4 Mga Paraan upang Makipag-usap sa Iyong Doktor Tungkol sa Pagkuha ng Timbang

Talaan ng mga Nilalaman:

4 Mga Paraan upang Makipag-usap sa Iyong Doktor Tungkol sa Pagkuha ng Timbang
4 Mga Paraan upang Makipag-usap sa Iyong Doktor Tungkol sa Pagkuha ng Timbang

Video: 4 Mga Paraan upang Makipag-usap sa Iyong Doktor Tungkol sa Pagkuha ng Timbang

Video: 4 Mga Paraan upang Makipag-usap sa Iyong Doktor Tungkol sa Pagkuha ng Timbang
Video: Tips Para Bumait ang Anak - by Doc Liza Ong 2024, Marso
Anonim

Ang timbang ay isang sensitibong isyu at maaaring maging mahirap na dalhin ito sa iyong doktor. Kung hindi ka nakakakuha ng timbang, o nakakakuha ng hindi ginustong timbang, mahalaga na pag-usapan mo ito sa isang medikal na propesyonal. Ang pagiging nasa isang hindi malusog na timbang ay maaaring maging sanhi ng mga problemang medikal sa kalsada, kaya huwag mag-atubiling ilabas ang isyu. Maging pauna tungkol sa katotohanang nais mong pag-usapan ang tungkol sa iyong timbang. Tanungin ang iyong doktor para sa payo sa pagkuha o pagkawala ng timbang. Magbigay ng tamang impormasyon sa pamamagitan ng pagiging matapat tungkol sa iyong lifestyle at gawi sa pagkain. Makinig ng mabuti sa iyong doktor, sundin ang kanilang mga mungkahi, at kumuha ng anumang mga inirekumendang pagsusuri upang matukoy ang sanhi ng iyong mga isyu sa timbang.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Pagdadala ng Hindi Ginustong Makakuha ng Timbang

Pangangalaga sa isang Ina na May Jaundice Hakbang 5
Pangangalaga sa isang Ina na May Jaundice Hakbang 5

Hakbang 1. Gumawa ng pagkusa upang ilabas ang paksa ng timbang

Ang mga doktor ay madalas na nag-aalangan na ilabas ang bigat ng pasyente, dahil ito ay isang sensitibong paksa at kung minsan ay nagagalit ang mga pasyente sa pagharap sa timbang. Kahit na nababahala ang iyong doktor, maaari silang mag-atubiling ilabas ang isyu; samakatuwid, huwag matakot na harapin ito mismo.

  • Maaari itong maging intimidating upang ilabas ang paksa ng timbang. Kung tumaba ka kamakailan, maaari kang makaramdam ng kawalang-katiyakan o napahiya. Subukang tandaan na dapat mong unahin ang iyong kalusugan.
  • Partikular na gumawa ng appointment upang pag-usapan ang tungkol sa iyong timbang, o banggitin mo sa pagtatapos ng isang appointment na nais mong gumawa ng isang follow up na partikular upang pag-usapan ang tungkol sa timbang. Ito ay isang sensitibong isyu at dapat bigyan ng oras na nararapat, hindi lamang na-tacked sa pagtatapos ng iyong appointment.
  • Kung hindi nais ng iyong doktor na gawing priyoridad para sa isang pagbisita, maghanap ng bagong doktor.
Piliin ang Therapy para sa Menopos Hakbang 3
Piliin ang Therapy para sa Menopos Hakbang 3

Hakbang 2. Magtanong ng mga tamang katanungan

Nais mong iwanan ang tanggapan ng iyong doktor na may ganap na pag-unawa sa epekto ng pagtaas ng timbang sa kalusugan, ang mga kadahilanan na nakakakuha ka ng timbang, at mga hakbang na maaari mong gawin upang baligtarin ang proseso. Siguraduhing magtanong nang lubusan, nagsisiyasat ng mga katanungan kapag tinatalakay ang pagtaas ng timbang sa iyong doktor.

  • Ang pagtaas ng timbang ay maaaring dagdagan ang iyong peligro para sa maraming mga isyu sa kalusugan, kaya tiyaking okay ang iyong kasalukuyang kalusugan. Tanungin ang iyong doktor kung ang iyong presyon ng dugo ay normal at kung inirerekumenda nila ang anumang mga pagsubok, tulad ng pagsuri sa iyong mga antas ng kolesterol, upang masuri ang iyong pangkalahatang kalusugan.
  • Dapat mo ring tanungin ang iyong doktor kung kailangan mong mawalan ng timbang. Magtanong tungkol sa kung paano malinang ang isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pag-eehersisyo at malusog na pagkain.
  • Magtanong tungkol sa iyong mga kadahilanan sa peligro rin. Kung nagbigay ng timbang, madaragdagan mo ang iyong panganib ng ilang mga problema sa kalusugan. Kung mayroon kang isang kasaysayan ng pamilya ng mga bagay tulad ng sakit sa puso, maaari kang magkaroon ng mas malaking peligro na magkaroon ng mga komplikasyon sa medisina dahil sa pagtaas ng timbang. Dapat mong pag-usapan ito sa iyong doktor.
Kumuha ng Pangangalaga sa Kalusugan ng Kaisipan sa US Hakbang 1
Kumuha ng Pangangalaga sa Kalusugan ng Kaisipan sa US Hakbang 1

Hakbang 3. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga kakulangan na maaaring mayroon ka

Ang mga taong nahihirapang mawalan ng timbang o hamon upang mapanatili ang isang malusog na timbang ay maaaring magkaroon ng mga hadlang na pumipigil sa kanila na mawala. Mahalagang ipaliwanag ang anumang mga sagabal sa iyong manggagamot upang makapagbigay ng kaalamang mga rekomendasyon ang doktor.

  • Kung ang iyong pagtaas ng timbang ay napakahusay, at hindi ka nakaranas ng anumang pangunahing mga pagbabago sa pamumuhay, maaaring ito ay isang medikal na isyu. Ipaalam sa iyong doktor kung ang iyong pagtaas ng timbang ay hindi maipaliwanag. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Nakakuha ako ng 20 pounds sa nakaraang buwan at kalahati, ngunit hindi ako kumakain ng iba o mas mababa sa ehersisyo." Gumawa ng tala at banggitin ang anumang iba pang mga pagbabago sa iyong katawan, kalagayan, o pagtulog, dahil makakatulong ito sa pagtuklas ng iba pang mga kadahilanan para sa pagtaas ng timbang.
  • Maaaring gusto ng iyong doktor na subukan ang isang bagay, tulad ng isang teroydeo karamdaman, upang subukang matukoy ang sanhi ng iyong pagtaas ng timbang.
  • Ang gamot ay maaari ding maging sanhi ng pagtaas ng timbang. Magdala ng anumang mga bagong gamot na iyong iniinom. Maaari silang maging sanhi ng iyong pagtaas ng timbang. Maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng ibang uri ng gamot o ayusin ang iyong dosis.
  • Maaaring nahihirapan kang mapanatili ang isang lifestyle na nagpapahintulot sa isang malusog na timbang. Kung ito ang kaso, ipaalam sa iyong doktor. Halimbawa, "Mula noong hiwalayan ko, nahihirapan ako sa pag-uudyok sa sarili at, sa totoo lang, marami akong nainom. Alam kong kailangan kong huminto, ngunit tila hindi ako makakabalik sa landas." Maaaring irefer ka ng iyong doktor sa isang therapist sa sitwasyong ito upang matulungan kang pamahalaan ang pagkapagod sa isang mas malusog na pamamaraan.
Magpatibay ng isang Greyhound Hakbang 5
Magpatibay ng isang Greyhound Hakbang 5

Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor para sa paglilinaw kung kinakailangan

Napakahalagang ikaw at ang iyong doktor ay nagkakaintindihan. Kung nahihirapan kang sundin ang usapan, huwag mag-atubiling magtanong. Ang iyong doktor ay namuhunan sa pagpapanatiling malusog ka, kaya't magiging masaya silang linisin ang anumang pagkalito.

  • Maaaring gumamit ang iyong doktor ng mga terminong medikal na hindi mo naiintindihan, o mga term na hindi mo pamilyar sa pamilyar. Maaari kang tumigil at magtanong ng isang katanungan kung kinakailangan. Halimbawa, "Paumanhin, hindi ko ibig sabihin na makagambala, ngunit maaari mo bang ipaliwanag sa akin ang BMI? Hindi ako ganap na sigurado kung ano ang kahulugan nito."
  • Maaari ka ring magkaroon ng mga katanungan tungkol sa ilang mga mungkahi ng iyong doktor. Kung hindi ka sigurado kung paano gawin ang mga pagbabago sa pamumuhay na inirekomenda ng doktor, magtanong para sa higit pang mga detalye. Halimbawa, "Mabuti ang pagbabawas ko sa asukal, ngunit ano ang ibig mong sabihin na 'mag-ingat para sa mga nakatagong asukal'? Paano ko magagawa iyon? Ano ang nakalista na mga asukal sa mga label ng pagkain?"
  • Kung ang iyong doktor ay hindi tumatanggap ng iyong mga katanungan o hindi sineseryoso ang iyong mga alalahanin, kung gayon hindi ito ang tamang doktor para sa iyo. Maghanap ng isang tao na gugugol ng oras upang ipaliwanag ang mga bagay sa iyo at sagutin ang iyong mga katanungan.

Paraan 2 ng 4: Pakikipag-usap Tungkol sa kawalan ng kakayahan na Makakuha ng Timbang

Kunin ang Kailangan Mo mula sa Iyong Tagapagbigay ng Pangangalaga sa Kalusugan Hakbang 5
Kunin ang Kailangan Mo mula sa Iyong Tagapagbigay ng Pangangalaga sa Kalusugan Hakbang 5

Hakbang 1. Itaas mo mismo ang paksa

Ang timbang ay isang sensitibong isyu, at ang mga doktor ay madalas na nag-aalangan na talakayin ito sa kanilang mga pasyente. Maaari kang magkaroon ng iyong sariling mga insecurity tungkol sa iyong timbang. Kung sa palagay mo kailangan mong tumaba, huwag mag-atubiling itaas ang paksa. Kailangan mong ilagay ang iyong kalusugan sa iyong mga insecurities.

  • Habang ikaw ay maaaring kinakabahan, panatilihin ang iyong isip sa iyong kalusugan. Ang hindi ginustong pagbaba ng timbang ay maaaring isang sintomas ng iba't ibang mga karamdaman sa medisina, kabilang ang mga seryosong kondisyon tulad ng cancer. Kung hindi ka nakakuha ng timbang, nais mong talakayin ito sa iyong doktor sa lalong madaling panahon.
  • Makipagkita sa iyong doktor upang partikular na matalakay ang iyong timbang. Sa appointment, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Napansin kong nawalan ako ng halos 10 pounds sa buwang ito, at sa palagay ko ay medyo underweight ako sa puntong ito. Nagpupumilit akong ibalik ang timbang, at ako nais na kausapin ka tungkol sa mga potensyal na dahilan para doon."
Maghanap ng isang Tagapayo sa Pagkagumon Hakbang 3
Maghanap ng isang Tagapayo sa Pagkagumon Hakbang 3

Hakbang 2. Panatilihin ang isang journal sa iyong mga obserbasyon tungkol sa iyong kalusugan

Maraming mga hadlang sa daan na maaaring pumipigil sa iyo na maglagay ng timbang. Bago ang appointment, subukang panatilihin ang isang pang-araw-araw na journal na nagdedetalye ng iyong mga gawi sa pagkain, iyong mga kondisyon, iyong mga kaugalian sa pagtulog, anumang mga gamot o suplemento na iyong kinukuha, ehersisyo, at anumang bago o hindi pangkaraniwang mga sintomas na maaaring mayroon ka sa tabi ng iyong pagbaba ng timbang. Ang impormasyong ito ay makakatulong sa iyong doktor na matukoy kung bakit hindi ka nakakakuha ng timbang o itinuro sila sa ilang mga pagsubok na tatakbo.

  • Maaari mong mapansin, halimbawa, na ang iyong gana kumain ay nabawasan mula nang magsimula ka ng isang bagong gamot. Ang iyong doktor, sa senaryong ito, ay maaaring lumipat sa ibang gamot o ayusin ang iyong dosis.
  • Hayaan ang iyong doktor ang anumang nakakapagpigil na pangyayari na nakakaapekto sa iyong timbang. Halimbawa, "Napaka-stress lang ako nitong mga nagdaang araw ay nararamdamang may sakit ako sa katawan. Dumating sa puntong pinagdiinan ko ang pagsusuka pagkatapos kong kumain." Sa isang isyu na tulad nito, maaaring i-refer ka ng iyong doktor sa isang therapist upang matulungan kang mas mahusay na mapamahalaan ang iyong stress.
  • Kung nahihirapan kang makakuha ng timbang, sabihin sa iyong doktor kung ano ang kinakain mo at tungkol sa anumang iba pang mga isyu na maaaring mayroon ka, kabilang ang mga pagpapawis sa gabi, mabilis na tibok ng puso, pagkapagod, at pagbabago ng siklo ng panregla kung ikaw ay isang babae.
Kilalanin ang Mga Pandaraya sa Medikal Hakbang 11
Kilalanin ang Mga Pandaraya sa Medikal Hakbang 11

Hakbang 3. Magtanong

Pumunta sa appointment na may isang listahan ng mga katanungan na handa. Nais mong tiyakin na naiintindihan mo kung paano makakuha ng timbang sa isang malusog na paraan, at alam ang anumang mga potensyal na kadahilanan na nagpupumilit kang makakuha.

  • Tanungin ang iyong doktor kung sa palagay nila kailangan mong tumaba. Habang maaaring hindi ka nasisiyahan sa hitsura mo, maaaring isipin ng iyong doktor na malusog ang iyong kasalukuyang timbang. Kung sa palagay ng iyong doktor kailangan mong makakuha, tanungin sila ng mga mungkahi sa malusog na paraan upang magawa ito.
  • Dapat mong tanungin ang iyong doktor kung ang iyong mga isyu sa timbang ay maaaring sanhi ng isang napapailalim na kondisyon sa kalusugan. Maaaring gustuhin ng iyong doktor na kumuha ng isang maikling kasaysayan ng medikal at magsagawa ng ilang gawain sa dugo upang maiwaksi ang isang pangunahing problema sa kalusugan.
  • Magtanong tungkol sa iyong kasalukuyang kalusugan. Tiyaking ang mga bagay tulad ng iyong presyon ng dugo at antas ng kolesterol ay malusog.
Piliin ang Therapy para sa Menopos Hakbang 1
Piliin ang Therapy para sa Menopos Hakbang 1

Hakbang 4. Humingi ng paglilinaw kung wala kang naiintindihan

Ang iyong doktor ay maaaring gumamit ng medikal na terminolohiya na hindi mo naiintindihan. Maaari din nilang mapunta ang mga pagbabago sa lifestyle nang napakabilis para sundin mo. Kung hindi ka sigurado sa isang bagay na sinasabi ng iyong doktor, tanungin. Mahalagang iwanan mo ang pag-uusap na alam nang eksakto kung ano ang plano ng laro mula rito.

  • Maaaring hindi mo lubos na nauunawaan ang isang bagay na sinasabi ng iyong doktor kung gumagamit sila ng jargon. Okay lang na huminto at humingi ng paglilinaw. Halimbawa, "Naiintindihan ko ang iyong pagsubok sa aking mga antas ng teroydeo, ngunit hindi ako sigurado na naiintindihan ko kung bakit. Maaari mo bang ipaliwanag kung ano ulit ang isang teroydeo?"
  • Nais mo ring tiyakin na lubos mong naiintindihan ang anumang mga rekomendasyon na inaalok ng iyong doktor. Kung naguguluhan ka tungkol sa isang bagay, itigil ang iyong doktor at sabihin ang isang bagay tulad ng, "Paumanhin, ngunit maaari mo bang ipaliwanag sa akin kung paano pinakamahusay na bilangin ang mga calory. Hindi ko talaga lubos na naintindihan at nais kong tiyakin na sinusunod ko ang iyong mga rekomendasyon maayos."
  • Kung ang iyong doktor ay hindi nais na lampasan ang impormasyong ito sa iyo, pagkatapos ay isipin ang tungkol sa paglipat sa isang doktor na.

Paraan 3 ng 4: Pagtalakay sa Mga Gawi at Karanasan

Makaya ang Bahay Sa Isang Alkoholikong Ina Hakbang 2
Makaya ang Bahay Sa Isang Alkoholikong Ina Hakbang 2

Hakbang 1. Magsalita ng matapat sa iyong manggagamot tungkol sa iyong kasaysayan ng medikal

Maraming mga pasyente ang nagkamali ng hindi pagiging ganap na matapat sa kanilang doktor patungkol sa medikal na kasaysayan. Ang mga medikal na isyu na sanhi ng pagtaas ng timbang o pagbaba ng timbang ay madalas na nauugnay sa kalusugan sa pag-iisip, at ang mga pasyente ay maaaring nahihiya na dalhin sila. Upang maabot ang iyong layunin na makakuha o mawalan ng timbang, gayunpaman, dapat kang maging tapat sa lahat at manatiling totoo.

  • Kung nagdusa ka sa isang karamdaman sa pagkain, isiwalat ito sa pagsasabing, "Nagdurusa ako sa anorexia sa loob ng limang taon ngayon, at nais kong gumaling." Ang iba pang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan ay maaaring magpalakas sa iyong timbang. Halimbawa, " may bipolar depression, at kung minsan ay nagkakaproblema ako sa pagtayo sa kama at pag-eehersisyo. Karaniwan akong nakakakuha ng timbang sa panahon ng isang depressive spell."
  • Maaari itong maging hindi komportable na pag-usapan ang mga problema sa kalusugan ng kaisipan sa isang doktor at hindi isang therapist o psychiatrist, ngunit tandaan na ang iyong kalusugan ay mahalaga. Mahalagang alam ng iyong doktor ang iyong buong kasaysayan ng medikal, kabilang ang kalusugan sa pag-iisip. Ang iyong kalusugan sa kaisipan at katawan ay konektado, kaya ang pag-iwan ng mahalagang impormasyon tungkol sa iyong kalusugan sa pag-iisip ay maaaring maging mas mahirap na masuri ang sanhi.
Makitungo sa isang Diyagnosis sa Kanser sa Dibdib Hakbang 8
Makitungo sa isang Diyagnosis sa Kanser sa Dibdib Hakbang 8

Hakbang 2. Pag-usapan ang kasalukuyan mong gawi sa pagkain

Gustong pag-usapan ng iyong doktor ang iyong mga gawi sa pagkain upang matukoy kung ano ang iyong calory na paggamit at kung ano ang kinakailangan nito upang makapagbigay timbang o mawalan ng timbang. Tiyaking pinag-uusapan mo kung gaano kadalas kang kumakain, mga item na iyong natupok, at anumang iba pang mga nakagawian sa pagkain.

  • Bago ang appointment, panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain na sumusubaybay sa mga pagkaing kinakain mo, gaano karami ang iyong kinakain, gaano kadalas ka kumakain, at ang tinatayang bilang ng mga calorie na kinakain mo bawat araw. Maaari mo itong gawin sa panulat at papel o mag-download ng isang app sa iyong smartphone. Gumawa din ng tala, ng iyong mga kalagayan kapag kumain ka. Maaari mong malaman, halimbawa, na kumakain ka ng higit pa kapag nag-iisa ka, nababagot, nanonood ng TV, atbp.
  • Talakayin ang mga bagay tulad ng iyong pagkain bawat araw, meryenda na natupok sa buong araw, mga alerdyi sa mga partikular na pagkain, kung sa pangkalahatan ay kumakain ka nang nag-iisa o sa ibang mga tao, ang mga uri ng pagkain na gusto mo at hindi gusto, at iba pa.
  • Iba pang mga bagay na maaaring mahalagang talakayin: sino ang namimili at nagluluto; gaano ka kadalas sa pamamagitan ng drive-thru at bakit (trabaho, mga bata, abala, atbp.); mayroon bang mga hadlang sa pananalapi o pagsasaalang-alang; sino pa ang nasa bahay at apektado ng anumang mga rekomendasyon sa pagbabago ng pagkain; anumang mga kadahilanan sa kultura na may kinalaman sa diyeta (tulad ng pag-aayuno).
  • Huwag itago ang impormasyon. Kung mayroon kang mahinang gawi sa pagkain, maaaring nahihiya kang isiwalat ang mga ito sa isang doktor; gayunpaman, tandaan na walang mas mahalaga kaysa sa iyong kalusugan. Mahalaga na malagpasan mo ang kahihiyan at sagutin ang mga katanungan ng iyong doktor ng matapat.
Maghanap ng isang Magaling na Dentista Hakbang 3
Maghanap ng isang Magaling na Dentista Hakbang 3

Hakbang 3. Magsalita ng matapat tungkol sa iyong lifestyle

Ang lifestyle ay isang pangunahing kadahilanan pagdating sa pagbaba ng timbang o pagtaas. Nais mong maging matapat sa iyong doktor tungkol sa lifestyle, kahit na nahihiya ka. Huwag sabihin na regular kang tumatakbo kung ang iyong iskedyul sa pagtakbo ay, sa pinakamahusay, sporadic. Sa kabaligtaran, kung nag-aalala kang pinipilit mo ang iyong sarili sa gym, sabihin mo. Aminin kung minsan ay nakadarama ka ng sakit na pisikal pagkatapos ng pag-eehersisyo.

  • Ipaalam sa iyong doktor kung magkano ang iyong ehersisyo. Kung hindi ka nag-eehersisyo, sabihin mo. Kung nag-eehersisyo ka ng dalawang oras sa isang araw, aminin din ito.
  • Dapat kang maging matapat tungkol sa iba pang mga kadahilanan sa pamumuhay na maaaring tanungin ng iyong doktor. Kung madalas kang uminom, ipaalam sa iyong doktor. Kung naninigarilyo ka, dapat mong maging bukas tungkol dito.
  • Kung tumataba ka, maaaring kailanganin mong mag-ehersisyo nang higit pa; gayunpaman, ang labis na ehersisyo ay maaaring maging hindi malusog para sa napaka payat na mga taong naghahanap upang makakuha ng timbang. Ang sobrang pag-eehersisyo ay maaari ring makabuluhang bawasan ang masa ng kalamnan.
Alamin kung kailan Kumuha ng Mental Health Counselling Hakbang 13
Alamin kung kailan Kumuha ng Mental Health Counselling Hakbang 13

Hakbang 4. Talakayin ang anumang mga stress sa buhay na maaaring makitungo

Maraming mga kadahilanan ang maaaring makaapekto sa timbang ng isang tao at kanilang kakayahang maglagay o mawalan ng pounds. Ang mga strain na kinakaharap mo sa isang pang-araw-araw na batayan, o trauma na maaaring naranasan mo, ay maaaring direktang makakaapekto sa kung paano ka tumaba. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga stress sa buhay upang malaman kung magkakaroon sila ng epekto sa iyong kakayahang maglagay o mawalan ng timbang.

  • Maaaring hindi ka komportable na magbukas ng emosyonal sa iyong doktor. Tandaan na hindi mo kailangang magbahagi ng mga kilalang-kilala na detalye, ngunit maaari kang magbigay ng hindi malinaw na mga pagsusuri sa iyong kasalukuyang antas ng stress. Halimbawa, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Ang mga bagay ay talagang naging magaspang sa trabaho kani-kanina lang."
  • Kung gumawa ka ng anumang mga pagbabago sa pamumuhay dahil sa stress, ipaalam sa iyong doktor. Halimbawa, "Mas madalas akong tumatama sa gym nitong mga nagdaang araw mula nang maalis ako. Ang pag-eehersisyo ay isang uri ng aking outlet."

Paraan 4 ng 4: Pagtalakay sa Nauugnay na Impormasyon

Gumamit ng Masahe para sa Pangkalahatang Kalusugan Hakbang 2
Gumamit ng Masahe para sa Pangkalahatang Kalusugan Hakbang 2

Hakbang 1. Tingnan kung kailangan mo ng anumang medikal na pagsusuri

Ang ilang mga kundisyon at sakit ay maaaring magkaroon ng isang mahusay na epekto sa kakayahan ng isang tao na makakuha, mawala, o mapanatili ang isang malusog na timbang. Maaaring gusto ng iyong doktor na subukan ang ilang mga kundisyon kung nakikipaglaban ka sa hindi ginustong pagtaas ng timbang, o nakikipaglaban upang makakuha ng timbang.

  • Ang hyperthyroidism ay isang kundisyon na maaaring mapabilis ang iyong metabolismo dahil sanhi ito ng iyong thyroid gland upang makagawa ng labis na dami ng hormon na thyroxine. Maaari itong maging sanhi upang hindi ka makakuha ng timbang. Kung nagkakaroon ka ng mga isyu sa timbang, maaaring gusto ng doktor na gumawa ng pagsusuri sa dugo upang suriin ang antas ng iyong teroydeo.
  • Ang Irritable Bowel Syndrome ay isang pangkaraniwang kondisyon na maaaring maging sanhi ng pagbawas ng timbang dahil sa labis na pagtatae at gastrointestinal na mga problema, na nagreresulta sa pagbawas ng timbang o kawalan ng kakayahang mapanatili ang timbang. Maaaring gusto ng iyong doktor na subukan ang IBS kung nagkakaroon ka ng mga isyu sa iyong timbang kasabay ng iba pang mga sintomas ng IBS.
Makitungo sa Mga Emosyonal na Pag-trigger Epektibong Hakbang 5
Makitungo sa Mga Emosyonal na Pag-trigger Epektibong Hakbang 5

Hakbang 2. Iulat ang anumang mga gamot na kasalukuyan mong iniinom

Tiyaking sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang regular na paggamit ng mga gamot, dahil maaari itong mag-ambag sa hindi sinasadyang pagbaba ng timbang. Ang ilang mga gamot ay maaari ring maging sanhi ng iyong timbang.

  • Ang mga gamot sa migraine, gamot sa puso, antidepressant, at gamot sa diabetes ay maaaring makaapekto sa timbang. Ipaalam sa iyong doktor kung kumukuha ka ng alinman sa mga ganitong uri ng meds.
  • Gayundin, kausapin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga hindi reseta na gamot o suplemento na kinukuha mo. Kung kumukuha ka ng ilang uri ng bitamina o over-the-counter na tableta, maaari itong makipag-ugnay sa iniresetang gamot. Maaari itong mag-ambag sa mga isyu sa timbang.
Maghanap ng isang Nursing Home para sa isang Senior Hakbang 7
Maghanap ng isang Nursing Home para sa isang Senior Hakbang 7

Hakbang 3. Iulat ang iyong kasaysayan ng pamilya

Ang iyong doktor ay nais na malaman tungkol sa iyong kasaysayan ng medikal na pamilya upang matukoy kung mayroong anumang namamana na mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa iyong timbang. Ibahagi ang anuman at lahat ng impormasyon na may kaugnayan sa timbang. Kung mayroong isang kasaysayan ng labis na timbang, mga problema sa teroydeo, mga karamdaman sa pagkain, o iba pang mga isyu na nauugnay sa timbang sa iyong pamilya, ipagbigay-alam sa iyong doktor tungkol dito.

Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube

Inirerekumendang: