Marami sa atin ang tinuruan na masamang mag-pansin ng ating sarili. Gayunpaman, ang tamang uri ng pansin ng publiko ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang. Ang mapansin ng iba ay maaaring mapunta sa iyo ang iyong pangarap na trabaho o bigyan ka ng isang kinakailangang tulong sa popularidad sa paaralan. Kung nais mo ng positibong pansin, kailangan mong kumilos nang tiwala, ipakita ang iyong sarili nang maayos, at manatiling nauugnay sa social media.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Napapansin sa Paaralan
Hakbang 1. Gayahin ang iyong huwaran
Lahat ng iyong ginagawa, mula sa pagbibihis ng iyong sarili hanggang sa pag-post sa online, ay nagpapakita ng isang imahe sa mundo na pinaghiwalay ka sa iba. Lumikha ng iyong sariling personal na imahe, gamit ang iyong paboritong modelo ng papel bilang isang gabay. Anong imahe ang kanilang inilalarawan, at paano nila ito inilalarawan? Halimbawa:
- Kung ang iyong huwaran ay Beyonce, isaalang-alang ang pagkuha ng mga kamangha-manghang mga highlight sa iyong buhok.
- Kung nais mong tularan si Leonardo DiCaprio, lumaki ang isang goatee at magsuot ng naka-istilong kaswal na damit.
- Kung nais mong maging katulad ni Miley Cyrus, kumuha ng isang naka-cut na pixie cut at magsuot ng naka-istilong androgynous na damit.
Hakbang 2. Ipahayag ang mga hindi nagkakaibang opinyon
Kung tahimik ka sa lahat ng oras, walang makapapansin sa iyo. Kung hindi ka sumasang-ayon sa isang tao, magsalita ka! Napansin ng mga tao kapag ang iba ay may matibay na opinyon. Gayunpaman, iwasang hindi sumasang-ayon sa lahat ng tao sa lahat ng oras para lamang sa hindi pagkakasundo. Malalaman ka bilang isang huwad at salungat na indibidwal. Halimbawa:
- "Kahit na ang 'The Avengers' ay isang tanyag na pelikula, hindi ko talaga nagustuhan. Mas gusto ko ang mga pelikula ni Wes Anderson."
- "Hindi mo gusto ang bagong guro sa matematika? Mahal ko siya! Siya ay matalino at matigas."
- "Kahit na gusto ninyong biruin ang mga manlalaro ng Pokémon Go, patuloy akong maglaro ng larong iyon. Napakasaya at interactive!"
Hakbang 3. Maging palakaibigan at pag-anyaya sa mga bagong tao.
Ang mas maraming mga taong makakasalubong mo, mas maraming pansin ang makukuha mo. Magsisikap na magkaroon ng mga makabuluhang pag-uusap kapag ipinakilala sa isang tao. Anyayahan sila sa mga aktibidad kasama ang iyong pangkat ng kaibigan upang ipadama sa kanila na kasama at bumuo ng isang koneksyon. Ang ilang mga halimbawa ng pagpapakita ng kabaitan ay kasama ang:
- “Hoy, Stacy! Kumusta ka na?"
- “Hoy, John! Naghahain na kami ng aking mga kaibigan, nais mo bang sumali sa amin?”
- "Huling pag-uusap namin binanggit mo ang isang pagsubok sa algebra. Paano ito napunta?"
- “Mark, meet my new friend Jessica. Nagkita kami kahapon ng hapon."
Hakbang 4. Pagandahin ang mga hindi malilimutang bagay tungkol sa iyong sarili
Yakapin ang mga aspeto ng iyong sarili na gumawa ka ng natatangi at magdala ng pansin sa kanila. Tutulungan ka nitong tumayo bukod sa karamihan ng tao at gawing mas hindi ka malilimutan sa iba. Ito ay madalas na nangangahulugang pagpapahusay ng mga aspeto ng iyong sarili na maaari mong mapaghalata bilang mga bahid.
- Halimbawa, kung sa palagay mo ang iyong ilong ay mas malaki kaysa sa normal, huwag subukang bawasan ang hitsura nito. Sa halip, kumuha ng singsing sa ilong at pansinin ito.
- Kung ikaw ay bahagi ng isang koponan sa palakasan, magsuot ng mga memorabilia ng koponan sa paaralan.
- Kung ikaw ay isang matangkad na batang babae, yakapin ito sa pamamagitan ng pagsusuot ng anim na pulgada na takong saan ka man magpunta.
Bahagi 2 ng 4: Pagtayo sa Trabaho
Hakbang 1. Maging natitirang sa iyong trabaho
Subukang maging pinakamahusay na empleyado sa iyong kagawaran. Bilang karagdagan, maging may kakayahang umangkop sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa labas ng iyong paglalarawan sa trabaho upang matiyak na tapos na ang mga bagay. Ipapakita nito sa iyong boss na ang pagsusumikap ay iyong prayoridad. Ang ilang iba pang mga paraan upang mapahanga mo ang iyong boss ay kasama ang:
- Papunta sa trabaho ng maaga araw-araw
- Pagbibigay ng 100% sa bawat gawain, gaano man kaliit
- Pagpapanatili ng isang positibong pag-uugali sa ilalim ng stress
Hakbang 2. Maipakita nang maayos ang iyong sarili
Ang iyong damit ay magpapakilala sa iyo ng mas mahusay kaysa sa mga salitang dati. Ano ang sinasabi ng iyong damit tungkol sa iyo? Katulad nito, ang iyong antas ng pag-aayos ay magsasalita ng maraming tungkol sa iyong pagkatao. Kung nais mong magpakita ng propesyonal, kailangan mong maging maayos.
- Ang iyong kasuotan ay dapat palaging malinis at bakal / pinindot.
- Kung mayroon kang buhok sa mukha, panatilihing ito ay nai-trim at malinis.
- Ugaliin ang mabuting personal na kalinisan.
Hakbang 3. Mukhang may kumpiyansa
Gumamit ng kumpiyansa na wika ng katawan sa trabaho upang makuha ang pansin ng iba. Halimbawa, relaks nang bahagya ang iyong paninindigan sa pamamagitan ng pagpapahinga ng iyong timbang sa isang balakang o pagtawid sa iyong mga bisig. Sasabihin nito sa iba na ikaw ay kalmado at may kontrol. Ang ilan pang mga halimbawa ng tiwala sa katawan ng katawan ay kinabibilangan ng:
- Nakatingin sa mata ng iyong mga katrabaho kapag nakikipag-usap ka sa kanila
- Ngumingiti ng marami upang ipakita na nararamdaman mong kalmado at may tiwala ka sa sarili
- Paggamit ng magandang pustura
Hakbang 4. Maging matiyak sa sarili
Ang mga tao ay natural na naaakit sa tunay na may tiwala sa sarili na mga indibidwal. Kung maganda ang pakiramdam mo sa iyong sarili, mapapansin ng mga tao. Patayin ang anumang mga negatibong kaisipan tungkol sa iyong imaheng sarili, katawan, o pagkatao. Sa halip, alagaan ang positibo, nakabubuo ng mga saloobin. Halimbawa:
- Sa halip na mag-isip tungkol sa kung bakit hindi ka nakakaakit, mag-focus sa lahat ng iyong mga kaakit-akit na tampok.
- Kung nag-aalala ka na nakakasawa ka, ipaalala sa iyong sarili ang lahat ng mga kagiliw-giliw na aspeto ng iyong pagkatao.
Bahagi 3 ng 4: Pinapansin Ka ng Pamilya Mo
Hakbang 1. tuparin ang pangunahing inaasahan ng iyong mga magulang
Maaari itong isama ang mga gawain sa bahay, gawain sa paaralan, pagkuha ng trabaho sa tag-init, o pagtulong sa iyong mga kapatid. Kung ang iyong mga magulang ay nababagabag sa iyo, mahirap makatanggap ng anumang positibong pansin mula sa kanila. Gayunpaman, huwag asahan na bibigyan ka nila ng labis na pansin para lamang matugunan ang kanilang pangunahing mga inaasahan dahil ang karamihan sa mga magulang ay binibigyang halaga ang mabuting pag-uugali.
- Halimbawa, kung inaasahan ng iyong mga magulang na makagawa ka ng disenteng mga marka sa paaralan, magsikap na gawin ito.
- Kung inaasahan ng iyong mga magulang na gumawa ka ng ilang mga gawain sa bahay, tiyaking kumpletuhin mo sila nang regular.
Hakbang 2. Bawasan ang trabaho ng iyong mga magulang
Kung hindi ka binibigyan ng pansin ng iyong mga magulang, marahil ay abala sila. Ipakita sa kanila na pinahahalagahan mo ang kanilang pagsusumikap sa pamamagitan ng pagtulong sa kanila sa paligid ng bahay o sa iyong mga kapatid. Kung tutulungan mo sila, magkakaroon sila ng mas maraming libreng oras na gugugol sa iyo. Halimbawa:
- Magluto ng pinggan pagkatapos ng hapunan.
- Tiklupin ang isang karga ng labada.
- Mag-alok na patulugin ang iyong mga nakababatang kapatid.
- Ayusin ang bahay.
Hakbang 3. Maging natitirang sa isang bagay
Humanap ng isang bagay na kapuri-puri at magsumikap upang magaling ito. Kung bibigyan mo ng dahilan ang iyong mga magulang na magyabang tungkol sa iyo, bibigyan ka nila ng higit na pansin. Kung nais mong ipakita ng iyong magulang ang kanilang suporta sa publiko, pumili ng isang aktibidad na mayroong mga kaganapan na maaaring dumalo ang iyong mga magulang. Ang mga halimbawa ng kapuri-puri na mga nakamit ay kinabibilangan ng:
- Paggawa ng magagandang marka
- Sumali at magaling sa isang isport
- Ang pagiging isang nangunguna sa iyong lokal na programa ng kabataan
- Naging aktibo sa isang samahan ng kawanggawa
Hakbang 4. Kausapin ang iyong mga magulang
Kung hindi ka pa rin nakakakuha ng sapat na pansin mula sa iyong mga magulang, subukang makipag-usap sa kanila tungkol sa iyong damdamin. Marahil ay hindi alam ng iyong mga magulang na sa palagay mo ay hindi ka nila pinapansin. Magsalita nang magalang at magpakita ng mga makatuwirang solusyon para sa iyong mga magulang. Halimbawa:
- "Pakiramdam ko hindi kami sapat na tumatambay. Maaari ba tayong mag-hapunan, tayong tatlo lamang?"
- "Nalulungkot ako na wala nang pumupunta sa aking mga laro sa soccer. Masisiyahan talaga ako kung dumalo ka sa ilan sa kanila."
- "Gusto kong gumugol ng mas maraming oras sa iyo. Dapat tayong sumali sa lokal na koponan ng golf disc!"
Bahagi 4 ng 4: Pagbubuo ng isang Presensya ng Social Media
Hakbang 1. Isaalang-alang kung anong uri ng imahe ang nais mong ilarawan sa online
Upang mapansin, kakailanganin mong tumayo mula sa masa. Samakatuwid, kailangan mong gamitin ang iyong mga profile sa social media upang magpadala ng isang natatanging mensahe tungkol sa kung sino ka. Tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan tulad ng:
- Anong mga uri ng mga post ang nakahanay sa imaheng sinusubukan kong ilarawan?
- Anong mga uri ng bagay ang mai-post ng aking mga huwaran?
- Anong mga social media account ang kailangan kong magkaroon upang maipakita nang maayos ang aking sarili?
Hakbang 2. Maingat na gawin ang iyong mga post
Bago mag-tweet, mag-post sa Facebook, o maglagay ng larawan sa Instagram, tanungin ang iyong sarili kung nakakatulong ang iyong mensahe na mapatibay ang iyong personal na imahe. Halimbawa, kung ilarawan mo ang iyong sarili bilang isang madaling dalubhasa sa dalubhasa sa musika, dapat mong iwasan ang pag-post ng mahabang mga laban sa pagtataguyod sa iyong mga social media account.
Kung kailangan mo ng inspirasyon, tingnan ang mga profile sa social media ng iyong mga paboritong kilalang tao o huwaran
Hakbang 3. Maging aktibo sa mga profile ng social media ng ibang tao
Gumuhit ng pansin sa iyong sarili sa online sa pamamagitan ng pag-pop up sa newsfeeds ng iyong kaibigan. Tutulungan ka nitong manatiling may kaugnayan sa kanilang buhay at mapanatili ang pakikipag-usap ng mga tao. Gayunpaman, huwag mag-spam ng pahina ng isang tao dahil lamang sa nais mo ng pansin. Mag-post lamang kapag mayroon kang isang kagiliw-giliw na sasabihin o upang ipaalala sa kanila ang isang kamakailang nakabahaging karanasan.
