Ang malamig na sugat ay hindi nakakapinsala, ngunit hindi ito nangangahulugang hindi sila nakakainis at masakit. Hindi ka nag-iisa kung nais mong matanggal sa iyo sa lalong madaling panahon. Sa kabutihang palad, ang mga malamig na sugat ay karaniwang malinis sa kanilang sarili nang walang paggamot, ngunit maaaring tumagal ng 2-4 na linggo. Kung nais mong mapabilis ito kasama, mayroon kang ilang mga pagpipilian. Ang mga antiviral cream tulad ng Abreva ay ang inirekumendang paggamot, ngunit ang ilang mga paggamot sa bahay ay maaaring gumana din. Karamihan sa mga ito ay hindi nakakasama, kaya maaari mong subukan ang mga ito para sa iyong sarili at alamin kung makakatulong ang mga ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Mga remedyo na Maaaring Gumana
Ang internet ay puno ng mga remedyo sa bahay para sa malamig na sugat, kaya't hindi ka nag-iisa kung nagtataka ka kung alin ang talagang gumagana. Habang marami ang hindi, may ilang mga mayroon ilang tagumpay sa paggamot ng malamig na sugat. Maaaring hindi ito mabisa tulad ng isang maginoo cream tulad ng Abreva, ngunit makakatulong pa rin. Subukan ang mga ito para sa iyong sarili upang makita kung gumagana ang mga ito para sa iyo.
Hakbang 1. Subukan ang rhubarb at sage cream
Ang 2 mga sangkap na magkasama ay maaari ding maging epektibo sa pag-clear ng malamig na sugat. Maaari itong maging kasing epektibo ng mga antiviral cream. Subukang kumuha ng isang cream na naglalaman ng pareho at mag-apply sa malamig na sugat hanggang sa malinis ito.
Ang sage ay maaari ring labanan ang malamig na mga sugat sa sarili nitong, ngunit ang kumbinasyon ng rhubarb ay madalas na gumana nang mas mahusay
Hakbang 2. Kuskusin ang kanuka honey sa sugat
Maaaring hindi mo maiisip ang honey bilang isang medikal na paggamot, ang ilang mga uri ng honey ay napakahusay. Ang partikular na uri ng pulot mula sa New Zealand ay nagpapakita ng ilang tagumpay sa pag-clear ng malamig na sugat. Kapag nagsimula na ang sugat, subukang idulas ang ilang kanuka honey sa lugar 5 beses sa isang araw sa loob ng 8-9 araw.
Ang iba pang mga uri ng honey ay maaaring hindi gumana pati na rin ang kanuka, kaya tiyaking gagamitin mo ang ganitong uri. Dapat mong makuha ito sa mga supermarket o tindahan ng pagkain na pangkalusugan
Hakbang 3. Ilapat ang aloe vera gel sa sugat
Ang Aloe vera ay isang tanyag na lunas para sa lahat ng uri ng pinsala, at makakatulong din ito sa mga malamig na sugat. Subukang maglagay ng 0.2-5% na konsentrasyon ng aloe vera gel papunta sa sugat araw-araw upang makita kung makakatulong ito na malinis ito.
Hakbang 4. Subukan ang langis ng lemon balm
Ang mahahalagang langis na ito ay nagpapakita ng ilang tagumpay sa paglaban sa herpes virus at pagbawas ng malamig na sugat. Subukang maglagay ng isang pangkasalukuyan na produkto na naglalaman ng langis ng lemon balm upang makita kung gagana ito para sa iyo.
Ang lemon balm ay maaari ding gumana sa mga pagsiklab ng genital herpes. Gayunpaman, kausapin ang iyong doktor bago gamitin ito sa iyong maselang bahagi ng katawan
Hakbang 5. Panatilihing moisturized ang malamig na sugat na namamagang
Maaaring hindi ito matanggal nang mabilis ang sugat, ngunit mahalaga ito sa proseso ng pagpapagaling. Pinipigilan ng moisturizing ang sugat mula sa pagkatuyo at pag-flak. Makatutulong ito ng mas mahusay na pagalingin ang sugat. Subukang gumamit ng isang lip balm na may zinc oxide para sa pinakamahusay na mga resulta.
- Kapaki-pakinabang din ang paggamit ng lip balm na may sunblock upang maprotektahan ang sugat mula sa araw.
- Kung gumagamit ka ng isang lip balm o chapstick tube habang mayroon kang malamig na sugat, tanggalin ito pagkatapos malinis ang impeksyon. Kung hindi man, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng isa pang impeksyon kung gagamitin mo ito muli.
Hakbang 6. Subukan ang ilang iba pang mahahalagang langis tulad ng peppermint o rosemary
Bukod sa lemon balm, ang ilang iba pang mahahalagang langis ay nagpapakita ng ilang tagumpay sa paglaban sa mga malamig na sugat. Kabilang dito ang peppermint, rosemary, thyme, sage, at prunella. Subukan ang paglalagay ng natutunaw na mahahalagang langis sa sugat upang makita kung makakatulong ito.
Huwag gumamit ng purong mahahalagang langis, dahil maaaring nakakalason. Katulad nito, huwag makakuha ng alinman sa mga langis sa iyong bibig dahil maaari silang makamandag kung lunukin mo sila
Hakbang 7. Kumuha ng mga suplemento ng lysine
Ito ay isang amino acid na makakatulong na pagalingin ang malamig na sugat kapag kinuha ng bibig. Walang malakas na katibayan na gumagana ito, ngunit maaari mo itong subukan upang makita hangga't sinabi ng iyong doktor na ligtas ito. Subukang kumuha ng suplemento na may 3 g bawat araw sa loob ng 5 araw. Maaari nitong mapalakas ang proseso ng paggaling at malinis ang sugat.
- Maaari ka ring makakuha ng mas maraming lysine sa iyong diyeta mula sa karne at manok, isda, itlog, pagawaan ng gatas, mikrobyo ng trigo, at mga avocado.
- Tanungin ang iyong doktor bago ka magsimulang kumuha ng mga suplemento ng lysine. Maaari itong maging sanhi ng mga problema, lalo na kung mayroon kang sakit na cardiovascular o gallbladder.
Paraan 2 ng 2: Pag-alis ng Mga Sintomas ng Cold Sore
Gumagamit ka man ng mga panggagamot na pang-medikal o sa bahay sa malamig na sugat, magtatagal pa rin ito hanggang sa ganap itong gumaling. Pansamantala, malamang na nais mong bawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa na iyong nararamdaman. Sa kabutihang palad, ang ilang mga paggamot sa bahay ay makakatulong din dito. Subukan ang mga tip na ito upang mapabuti ang iyong sarili at maiwasan ang pagkalat ng sugat hanggang sa malinis ito.
Hakbang 1. Manhid ang sakit sa isang malamig na siksik
Kahit na ang isang malamig na sugat ay nagpapagaling nang maayos, maaari itong maging medyo hindi komportable hanggang sa ganap itong malinis. Maaari mong mapawi ang sakit gamit ang yelo o isang malamig, basang tuwalya. Subukang hawakan ang isa sa mga ito laban sa malamig na sugat sa loob ng 20 minuto nang sabay-sabay 3 beses sa isang araw. Hindi nito talaga magagaling ang sakit, ngunit maaaring mabawasan ang pamumula at pamamaga upang gawin itong hindi gaanong kapansin-pansin.
Kung gumagamit ka ng isang tuwalya o siksik, hugasan agad ito o maaari mong ikalat ang virus sa iba
Hakbang 2. Magkaroon ng malamig na pagkain at inumin
Maaari itong gawing komportable para sa iyo ang pagkain. Subukang dumikit sa mga malamig na pagkain o hintaying lumamig ang iyong pagkain bago kainin ito upang maiwasan na lumala ang sugat.
Hakbang 3. Iwasan ang mga pagkaing acidic hanggang sa ang sakit ay gumaling
Ang mga prutas ng sitrus, kamatis, at iba pang mga acidic na pagkain ay maaaring sumakit ang sugat. Iwasan ang mga pagkaing ito hanggang sa gumaling ang malamig na sugat.
Ang maaanghang at maalat na pagkain ay maaari ding makairita sa sugat. Iwasan din ang mga ito kung abalahin ka nila
Hakbang 4. Huwag pumili o hawakan ang sugat
Marahil ay kaakit-akit na hawakan upang laruin ang sugat. Huwag gawin ito! Maaari itong inisin ang sugat at gawin itong mas matagal upang gumaling. Iwanan ito mag-isa hayaan ang iyong katawan na alagaan ang proseso ng pagpapagaling.
Nakakahawa din ang mga malamig na sugat, kaya nanganganib kang maikalat ang virus sa paligid kung patuloy mong hawakan ito
Hakbang 5. Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos hawakan ang sugat
Sa tuwing hinahawakan mo ang sugat, hindi sinasadya o upang mag-apply ng gamot, maaari kang makakuha ng ilan sa herpes virus sa iyong mga kamay. Maaari mo itong ikalat sa ibang tao o ibang bahagi ng iyong katawan kung hindi mo hinuhugasan ang iyong mga kamay, kaya tiyaking gawin ito sa tuwing hinahawakan mo ang sakit.
Ang mga malamig na sugat ay kadalasang mas nakakahawa sa iyong unang pagsiklab, kaya't mag-ingat ka upang hugasan ang iyong mga kamay nang madalas at iwasang ikalat ito
Hakbang 6. Bawasan ang stress upang gawing mas madalas ang mga breakout
Maaaring hindi ito mapupuksa ang iyong kasalukuyang sakit, ngunit ang stress ay may posibilidad na magpalitaw ng malamig na mga pagsikot ng sore sore. Ang pagbawas ng iyong pangkalahatang pagkapagod ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang mga paglaganap sa hinaharap.
- Ang mga pagsasanay sa pag-iisip tulad ng pagmumuni-muni, malalim na paghinga, o yoga ay may posibilidad na makatulong na mabawasan ang stress, kaya subukang gumawa ng ilang oras para sa isa sa mga ito sa bawat araw.
- Ang paggawa ng mga bagay na nasisiyahan ka ay maaari ring mabawasan ang iyong stress, kaya tandaan na mag-iwan ng oras para sa iyong mga libangan din.
Mga Pagdadala sa Medikal
Ang malamig na sugat ay hindi nakakapinsala, ngunit hindi ito ginagawang mas nakakainis. Ang magandang balita ay hindi lamang sila karaniwang gumagaling sa kanilang sarili, ngunit maaari mong mapabilis ang proseso sa ilang mga paggamot sa bahay. Maaaring hindi ito gumana pati na rin ang mga paggagamot na medikal tulad ng Abreva, ngunit nagpapakita ng ilang tagumpay. Sa anumang kaso, ang iyong malamig na sugat ay dapat na malinis sa loob ng ilang linggo at makalimutan mo na nandoon pa rin!
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Kung nakakaranas ka ng malamig na sugat nang madalas, kausapin ang iyong doktor. Maaari ka nilang ilagay sa isang bilog na gamot na antiviral upang mabawasan ang bilang ng mga pagsiklab na mayroon ka.
- Ang paglalapat ng sunblock sa iyong mga labi at mukha ay maaaring makatulong na maiwasan ang malamig na pagsikli.
