Ang mahahalagang langis ng Neroli ay ginawa mula sa mga bulaklak ng isang Seville orange na puno. Ang pabango ay popular sa mga perfumer, ngunit mayroon din itong maraming mga benepisyo sa kalusugan. Ang aroma ng langis ng neroli ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa at stress, habang ang langis mismo ay may mga anti-namumula na katangian na makakatulong sa paggamot sa mga kondisyon ng balat, kabilang ang acne. Habang hindi mo dapat gamitin ang langis ng neroli bilang kapalit ng pangangalagang medikal, maaari itong magamit upang mapabuti ang iyong pangkalahatang pananaw sa kalusugan at kaisipan. Ang paglanghap ng aroma ng langis o paglinis nito sa iyong balat ay ang dalawang pangunahing paraan upang magamit ang neroli oil.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paglanghap ng Aroma ng Neroli Oil
Hakbang 1. Maglagay ng ilang patak ng neroli oil sa iyong paboritong diffuser
2 hanggang 3 patak ng langis ng neroli sa isang diffuser ay magkakalat ng aroma sa buong silid. Ang amoy ng neroli ay may mga pagpapatahimik na katangian at maaaring makatulong na maisulong ang pagpapahinga at pagtulog.
Ang langis ng Neroli ay maaari ring makatulong na maiangat ang iyong mga espiritu kung nasa masamang pakiramdam. Gayunpaman, kung nasuri ka na may depression, huwag gumamit ng langis ng neroli bilang kapalit ng pangangalaga sa psychiatric at mga gamot na antidepressant
Tip:
Ang langis ng Neroli ay may isang malakas na aroma at ang mga mahahalagang langis ay lubos na puro. Karaniwan mong hindi kailangan ng higit sa isang pares ng mga patak sa isang diffuser. Maaari kang laging magdagdag ng higit pa kung sa palagay mo ay hindi sapat ang amoy.
Hakbang 2. Bumili ng isang personal na inhaler upang direktang malanghap ang aroma ng langis
Ang mga personal na inhaler ng aromatherapy ay makukuha sa online at medyo mura. Mahusay silang gamitin kung nais mong lumanghap ng mahahalagang aroma ng langis nang hindi nakakaistorbo sa iba, tulad ng sa isang paaralan o kapaligiran sa opisina.
- Ang isang personal na inhaler ay isang maliit na tubo na may isang cotton wick sa loob. Karaniwang gawa sa plastik o aluminyo ang tubo. Maglagay ng 10 hanggang 15 patak ng iyong mahahalagang langis sa wick. Kung nais mo ng isang singhot, buksan ang inhaler at iwagayway ito sa ilalim ng iyong ilong habang humihinga ka ng malalim.
- Ang mga inhaler ng aromatherapy ay hindi kasangkot sa pag-init o pag-alis ng langis ng mga langis-ikaw ay lumanghap lamang ng pabango ng langis na nabasa sa palayok. Ang ganitong uri ng paglanghap ay isang ligtas na paraan upang magamit ang mahahalagang langis. Hindi ligtas na direktang lumanghap ng mga pinainit na mahahalagang langis (tulad ng mula sa isang vape pen), dahil ang mga langis ay maaaring maglabas ng mga nakakalason na compound kapag pinainit.
Tip:
Maaari mo ring gamitin ang isang personal na inhaler kung nasa paligid ka ng mga sanggol o maliliit na bata dahil maaari silang maging sensitibo sa ilang mahahalagang langis.
Hakbang 3. Paghaluin ang langis ng neroli sa iba pang mga pagpapatahimik na langis upang mabawasan ang pagkabalisa
Ang langis ng Neroli ay pinaghalong mabuti sa iba pang mahahalagang langis, tulad ng lavender, geranium, chamomile, at rosas, mayroon ding mga pagpapatahimik na katangian. Pumili ng isang kumbinasyon na may isang aroma na nakalulugod sa iyo.
- Pumili ng langis ng carrier, tulad ng almond oil o coconut oil, at ilagay ang 1 hanggang 2 patak ng bawat mahahalagang langis sa carrier oil. Sa isip, nais mong pumili sa pagitan ng 2 at 4 na langis upang ihalo. Paghaluin nang mabuti upang ipamahagi ang mahahalagang langis sa buong langis ng carrier.
- Matapos ang paghahalo ng mga langis, maaari mong ilagay ang mga ito sa isang diffuser, idagdag ang mga ito sa isang personal na inhaler, o pukawin ang ilan sa isang pagpapatahimik na bubble bath.
Hakbang 4. Huminga sa aroma mula 1 hanggang 2 patak upang mapagaan ang sakit ng ulo
Kapag naramdaman mong darating ang sakit ng ulo, maglagay ng 1 hanggang 2 patak ng langis ng neroli sa isang tisyu at malanghap nang malalim. Ang mga anti-namumula na katangian ng langis ng neroli ay maaaring makatulong na mapagaan ang stress o pag-igting ng sakit ng ulo.
Maaari mo ring ihalo ang langis ng neroli sa isang carrier oil, tulad ng coconut oil, sa iyong palad. Kuskusin ang iyong mga kamay upang maiinit ang langis at bitawan ang aroma, pagkatapos ay malanghap nang malalim
Paraan 2 ng 2: Paggamit ng Mga Paggamot sa Balat ng Neroli Oil
Hakbang 1. Magdagdag ng ilang patak sa isang pamahid upang gamutin ang pamamaga
Ang langis ng Neroli ay may mga katangian ng anti-namumula na makakatulong na mapagaan ang sakit sa mga sakit na kalamnan o kasukasuan. Magdagdag lamang ng 2 hanggang 4 na patak ng langis ng neroli sa anumang pamahid na karaniwang ginagamit mo.
Kung idaragdag mo ang langis nang direkta sa pamahid habang inilalapat mo ito, kaysa sa buong lalagyan, gumamit lamang ng 1 patak at pakinisin ito nang pantay-pantay sa iyong balat
Hakbang 2. Pindutin ang langis sa malinis, mamasa-masa na balat upang gamutin ang acne at pamamaga
Hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na paglilinis, pagkatapos ay tapikin ito upang matanggal ang labis na kahalumigmigan. Ang iyong balat ay dapat na medyo tuyo ngunit mamasa-masa sa pagpindot. Ilagay ang 1 hanggang 2 patak ng langis ng neroli sa iyong mga daliri at pindutin o pakinisin ito sa iyong mukha.
Ituon ang pansin sa mga problemang lugar na nais mong gamutin. Payagan ang iyong balat na ganap na matuyo, pagkatapos ay maaari kang maglapat ng moisturizer o pampaganda tulad ng dati
Hakbang 3. Gumamit ng ilang patak sa iyong pundasyon o moisturizer
Ang iyong paboritong moisturizer ay maaaring kumilos bilang isang carrier para sa langis ng neroli at ang natural na mga katangian ng moisturizing ng langis ay magpapalakas ng mga hydrating effect. Kung nagsusuot ka ng pundasyon, maaari ka ring magdagdag ng 1-2 patak sa iyong pundasyon upang maiwasang matuyo ang iyong balat.
Ang dami mong idinagdag na neroli oil ay depende sa laki ng bote o garapon. Magsimula sa 1 o 2 patak. Kung nais mo ng higit pa, maaari kang laging magdagdag ng higit pa. Tandaan na ang langis ng neroli ay malakas - medyo malayo ang malayo
Tip:
Ang langis ng Neroli ay maaari ding makatulong na ma moisturize ang iyong buhok. Magdagdag ng isang pares ng mga patak sa iyong paboritong conditioner at iling nang maayos upang maikalat ang langis.
Hakbang 4. Maglagay ng langis ng neroli sa isang paa na magbabad upang tuklapin ang patay na balat
Kung mayroon kang tuyo, basag na mga paa, magdagdag ng 3 hanggang 4 na patak ng langis ng neroli sa isang paa na magbabad upang mapabuti ang sirkulasyon sa iyong mga paa. Ang mga moisturizing na katangian ng langis ng neroli ay makakatulong na mapahina ang balat sa iyong mga takong at mga talampakan ng iyong mga paa.
Maaari kang magdagdag ng neroli oil sa isang komersyal na pambabad ng paa o gumawa ng sarili mong gamit ang mainit na tubig at langis ng niyog o langis ng almond
Hakbang 5. Pagsamahin ang neroli sa iba pang mga langis upang makapagpabawas ng acne sa pagpapaligo sa balat
Ang mga katangian ng anti-namumula sa langis ng Neroli na langis ay ginagawang perpekto para sa paggamot ng balat ng problema. Kung mayroon kang mga problema sa acne sa katawan, gumuhit ng isang steaming bath at magdagdag ng pantay na bahagi ng langis ng neroli at iba pang mga anti-namumula at pagpapatahimik na mahahalagang langis, tulad ng juniper, lavender, at clove.
Maaari mo ring gamitin ang bath na ito para lamang sa iyong mukha. Paghaluin ang iyong mga langis, pagkatapos ay magdagdag ng 3 hanggang 4 na patak ng timpla sa isang mangkok ng umuusok na tubig. Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya upang bitag ang singaw at hawakan ang iyong mukha sa loob ng mangkok ng 5 hanggang 7 minuto, na pinapayagan ang singaw na tumagos sa iyong mga pores at ipasok ang iyong balat ng mahahalagang langis
Hakbang 6. Gumawa ng isang neroli hand cream upang pagalingin ang mga putol na kamay
Ang iyong mga kamay ay maaaring maging tuyo at basag sa malamig na panahon, o kung madalas mong hugasan ang iyong mga kamay. Habang maraming mga hand cream sa merkado na magpapagaling at mapoprotektahan ang iyong balat, maaari mo ring gawin ang iyong sarili.
