagdag na kahalumigmigan.
Hakbang 2. Mamuhunan sa de-kalidad, natural na brushes ng bristle
Ang uri ng bristles sa iyong brush ay maaaring makaapekto sa hitsura ng iyong buhok. Ang isang mahusay na brush ay ipamahagi ang natural na mga langis sa iyong anit pababa ng iyong katawan ng poste ng buhok at ay makinis ang iyong tresses. Pumili ng isang brush na may label na natural-bristle.
Kung nagkakaproblema ka sa pagpili ng isang brush, humingi ng tulong sa iyong hairstylist. Maaari ka nilang payuhan kung aling brush ang tama para sa iyo
Hakbang 3. Magsipilyo ng iyong buhok dalawang beses sa isang araw kung ito ay tuwid
Pinapanatili ito ng brushing ng iyong buhok na walang mga gusot at ipinamamahagi ang iyong natural na mga langis. Gayunpaman, ang brushing ng iyong buhok nang madalas ay maaaring iwanang madulas ang iyong buhok at maaaring madagdagan ang iyong panganib na mabasag. Lumikha ng isang ugali ng brushing ang iyong buhok pagkatapos mong hugasan ito at muli alinman sa umaga o sa gabi.
Brush ang iyong buhok sa umaga kung naligo ka sa gabi o sa gabi kung naligo ka sa umaga
Hakbang 4. Gumamit ng isang malawak na ngipin na suklay sa kulot o naka-text na buhok habang kinukundisyon ito
Marahil ay napansin mo na ang pagsusuklay ng iyong kulot o naka-text na buhok ay lumilikha ng kulot. Ang pinakamagandang oras upang suklayin ito ay talagang habang nasa shower ka. Sa iyong buhok pa rin ang conditioner, gumamit ng isang malawak na suklay na ngipin upang mag-ehersisyo ang anumang mga buhol o banig. Magsimula sa iyong mga dulo at gumana hanggang sa mga ugat.
Bagaman ang basa na buhok ay mas maselan kaysa sa tuyong buhok, ginagawang ligtas ng conditioner na magsuklay ng iyong buhok
Paraan 3 ng 4: Pag-istilo ng Iyong Buhok
Hakbang 1. Maglagay ng moisturizing oil o cream para sa makapal, kulot, o naka-texture na buhok
Habang ang mga tao ay maaaring manabik ng iyong makapal na buhok, kulot, o naka-texture na buhok, maaari mong mapansin ang iyong mga tresses na may posibilidad na maging isang tuyo. Ang pagkatuyo na ito ay maaaring maging sanhi ng hindi ginustong kulot. Sa kasamaang palad, ito ay isang pangkaraniwang problema na madaling malutas sa isang moisturizing oil. Kuskusin ang isang patak o 2 ng langis sa pagitan ng iyong mga palad, pagkatapos ay ilapat ito sa iyong buhok mula sa mga tip hanggang sa ibaba lamang ng iyong mga ugat.
Subukan ang argan oil, jojoba oil, o coconut oil. Maaari mo ring gamitin ang isang komersyal na moisturizing leave-in na langis na nabalangkas gamit ang isang timpla ng mga langis
Hakbang 2. Gumamit ng volumizing spray kung mayroon kang manipis, pinong buhok
Ang pinong buhok ay maaaring maging maganda, ngunit maaari mong hilingin na magkaroon ito ng mas maraming dami. Sa kasamaang palad, madaling magdagdag ng kaunting tulong sa iyong istilo gamit ang volumizing spray. Ilapat ang produkto sa iyong mga ugat pababa sa mid-shaft. Pagkatapos, patuloy na i-istilo ang iyong buhok ayon sa ninanais.
Ang bawat volumizing spray ay magkakaiba, kaya suriin ang label sa iyong produkto upang matiyak na ginagamit mo ito nang tama
Hakbang 3. Patuyuin ng hangin ang iyong buhok nang madalas hangga't maaari upang maiwasan ang pinsala sa init
Ang mga tool sa pag-istilo ng init ay makakatulong sa iyo na makamit ang anumang hairstyle na gusto mo, ngunit nakakapinsala rin ito sa iyong buhok. Yakapin ang iyong natural na pagkakahabi ng buhok at payagan ang iyong buhok na matuyo nang madalas hangga't maaari. Sa mas kaunting pinsala, ang iyong buhok ay mananatiling pinakamahusay na pagtingin nito.
Maaari mo ring subukan ang pagpapatuyo ng hangin sa iyong buhok 80% at pagkatapos ay tapusin sa mga tool sa istilo ng pag-init
Hakbang 4. Maglagay ng isang protektor ng init bago gumamit ng mga tool sa pag-istilo ng init
Ang mga heat protectant ay nagbabawas ng peligro ng pinsala sa iyong buhok, kahit na hindi nila ito pipigilan. Pagwilig ng produkto sa iyong buhok bago mo matuyo ang basang buhok o bago i-istilo ang tuyong buhok. Kung ang produkto ay isang cream, ilagay ang isang dab ng produkto sa iyong palad, kuskusin ang iyong mga kamay, at pagkatapos ay ilapat ang produkto sa iyong mga tresses.
- Kailangan mo lang mag-apply ng heat protektant nang isang beses. Kung ilapat mo ito bago pumutok ang tuyong buhok, hindi mo kailangang maglagay pa bago gumamit ng isang flat iron o curling iron.
- Ang bawat produkto ay magkakaiba, kaya basahin ang mga tagubilin sa iyong heat protant bago gamitin ito.
- Maaari mong magamit ang heat protektant sa alinman sa basa o tuyong buhok, ngunit suriin ang iyong produkto upang matiyak.
Hakbang 5. Patuyuin ang iyong buhok nang baligtad hanggang sa ito ay 80% matuyo kung gumagawa ka ng isang blow out
Ang paggamit ng isang blow dryer ay makakatulong sa iyo na makamit ang iyong nais na istilo nang mas mabilis, ngunit nakakapinsala rin ito sa iyong buhok. Upang i-minimize ang pinsala, i-flip ang iyong ulo at baligtarin ang iyong buhok sa halos lahat ng paraan. Pagkatapos, tapusin ang pagpapatayo nito sa kanang bahagi.
- Ang ilalim ng iyong buhok ay karaniwang hindi gaanong nasira dahil hindi ito nakalantad sa mga elemento hangga't sa tuktok na bahagi ng iyong buhok. Ang pagpapatayo ng iyong ulo ng baligtad ay tumutulong sa iyo na maglapat ng mas kaunting init sa mga nangungunang seksyon ng iyong buhok.
- Tinutulungan din ng pamamaraang ito ang iyong buhok na magmukhang mas malaki ang laki kapag natapos mo na ang pag-istilo nito.
Paraan 4 ng 4: Paggawa ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay para sa Mahusay na Buhok
Hakbang 1. Iwasan ang iyong mga kamay sa iyong buhok sa buong araw
Kapag hinawakan mo ang iyong buhok, inililipat nito ang mga langis mula sa iyong mga kamay patungo sa iyong buhok, na maaaring gawing greasy ang iyong mga masarap na kandado. Bilang karagdagan, ang pagpindot sa iyong buhok ay nagdaragdag ng kulot. Subukang huwag hawakan ang iyong buhok sa buong araw.
- Kung ang iyong buhok ay wala sa lugar, okay lang na magpatuloy at ayusin ito. Gayunpaman, huwag panatilihin ang pag-ikot ng iyong buhok.
- Kung mayroon kang problema sa pagpindot sa iyong buhok, maaari mong subukang ilagay ito sa isang hair clip o itrintas ng ilang sandali upang matulungan kang makalabas sa ugali ng hawakan ito.
Hakbang 2. Matulog sa isang sutla na unan upang mapamahalaan ang kulot
Kapag natutulog ka, ang alitan sa pagitan ng iyong buhok at unan ay maaaring makapinsala sa iyong buhok at maaari itong magmukhang kulot. Maaari mong maiwasan ito sa pamamagitan ng paglipat sa isang sutla na unan, na binabawasan ang alitan. Subukan ang isang sutla na unan upang malaman kung nagpapabuti ito ng hitsura ng iyong buhok.
