3 Mga Paraan upang Matigil ang Isang Malamig na Sakit mula sa Lumalagong

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Matigil ang Isang Malamig na Sakit mula sa Lumalagong
3 Mga Paraan upang Matigil ang Isang Malamig na Sakit mula sa Lumalagong

Video: 3 Mga Paraan upang Matigil ang Isang Malamig na Sakit mula sa Lumalagong

Video: 3 Mga Paraan upang Matigil ang Isang Malamig na Sakit mula sa Lumalagong
Video: Paraan Upang Kuminis Ang TUYOT AT KULUBOT NA KAMAY 2024, Marso
Anonim

Ang mga malamig na sugat ay sanhi ng isang herpes simplex virus, at napaka-nakakahawa, naipasa sa pamamagitan ng ugnayan. Halos 90% ng mga nasa hustong gulang ang positibo para sa impeksiyon, kahit na wala silang mga sintomas. Ang mga sugat ay maliit na paltos na madalas na lilitaw sa at sa paligid ng iyong mga labi. Karaniwan silang gumagaling sa loob ng dalawa hanggang apat na linggo. Walang gamot o bakuna para sa impeksyon, ngunit ang mabilis na pagkilos at masigasig na kalinisan ay makakatulong sa iyo na limitahan ang paglaki at pagkalat ng malamig na mga sugat.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamot sa isang Cold Sore

Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 1
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 1

Hakbang 1. Alamin ang mga palatandaan

Kung nakaranas ka ng isang malamig na sugat bago, maaari kang makakuha ng isang kahulugan para sa kung kailan mangyayari ang isang pagsiklab. Maaari kang makaranas ng pangangati, pagkasunog, o pagngangalit sa paligid ng iyong mga labi mga isang araw bago lumitaw ang malamig na sugat. Kung naniniwala kang malapit ka nang magkaroon ng isang malamig na sugat, maaari mong simulan kaagad ang paggamot at potensyal na paikliin ang tagal ng pag-aalsa. Maaari mo ring tiyakin na hindi mo sinasadyang kumalat ang virus sa sinuman sa pamamagitan ng pagpipigil sa pakikipag-ugnay.

Karaniwang nangyayari ang mga laganap kapag nakakaranas ka ng labis na pagkapagod, labis na pagod at pagod, o kapag mayroon kang impeksyon sa viral o lagnat (ang mga malamig na sugat ay kilala rin bilang "fever blister")

Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 2
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 2

Hakbang 2. Gumamit ng isang over the counter na pangkasalukuyan paggamot

Mayroong isang bilang ng mga antiviral cream na maaari mong makuha ang counter nang walang reseta upang matugunan ang malamig na sugat. Ang mga ito ay idinisenyo upang mapabilis ang oras ng pagpapagaling para sa sugat, hindi talaga nila matatanggal ang herpes simplex virus ni hindi ka nila maiiwasan na magdusa mula sa mga pagputok sa hinaharap. Sa pangkalahatan ay magiging epektibo lamang ang mga ito kung ilalapat mo ang mga ito kaagad pagkatapos lumitaw ang mga sugat.

  • Ang mga antiviral cream na dapat abangan isama ang acyclovir, penciclovir, at docosanol.
  • Sa isang pag-aaral ang penciclovir ay iniulat na mayroong pinakamataas na pagiging epektibo ng antiviral.
  • Kakailanganin mong ilapat ang mga krimeng ito sa loob ng apat o limang araw, at hanggang sa limang beses bawat araw.
  • Kapag inilapat mo ang cream siguraduhing gumamit ng cotton swab o magsuot ng isang disposable na guwantes na goma upang hindi mo mahawahan ang iyong mga kamay.
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 3
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 3

Hakbang 3. Isaalang-alang ang isang oral antiviral

Para sa marami sa mga cream na ito, may mga kahalili sa porma ng pill. Maaari mong kunin ang mga ito nang pasalita kung mas gusto mo iyon sa isang pangkasalukuyan cream. Ang mga oral na gamot ay maaaring mas epektibo kaysa sa mga pangkasalukuyan na krema. Tiyak na hindi nila kakailanganin na hawakan ang mga sugat sa anumang paraan, na maaaring makatulong na limitahan ang kanilang pagkalat. Kung hindi ka sigurado, tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko para sa payo.

Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 4
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 4

Hakbang 4. Paginhawahin ang sakit

Pati na rin ang mga antiviral na paggamot, maaari mong isaalang-alang ang pagkuha ng ilang gamot na nakapagpapawala ng sakit upang mapagaan ang sakit at mabawasan ang pangangati na idinudulot sa iyo ng mga sugat. Kung nahahanap mo ang iyong sarili na nakikipaglaban upang maiwasan ang pangangati o pagkamot ng malamig na sugat, subukang gumamit ng isang non-antiviral cream upang mabawasan ang pangangati. Hindi nito magagamot ang malamig na sugat o gagawing mas mabilis silang gumaling nang mag-isa. Humingi ng parmasyutiko para sa isang rekomendasyon.

Ang mga regular na pangpawala ng sakit tulad ng ibuprofen at paracetamol ay maaaring gawin upang mabawasan ang sakit ng mga sugat

Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 5
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 5

Hakbang 5. Gumamit ng isang bagay na malamig upang mapagaan ang pangangati

Ang paglalapat ng isang bagay na malamig sa lugar kung saan mayroon kang sugat ay makakatulong din upang maibsan ang sakit at pangangati. Banayad na hawakan ang isang ice cube laban sa isang sugat, o ilagay ang isang cool na mamasa-masa na tela sa iyong mukha. Ang isang cool na compress ay maaaring mabawasan ang pamumula at hikayatin ang sugat na gumaling. Subukang maglagay ng cool na tuwalya sa mga sugat ng tatlong beses araw, bawat oras sa dalawampung minuto.

Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 6
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 6

Hakbang 6. Isaalang-alang ang natural na mga remedyo

Bagaman ang mga natural na remedyo ay hindi maaasahan kumpara sa mga gamot, maraming mga bagay na naiulat na tumutulong sa pagharap sa mga malamig na sugat. Isa sa mga ito ay L lysine, isang amino acid na maaari mong bilhin bilang suplemento at bilang isang cream. Makakatulong ang katamtamang aplikasyon sa malamig na sugat. Bilang kahalili, ang propolis, na kung minsan ay tinatawag na synthetic beeswax, ay inaakalang paikliin ang tagal ng isang malamig na sore outbreak kung maaga at madalas na inilalapat sa may-katuturang lugar.

  • Ang isang cream ng rhubarb at sage ay binanggit bilang isang lutong bahay na kahalili sa acyclovir cream.
  • Ang stress ay nai-link sa malamig na pagsiklab ng sugat, kaya't makakatulong ang pagbaba ng iyong mga antas ng stress.
  • Ang isang pangkasalukuyan na pamahid ng 1% lemon balm o 0.5% aloe ay makakatulong sa iyong malamig na sugat na gumaling kung naghahanap ka para sa isang natural na lunas.

Paraan 2 ng 3: Pagpapanatili ng Mahusay na Kalinisan

Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 7
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 7

Hakbang 1. Panatilihing malinis ang iyong mga kamay

Kung nais mong ihinto ang isang malamig na sugat mula sa paglaki o pagkalat ito ay mahalaga upang matiyak na mapanatili mo ang mahusay na kalinisan. Ang pagpapanatiling malinis ng iyong mga kamay sa pamamagitan ng regular na paghuhugas ng mga ito gamit ang sabon at tubig ay maglilimita sa mga pagkakataong kumalat ito. Dapat mong subukang huwag hawakan ang malamig na sugat, ngunit maaari mo itong gawin nang hindi sinasadya, kaya't ang pagpapanatiling malinis ng iyong mga kamay ay mahalaga.

Kung mahawakan mo ang malamig na sugat, siguraduhing hugasan mo agad ang iyong mga kamay pagkatapos. Kung hindi, maaari mong ikalat ang virus sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan

Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 8
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 8

Hakbang 2. Huwag ipagsapalaran sa pagdadala ng virus sa ibang tao

Dapat mong magkaroon ng kamalayan na ang isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng mahusay na kalinisan ay tungkol sa pag-iwas sa panganib na maikalat ang virus sa ibang tao. Maaari kang gumawa ng mga hakbang laban dito sa pamamagitan ng paggawa ng mga simpleng bagay, tulad ng hindi pagbabahagi ng mga bagay na nakikipag-ugnay sa lugar sa paligid ng iyong malamig na sugat. Huwag magbahagi ng mga item tulad ng mga tuwalya, tasa, lipgloss, isang labaha, o mga sipilyo.

  • Mahalaga rin na huwag halikan ang sinuman o gumawa ng oral sex. Maaari nitong maihatid ang virus sa iyong kapareha.
  • Kung ang isang tao ay mayroong oral sex habang mayroon silang malamig na sugat, maaari nilang maihatid ang virus sa kanilang kapareha at maging sanhi ng herpes sa genital area.
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 9
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 9

Hakbang 3. Hugasan nang banayad ang iyong mukha

Kung mayroon kang isang malamig na sugat maaari itong maging mahirap upang hugasan ang iyong mukha. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay hindi mo nais na inisin ang malamig na sugat. Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw at gumamit lamang ng banayad na sabon. Kung nanggagalit ito sa iyong mga sugat, isaalang-alang ang paggamit lamang ng tubig. Alalahaning hugasan nang husto ang iyong mga kamay bago mo hugasan ang iyong mukha.

Paraan 3 ng 3: Tinitiyak na Hindi Mo Magagalit ang Iyong Malamig na Sakit

Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 10
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 10

Hakbang 1. Huwag hawakan ito

Kung mayroon kang isang malamig na sugat at nais na ihinto ito sa paglaki at pagkalat, napakahalaga na pigilan mo ang pagnanasa na hawakan ito, kunin ito, guluhin, o kuskusin ito. Ang pagpindot sa isang sugat ay tiyak na paraan upang mapalala ito at mapanganib na kumalat sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan. Kung mahawakan mo ang sugat ay may panganib na kumalat ang virus sa iyong mga daliri, isang kondisyong kilala bilang herpes whitlow.

  • Posible rin na mahawahan ang iyong mga mata, posibleng humantong sa pagkakapilat, pinsala at mga problema sa iyong paningin.
  • Ang isang malamig na sugat ay maaaring kumalat sa iba pang mga lugar ng iyong balat. Kung mayroon kang eczema ito ay isang partikular na peligro, at maaaring maging isang seryosong problemang medikal.
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 11
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 11

Hakbang 2. Takpan at protektahan ang malamig na sugat

Upang subukan at ihinto ang isang malamig na sugat mula sa paglaki, maaari itong maging kapaki-pakinabang upang takpan ito sa ilang paraan na pinoprotektahan ito mula sa mga nanggagalit ngunit hindi hinihikayat ang karagdagang impeksyon. Ang malamig na namamagang mga patch na naglalaman ng hydrocolloid gel ay maaaring magamit upang takpan at protektahan ang sugat. Ang mga ito ay isang mabisang paraan upang gamutin ang mga sugat sa balat, na pinapayagan silang gumaling habang nasa ilalim ng proteksyon ng patch.

Bilang kahalili, maaari mong dahan-dahang mag-apply ng petrolyo jelly sa sakit upang maalok ito ng proteksyon. Kung gagawin mo ito siguraduhing hugasan mo muna ang iyong mga kamay

Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 12
Itigil ang isang Cold Sore mula sa Lumalagong Hakbang 12

Hakbang 3. Iwasan ang mga nanggagalit

Pati na rin ang hindi hawakan ito, kailangan mong subukan at tiyakin na walang ibang mga nanggagalit na makipag-ugnay sa lugar kung saan mayroon kang mga sugat. Para sa ilang mga tao ang sikat ng araw ay maaaring magpalitaw ng mga malamig na sugat. Kung ito ang iyong karanasan siguraduhing gumamit ng maraming sunblock upang maprotektahan ang iyong balat, lalo na sa paligid ng iyong mga labi at bibig, o saanman lumilitaw ang malamig na sugat.

Kung mayroon kang malamig na sugat sa paligid ng iyong mga labi at bibig, ang maanghang, maalat at acidic na pagkain ay maaaring makagalit sa kanila. Iwasan nila ang mga ganitong uri ng pagkain kapag mayroon kang malamig na sugat

Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube

Mga babala

  • Maging alerto para sa mga palatandaan ng isang pangalawang impeksyon, tulad ng isang mataas na temperatura, maberde-dilaw na bugok, o pamamaga. Pumunta sa isang doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga ito.
  • Dapat kang makipag-ugnay sa isang doktor kung ang sakit ay tulad na hindi ka makakain o maiinom, mayroon kang sugat sa iyong maselang bahagi ng katawan, malapit sa iyong mga mata o ilong, o anumang pamumula, sakit o pamamaga sa iyong mga mata.
  • Kung ang mga sugat ay hindi gumaling makalipas ang dalawang linggo, o mga bagong sugat na patuloy na nagkakaroon, makipag-ugnay sa iyong doktor.

Inirerekumendang: