Ang paninigas ng dumi ay hindi bihira sa mga bata. Minsan nangyayari ito sa panahon ng pagsasanay sa banyo o sa mga mas matatandang bata na labis na hinihigop sa paglalaro na hindi sila nagpapahinga upang pumunta sa banyo. Karaniwan may ilang mga simpleng pagbabago sa pamumuhay na makakatulong. Kung tatagal ng mas mahaba sa dalawang linggo, dapat mong magpatingin sa doktor upang malaman kung kinakailangan ang gamot.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Paninigas ng Bata sa isang Bata
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas ng paninigas ng dumi
Ang mga bata na nadumi ay maaaring subukang walang paggalaw ng bituka kung ang paggawa nito ay nagdudulot ng sakit. Maaari nilang higpitan ang kanilang pigi at i-contort ang kanilang mga katawan sa pagsisikap na maiwasan ang pagkakaroon ng paggalaw ng bituka. Ang iyong anak ay maaaring mapipilit kung siya:
- Nahihirapan sa pagdaan ng dumi ng tao
- Dumadaan nang husto, tuyo na dumi ng mayroon o walang dugo dito
- Dumadaan sa dumi ng mas mababa sa tatlong beses bawat linggo
- May sakit habang dumadaan sa dumi ng tao
- Nasusuka
- May sakit sa tiyan
- Ipinapasa ang maliit na halaga ng likido o mala-dumi na dumi ng tao. Maaari mo ring makita ito sa damit na panloob ng bata.
Hakbang 2. Pagkilala kung ang iyong anak ay nasa panganib na paninigas ng dumi
Ang mga bata sa ilang mga sitwasyon ay maaaring may posibilidad na maging dumi. Kabilang dito ang:
- Hindi nakikibahagi sa regular na pisikal na aktibidad
- Ang pagkain ng isang mababang diyeta sa hibla
- Madalas na pagkatuyot
- Ang pagkuha ng mga gamot na nagdaragdag ng panganib ng paninigas ng dumi, tulad ng ilang mga antidepressant
- Ang pagkakaroon ng isang medikal na problema sa anus o tumbong
- Ang pagkakaroon ng mga miyembro ng pamilya ay madaling kapitan ng paninigas din ng dumi
- Ang pagkakaroon ng mga problema sa neurological, tulad ng cerebral palsy
- Ang pagkakaroon ng mga emosyonal na isyu o mga bagong sanhi ng stress
- Ang pagkakaroon ng isang hindi aktibo na teroydeo o iba pang problemang metabolic
Hakbang 3. Magpatingin sa doktor kung ang iyong anak ay may mga sintomas na nagpapahiwatig na ang kondisyon ay maaaring maging mas seryoso
Kadalasan, ang paninigas ng dumi ay hindi nagkakaroon ng mga komplikasyon o nagpapahiwatig ng isang mas seryosong problema. Ang mga palatandaan ng mga komplikasyon at malubhang problema ay kinabibilangan ng:
- Lagnat
- Pagsusuka
- Madugong dumi ng tao
- Isang distansya ng tiyan
- Pagbaba ng timbang
- Mga lugar kung saan nabuksan ang balat sa paligid ng anus
- Ang isang tumbong prolaps, kung saan ang mga bituka ay lalabas sa anus
- Madalas o masakit na pag-ihi, na maaaring maging tanda ng impeksyon sa ihi. Karaniwan ito sa mga batang may paninigas ng dumi.
- Hindi magandang gana.
- Matindi o pare-pareho ang sakit ng tiyan.
Bahagi 2 ng 3: Easing Constipation na may Mga Pagbabago sa Pamumuhay at Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Bigyan ang iyong anak ng maraming likido
Makatutulong ito upang mapahina ang dumi ng tao at gawing mas madaling dumaan. Ang tubig at katas ay mahusay para sa hangaring ito.
- Ang gatas ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi sa ilang mga bata.
- Iwasang bigyan ang iyong anak ng mga inuming caffeine tulad ng tsaa at coke.
- Ang halaga ng tubig na kailangan ng mga bata ay nag-iiba batay sa edad, mga antas ng aktibidad, at mga klima kung saan sila nakatira. Gayunpaman, kung ang iyong anak ay pagod at pumasa sa maulap o madilim na ihi, ipinapahiwatig nito na siya ay inalis ang tubig.
Hakbang 2. Magbigay ng diet na mataas ang hibla
Tutulungan ng hibla ang iyong anak na makagawa ng malambot na dumi na madaling ipasa. Ang mga pagkaing mataas ang hibla ay may kasamang beans, buong butil na tinapay, prutas at gulay. Ang mga sumusunod ay inirekumenda na halaga ng hibla para sa mga bata:
- Humigit-kumulang 20 g ng hibla bawat araw para sa mga maliliit na bata
- Mga 29 g bawat araw para sa mga teenager na batang babae
- Halos 38 g bawat araw para sa mga tinedyer na lalaki
Hakbang 3. Subukang bigyan ang iyong anak ng mga pagkain na maaaring magkaroon ng kaunting mga epekto sa laxative at mataas sa hibla
Karamihan ay mayamang prutas na marahil ay masisiyahan ang iyong anak:
- Mga prun
- Mga milokoton
- Mga peras
- Mga plum
- Mga mansanas
- Mga Aprikot
- Mga raspberry
- Mga strawberry
- Mga beans
- Mga gisantes
- Kangkong
Hakbang 4. Bawasan ang pag-inom ng iyong anak ng mga pagkain na maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi
Kabilang dito ang:
- Mga produktong gatas at pagawaan ng gatas para sa ilang mga bata
- Mga karot, kalabasa, patatas, saging, at iba pang mga pagkain na may mataas na nilalaman ng almirol
- Ang mga pagkaing naproseso nang mataas na may taba, asukal, at asin, ngunit mababa sa hibla ay magpapataas din sa ugali ng isang bata na maging constipated. Ang mga pagkaing iyon ay magpaparamdam sa bata ng busog at malamang na maipasa nila ang iba pang, malusog, mataas na hibla na pagkain.
