Ang Autism at ADHD ay nagbabahagi ng maraming mga ugali, at kahit na natagpuan na magbahagi ng magkatulad na pagkakaiba-iba ng utak. Samakatuwid, maaaring mahirap sabihin na magkahiwalay ang dalawa. Kung nakikipaglaban ka upang sabihin kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay autistic o may ADHD, gugustuhin mong hanapin ang ugat ng ilang pag-uugali, at panoorin ang iba pang mga pag-uugali na partikular sa mga kapansanan - at huwag matakot na isaalang-alang ang posibilidad ng pareho, masyadong!
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Naghahanap ng Mga Pangkalahatang Palatandaan
Hakbang 1. Kilalanin ang mga pagkakatulad sa pagitan ng ADHD at autism
Mayroong medyo isang overlap sa pagitan ng mga kapansanan, at madaling kilalanin ang mga ito para sa bawat isa. Ang parehong ADHD at autism ay maaaring kasangkot:
- Stamping / fidgeting
- Pinagkakahirapan na nakatuon / nakakagambala
- Pinagkakahirapan sa pagpapasimula ng mga gawain
- Pagkamalikhain
- Malakas na damdamin; nakikipagpunyagi sa pagpipigil sa sarili
- Parang hindi nakikinig kapag nakausap
- Potensyal na hyperactivity o pagiging madaldal
- Hindi magandang koordinasyon
- Hindi karaniwang pakikipag-ugnay sa mata
- Mga paghihirap sa lipunan
- Mga isyu sa sensory o pandinig na pagproseso
- Ang talino na kung saan ay nahihirapang magpahayag ng maginoo (tulad ng sa paaralan)
- Pangalawang pagkabalisa / pagkalungkot
Hakbang 2. Pag-aralan ang pangkalahatang pokus ng tao
Ang parehong mga autistic at mga taong may ADHD ay maaaring mapunta sa hyperfocus (pinahusay na pokus) sa mahabang panahon, lalo na kung interesado ang paksa sa kanila. Gayunpaman, ang mga taong may ADHD ay karaniwang nawawalan ng pagtuon dahil sa panlabas o panloob na paggambala, samantalang ang mga autistic na tao ay mas malamang na maagaw ng mga panlabas na kadahilanan (tulad ng pandama na input).
- Ang mga taong autistic ay maaaring mangarap ng gising o "magbagay" kapag hindi sila interesado o nasobrahan ng mga pandama na pangangailangan, at maaaring hindi kinakailangang tingnan kung ano ang binibigyang pansin (tulad ng mga pag-uusap). Nang walang mga panlabas na pagkagambala, ang kanilang pagtuon ay mas malapit sa average. Gayunpaman, maaari silang magtuon ng mabuti sa isang bagay nang mas madalas at nagkakaproblema sa paglipat ng kanilang pansin sa ibang lugar.
- Ang mga taong may ADHD ay mas may posibilidad na mangarap ng gising o "tune out" kahit na sila ay tunay na interesado - maaari silang magulo ng kanilang sariling mga saloobin. Ang iba pang mga bagay, tulad ng mga taong dumadaan sa isang bukas na pinto, ay maaari ding makaabala sa kanila.
- Parehong mga autistic at mga taong may ADHD ay maaaring hyperfocus, ngunit ang mga taong may ADHD ay madalas na nagpupumilit na mag-hyperfocus kung hindi sila interesadong interesado, na hindi kinakailangan ang kaso sa autism.
Tip:
Karaniwang magiging isang aktibidad ang mga video game kung saan ang parehong mga indibidwal na may ADHD at autism ay mag-hyperfocus. Samakatuwid, maghanap ng iba pang mga interes bilang isang gabay.
Hakbang 3. Tingnan ang disorganisasyon at pag-prioritize
Dahil ang parehong ADHD at autism ay maaaring maging sanhi ng mga isyu sa paggana ng ehekutibo, ang mga taong may ADHD at mga autistic na tao ay maaaring maging magulo o hindi maayos, at nahihirapan na matapos ang mga bagay.
- Ang mga taong autistic ay maaaring hindi makumpleto ang isang gawain dahil hindi nila alam kung paano ito gawin, o dahil hindi ito umaangkop sa kanilang gawain. Maaaring kailanganin nilang magkaroon ng mga iskedyul o listahan upang malaman kung ano ang dapat gawin at kung paano ito gawin.
- Ang isang tao na may ADHD ay maaaring hindi makumpleto ang isang bagay dahil nakakalimutan nilang gawin ito, napagkaguluhan ng kanilang mga saloobin o isang bagay sa malapit (tulad ng pagkakita ng isang bagay na lumilipat sa bintana), o pagpapaliban para sa iba't ibang mga kadahilanan - tulad ng hindi interes sa gawain o hindi alam kung paano magsisimula.
- Ang ADHD ay maaaring magresulta sa kaguluhan at maling paglalagay ng mga bagay; maaaring kalimutan ng tao kung saan nila inilagay ang isang bagay, o hindi ito mahahanap. Maaari nilang maramdaman na hindi nila matatapos ang paglilinis kahit gaano pa sila masubukan. Habang ang mga taong autistic ay maaaring maging magulo, hindi ito pangkalahatan, at hindi sila malamang na kalimutan kung nasaan ang mga bagay.
- Ang mga taong may ADHD ay maaaring palaging huli sa mga kaganapan at nakakalimutang magdala ng mahahalagang bagay. Hindi ito karaniwan sa autism.
- Ang hyperfocus sa parehong autism at ADHD ay maaaring magresulta sa pagkawala ng subay ng oras ng tao at nakalimutan na gumawa ng isang bagay, kabilang ang pag-aalaga sa sarili.
Hakbang 4. Isipin ang tungkol sa mahabang buhay ng mga interes
Ang mga taong Autistic ay may posibilidad na magkaroon ng pangmatagalang, matinding interes (tinatawag na espesyal na interes) na pinagtutuunan nila ng pansin sa napakatagal. Sa kabilang banda, ang mga taong may ADHD ay mas malamang na pumili ng mga interes sa isang kapritso, mahumaling sa kanila sa isang maikling panahon, at pagkatapos ay ihulog ang mga ito.
Hakbang 5. Isaalang-alang kung magkano ang pinag-uusapan ng tao
Ang parehong mga autistic na tao at taong may ADHD ay maaaring makagambala at / o makipag-usap "sa" mga tao at hindi hayaang makapag salita sila. Karaniwang hindi napagtanto ng mga autistic na tao na nais magsalita ng ibang tao, o magkaroon ng problema sa give-and-take ng isang usapan. Ang mga taong may ADHD ay karaniwang madaldal dahil sa sobrang aktibidad, at nakakagambala dahil sa pagiging impulsivity o overlooking ng mga pahiwatig sa lipunan.
- Ang mga taong autistic ay mas malamang na "mag-infodump" tungkol sa kanilang mga interes at pang-akit, at napag-uusapan nang husto tungkol sa kanila. Kapag tinatalakay ang mga paksang hindi nauugnay sa kanilang mga interes, maaaring hindi sila masyadong madaldal.
- Ang isang taong may ADHD ay maaaring maging labis na kalokohan sa pangkalahatan, at nakikipag-usap nang hindi nila dapat. Maaari rin nilang baguhin ang mga paksa o maglabas ng mga bagay na tila ganap na walang kaugnayan sa iba, ngunit may katuturan sa kanila. (Gayunpaman, hindi lahat ng may ADHD ay madaldal.)
- Ang mga taong autistic ay maaaring magkaroon ng mga pagkaantala sa pagsasalita o nahihirapan sa pagsasalita na maaaring maging mahirap na makipag-usap nang pasalita, o pansamantalang mawalan ng kakayahang magsalita sa ilalim ng stress. Wala ito sa ADHD.
Hakbang 6. Pag-aralan ang paggamit ng paggalaw
Habang ang nakaka-stimulate at fidgetiness ay karaniwan sa parehong ADHD at autism, karaniwang ginagamit ito ng mga taong may ADHD upang ituon o makakuha ng labis na enerhiya, samantalang ang mga taong autistic ay ginagamit din ito upang maipahayag ang pandama o pang-emosyonal na mga pangangailangan.
- Ang mga taong may ADHD ay mas malamang na hindi mapakali at makalikot nang walang maliwanag na dahilan, at maaari nilang maramdaman ang pagnanasa na bumangon kapag dapat silang manatiling makaupo. Maaari rin nilang palipatin ang mga posisyon nang palagi, isinasabit ang kanilang mga binti sa kanilang upuan, pumili sa kanilang mga cuticle, o makalikot sa kanilang buhok o mga bagay sa kanilang mga kamay.
- Ang mga taong autistic ay madalas na gumagalaw upang hawakan ang madaling makaramdam ng feedback at maiwasan ang sobrang pandama, pati na rin ipahayag ang kanilang emosyon. Ang kanilang pagkakalikot ay maaaring mukhang mas ritwal o paulit-ulit kumpara sa pangkalahatang kalikutan, tulad ng pagdulas ng kanilang mga daliri o pag-ikot sa mga bilog.
- Parehong mga autistic at mga taong may ADHD ay maaaring makalikot o makapagpasigla na pag-isiping mabuti. Maaari din silang magpasigla upang ipahayag ang kaguluhan o kaba.
Tip:
Huwag umasa sa hyperactivity upang makilala ang mga kondisyon. Ang hindi nag-iingat na ADHD (dating kilala bilang ADD) ay nailalarawan sa pamamagitan ng kaunti hanggang sa walang hyperactivity, at ang hyperactivity sa ADHD ay may kaugaliang bawasan sa pagtanda.
Hakbang 7. Isaalang-alang ang edad ng pagsisimula
Ang Autism at ADHD ay kapwa nagsisilang, ngunit ang autism ay may kaugaliang ipakita ang kanyang sarili sa maagang pagkabata, kahit na hindi ito nasuri sa oras na iyon. Ang ADHD, sa kabilang banda, ay karaniwang nagpapakita sa gitna o huli na pagkabata at napakabihirang masuri sa mga preschooler.
- Ang Autism ay madalas na nagiging mas halata sa ilalim ng stress, tulad ng mas maraming mga inaasahan o pangunahing mga pagbabago sa buhay (tulad ng paglipat ng bahay). Ang isang hindi na-diagnose na autistic na tao ay maaaring masuri sa paglaon sa buhay dahil sa kawalan ng kakayahang makasabay sa mga inaasahan o kahilingan.
- Ang ADHD ay maaaring maging mas kilalang tao sa edad ng tao, dahil sa mas mataas na pangangailangan. Halimbawa, maaari silang magpumiglas sa pagtalon sa gitnang paaralan, high school, o kolehiyo, o mahihirapan sa pagpapanatili ng trabaho o matatag na mga relasyon.
Alam mo ba?
Ang mga pamantayan sa diagnostic para sa autism ay nangangailangan ng mga ugali na naroroon sa maagang pag-unlad, samantalang ang pamantayan sa diagnostic para sa ADHD ay nangangailangan ng mga kaugalian na mayroon bago ang edad na 12.
Bahagi 2 ng 4: Mga Mapapansin na Palatandaan ng Autism
Hakbang 1. Maghanap para sa hindi pangkaraniwang pag-unlad
Ang mga taong Autistic ay madalas na may mga kakaibang pag-unlad sa maraming mga lugar (pangangalaga sa sarili, komunikasyon, atbp.), Na wala sa ADHD. Ang mga taong autistic ay maaaring naantala ang mga milestones ng pagkabata, naabot ang mga ito nang mas maaga kaysa sa inaasahan, o naabot ang mga milestones nang hindi maayos.
- Ang mga Autistic Toddler ay maaaring ma-late upang magsalita, makisali sa ibang mga tao, o pot-train. Mamaya sa pagkabata, maaari silang magpakita ng kahirapan sa mga kasanayan sa pag-aaral tulad ng pagtali ng sapatos, pagsakay sa bisikleta, o pagbagay sa mas maraming trabaho sa paaralan. Ang mga kabataan at matatanda ay maaaring magpumiglas sa pagmamaneho, pagpasok sa kolehiyo, paglipat, o pagtatrabaho.
- Hindi lahat ng mga taong autistic ay naantala ng kaunlaran. Ang ilan ay maaabot ang mga milestones sa inaasahang bilis, o maabot ang mga ito nang maaga.
- Ang mga taong may ADHD ay maaaring mangailangan ng mas maraming oras upang malaman ang mga kasanayan sa organisasyon at kontrol ng salpok, ngunit karaniwang nakakarating nila ang mga milyahe ng pagkabata sa inaasahang bilis. Gayunpaman, maaari silang makaharap bilang hindi pa gaanong gulang sa kanilang mga kapantay dahil sa pagiging impulsivity, emosyonalidad, at disorganisasyon.
Hakbang 2. Pagnilayan muli ang pag-play ng pagkabata
Sa panahon ng pagkabata, ang mga taong autistic ay mas malamang na maglaro nang iba kaysa sa kanilang mga kapantay; halimbawa, ang kanilang dula ay maaaring mukhang napaka-ritwalista. Wala ito sa ADHD. Ang mga halimbawa ng larong karaniwang sa autism ay kinabibilangan ng:
- Pag-stack, pag-uuri, o paglalagay ng mga laruan
- Nakatuon sa isang bahagi ng laruan at hindi pinapansin ang natitirang bahagi nito
- Nabawasan o walang "kunwaring play" o roleplaying
- Pag-uulit o pag-arte ng mga script mula sa mga libro, pelikula, o TV
- Paulit-ulit na naglalaro ng mga laro sa parehong paraan
- Nag-iisa o parallel na paglalaro kapag ang mga kapantay ay nagsimulang maglaro nang magkasama
Hakbang 3. Tandaan ang hindi pangkaraniwang komunikasyon o wika ng katawan
Habang ang parehong mga tao na may ADHD at mga autistic na tao ay nagkakaproblema sa pakikipag-usap, karaniwang mas malinaw ito sa mga taong autistic, dahil hindi nila natutunan ang komunikasyon o mga kasanayang panlipunan nang intuitive. Ang mga taong Autistic ay may posibilidad na magkaroon ng problema sa pag-unawa sa ugali ng ibang tao, at maaaring kailanganin ang mga kasanayang panlipunan na na-modelo at itinuro sa kanila.
- Hindi pangkaraniwang pakikipag-ugnay sa mata (hal. Masyadong kaunti o labis, o faking ito)
- Kakatwa o walang paggamit ng mga diverbal na pahiwatig (pagturo, paggalaw, atbp.)
- Hindi karaniwang boses (pitch, monotone / singsong, atbp.)
- Nagkakaproblema sa pakikipag-usap na hindi binibigkas (wika ng katawan, ekspresyon ng mukha, pangungutya, banayad na mga pahiwatig, tono ng boses)
- Hindi nakakakuha ng hindi nakasulat na mga panuntunang panlipunan (personal na puwang, kung kailan magsalita sa mga pag-uusap)
- Nagkakaproblema sa pagpapahayag ng saloobin at damdamin ng isang tao
- Mga ekspresyon ng mukha, tono ng boses, o wika ng katawan na hindi tugma sa kanilang nararamdaman
- Pinagkakahirapan na malaman kung ano ang iniisip at nararamdaman ng iba, o sa mas matinding kaso, hindi nauunawaan na ang iba ay may iba't ibang mga saloobin / kaalaman / damdamin
- Mga quirks sa pagsasalita (ecolalia, pagbuli ng panghalip, napaka pormal o simpleng pagsasalita)
- Ang pagiging hindi pagsasalita, o pagkakaroon ng mga hindi nagsasalita na yugto, lalo na sa ilalim ng stress
Alam mo ba?
Ang mga taong autistic ay maaaring may posibilidad na makipagkaibigan sa mga taong mas matanda o mas bata sa kanila, kaysa sa mga kapantay ng parehong edad. Maaaring nahihirapan silang intindihin ang kanilang mga kapantay o mahirap makasama, habang ang mas bata o mas matandang mga tao ay mas nakakaunawa o nagbibigay sa kanila ng mas maraming gusot na silid.
Hakbang 4. Maghanap para sa matindi, pangmatagalang interes
Ang mga taong Autistic ay may posibilidad na bumuo ng mga espesyal na interes. Maaari silang maging hyperfocus sa kung ano ang nakakainteres sa kanila, tumuon sa pag-aaral ng lahat ng maaari nilang gawin tungkol dito, at napag-uusapan nang husto tungkol dito sa iba (kahit na ang iba ay hindi partikular na interesado). Hindi tulad ng mga interes na hindi autistic ng mga tao, maaari silang magkaroon ng interes sa isang bagay na napaka-angkop na lugar, o mangolekta at / o ikategorya ang impormasyon na hindi papansinin ng karamihan sa mga tao.
Ang mga interes na ito ay maaaring tungkol sa anumang bagay - mga banda, lokasyon, palabas sa TV, kastilyo, iba't ibang mga sakit sa kasaysayan, o iba pa
Hakbang 5. Isipin ang tungkol sa paggamit ng mga gawain
Karamihan sa mga autistic na tao ay umuunlad sa mga gawain, hindi lamang dahil tinitiyak nito na tapos na ang mga bagay, ngunit dahil nakakaramdam ito ng aliw at ligtas. Ang mga taong autistic ay maaaring magalit kapag binago ang isang gawain o nangyari ang hindi inaasahang mga kaganapan. Ang mga taong may ADHD ay maaaring makinabang mula sa mga gawain, ngunit hindi kinakailangang masisiyahan ang mga ito, at maaaring mangailangan ng tulong na sumunod sa isang nakagawiang gawain.
- Ang pagkakapare-pareho ay karaniwan sa autism. Halimbawa, maaari silang mag-order ng parehong pagkain tuwing bibisita sila sa isang tukoy na restawran, dahil alam nila na gusto nila ito. Ang pagbabago, tulad ng isang napaboran na item sa menu na hindi na magagamit, ay maaaring maging malungkot.
- Maaaring labanan ng isang autistic na tao ang mga pagbabago sa kanilang nakagawian, kahit na ang pagbabago ay may minimal na walang epekto sa resulta (tulad ng pag-inom ng ibang tasa). Ang pagbabago ay nararamdamang mali at nakalulungkot. Ang isang taong may ADHD ay malamang na hindi labanan.
Hakbang 6. Tumingin sa mga natutunaw o pag-shutdown
Ang mga taong autistic ay maaaring makaranas ng hindi mapigilang pagtunaw kapag napuno ng emosyon, pandama na input, o stress. Habang ang mga taong may ADHD ay maaaring magkaroon ng mga paglubog, kadalasan ito ay nagmumula sa pagkabigo sa halip na magapi, at hindi ito karaniwan.
- Ang mga meltdown ay maaaring magmukhang tantrums sa isang sulyap; maaari silang kasangkot sa pag-iyak, sigaw, at pagkahagis sa kanilang mga sahig. Ang ilang mga autistic na tao ay maaaring saktan ang kanilang sarili (tulad ng pagpindot sa kanilang ulo o kagat ng kanilang sarili), at ang ilan ay maaaring agresibong kumilos sa iba, tulad ng pagtulak.
- Sa kabilang banda, ang ilang mga autistic na tao ay nakakaranas ng mga shutdown sa halip na matunaw, kung saan sila ay naging napaka passive. Maaari silang pansamantalang bumagsak at mawalan ng mga kakayahan, hindi makapagsalita o magkaroon ng problema sa pakikipag-usap, at mag-atras.
- Ang mga pagkalubog at pag-shutdown ay hindi natatangi sa autism at hindi bawat taong autistic na nakakaranas sa kanila, kaya't bigyang pansin din ang iba pang mga palatandaan.
Bahagi 3 ng 4: Nakakakita ng Mga Palatandaan ng ADHD
Hakbang 1. Maingat na pag-aralan kung paano nagbibigay pansin ang tao
Ang mga taong may ADHD ay madalas na nagpupumilit na tumuon kapag hindi interesado, dahil ang kanilang isip ay madaling gumala. Maaari nilang ihinto ang pagbibigay pansin o bigyan lamang ng sapat na pansin upang malampasan ang gawain. Ang mga taong autistic ay hindi malamang na makagambala kapag hindi interesado, at maaaring karaniwang mas mahusay na mag-focus. Ang mga palatandaan ng pag-focus sa problema ay maaaring magmukhang:
- Ang paggawa at / o overlooking halatang mga pagkakamali
- Pagpapaliban o pag-iwas sa mga gawain (tulad ng takdang-aralin, pagbabayad ng singil, o mga bagay na nangangailangan ng pag-upo nang tahimik o pinalawig na pokus); patuloy na paggawa ng mga bagay sa huling minuto
- Patuloy na nangangarap ng gising
- Pag-iwan ng maraming mga proyekto na hindi kumpleto
- Pag-anod ng bawat gawain
- Nagpupumilit na mag-focus, kahit na gusto nila o kailangan
- Pagkuha ng maraming mga gawain kaysa sa kaya nila
- Umasa sa multitasking upang makumpleto ang mga bagay - o, kahalili, ganap na hindi ma-multitask
Hakbang 2. Panoorin ang impulsivity
Habang ang mga taong autistic ay maaaring maging mapusok, ang isang taong may ADHD ay mas malamang na gumawa ng mga bagay ayon sa kapritso na tila walang pag-iisip o pagpaplano - maging sa panandaliang (tulad ng pag-blurting ng isang bagay) o pangmatagalan (tulad ng pag-apply para sa isang trabaho na kanilang walang karanasan sa). Mas malamang na makisali sila sa mapanganib na pag-uugali, tulad ng paggastos ng pera, pagpapabilis, pag-inom ng sobra, o pagkakaroon ng hindi ligtas na sex.
- Ang mapusok na pag-uugali ay maaari ding maging pisikal, tulad ng isang bata na tumatalon mula sa sopa sa baso ng kape sa salamin o isang tinedyer na tumama o nagtulak sa isang tao.
- Ang mga taong may ADHD ay maaaring maging walang pasensya, at nagkakaproblema sa paghihintay para sa mga bagay. Hindi ito karaniwan sa autism.
- Ang mga kabataan at matatanda na may ADHD ay mas malamang na magpumiglas sa paggamit ng sangkap kaysa sa mga autistic na tao o mga taong walang ADHD.
Alam mo ba?
Ang mga taong may ADHD, partikular ang mga bata, ay maaaring mapilit na magsinungaling upang maiwasan na magkaroon ng problema o upang makalabas sa isang bagay na nahihirapan sila. Ang mga taong Autistic ay mas malamang na magsinungaling o labag sa mga panuntunan, at may posibilidad na maging masamang sinungaling.
Hakbang 3. Maghanap ng mga quirks sa lipunan
Ang mga taong may ADHD ay karaniwang nakakakuha ng mga kasanayang panlipunan, ngunit maaaring mapansin ang mga pahiwatig sa lipunan o magkakaproblema sa pagsali bilang isang resulta ng hindi pag-iisip, hyperactivity, o pagiging impulsivity. Hindi tulad ng sa autism, karaniwang alam nila kung ano ang dapat nilang gawin sa mga sitwasyong panlipunan - nagkakaproblema lamang sila sa aktwal na paggawa nito.
- Tinatanaw ang mga pahiwatig sa lipunan (hal. Hindi nakakakita ng isang taong iginala ang kanilang mga mata)
- Nakagambala o nakikipag-usap sa iba, o "pumapasok sa" mga pag-uusap
- Paglalabas ng hindi naaangkop na mga komento
- Pakikipag-usap nang higit pa sa iba, at / o nagkakaproblema sa pagpapaalam sa iba
- Palitan ang pagbabago ng mga paksa, minsan sa pagkalito ng iba
- Nagkakaproblema sa pagtuon sa mga pag-uusap; nagagambala, nawawala ang iniisip
- Nagkakaproblema sa pag-alala sa mahahalagang bagay (tulad ng mga pangalan o kaarawan ng ibang tao)
- Ang pagtugon sa damdamin sa mga bagay (tulad ng sigaw na nasasabik o pag-snap sa iba)
- Patuloy na nagboboluntaryong tumulong sa mga bagay-bagay
- Pinagkakahirapan na alalahanin na tumugon sa mga teksto o sundin ang mga plano
- Ang pagkakaroon ng patuloy na kaguluhan o drama sa kanilang social circle
- Ang pagiging isang "social butterfly" o "buhay ng partido"
Hakbang 4. Panoorin ang pagiging emosyonal
Lalo na sa mga batang babae, ang mga taong may ADHD ay maaaring makaranas ng kanilang emosyon nang masidhi, at nahihirapang kontrolin sila. Maaaring madali silang mag-overexcite, madaling mabigo, o masalanta ng mga bagay na tila hindi ginagarantiyahan ang tugon (tulad ng pagtawag sa isang pangalan). Habang ang mga taong autistic ay madalas na nakadarama din ng mga bagay na masidhi din, mas malamang na hindi sila gaanong mag-react.
- Maaari itong humantong sa kahirapan sa mga relasyon sa propesyonal o interpersonal - halimbawa, ang mga batang may ADHD ay maaaring ma-bullly para sa madaling pag-iyak o pagpindot sa mga kapantay, at ang mga may sapat na gulang na may ADHD ay maaaring maikli o madaling mairita sa iba.
- Ang mga taong may ADHD ay maaaring matingnan ng iba bilang wala pa sa gulang, labis na dramatiko, mainit ang ulo, "crybabies", o sobrang sensitibo.
Bahagi 4 ng 4: Sumulong
Hakbang 1. Isaalang-alang ang iba pang mga posibilidad
Mayroong maraming mga kundisyon na maaaring magmukhang katulad sa autism at ADHD, at mainam na tumingin sa iba pang mga kundisyon upang mabawasan ang panganib ng maling diagnosis. Ang mga kundisyon at pangyayari na maaaring mapagkamalan para sa autism o ADHD ay kasama…
- Nonverbal pagkatuto kapansanan (na pagbabahagi ng mga katangian sa parehong ADHD at autism)
- Sensory sa pagproseso ng karamdaman o pandinig na karamdaman sa pagproseso (ang mga kundisyon na madalas na kasabay ng parehong ADHD at autism)
- Mga kapansanan sa pag-aaral (kung minsan ay kapwa nagaganap sa ADHD)
- Sakit sa obsessive-compulsive
- Post-traumatic stress disorder
- Pagkabalisa (pangkalahatan man o panlipunan)
- Bipolar disorder
- Sakit sa komunikasyon sa lipunan
- Mga hormonal imbalances o problema sa teroydeo
- Giftedness sa mga bata
Hakbang 2. Basahin kung ano ang sasabihin ng mga taong autistic at mga taong may ADHD
Maaari silang magdala ng isang mas aspeto ng tao sa mga label ng diagnostic, at maaaring mas madali itong maiugnay sa "Nagpupumilit akong alalahanin na mag-shower, kumain, at matulog" kaysa sa "Executive Function Disorder." Maaari kang magbigay sa iyo ng isang kahulugan ng saklaw kung paano nakakaapekto ang kapansanan sa mga tao, at kung ano ang hitsura ng kapansanan sa totoong buhay.
- Subukang basahin mula sa iba't ibang mga autistic na tao at mga taong may ADHD. Ang Autism ay isang malawak na spectrum, at mayroong tatlong uri ng ADHD (hyperactive-impulsive, walang pansin, at pinagsama) na maaaring magmukhang naiiba.
- Ang parehong autism at ADHD ay naiiba sa mga batang babae, at ang mga taong may kulay ay maaaring hindi masuri hanggang sa paglaon sa buhay.
Hakbang 3. Maglaan ng oras upang pag-isipan ang nakaraan
Alalahanin ang mga quirks ng iyong mahal o minamahal, pagtukoy ng mga sandali, at mga pangungusap mula sa iba (tulad ng pamilya, guro, at coach). Ang alinman sa mga ito ay nagsisimulang magkaroon ng kahulugan kapag tiningnan sa pamamagitan ng lens ng ADHD o autism?
- Subukang mag-isip hanggang sa maaalala mo. Ang mga banayad na palatandaan ng autism o ADHD ay maaaring nagpakita sa mga gawi na hindi namumukod (tulad ng pag-ugoy-ugoy, palaging nagkakaroon ng magulong backpack, o nagkakaproblema sa pagsasalita sa ilalim ng stress).
- Subukang makipag-usap sa mga taong nakakilala sa iyo o sa iyong minamahal noong nakaraan, o tingnan kung makakahanap ka ng mga lumang talaan na maaaring magpahiwatig kung paano ka kumilos o ng iyong mahal (tulad ng mga komento sa card ng ulat). Maaari itong makatulong na punan ang anumang mga blangko.
- Ang iyong kakayahang makakuha ng isang tumpak na diagnosis ay bahagyang nakasalalay sa iyong kakayahang gumawa ng mga anecdote na naglalarawan sa ilang mga sintomas. Ang pagsasalamin at pagiging handa ay magpapataas sa iyong mga pagkakataong magkaroon ng tumpak na pagsusuri.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang posibilidad ng parehong mga kondisyon
Kung ang karamihan sa mga katangian ng ADHD at autism ay umaangkop sa iyo o sa iyong minamahal, tandaan na posible na magkaroon ng pareho. Kung ikaw ay autistic, mayroong isang mataas na posibilidad na maaari kang magkaroon ng ADHD din, kahit na ang baligtad ay hindi kinakailangang totoo.
- Ang isang pag-aaral ay nagpapahiwatig na halos kalahati ng mga autistic na tao ang na-diagnose na may ADHD din. Katulad nito, halos isang-kapat ng mga taong may ADHD ang nagpapakita ng ilang mga palatandaan ng autism.
- Ang parehong mga autistic na tao at mga taong may ADHD ay may katulad na mga quirks ng genetiko.
Hakbang 5. Iwasan ang negatibiti tungkol sa mga diagnosis ng kapansanan
Posibleng maging autistic, magkaroon ng ADHD, at maging masaya sa parehong oras. Ang isang kapansanan ay maaaring magpakita ng mga hamon, ngunit magiging okay. Huwag hayaang takutin ka ng tadhana at kalungkutan. Hindi mapipigilan ng kapansanan ang isang masayang hinaharap.
- Kung ang iyong anak ay nakakatanggap ng diagnosis, tandaan na maririnig ka nila (kahit na mukhang hindi nila binibigyang pansin). Ilabas ang iyong mga pagkabigo o takot kapag wala na ito sa pandinig. Ang mga bata ay hindi dapat mag-alala tungkol sa mga problemang may sapat na gulang sa isang sukat, lalo na kung maaari nilang isipin na kanilang kasalanan.
- Huwag mag-alinlangan tungkol sa nakakatakot na retorika, tulad ng mga ad na Autism Nagsasalita. Maaari itong maging tunog tulad ng kapansanan ay makakasira sa iyo at sa buhay ng iyong mahal. Hindi ito totoo. Ang mga nakakatakot na salita ay mabisa sa pangangalap ng pondo, ngunit hindi nito sinabi ang buong kuwento.
Hakbang 6. Maging maingat tungkol sa pagguhit ng mahirap at mabilis na konklusyon nang walang payo ng doktor
Ang ADHD at autism ay hindi kapani-paniwalang kumplikadong mga kapansanan na hindi maintindihan pagkatapos ng ilang minuto (o kahit na ilang oras) ng pagsasaliksik. At ang karanasan ng bawat tao ay magkakaiba. Walang isang simpleng isang sukat na sukat sa lahat ng paraan na maapektuhan ng autism o ADHD ang buhay ng isang tao.
- Ang pamayanang Autistic at ADHD ay kadalasang bukas at maligayang pagdating sa mga tao na na-diagnose sa sarili pagkatapos ng maraming pananaliksik dahil ang diagnosis ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang mahal, minsan hindi tumpak, at hindi maa-access. Maligayang pagdating sa pamayanan, ngunit hindi ka makakakuha ng therapy o tirahan nang walang tala ng doktor.
- Ang mga guro, yaya at iba pang mga tagapag-alaga ay maaaring makatulong sa pagpansin ng mga palatandaan. Gayunpaman, hindi sila makakagawa ng isang opisyal na pagsusuri. Kailangan mong magpatingin sa isang dalubhasa.
Hakbang 7. Kumuha ng isang referral sa isang dalubhasa sa kapansanan sa pag-unlad
Maraming mga dalubhasa ang nakakakita ng mga autistic na pasyente at pasyente na may ADHD at maraming nalalaman tungkol sa parehong mga kondisyon. Maaari kang makakuha ng isang referral mula sa iyong pangkalahatang praktiko, o mula sa iyong kumpanya ng seguro.
Hakbang 8. Magdala ng mga alalahanin tungkol sa maling pag-diagnose kung kinakailangan
Kung nag-aalala ka na ikaw o ang iyong mahal ay walang tumpak na diagnosis, kausapin ang iyong doktor o espesyalista sa kapansanan. Maaari ka ring makakuha ng pangalawang opinyon. Maraming alam ang mga doktor, ngunit sila ay tao pa rin at maaaring magkamali.
Mga Tip
- Ang parehong autism at ADHD ay maaaring maging mas halata sa pagkabata, at tila babawasan sa paglaon sa buhay. Ito ay madalas na sanhi ng mga mekanismo sa pagkaya na binuo ng tao, dahil ang autism ay habang buhay at ang karamihan sa mga tao ay hindi lumalagpas sa ADHD.
- Posible para sa isang tao na magkaroon ng parehong ADHD at autism, ngunit ang pagkakaroon ng isang pakiramdam kung paano magkakaiba ang mga kapansanan na ito ay maaaring makatulong na gabayan ka sa iyong proseso ng pag-diagnose.
- Huwag mabilis na mapawalang-bisa ang isang pagsusuri kung may nabasa kang isang bagay na hindi mo nauugnay. Halimbawa, ang isang taong autistic ay maaaring hindi nauugnay sa bawat solong pangungusap na nakasulat tungkol sa autism, at ang ilang mga halimbawa ng "karaniwang karanasan sa autistic" ay maaaring hindi magkasya. Ang parehong totoo sa ADHD. Dahil ang mga autistic at ang mga taong may ADHD ay lahat ay natatangi, posible na makaugnay sa karamihan ngunit hindi lahat ng mga ugali at hindi pa rin pinagana.
