Paano Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV): 7 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV): 7 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV): 7 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV): 7 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV): 7 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: Autoimmune Autonomic Ganglionopathy: 2020 Update- Steven Vernino, MD, PhD 2024, Marso
Anonim

Ang Epstein-Barr virus (EBV) ay talagang miyembro ng pamilya ng herpes virus at isa sa pinakakaraniwang nakakahawang ahente sa mga Amerikano - hindi bababa sa 90% ng populasyon ang nahawahan habang buhay nila. Karamihan sa mga tao, lalo na ang mga maliliit na bata, ay hindi nagpapakita ng (o napaka banayad) na mga sintomas kapag nahawahan, bagaman ang ilang mga may sapat na gulang at mga indibidwal na na-immunocompromised ay maaaring magkaroon ng mga karamdaman, tulad ng mononucleosis at lymphoma. Ang EBV ay kumakalat sa pamamagitan ng mga likido sa katawan, pangunahin ang laway, kaya't binansagan itong "halik na sakit." Walang bakuna upang maprotektahan laban sa impeksyong EBV, ni ang mga antiviral na gamot ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang matinding (panandaliang) mga kaso, kaya ang pag-iwas at mga alternatibong therapies ang iyong pangunahing diskarte.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Pagbawas ng Panganib ng EBV Infection

Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 1
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 1

Hakbang 1. Panatilihin ang isang malusog na immune system

Para sa anumang uri ng impeksyon (viral, bacterial o fungal), ang tunay na pag-iwas ay nakasalalay sa isang malusog at malakas na tugon sa immune. Ang iyong immune system ay binubuo ng mga dalubhasang puting mga selula ng dugo na naghahanap at nagtatangkang sirain ang mga potensyal na pathogens tulad ng EBV, ngunit kapag ang sistema ay humina, ang mga mapanganib na mikroorganismo ay lumalaki at kumakalat na halos hindi nasuri. Tulad ng naturan, ang pagtuon sa mga paraan upang mapanatili ang iyong immune system na malakas at gumana nang maayos ay isang lohikal at natural na diskarte upang maiwasan ang EBV at halos lahat ng iba pang mga nakakahawang sakit.

  • Ang pagkuha ng mas maraming pagtulog (o mas mahusay na kalidad ng pagtulog), pagkain ng mas sariwang prutas at gulay, pagsasanay ng mabuting kalinisan, pag-inom ng maraming purified na tubig, at regular na pag-eehersisyo sa cardiovascular ay pawang mga napatunayan na paraan upang mapanatili ang iyong immune system na gumana sa paraang idinisenyo dito.
  • Makikinabang din ang iyong immune system mula sa pagbawas sa mga pino na asukal (soda pop, kendi, ice cream, karamihan sa mga inihurnong kalakal), pagbawas sa iyong pag-inom ng alkohol, at pag-iwas sa paninigarilyo ng mga produktong tabako.
  • Bilang karagdagan sa mga mahihirap na pagpipilian sa pamumuhay, ang mga immune system ng mga tao ay maaaring makompromiso ng matinding stress, nakakapanghina na mga sakit (cancer, diabetes, iba pang mga impeksyon), at ilang mga medikal na pamamaraan o reseta (operasyon, chemotherapy, radiation, steroid, labis na pagpapagaling).
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 2
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 2

Hakbang 2. Kumuha ng maraming bitamina C

Bagaman walang gaanong pagsasaliksik na sinisiyasat ang mga epekto ng bitamina C sa mga virus na hindi nauugnay sa sanhi ng karaniwang sipon, malinaw na ang ascorbic acid (bitamina C) ay may potensyal na antiviral at immune boosting na mga katangian, na kapwa kapaki-pakinabang sa pag-iwas o pagliit ng mga epekto ng mga impeksyon sa EBV. Mas partikular, pinasisigla ng bitamina C ang paggawa at aktibidad ng mga dalubhasang puting selula ng dugo, na naghahanap at sumisira ng mga virus. Ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina C ay umaabot sa 75 mg hanggang 125 mg (depende sa kasarian at kung naninigarilyo o hindi), ngunit mayroong lumalaking pag-aalala sa loob ng mga lupon ng pangangalaga ng kalusugan na ang halagang iyon ay maaaring hindi palaging sapat para sa pinakamainam na pag-andar sa kalusugan at immune.

  • Upang labanan ang mga impeksyon, isaalang-alang ang pagkuha ng hindi bababa sa 1, 000 mg araw-araw sa dalawang hinati na dosis.
  • Ang mahusay na likas na mapagkukunan ng bitamina C ay may kasamang mga prutas na sitrus, kiwi, strawberry, kamatis, at broccoli.
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 3
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 3

Hakbang 3. Isaalang-alang ang mga suplementong nagpapalakas ng immune

Bilang karagdagan sa bitamina C, maraming iba pang mga bitamina, mineral, at mga paghahanda sa erbal na nagpapakita ng mga katangian ng antiviral at immune boosting. Sa kasamaang palad, wala sa kanila ang masidhing pinag-aralan kaugnay sa pagpigil o paglaban sa EBV. Ang de-kalidad na pananaliksik na pang-agham ay mahal at natural o "alternatibong" mga therapies para sa mga sakit at kundisyon ay karaniwang hindi mataas sa listahan ng pangunahing gamot upang siyasatin. Bukod dito, ang EBV ay hindi karaniwan sa kagustuhan nitong magtago sa loob ng mga B cell - isang uri ng puting selula ng dugo na bahagi ng tugon sa immune. Tulad ng naturan, ang EBV ay mahirap burahin nang simple sa pamamagitan ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, ngunit tiyak na sulit na subukang ito.

  • Ang iba pang mga suplemento na nagpapalakas ng immune ay kasama ang mga bitamina A at D, sink, siliniyum, echinacea, katas ng dahon ng oliba, at ugat na astragalus.
  • Ang Vitamin D3 ay ginawa sa iyong balat bilang tugon sa matinding sikat ng araw sa tag-init at isang kinakailangang bahagi ng isang malusog na immune system - isaalang-alang ang pagdaragdag sa D3 sa mga buwan ng taglamig o sa buong taon kung hindi ka nahantad sa hindi bababa sa 15 minuto ng direktang sikat ng araw-araw.
  • Ang kunin ng dahon ng oliba ay isang malakas na antiviral na gawa sa mga puno ng oliba at maaari itong gumana nang synergistically na may bitamina C.
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 4
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 4

Hakbang 4. Mag-ingat sa kung sino ang iyong hinahalikan

Ang karamihan sa mga tinedyer at matatanda (hindi lamang sa U. S., ngunit iba pang mga bansa) ay nahawahan ng EBV sa ilang yugto. Ang ilan ay nakikipaglaban dito nang mabisa nang walang mga sintomas, ang ilan ay kinontrata ito at may banayad na mga sintomas, at ang ilan ay may sakit sa mga linggo o buwan. Tulad ng naturan, ang hindi paghalik o pagkakaroon ng pakikipag-ugnay sa seks sa sinuman ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang EBV at iba pang mga impeksyon sa viral, ngunit hindi ito masyadong makatotohanang o praktikal na payo. Sa halip, iwasan ang romantikong paghalik sa mga taong mukhang may sakit, lalo na kung mayroon silang namamagang lalamunan, namamaga mga lymph node, at palaging pagod o pagod. Gayunpaman, tandaan na ang EBV ay maaaring kumalat nang walang pagkakaroon ng anumang halatang sintomas.

  • Bagaman binansagang "kissing disease," ang impeksyon ng EBV ay maaari ring kumalat sa pamamagitan ng laway mula sa pagbabahagi ng mga inumin at kagamitan, pati na rin sa pamamagitan ng iba pang mga likido sa katawan habang nakikipagtalik.
  • Habang ang karamihan sa mga Amerikano ay nahawahan ng EBV, ang mononucleosis ay lilitaw na mas karaniwan sa Caucasian kaysa sa mga populasyon ng Africa-American.
  • Ang iba pang mga kadahilanan sa peligro para sa impeksyon sa EBV ay kasama ang pagiging babae, nakatira sa mga tropical climate, at pagiging aktibo sa sekswal.

Bahagi 2 ng 2: Isinasaalang-alang ang Iyong Mga Pagpipilian sa Paggamot

Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 5
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 5

Hakbang 1. Tratuhin ang mga sintomas kung makabuluhan ang mga ito

Walang karaniwang paggamot sa medisina para sa EBV sapagkat madalas itong hindi sanhi ng mga sintomas, at kahit na ang mononucleosis ay naglilimita sa sarili at may kaugaliang umalis sa loob ng ilang buwan. Gayunpaman, kung ang iyong mga sintomas ay nagdudulot ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa, kung gayon ang acetaminophen (Tylenol) at anti-inflammatories (ibuprofen, naproxen) ay maaaring magamit upang gamutin ang mataas na lagnat, inflamed lymph node at sakit sa lalamunan. Para sa matinding pamamaga ng lalamunan, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang maikling kurso ng mga gamot na uri ng steroid. Ang pahinga sa kama ay hindi madalas na inirerekomenda, bagaman ang ilang mga taong may mononucleosis ay madalas na pakiramdam ng pagod.

  • Ang EBV ay humahantong sa mononucleosis sa halos 1/3 hanggang 1/2 ng mga kabataan at matatanda na nahawahan ng virus - ang mga karaniwang sintomas ay kasama ang lagnat, namamagang lalamunan, namamaga na mga glandula ng lymph at matinding pagkapagod.
  • Tandaan na maraming mga gamot na over-the-counter para sa mga may sapat na gulang ay hindi dapat ibigay sa mga bata (partikular na ang aspirin).
  • Sa hanggang sa 1/2 ng mga kaso ng mononucleosis ang pali ay namamaga dahil sa pag-filter ng lahat ng mga abnormal na selula ng dugo sa dugo. Iwasan ang labis na aktibidad at anumang trauma sa tiyan kung ang iyong pali ay nai-inflam (ang lugar sa ibaba ng iyong puso).
  • Ang mga bihirang komplikasyon na nauugnay sa EBV ay kasama ang pamamaga sa utak (encephalitis o meningitis), lymphoma, at ilang iba pang mga kanser.
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 6
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 6

Hakbang 2. Isaalang-alang ang colloidal silver

Ang colloidal silver ay isang likidong paghahanda na naglalaman ng maliliit na mga kumpol ng atomic ng pilak na sisingilin ng elektrisidad. Ipinapakita ng panitikang medikal ang maraming mga virus na matagumpay na nagamot ng mga solusyon sa pilak, ngunit ang pagiging epektibo ay nakasalalay sa laki (ang mga maliit na butil ay dapat mas mababa sa 10nm ang lapad) at kadalisayan (walang mga asing-gamot o protina sa solusyon). Ang mga maliit na butil ng pilak na laki ng subnanometer ay naging lubos na nasingil sa kuryente at maaaring sirain ang pinakamabilis na pag-mutate ng mga viral pathogens. Gayunpaman, hindi alam kung at kung paano partikular na sinisira ng mga particle ng pilak ang EBV, kaya't higit na pananaliksik ang kasalukuyang kinakailangan bago magawa ang anumang mga tiyak na rekomendasyon.

  • Ang mga solusyon sa pilak ay karaniwang itinuturing na hindi nakakalason kahit na sa mataas na konsentrasyon, ngunit ang mga solusyon na batay sa protina ay nagdaragdag ng panganib ng argyria - pagkawalan ng kulay dahil sa mga compound ng pilak na nakakulong sa loob ng balat.
  • Ang mga produktong colloidal silver ay malawak na magagamit sa mga tindahan ng kalusugan at pandagdag.
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 7
Tratuhin ang Epstein Barr Virus (EBV) Hakbang 7

Hakbang 3. Kumunsulta sa iyong doktor kung ang iyong impeksyon ay talamak

Kung ang iyong impeksyon sa EBV o mononucleosis ay mananatili sa loob ng maraming buwan, pagkatapos ay tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagiging epektibo ng antivirals o iba pang mga mabisang gamot. Ang talamak na impeksyon sa EBV ay hindi pangkaraniwan, ngunit kapag nagpatuloy ito ng maraming buwan mayroon itong makabuluhang negatibong epekto sa immune system at kalidad ng buhay. Ang mga ulat ng anecdotal ay nagpapahiwatig na ang antiviral therapy (acyclovir, ganciclovir, vidarabine, foscarnet) ay maaaring maging epektibo sa ilang mga kaso ng malalang impeksyon sa EBV. Gayunpaman, tandaan na ang antiviral therapy ay karaniwang hindi epektibo para sa hindi gaanong seryosong mga kaso ng sakit. Bilang karagdagan, ang mga ahente ng immunosuppressive (corticosteroids, cyclosporine) ay maaaring magamit upang pansamantalang mabawasan ang mga sintomas sa mga pasyente na may malalang impeksyong EBV.

  • Ang mga gamot na pumipigil sa kaligtasan sa sakit ay maaari ring pagbawalan ang tugon ng immune sa EBV at maaaring payagan ang mga cell na nahawahan ng virus na lumaganap pa, kaya tanungin ang iyong doktor kung sulit ang panganib.
  • Ang mga karaniwang epekto mula sa pag-inom ng antivirals ay kinabibilangan ng pantal sa balat, pagkabalisa sa tiyan, pagtatae, pagkapagod, pananakit ng kasukasuan, sakit ng ulo, at pagkahilo.
  • Mayroong malalaking pagsisikap upang makabuo ng mga bakuna laban sa EBV, ngunit wala sa kasalukuyan ang epektibo.

Mga Tip

  • Ang mga taong may hinihinalang mononucleosis (mono) ay mayroong sample ng dugo na kinuha at kumuha ng isang "mono spot" test. Kung ang mono spot ay positibo, ang diagnosis ng mono ay nakumpirma.
  • Maraming mga pagsubok sa antibody ang magagamit upang matukoy kung mayroon kang isang nakaraang impeksyon nang hindi mo namamalayan. Ang mga antibodies ay "mga tag" na ginawa ng mga cell ng immune system upang makatulong na makilala ang mga virus at iba pang mga pathogens.
  • Karaniwang kumakalat ang EBV sa pamamagitan ng laway, ngunit maaari rin itong kumalat sa pamamagitan ng dugo at semilya habang nakikipag-ugnay sa sekswal, mga pagsasalin ng dugo, at mga transplant ng organ.

Inirerekumendang: