Ang hilig na bulaklak ay katutubong sa Gitnang at Timog Amerika at ginamit sa tradisyunal na gamot nang daang siglo. Ngayon, pinag-aaralan ng mga siyentista ang mga paraan na maaaring magamit ang passion na bulaklak upang gamutin ang maraming uri ng mga kondisyon. Ang kilalang paggamit nito ay bilang paggamot para sa menor de edad na pagkabalisa at hindi pagkakatulog, ngunit kamakailan lamang natagpuan upang mabawasan din ang mga mainit na pag-flash sa mga menopausal na kababaihan din. Makipag-usap sa iyong doktor kung interesado kang subukan ang passion flower bilang isang natural na paggamot, lalo na kung uminom ka ng iba pang mga gamot. Iwasang kumuha ng passion na bulaklak kung ikaw ay buntis o kumuha ng mga gamot na pampakalma para sa pagkabalisa o hindi pagkakatulog.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamot ng Pagkabalisa at Hindi pagkakatulog na may Passion Flower
Hakbang 1. Kumuha ng isang makulayan isang beses sa isang araw para sa menor de edad na pagkabalisa o hindi pagkakatulog
Maghanap ng mga mahilig sa bulaklak na tincture sa mga tindahan na nagbebenta ng mga herbal na gamot, o online. Maghanap para sa isang makulayan na naglalaman lamang ng simbuyo ng damdamin na bulaklak, alkohol, at tubig. Ang bawat makulayan ay may iba't ibang lakas, kaya sundin ang mga tagubilin sa dosing sa bote. Karaniwan, kailangan mong magdagdag ng mga 30-60 patak ng makulayan sa isang basong tubig at inumin ito. Maaari mo ring gamitin ang tsaa o katas. Nakasalalay sa lakas ng makulayan, maaari mong kunin ang makulayan isang beses sa isang araw o maraming beses sa isang araw.
- Kalugin ang bote bago gamitin ito upang ang pag-iibigan na bulaklak ay pantay na ibinahagi sa bote.
- Kung hindi mo napansin ang isang pagbabago sa iyong mga antas ng pagkabalisa sa 2-4 na linggo, kausapin ang iyong doktor tungkol sa isang alternatibong paggamot.
- Mayroon ding isang pagkakataon na bulaklak ng pag-iibigan ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng pagkalungkot, ngunit hindi ito sapat na pinag-aralan. Tanungin ang iyong doktor kung ligtas na gumamit ng bulaklak ng pagkahilig sa anumang iba pang mga gamot na iyong ginagamit, kung nais mong subukan ito.
Hakbang 2. Subukan ang isang tablet kung hindi mo gusto ang lasa ng hilig na bulaklak
Kung hindi mo gusto ang herby lasa ng makulayan, maaari mo itong dalhin sa pormularyo ng tableta sa pamamagitan ng paghanap ng mga passion na tablet ng bulaklak. Tulad ng mga tincture, ang lakas ng bawat tablet ay natatangi, kaya sundin ang inirekumendang dosis sa kahon. Karaniwan, kukuha ka ng isang tablet sa isang araw, na naglalaman ng 350-450 mg ng passion na bulaklak.
- Matatagpuan ang mga Passion Flower Tablet sa mga tindahan na nagbebenta ng mga bitamina at herbal supplement.
- Ang lagay ng bulaklak na bulaklak ay maaari ding lagyan ng label sa ilalim ng Latin name na "Passiflora."
- Maghanap ng mga tablet na 100% na bulaklak ng pagkahilig.
Hakbang 3. Uminom ng pag-iibigan ng bulaklak na tsaa na may lemon balm, hops, o valerian para sa isang solusyon sa pagtulog
Upang posibleng makatulong sa pagtulog ng buong gabi, maghanap ng isang passion na bulaklak na tsaa. Ang mga sangkap tulad ng lemon balm, hops, at valerian ay madalas na idinagdag sa tsaa at maaaring gawing mas epektibo ang pag-iibigan ng bulaklak sa pagtulong sa pagtulog mo ng maayos. Ang hilig na bulaklak na tsaa ay karaniwang nagmumula sa mga bag ng tsaa na iyong ginagawa ayon sa mga tagubilin sa kahon.
Uminom ng isang tasa ng pag-iibigan ng bulaklak na tsaa bago matulog. Maaari ka nitong antokin kung kukunin mo ito sa umaga
Hakbang 4. Iwasan ang pagsasama-sama ng bulaklak ng pag-iibigan sa iba pang mga gamot
Ang mga pampakalma at gamot sa pagtulog ay hindi mahusay na ihalo sa simbuyo ng bulaklak, dahil maaari silang maging sanhi ng mga pangunahing isyu sa pagbagal ng mga kasanayan sa motor, pag-andar sa pag-iisip, at rate ng puso. Dapat mo ring iwasan ang pagkuha ng passion na bulaklak hanggang sa 2 linggo bago ang operasyon, dahil maaari itong makagambala sa kawalan ng pakiramdam.
Itigil ang pagkuha ng bulaklak ng pag-iibigan kung napansin mo ang anumang pagkahilo, pagkalito, o kawalan ng koordinasyon ng kalamnan
Paraan 2 ng 3: Pag-alis ng Mga Sintomas ng Menopos
Hakbang 1. Pagaan ang mainit na pag-flash at hindi pagkakatulog gamit ang pag-iibigan ng bulaklak na tsaa
Ang mga babaeng umiinom ng hilig ng bulaklak na tsaa sa araw-araw ay malamang na mag-ulat ng mas kaunting mga mainit na pag-flash. May posibilidad din silang maranasan ang pagtulog ng buong gabi nang mas madalas kaysa sa mga kababaihan na hindi kumukuha ng simbuyo ng damdamin.
- Ang Passion na bulaklak ay maaaring mapawi ang iba pang mga sintomas ng menopos, pati na rin, ngunit ang mga hot flashes at hindi pagkakatulog ay ang pinaka mapagkakatiwalaang napabuti.
- Tanungin ang iyong doktor kung ligtas na kumuha ng bulaklak ng pagkahilig sa anumang iba pang mga gamot na iyong iniinom.
Hakbang 2. Uminom ng pag-iibigan ng bulaklak na tsaa sa isang beses sa isang gabi o kumuha ng mga tablet na 1-2 beses sa isang araw
Uminom ng hilig ng bulaklak na tsaa bago matulog upang potensyal na makatulong sa pagtulog ng buong gabi. Kung hindi mo gusto ang lasa ng bulaklak ng pagkahilig, maaari kang maghanap ng mga tablet na lululon tulad ng isang tableta. Ang ilang mga tablet ay kinukuha isang beses sa isang araw, habang ang ilan ay kinuha ng dalawang beses.
- Sundin ang mga tagubilin sa kahon upang magluto nang tama ng tsaa at makakuha ng isang buong dosis.
- Humanap ng hilig ng bulaklak na tsaa o mga tablet sa mga tindahan na nagbebenta ng mga herbal na gamot.
Hakbang 3. Pagsamahin ang bulaklak ng pag-iibigan sa mga pagbabago sa pamumuhay upang matrato ang mga sintomas ng menopos
Iwasan ang caffeine at alkohol, lalo na bago matulog, kumain ng 5 araw-araw na paghahatid ng mga prutas at gulay, at panatilihing mahusay na hydrated ng pag-inom ng maraming tubig. Subukang kumuha ng 30 minuto ng ehersisyo araw-araw. Ang yoga at paglalakad ay mahusay na pagpipilian.
Makipagtulungan sa iyong doktor upang makabuo ng tamang balanse ng paggamot para sa iyo. Habang ang mga herbal na paggamot at pagbabago ng pamumuhay ay gumagana para sa ilan, ang lahat ay iba
Paraan 3 ng 3: Mga nakapapawing pagod na Burns at Almoranas
Hakbang 1. Gumamit lamang ng bulaklak ng pagkahilig para sa mga menor de edad lamang na pagkasunog
Kung mayroon kang isang pangunahing pagkasunog, agad na humingi ng medikal na atensyon. Ang mga menor de edad na pagkasunog ay sanhi ng pamumula at sakit. Kung mayroon ka ring pamamaga, pamumula, o kung ang iyong balat ay pumuti o itim, huwag gumamit ng passion na bulaklak.
Tradisyonal na ginamit ang Passion na bulaklak para sa mga menor de edad na almoranas, kagat at kagat ng insekto, malamig na sugat, at sunog ng araw
Hakbang 2. Lumikha ng isang siksik para sa pagkasunog gamit ang pagkahilig ng bulaklak na bulaklak at isang malamig, mamasa-masa na tela
Kuskusin ang ilang patak ng pagkahilig ng bulaklak na simbuyo nang direkta sa nasunog na balat. Pagkatapos, takpan ang lugar ng isang malamig, basang tela ng halos 10 minuto, o hanggang sa magsimulang mawala ang sakit.
Maaari kang makahanap ng pagkahilig ng bulaklak na simbuyo ng damdamin sa mga natural na tindahan ng pagkain na nagbebenta ng mga herbal supplement
Hakbang 3. Ilapat nang direkta ang pagkahilig ng bulaklak na simbuyo ng damdamin sa almoranas
Gumamit ng isang dropper upang mag-apply ng ilang patak ng pagkahilig ng bulaklak ng pagkahilig sa labas ng anus araw-araw. Kuskusin ito sa almoranas gamit ang iyong kamay o isang malinis na tela.
- Gumamit lamang ng pagkahilig ng bulaklak ng pagkahilig sa labas para sa almoranas.
- Pagsamahin ang bulaklak ng pag-iibigan sa hemorrhoid cream para sa isang mas mabisang paggamot.
Mga Tip
- Posibleng magamit ang Passion na bulaklak upang mabawasan ang mga epekto ng ADHD na kasama ng methylphenidate. Makipag-usap sa isang doktor kung interesado kang tuklasin ito bilang isang opsyon sa paggamot.
- Ang pag-inom ng hilig ng bulaklak na tsaa sa pang-araw-araw ay maaaring makatulong na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga hakbang na maaari mong gawin upang magamot ito.
Mga babala
- Huwag kumuha ng bulaklak ng pag-iibigan kung ikaw ay buntis, dahil maaari itong magbuod ng mga pag-urong.
- Huwag kumuha ng bulaklak ng pag-iibigan sa pagsama sa mga pampakalma. Kung hindi ka sigurado sa epekto ng pag-iibigan ng bulaklak sa iba pang mga gamot na iyong kinukuha, tanungin ang iyong doktor.