Hakbang 5. Bigyan ang iyong anak ng pagkakataon na makisali sa pisikal na ehersisyo
Makakatulong ito na pasiglahin ang paggalaw ng bituka. Kasama sa mga aktibidad ang:
- Dadalhin ang iyong anak sa isang palaruan upang tumakbo sa paligid
- Pinasisigla ang pagsakay sa bisikleta
- Lalangoy
Hakbang 6. Lumikha ng isang gawain para sa iyong anak na subukang magkaroon ng paggalaw ng bituka
Imungkahi na umupo ang iyong anak sa banyo nang hindi bababa sa 10 minuto humigit-kumulang 30-60 minuto pagkatapos ng bawat pagkain at subukang magkaroon ng paggalaw ng bituka. Maaari mo itong ipares sa mga diskarte sa pagpapahinga na maaaring mabawasan ang pagkabalisa ng iyong anak tungkol sa pagkakaroon ng masakit na paggalaw ng bituka.
- Gumamit ng malalim na paghinga upang matulungan ang iyong anak na ituon ang pansin sa pagpapahinga ng kanyang kalamnan.
- Ipagpalagay sa iyong anak na mag-isip ng mga nakakarelaks na imahe o isang paggalaw ng bituka na hindi masakit.
- Dahan-dahang imasahe ang tiyan ng iyong anak bago siya subukan na magkaroon ng isang paggalaw ng bituka
- Maging suportahan at gantimpalaan ang iyong anak sa pagsubok. Maaari kang magbigay ng isang maliit na gantimpala tulad ng mga sticker o paglalaro ng kanyang paboritong laro.
- Magbigay ng isang dumi ng tao upang ang mga tuhod ng iyong anak ay nasa itaas ng kanyang balakang. Maaari nitong gawing mas madali ang paggalaw ng bituka.
Bahagi 3 ng 3: Pagkonsulta sa isang Doktor
Hakbang 1. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagbibigay sa iyong anak ng mga over-the-counter na gamot upang mapahina ang dumi ng tao
Ang mga pandagdag sa hibla o paglambot ng dumi ng tao ay maaaring gawing mas masakit na magkaroon ng paggalaw ng bituka. Kahit na magagamit ang mga ito sa counter, mas mabuti na kumunsulta sa doktor bago ibigay ang mga ito sa isang bata.
- Inirerekumenda ng doktor ang isang dosis na naayon sa edad at timbang ng iyong anak.
- Karaniwang mga pandagdag sa hibla ay ang Metamucil at Citrucel. Ang mga ito ay pinakamahusay na gumagana kapag ang iyong anak ay uminom din ng hindi bababa sa isang litro ng tubig bawat araw.
- Ang mga suppository ng glycerin ay maaari ring makatulong kapag ginamit paminsan-minsan.
Hakbang 2. Huwag magbigay ng mga pampurga nang hindi muna kumunsulta sa doktor ng iyong anak
Kung ang mga dumi ay pumipigil sa mga bituka, maaaring kinakailangan na bigyan ang bata ng isang bagay na mas malakas upang pilitin itong pumasa, ngunit dapat itong pangasiwaan ng isang doktor. Mayroong ilang iba't ibang mga uri ng laxatives, kabilang ang:
- Isang lunas sa bahay ng mineral na langis
- Bulk na bumubuo ng mga laxatives (Ispaghula husk, Methylcellulose, Sterculia) na sanhi ng katawan na panatilihin ang likido at bumuo ng mga wetter stools
- Osmotic laxatives (Lactulose, Macrogols, MiraLax) na tumutulong sa katawan na maipasa ang dumi ng tao sa pamamagitan ng paglalagay ng mas maraming likido sa bituka
- Mga stimulant laxatives (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulphate). Ginagamit ang mga ito kapag ang mga dumi ng tao ay sapat na malambot upang pumasa ngunit ang katawan ng iyong anak ay hindi dumadaan sa kanila. Ang mga gamot na ito ay nagpapasigla sa mga kalamnan sa digestive tract upang makakontrata at maitulak ang basura hanggang sa huli. Karaniwan sila ay isang huling paraan para sa paggamot ng paninigas ng dumi sa mga bata at ginamit lamang ang panandalian sa karamihan ng mga kaso.
Hakbang 3. Tratuhin ang impact ng fecal
Kung matigas, tuyong dumi ng tao ay nakolekta sa tumbong, maaaring kinakailangan na gumawa ng isang enema o gumamit ng isang supositoryo upang malinis ito. Dapat lamang itong gawin ng doktor o pagsunod sa mga tagubilin ng doktor.
- Ang isang supositoryo ay gamot na ipinasok sa form ng kapsula sa anus kung saan ito natutunaw at hinihigop. Ang Bisacodyl at Glycerine ay madalas na ibinibigay bilang isang supositoryo.
- Ang isang enema ay gamot sa likidong porma na ipinakilala sa malalaking bituka sa pamamagitan ng anus. Kadalasan ito ang pinakamabisang paraan upang mabilis na maalis ang naapektuhan na dumi ng tao.