Bilang isa pang pagpipilian, takpan ang iyong ulo ng isang balot ng seda bago ka matulog
Hakbang 3. Protektahan ang iyong buhok mula sa pinsala sa araw
Marahil alam mo na ang mga sinag ng araw ay maaaring mapanganib sa iyong balat, ngunit maaaring hindi mo alam ang pinsala ng araw na nangyayari din sa iyong buhok. Sa kabutihang palad, ang paggamit ng isang conditioner na umalis pagkatapos mong hugasan ang iyong buhok ay maaaring makatulong na protektahan ang iyong buhok. Bukod pa rito, kapag gumugugol ka ng oras sa labas, takpan ang iyong buhok sa isang sumbrero o gumamit ng isang heat protektor na naglalaman ng isang SPF.
Halimbawa, maaari kang mag-spray sa isang protektor ng init ng SPF bago pumunta sa beach. Para sa karagdagang proteksyon, magsuot din ng sumbrero
Hakbang 4. Kumain ng masustansiyang diyeta para sa mas shinier, makapal na buhok
Ang mga bitamina at nutrisyon sa iyong diyeta ay makakatulong na mapatibay ang iyong buhok at maaaring matulungan itong lumago nang mas matagal. Kumain ng maraming gulay at prutas upang matulungan kang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa nutrisyon. Bilang karagdagan, kumain ng sandalan na protina at malusog na taba upang matiyak na nakukuha mo ang nutrisyon na kailangan ng iyong katawan na maging malusog.
- Kung nais mong baguhin ang iyong diyeta, kausapin ang iyong doktor upang matiyak na ang mga pagbabago ay tama para sa iyo.
- Hindi mo kailangang kumain ng isang espesyal na diyeta para sa mabuting kalusugan sa buhok. Tumutok lamang sa paggawa ng malusog na mga pagpipilian.
Hakbang 5. Kumuha ng mga bitamina upang suportahan ang malusog na buhok kung sinabi ng iyong doktor na okay lang
Kung nais mo ang isang pampalakas na nutrisyon para sa malusog na buhok, ang isang suplemento ay maaaring isang mahusay na pagpipilian para sa iyo. Maghanap ng isang suplemento na pormula para sa malusog na buhok. Pagkatapos, kunin ang iyong suplemento ayon sa nakadirekta sa label, na malamang na magiging 1 dosis bawat araw.
- Maaari kang makahanap ng suplemento sa pangangalaga ng buhok sa isang botika, tindahan ng pagkain na pangkalusugan, o online.
- Palaging suriin sa iyong doktor bago kumuha ng mga pandagdag. Habang sila ay pangkalahatang ligtas, maaaring hindi sila tama para sa lahat.
Hakbang 6. Gupitin ang iyong buhok tuwing 6 hanggang 8 linggo upang maiwasan ang paghati
Hindi mahalaga kung gaano mo kahalaga ang iyong buhok, ang mga split end ay natural at nangyayari sa lahat. Sa kasamaang palad, ang mga split end ay maaaring gawing frizzy ang iyong buhok. Bilang karagdagan, ang mga split end ay maaaring kumalat ang shaft ng buhok, na magdulot ng mas maraming pinsala. Upang mapanatili ang iyong split split sa check, bisitahin ang iyong estilista para sa isang trim bawat 6 hanggang 8 linggo.
Kahit na sinusubukan mong palakihin ang iyong buhok, mahalaga pa rin na makakuha ng mga trims. Kung hindi man, ang iyong buhok ay malamang na masira pa rin dahil sa split end
Anong Mga Sangkap ang Dapat Kong iwasan sa Mga Produkto ng Buhok?
Panoorin
Mga Tip
- Palaging tandaan na magsipilyo ng malumanay at malumanay. Ang pagsisipilyo ng iyong buhok nang masakit ay mas mabilis, ngunit napakahirap din sa iyong buhok.
- Lubusan na banlawan at basain ang iyong buhok bago ka lumangoy upang hindi ito sumipsip ng murang luntian. Gawin ang parehong bagay pagkatapos upang mapupuksa ang murang luntian. Maaari ka ring lumangoy gamit ang isang takip upang maprotektahan ang iyong buhok.
- Kung mayroon kang kulot na buhok, huwag ituwid sa lahat ng oras. Ipapahinga nito ang natural na pattern ng buhok at maaaring makapinsala sa iyong buhok sa pangmatagalan.
- Kung natutulog ka ng basang buhok, huwag ilagay sa itaas ng iyong ulo sa unan, o magising ka na may isang malaking bukol sa likuran ng iyong ulo. Subukang ilagay ito sa isang itrintas, o hilahin ito sa gilid.
