3 Mga paraan upang magkakalat ng Mahahalagang Mga Langis

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga paraan upang magkakalat ng Mahahalagang Mga Langis
3 Mga paraan upang magkakalat ng Mahahalagang Mga Langis

Video: 3 Mga paraan upang magkakalat ng Mahahalagang Mga Langis

Video: 3 Mga paraan upang magkakalat ng Mahahalagang Mga Langis
Video: Sekreto Para Bigla Niyang Maramdaman Ang Halaga Mo 2024, Marso
Anonim

Ang diffusion ay kusang at random na paggalaw ng mga maliit na butil ng gas, likido, at solido mula sa isang rehiyon ng mataas na konsentrasyon sa isang rehiyon na may mababang konsentrasyon. Ang tanging ligtas na paraan upang maikalat ang mahahalagang langis ay ang malamig na pagsasabog, na hindi gumagamit ng anumang init. Mayroong iba't ibang mga paraan upang makapunta ka sa malamig na nagkakalat na mga langis.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Direktang Paglanghap

Diffuse Essential Oils Hakbang 1
Diffuse Essential Oils Hakbang 1

Hakbang 1. Maunawaan ang malamig na pagsasabog

Ang diffusion ay, sa pamamagitan ng kahulugan, isang kusang at random na proseso. Nangangahulugan ito na walang init na dapat idagdag sapagkat ang proseso ay hindi na kusang-loob. Habang ang pinainit na pagsasabog ay popular, ang mga mahahalagang langis ng pag-init ay bumabawas din ng kanilang pagiging epektibo. Ang pag-init ay maaaring maging sanhi ng mga reaksyong kemikal sa mahahalagang langis, binabago ang mga uri ng sangkap sa langis na iyon at naging sanhi ng isang tugon sa alerdyi.

Ang mga mahahalagang langis ay nasusunog din, na nangangahulugang ang pag-init ng mga ito ay isang hindi kinakailangang peligro

Diffuse Essential Oils Hakbang 2
Diffuse Essential Oils Hakbang 2

Hakbang 2. Payagan ang pabango na magkalat mula sa bote

Ang pinakamadaling paraan upang maikalat ang isang mahahalagang langis ay upang buksan ang bote ng mahahalagang langis. Kapag ginawa mo ito, iwagayway ang iyong nakabukas na kamay sa tuktok ng bote at lumanghap mula sa hangin na kinalabog mo mula sa bote.

  • Maaari mo ring ilagay ang langis sa isang mangkok at simoy nang direkta mula sa mangkok. Makakatulong ito na maibsan kung gaano kalakas ang langis nang direkta mula sa bote dahil hindi ito gaanong puro.
  • Iwasang direktang pagsimhot sa bote. Ang mga mahahalagang langis ay napakalakas at maaaring maging sanhi ng malalakas na reaksyon.
Diffuse Essential Oils Hakbang 3
Diffuse Essential Oils Hakbang 3

Hakbang 3. Magbabad ng isang cotton ball

Maaari mo ring subukang ibabad ang isang cotton ball sa mahahalagang langis na iyong pinili. Ang bola ng bulak ay maaaring hawakan sa ilalim ng iyong ilong, ilagay sa isang tasa, o inilatag sa isang silid upang isabog ang langis. Dalhin ito sa iyong ilong at bibig at dahan-dahang igalaw ito upang ang aroma ay lumapat sa iyo.

Maaari mo ring gamitin ang isang piraso ng telang koton, isang tuwalya, o isang gasa

Diffuse Essential Oils Hakbang 4
Diffuse Essential Oils Hakbang 4

Hakbang 4. Gumamit ng maligamgam na tubig

Para sa mas mabilis na pagsasabog ng iyong mga mahahalagang langis, maaari kang maglagay ng ilang patak nito sa maligamgam na tubig. Tiyaking hindi mas mainit ang tubig kaysa sa temperatura ng iyong katawan upang hindi nito mabago ang komposisyon ng langis.

Upang magamit ang pamamaraang ito, ilagay ang maligamgam na tubig at ang mangkok ng mga langis sa isang sentral na lokasyon sa silid kung saan ka naroroon. Maaari ka ring sumuso mula sa mangkok na ito pati na rin kung nais mo ng isang mas puro na pagsuso ng mga langis

Diffuse Essential Oils Hakbang 5
Diffuse Essential Oils Hakbang 5

Hakbang 5. Kuskusin ito sa iyong balat

Kung nais mo ng isang mas direktang paglalagay ng mahahalagang langis, maaari mo itong kuskusin sa iyong balat. Maglagay ng isang patak ng mahahalagang langis sa iyong pulso, dibdib, o templo. Papayagan nitong kumalat ang mahahalagang langis sa hangin sa paligid mo.

Kung nais mo, maaari mo ring kuskusin ang ilan sa iyong mga palad at dalhin ito sa iyong mukha upang maamoy ang aroma ng mga langis

Diffuse Essential Oils Hakbang 6
Diffuse Essential Oils Hakbang 6

Hakbang 6. Gumamit ng fan

Ang isang pamamaraan na nagdaragdag ng rate ng pagsasabog ay fanning. Maglagay ng ilang patak ng mahahalagang langis sa tubig at ilagay ang mangkok malapit sa isang fan. Maaari mo ring ilagay ito mga anim hanggang 12 pulgada mula sa anumang mapagkukunan ng paghihip ng hangin.

Sa panahon ng cool na panahon, ilagay ang mangkok halos isang talampakan ang layo mula sa isang heat register. Siguraduhin na hindi ito masyadong malapit. Hindi malamang na ang init ay maaaring magpakita ng isang panganib sa kaligtasan, ngunit hindi mo nais na labis na pag-init ng mahahalagang langis

Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Cold Diffusers

Diffuse Essential Oils Hakbang 7
Diffuse Essential Oils Hakbang 7

Hakbang 1. Gumamit ng mga diffuser ng terracotta o sandstone

Ang mga diffuser na ito, na mabibili sa maraming iba't ibang mga department store, ay napaka-porous. Pinapayagan nilang magkalat ang mga mahahalagang langis sa bato at pagkatapos ay sa hangin. Ang mga ito ay maaaring mailagay o bitayin saan man sila maaaring maging pinaka kapaki-pakinabang, tulad ng mataas na lugar ng trapiko o sa isang pintuan. Ang mga taong naglalakad ay magiging sanhi ng paggalaw ng mga alon ng hangin sa pamamagitan ng mga diffuser. Maaari mo ring ilagay ang mga diffuser na ito sa harap ng isang fan.

  • Kapag ang langis ay sumingaw, kailangan mo itong muling punan.
  • Maaari ka ring bumili ng mga kuwintas na partikular na idinisenyo upang gawin din ito, na isinusuot sa leeg.
Diffuse Essential Oils Hakbang 8
Diffuse Essential Oils Hakbang 8

Hakbang 2. Bumili ng isang diffuser ng kuryente

Magagamit ang mga electric fan diffuser sa iba't ibang mga laki, hugis, at istilo. Karaniwan itong kasama ng mga pad na ginagamit upang magbabad ang mga langis. Ang mga langis ay maaaring mabilis na sumingaw sa mga ito, ngunit ang mga pad ay nababago.

Iwasan ang anumang diffuser na nagpapainit ng mga langis maliban kung may mga setting sa diffuser na maaari mong itakda sa tinatayang temperatura ng katawan

Diffuse Essential Oils Hakbang 9
Diffuse Essential Oils Hakbang 9

Hakbang 3. Subukan ang isang nebulizers o atomizers

Ang mga Nebulizer at atomizer ay tulad ng mga humidifiers. Pinaghiwalay nila ang langis sa mas maliit na mga patak upang mas madaling kumalat sila. Karaniwan itong naglalaman ng dalawang pangunahing sangkap, isang batayan na naglalaman ng motor para sa nebulizer at isang baso o plastik na mangkok kung saan inilalagay ang mahahalagang langis.

  • Mas gusto ang salamin kaysa sa mga plastik na mangkok dahil ang mga mahahalagang langis ay hindi mananatili sa baso hangga't sa plastik. Mag-ingat sa baso na baso, sapagkat maaaring mamahaling palitan ang mga ito.
  • Mayroong isang bilang ng mga kumpanya at negosyo, parehong online at sa mga tindahan, na nagbebenta ng mga ganitong uri ng diffuser. Tingnan kung aling uri ang pinakamainam sa iyo, at suriin upang makita kung mayroong anumang mga pagsusuri o komento sa customer upang hanapin ang mga pinakamahusay.

Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mga Recipe para sa Mahalagang Mga Langis

Diffuse Essential Oils Hakbang 10
Diffuse Essential Oils Hakbang 10

Hakbang 1. Gumawa ng isang resipe para sa pagkabalisa

Mayroong isang bilang ng mga iba't ibang mga recipe, o mahahalagang kumbinasyon ng langis, na maaaring gawin para sa iba't ibang mga alalahanin. Maaari mong gamitin ang mga ito sa anumang nagkakalat na paraan ng pagpili. Kung magdusa ka mula sa pagkabalisa, gumawa ng isang reseta ng pagbawas ng pagkabalisa sa mahahalagang langis. Paghaluin ang dalawang patak ng bergamot langis, dalawang patak ng clary sage oil, at isang patak ng Frankincense.

Maaari mo ring ihalo ang tatlong patak ng Lavender oil at dalawang patak ng clary sage oil

Diffuse Essential Oils Hakbang 11
Diffuse Essential Oils Hakbang 11

Hakbang 2. Paghaluin ang mga nakakarelaks na langis

Kung kailangan mong mag-relaks, maraming mga mahahalagang resipe ng langis na maaari mong gawin upang matulungan. Para sa isang pagpapatahimik na epekto, paghaluin ang isang patak ng lavender oil at dalawang patak ng chamomile oil. Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog at kailangang magpahinga, paghaluin ang dalawang patak ng langis ng chamomile, isang patak ng clary sage, at isang drop na langis ng Bergamot. Maaari ka ring gumawa ng isang halo ng dalawang patak na langis ng chamomile at dalawang patak ng langis na lavender.

Diffuse Essential Oils Hakbang 12
Diffuse Essential Oils Hakbang 12

Hakbang 3. Tumulong na mabawasan ang pagkalungkot

Upang matulungan mabawasan ang pagkalumbay, gumawa ng isang halo ng tatlong patak na orange na langis at dalawang patak na langis ng kahel. Kung sensitibo ka sa citrus, subukan ang isang halo ng tatlong patak na bergamot na langis at dalawang patak na clary sage.

Ang pangatlong timpla na maaari mong gawin ay tatlong patak ng langis na bergamot at dalawang patak na langis ng luya

Diffuse Essential Oils Hakbang 13
Diffuse Essential Oils Hakbang 13

Hakbang 4. Bawasan ang stress

Upang matulungan ang pagbawas ng stress, paghaluin ang isang mahahalagang timpla ng langis na may tatlong patak ng langis ng kahel, isang patak ng ylang ylang langis, at isang drop na langis ng jasmine. Kung sensitibo ka sa citrus, ihalo ang dalawang patak na chamomile oil at dalawang patak na langis ng lavender. Maaari mo ring subukang ihalo ang tatlong patak ng bergamot, isang patak ng langis na geranium, at isang patak ng kamangyan.

Diffuse Essential Oils Hakbang 14
Diffuse Essential Oils Hakbang 14

Hakbang 5. Pagandahin ang konsentrasyon at memorya

Upang matulungan ang iyong konsentrasyon at memorya, paghaluin ang dalawang patak ng orange na langis at dalawang patak ng langis ng peppermint. Kung sensitibo ka sa sitrus, ihalo ang tatlong patak ng bergamot na langis at dalawang patak na langis ng peppermint.

Diffuse Essential Oils Hakbang 15
Diffuse Essential Oils Hakbang 15

Hakbang 6. Taasan ang kaligtasan sa sakit at kalusugan sa paghinga

Kung nagkakaroon ka ng mga isyu sa kaligtasan sa sakit at sa iyong respiratory system, paghaluin ang isang patak ng langis ng rosemary, isang patak ng langis ng clove, isang patak ng langis ng eucalyptus, at isang patak ng langis ng kanela. Maaari mo ring subukang ihalo ang isang patak ng lemon oil, isang patak ng eucalyptus oil, dalawang patak ng peppermint oil, at isang patak ng rosemary oil.

Kung sensitibo ka sa citrus, ihalo ang isang patak ng bergamot na langis, isang patak ng langis na patchouli, at isang patak ng langis na ylang ylang

Mga Tip

  • Tulad ng maaari kang magkaroon ng isang tugon sa alerdyi sa anumang halaman, at tulad ng pagiging sensitibo sa anumang halaman, ang mga tao ay maaaring magkaroon ng alerdyi o sensitibong tugon sa mga produktong halaman tulad ng mahahalagang langis. Ang mga reaksyong ito ay medyo bihira, ngunit dahil ang mga mahahalagang langis ay napakalakas (puro), maaari silang magbuod ng mga reaksyong ito. Maaari mong i-minimize ang peligro na ito sa pamamagitan ng pagliit ng direktang pakikipag-ugnay sa mga puro langis.
  • Ang mga mahahalagang langis ay napakalakas. Kung nakita mo na ito ang kaso, palabnawin ang mahahalagang langis ng isa hanggang dalawang kutsarita ng langis ng pili.

Inirerekumendang: