4 na Paraan upang Malinaw ang Negatibong Enerhiya

Talaan ng mga Nilalaman:

4 na Paraan upang Malinaw ang Negatibong Enerhiya
4 na Paraan upang Malinaw ang Negatibong Enerhiya

Video: 4 na Paraan upang Malinaw ang Negatibong Enerhiya

Video: 4 na Paraan upang Malinaw ang Negatibong Enerhiya
Video: 16 NA PARAAN PARA MAALIS ANG MALAS O NEGATIVE ENERGY SA IYONG BAHAY 2024, Marso
Anonim

Ang negatibong enerhiya ay maaaring magkaroon ng isang malaking sikolohikal at emosyonal na epekto sa iyo. Maaari nitong masira ang iyong araw o linggo. Maaari itong gawing miserable ang isang hindi kasiya-siyang karanasan. Sa kabutihang palad, maraming iba't ibang mga hakbang na maaari nating gawin upang matanggal ang negatibong enerhiya at gawing positibo ang isang potensyal na masamang kalagayan o karanasan. Ang kailangan mo lang gawin ay maging positibo, bukas ang isip, at magsikap sa pagtatapon ng iyong pagiging negatibo sa pabor ng positibong enerhiya at isang positibong pananaw.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Pag-clear ng Negatibong Enerhiya Sa Pamamagitan ng Physical Means

Paganyakin ang Iyong Sariling Mawalan ng Timbang Hakbang 14
Paganyakin ang Iyong Sariling Mawalan ng Timbang Hakbang 14

Hakbang 1. Masiglang ehersisyo

Ang isang mabuting paraan upang matanggal ang negatibong enerhiya ay ang masiglang pag-eehersisyo. Ang pag-eehersisyo ay hindi lamang nakakatulong sa atin na maging malusog, ngunit makakatulong din ito sa atin na paalisin ang anumang labis o kahit na negatibong enerhiya na maaaring humila sa atin pababa o mag-alala sa atin. Isaalang-alang ang:

  • Pagpapatakbo hanggang sa pagod ka. Ang distansya ng naturang pagtakbo ay maaaring magkakaiba. Nakasalalay sa iyong edad at kalusugan, maaaring mula 1 hanggang 10 milya. Patakbuhin hanggang sa pagod ka, ngunit hindi hanggang sa ikaw ay pagod at malapit nang mawalan. Siguraduhin na nakakakuha ka ng isang mahusay na pagpunta sa pawis.
  • Mag-ehersisyo sa gym.
  • Pumili ng anumang ehersisyo na gusto mo. Siguraduhin lamang na ang iyong regimen sa pag-eehersisyo ay makakakuha ng pagbomba ng iyong puso at dumadaloy ang iyong pawis.
  • Isaalang-alang ang pagsayaw. Maaari kang sumayaw ayon sa ritwal (bilang bahagi ng pagsamba sa espiritu o relihiyoso) o para lamang sa kasiyahan.
Makatulog nang Mabilis Hakbang 2
Makatulog nang Mabilis Hakbang 2

Hakbang 2. Malinaw ang negatibiti sa mainit na tubig

Maraming tao ang nakakakita ng mainit na tubig bilang isang paraan upang maipalabas ang negatibong enerhiya at i-refresh at muling buhayin ang iyong sarili. Upang magawa ito, pumili ng isa sa maraming mga diskarte upang linisin ang iyong sarili sa mainit na tubig o singaw. Isaalang-alang ang:

  • Talagang mainit na shower. Huwag sunugin ang iyong sarili, bagaman.
  • Masisiyahan sa nakakarelaks at karanasan sa paglilinis ng isang sauna.
  • Maliligo na mainit. Ang isang mainit na paliguan ay makakatulong sa iyo na makapagpahinga at makakatulong sa pag-alis ng negatibong enerhiya.
  • Sumasabay sa iyong sauna, hot shower, o mainit na paliguan na may kaaya-ayang mga samyo, kandila, at nakakarelaks na musika.
Pagnilayan nang Walang Master Hakbang 17
Pagnilayan nang Walang Master Hakbang 17

Hakbang 3. Huminga ng malalim

Ang pagsasanay ng mga ehersisyo sa paghinga ay maaaring makatulong na malinis ang negatibong enerhiya. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay sa paghinga, hindi mo lamang madaragdagan ang antas ng oxygen sa iyong system, ngunit maaari mo ring mapabuti ang iyong kalooban at taasan ang antas ng iyong enerhiya. Bilang isang resulta, ang mga pagsasanay sa paghinga ay isang mahusay na paraan upang matanggal ang negatibong enerhiya.

  • Huminga nang malalim sa bilang mo hanggang sa sampu.
  • Pigilan ang iyong hininga ng lima hanggang sampung segundo.
  • Huminga nang sampung segundo.
  • Ulitin kung kinakailangan.

Paraan 2 ng 4: Pagtataguyod ng Positibong Mga Saloobin

Masaya sa Pag-iisa Hakbang 6
Masaya sa Pag-iisa Hakbang 6

Hakbang 1. Makinig sa nakapagpapasiglang musika

Ang pakikinig sa nakapagpapasiglang musika ay isang siguradong-sunog na paraan upang matulungan kang palayain ang iyong sarili ng negatibong enerhiya. Ang positibo at nakapagpapasiglang musika ay maaaring makatulong sa iyo na makapasok sa isang magandang pag-iisip at pasiglahin ka para sa anumang gawain o balakid na maaaring kailangan mong harapin. Nakasalalay sa iyong mga kagustuhan, isaalang-alang ang:

  • Musika na may positibong mga liriko na mensahe.
  • Musika na may positibo at masigasig na ritmo.
  • Musika na nagpapalakas sa iyo.
Maging Single at Masaya Hakbang 12
Maging Single at Masaya Hakbang 12

Hakbang 2. Iwasan ang pagkainggit o inggit

Ang isang paraan upang malinis ang negatibong enerhiya at itaguyod ang pagiging positibo ay upang maiwasan ang panibugho o inggit sa iba. Ang paninibugho at inggit ay mga emosyon na simpleng nagpapatibay sa isang negatibong pananaw at hahantong sa amin na huwag pansinin ang lahat ng mga kahanga-hangang bagay na nangyayari sa ating buhay.

  • Maging masaya para sa kung anong meron sa ibang tao, kahit na wala kang pareho.
  • Hangad ang iba ng pinakamahusay sa pagkamit ng kanilang mga layunin.
  • Iwasang subukan na tularan o makipagkumpitensya sa iyong mga kaibigan at kapitbahay. Ang bawat isa ay magkakaiba at may magkakaibang pamamaraan, kagustuhan, at layunin.
Gawing Masaya ang Iyong Sarili Hakbang 4
Gawing Masaya ang Iyong Sarili Hakbang 4

Hakbang 3. Magpasalamat at / o magpasalamat

Kadalasan, naiipon ng mga tao ang negatibong enerhiya sa pamamagitan ng pagiging negatibo at hindi nasisiyahan tungkol sa kanilang lugar o posisyon sa buhay. Ang isang paraan upang maiwasan ito ay ang magpasalamat at / o magpasalamat sa kung ano ang mayroon ka.

  • Ituon ang pansin sa magagandang bagay na nangyayari sa buhay mo. Maaaring isama dito ang iyong pamilya, iyong mga kaibigan, iyong trabaho, o ang lugar kung saan ka nakatira.
  • Napagtanto na maraming mga tao na mas masahol kaysa sa iyo.
  • Maunawaan na ang buhay ay puno ng mga tagumpay at kabiguan, at kailangan mong tamasahin ang mga pagtaas
Gawing Masaya ang Iyong Sarili Hakbang 5
Gawing Masaya ang Iyong Sarili Hakbang 5

Hakbang 4. Pag-isipan ang mapagkukunan ng iyong negatibong enerhiya

Kapag sinusubukan mong palayain ang iyong sarili ng negatibong enerhiya, dapat mong isipin ang tungkol sa mapagkukunan ng iyong negatibong enerhiya. Ang pagkilala sa pinagmulan ng iyong lakas ay maaaring magbigay sa iyo ng mas mahusay na pananaw sa paglilinis ng iyong sarili nito.

  • Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na nakakaabala sa iyo o sanhi ng pagkabalisa sa iyo.
  • Mag-isip tungkol sa hindi magagandang bagay na nagawa mo sa nakaraan na maaaring nakakaakit ng negatibong enerhiya sa iyo. Isaalang-alang ang pagwawasto sa kanila.
  • Suriin ang iyong listahan at isipin kung alin sa mga nakalistang item ang hindi ka nasisiyahan.
  • Ipagkatiwala ang iyong sarili sa paglutas ng anumang problema na nagdudulot sa iyo ng pagkabalisa.
  • Gumawa ng ilang seryosong pagmuni-muni sa sarili upang makita kung ang pagiging negatibo o iyong mga aksyon o ugali ay patuloy na kumukuha ng negatibong enerhiya sa iyo. Ipagkatiwala ang iyong sarili sa pagbabago ng paraan ng iyong pamumuhay at makita ang mundo.

Paraan 3 ng 4: Pagkuha ng isang Espirituwal na Diskarte

Tulungan ang Mga Biktima sa Sunog Hakbang 6
Tulungan ang Mga Biktima sa Sunog Hakbang 6

Hakbang 1. Gumawa ng mabuting gawa

Sa maraming mga relihiyon at paniniwala, ang paggawa ng mabuting gawa ay isang tiyak na paraan upang makakuha ng pabor at i-clear ang masamang enerhiya. Nakasalalay sa iyong pananampalataya, ang mabubuting gawa ay maaaring makamit ang maraming mga layunin. Isaalang-alang ang:

  • Na mabubuting gawa ay maaaring makakuha ka karma, kung naniniwala ka sa karma.
  • Ang mabubuting gawa na iyon ay maaaring makita bilang isang kinakailangan upang maiwasan ang negatibiti at kasamaan.
  • Ang mabubuting gawa na iyon ay maaaring makita bilang isang paraan ng pag-aayos para sa kasamaan o masamang pagkilos na iyong nagawa sa nakaraan.
Pumili ng isang Tamang Lugar para sa Pagninilay Hakbang 5
Pumili ng isang Tamang Lugar para sa Pagninilay Hakbang 5

Hakbang 2. Regular na magnilay

Ang pagmumuni-muni ay isang mahusay na paraan upang malinis ang iyong sarili ng negatibong enerhiya. Bilang karagdagan, ang pagmumuni-muni ay makakatulong sa pag-relaks sa iyo at ituon ang iyong isip. Bilang isang resulta, ang pagmumuni-muni ay dapat nasa iyong nangungunang listahan ng mga paraan upang mapawi ang iyong sarili ng negatibong enerhiya.

  • Ilagay ang iyong sarili sa isang mapayapa, tahimik, at cool na silid o puwang.
  • Pumikit ka.
  • Ituon ang iyong isip sa paghinga. Huwag hayaang lumusob sa iyong isipan ang ibang mga saloobin.
  • Huminga nang malalim, hawakan, at pagkatapos ay huminga nang palabas para sa isang matagal na tagal ng panahon.
  • Ulitin ang prosesong ito hangga't kailangan mo upang malinis ang iyong negatibong enerhiya.
Magsagawa ng Mantra Meditation Hakbang 3
Magsagawa ng Mantra Meditation Hakbang 3

Hakbang 3. Manalangin sa iyong diyos

Ang isa pang paraan upang malinis ang negatibong enerhiya ay ang manalangin o magdasal ng isang panalangin sa iyong diyos. Nakasalalay sa iyong pananampalataya, maaari itong mapangalagaan ang iyong sarili mula sa mga masasamang espiritu o maaari itong maglingkod upang makakuha ng pabor mula sa isang diyos o diyos.

  • Magkaroon ng isang maikling panalangin o ulitin ang isang maikling mantra.
  • Gumugol ng isang matagal na oras sa pagdarasal o paulit-ulit na mantras.
  • Regular na manalangin o sumamba sa iyong diyos.
  • Kumanta ng isang awit ng ebanghelyo, kung ito ay bahagi ng iyong pananampalataya o denominasyon.

Paraan 4 ng 4: Paglinis ng Negatibong Enerhiya mula sa isang Lugar

Mga Hinahamon sa Mukha Hakbang 13
Mga Hinahamon sa Mukha Hakbang 13

Hakbang 1. Tumingin sa mga espiritwal o relihiyosong mga icon, idolo, o iba pang mahahalagang representasyon

Maraming tao sa buong mundo ang tumingin sa mga espiritwal o relihiyosong mga icon at iba pang mga item bilang mga paraan upang pagpalain ang kanilang sarili, ipagkaloob ang kapalaran, o i-clear ang negatibong enerhiya mula sa isang lugar. Nakasalalay sa iyong pananampalataya, baka gusto mong isaalang-alang ang isa sa mga item na ito bilang isang paraan ng paglilinis ng negatibong enerhiya at pagbibigay ng biyaya ng diyos o kapalaran ng diyos sa iyong sarili o upang malinis ang negatibong enerhiya mula sa isang lugar.

  • Bumisita sa isang dambana o banal na lugar.
  • Gumamit ng banal na tubig, kung ikaw ay Katoliko.
  • Magtakda ng isang idolo o larawan ng isang diyos na magbibigay sa iyo ng magandang kapalaran. Halimbawa, ang mga Hindu ay tumingin kay Lord Ganesh bilang isang diyos na nag-aalis ng mga hadlang.
Pagandahin ang Iyong Kasarian Hakbang 1 Bullet 1
Pagandahin ang Iyong Kasarian Hakbang 1 Bullet 1

Hakbang 2. Sunugin ang ilang mga halaman o pabango upang matanggal ang negatibong enerhiya

Ang pagsunog ng ilang mga halaman at pabango ay matagal nang naiugnay sa paglilinis ng negatibong enerhiya. Ang mga tao ng iba't ibang mga rehiyon, paniniwala, at kultura ay pinapaboran ang iba't ibang mga halaman o pabango upang malinis ang negatibong enerhiya. Bilang isang resulta, kumunsulta sa mga lokal na kasanayan o pinuno ng pananampalataya.

  • Isaalang-alang ang nasusunog na pantas.
  • Isipin ang tungkol sa pagsunog ng dagta ng kamangyan.
  • Subukang sunugin ang mga stick ng insenso ng copal.
  • Eksperimento sa smudging. Buksan ang iyong windows at light sage o isang kombinasyon ng sage at iba pang mga halamang gamot. Dahan-dahang huminga ang sambong / halamang gamot at talinghagang hugasan ang iyong mga kamay sa usok. Hayaang masunog ang mga halaman.
Lumipat sa Labas ng Estado Hakbang 2
Lumipat sa Labas ng Estado Hakbang 2

Hakbang 3. Muling ayusin o baguhin ang pisikal na kapaligiran ng isang lokasyon

Kung naiugnay mo ang isang lugar na may negatibong enerhiya, stress, o isang hindi magandang karanasan, isaalang-alang ang muling pag-aayos ng pisikal na kapaligiran doon (kung maaari mo). Sa pamamagitan ng pagbabago ng pisikal na kapaligiran, magagawa mong baguhin ang enerhiya at ang paraan ng pagtuklas ng isang tukoy na lokasyon.

  • Ilipat ang mga kasangkapan sa paligid ng iyong opisina upang lumikha ng isang bagong pakiramdam.
  • Kulayan ang iyong tahanan o muling ayusin ang iyong kasangkapan sa bahay upang matulungan kang maalis ito sa isang masamang karanasan. Isaalang-alang ang Feng Shui bilang isang paraan ng pag-aayos ng iyong kasangkapan sa bahay. Sa pamamagitan ng pagbabalanse ng iyong kasangkapan sa bahay at pagsusulong ng daloy, makakalikha ka ng mas mahusay at mas positibong enerhiya sa bahay.
  • Linisin ang iyong sasakyan upang gawin itong isang mas nakabalangkas at mas masayang lugar na gugugol ng oras.

Inirerekumendang: