Ang mga canker sores ay isang uri ng ulser sa bibig at tulad ng ulser ng tiyan, maaari rin silang sanhi ng emosyonal na stress, kakulangan sa bitamina, mga pagbabago sa hormonal, at mga allergy sa pagkain. Ang mga sugat sa canker ay hindi pareho ng mga paltos ng lagnat o malamig na sugat, sapagkat hindi ito sanhi ng isang virus. Tulad ng naturan, ang mga sakit sa canker ay hindi nakakahawa. Ngunit ang mga ito ay masakit at tumagal sila ng ilang araw upang magpagaling. Mayroong maraming mga pangkasalukuyan na remedyo na maaari mong isaalang-alang, bilang karagdagan sa pagbabago ng iyong diyeta at pag-iwas sa mga pagkain na sanhi ng mga sakit sa canker.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Gumawa at gumamit ng isang banlawan ng asin
Kumuha ng 1 kutsarita ng asin sa dagat o asin sa lamesa na may 1 tasa ng maligamgam na tubig. Pukawin ang solusyon pagkatapos ay gamitin ito upang banlawan ang iyong bibig nang maraming beses. Nakakatulong ito upang madisimpekta ang iyong bibig. Nakakatulong din ito upang maibsan ang sakit. Matapos banlaw ang iyong bibig ng asin na tubig, mangolekta ng isang pakot ng asin at ilagay ito nang direkta sa sakit ng canker. Karaniwan ito ay isang napakasakit na proseso, ngunit ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapabilis ang paggaling. Maaari mo itong gawin 4 hanggang 5 beses sa isang araw.
Hakbang 2. Dehydrate ang iyong canker sore sa Milk of Magnesia
Ibuhos ang tungkol sa isang kutsarita ng Milk ng Magnesia sa isang kutsara. Kumuha ng malinis na cotton swab at ibabad ito sa Milk of Magnesia. Dampiin ang sakit na canker at hayaang umupo ang solusyon sa sugat sa loob ng 5-10 segundo na bukas ang iyong bibig. Ang magnesium hydroxide ay magpapatuyo ng sakit sa canker at magpapabilis sa proseso ng pagpapagaling. Ulitin ito 7-8 beses sa isang araw.
Ang gatas ng magnesia ay magagamit sa karamihan ng mga parmasya - karaniwang sa pasilyo na may mga produkto para sa paninigas ng dumi
Hakbang 3. Gumamit ng alum pulbos upang mapaliit ang iyong canker sore
Bumili ng ilang alum pulbos (sa baking o spice section ng iyong grocery store). Ibuhos ang isang maliit na halaga (tungkol sa laki ng isang lapis na lapis) sa isang kutsara. Kumuha ng isang cotton swab at isawsaw ang dulo sa tubig at pagkatapos ay sa alum. Direkta na mag-apply sa canker sore. Iwanan ito sa iyong sugat sa loob ng 1-2 minuto. Maaari itong sumunog nang kaunti. Magkaroon ng isang basong tubig sa malapit upang banlawan ang iyong bibig. Ginagamit ang alum bilang isang astringent upang mapaliit ang mga tisyu. Bilang karagdagan, maaaring pasiglahin ng alum ang immune system, kahit na maaaring kaunting tulong kung ang iyong sakit sa canker ay hindi sanhi ng isang virus. Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses sa isang araw.
Ginagamit ang alum sa pagluluto sa hurno at pagluluto, kaya kung lumulunok ka, hindi ito isang problema
Hakbang 4. Gumamit ng aloe gel upang paginhawahin ang sakit
Gamit ang isang cotton swab, direktang ilapat ang aloe gel sa canker sore. Iwanan ito sa loob ng 1 hanggang 2 minuto. Malamang ang aloe ay matutunaw sa iyong laway. Kung hindi, banlawan pagkatapos. Maaari mong ulitin ang paggamot na ito 4-5 beses sa isang araw.
Hakbang 5. Ilagay ang baking soda sa iyong canker sore
Gumawa ng isang i-paste na may tungkol sa isang kutsarang baking soda at ilang patak ng tubig. Gumamit ng isang cotton swab at idunot ang i-paste sa canker sore. Hayaang umupo ang solusyon sa sugat sa loob ng 5-10 segundo na nakabukas ang iyong bibig. Ang baking soda ay nagpapabilis sa paggaling at nagdaragdag ng ph ng bibig, binabawasan ang panganib na impeksyon sa bakterya. Ulitin ito 7-8 beses sa isang araw.
Hakbang 6. Gumawa ng isang banlawan ng tsaa
Upang makagawa ng sambong tsaa, gumamit ng 1 antas na kutsarita ng sambong bawat tasa ng mainit na tubig. Maaari mong gawin ang chamomile tea sa parehong paraan, o gumamit ng 1 bag bawat tasa ng mainit na tubig. Kapag ang mga tsaa ay pinalamig, ihalo ang mga ito nang pantay at pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig. Ang parehong pantas at chamomile ay kilalang anti-bacterial at anti-namumula, binabawasan ang peligro ng impeksyon at pangkalahatang kakulangan sa ginhawa.
Maaari mo ring hawakan ang isang chamomile tea bag laban sa iyong canker sore. Ang kemikal na bisabolol sa tsaa ay kikilos bilang isang anti-namumula at babawasan ang pamumula ng iyong canker sore
Hakbang 7. Kumuha ng ilang mga lozenges ng deglycyrrhizined licorice (DGL)
Maaari kang bumili ng mga ito mula sa iyong lokal na tindahan ng tindahan ng halaman para sa kalusugan. Hayaan ang nakakarelaks na pahinga sa sakit ng canker hanggang sa ito ay matunaw. Pinapabilis ng DGL ang paggaling at binabawasan ang laki ng sakit ng canker. Karaniwang ginagamit ang DGL upang gamutin ang mga ulser sa digestive system. Huwag gumamit ng mga lozenges sa mga bata, sapagkat maaaring ito ay isang panganib na mabulunan. Gayundin, ang DGL ay isang nakuha na lasa, kaya't magkaroon ng isang basong tubig sa malapit.
Hakbang 8. Gumamit ng cayenne pepper cream upang mabawasan ang sakit
Paghaluin ang isang tsp ng cayenne pepper na may ilang patak ng tubig. Gumamit ng isang Q-tip upang mailapat ang halo sa iyong canker sore. Maaaring ito ay nakakatakot, ngunit ang capsaicin sa cayenne pepper ay nagpapalitaw ng mga sensor sa iyong katawan na nagbabala sa iyo sa sakit. Kaya't matapos mawala ang maanghang na lasa, hindi papansinin ng iyong katawan ang iyong sakit sa canker sa loob ng 30 minuto hanggang 1 oras.
Hakbang 9. Dugin ang ilang langis ng niyog sa iyong canker sore
Habang ang langis ng niyog ay hindi napatunayan nang medikal upang mapupuksa ang mga sakit sa canker, mayroon itong mga anti-namumula at anti-microbial na katangian. Kaya't hindi ito masasaktan, ngunit masarap ito!
Paraan 2 ng 4: Pagkain ng Malusog na Pagkain
Hakbang 1. Kumain ng B12 mayamang pagkain
Ang kakulangan ng B12 ay maaaring humantong sa napinsalang mga nerve at blood cells, na kinakailangan upang maayos ang lamad na lamad sa loob ng iyong bibig. Kung ang iyong diyeta ay walang sapat na mapagkukunan ng B12, maaari kang makaranas ng mga canker sores. Kumain ng mga pagkaing-dagat tulad ng sardinas, salmon, tuna, bakalaw, scallops, at hipon. Ang karne ng baka at kordero ay mahusay na mapagkukunan ng B12. Maaari mo ring makuha ang iyong pang-araw-araw na dosis ng B12 mula sa yogurt.
Hakbang 2. Kumain ng mas maraming folic acid
Ang aming mga katawan ay nangangailangan ng folic acid upang makagawa ng DNA at iba pang materyal na pang-henetiko, kasama ang lining ng iyong bibig. Ang mga beans, sa pangkalahatan, at lentil ay isang malakas na mapagkukunan ng folates. Ang madilim, malabay na berdeng gulay tulad ng mga turnip greens, spinach, at asparagus ay maaaring maidagdag sa karamihan ng mga pagkain upang mabigyan ka ng labis na kinakailangang paglakas ng folic acid.
Hakbang 3. Magdagdag ng ilang mga pagkaing mayaman sa bakal sa iyong mga pagkain
Responsable ang iron para sa pagpapanatili ng maraming mga pag-andar ng ating katawan. Pinakamahalaga, ang iron ay tumutulong sa ating mga katawan na lumikha ng malusog na oxygen na nagdadala ng mga pulang selula ng dugo, na kinakailangan upang maayos ang mga nasirang tisyu. Ang mga pagkaing-dagat, baka, pabo, manok, ham, lentil, beans, at spinach ay lahat mahusay na mapagkukunan ng iron.
Hakbang 4. Magdagdag ng ilang sink sa iyong diyeta
Ang sink ay isang nutrient na kailangan ng mga tao upang manatiling malusog. Ito ay matatagpuan sa buong katawan at tumutulong sa pagbabagong-buhay ng cellular. Nang walang sink, magkakaroon ka ng mga problema sa pagpapagaling ng mga sugat, pamumuo, at paglaban kahit na ang pinakamahina ng mga impeksyon. Kalabasa, linga, lentil, at cashews ay napakalaking mapagkukunan ng sink.
Paraan 3 ng 4: Pag-iwas sa Mga Bagay na Mas Magiging Masama Ito
Hakbang 1. Iwanan itong mag-isa
Marahil ay may kamalayan ka sa sakit ng iyong canker. Sa tuwing binubuksan mo ang iyong bibig, ang iyong ngipin ay pumalya sa iyong bukas na sugat, lalo itong naiirita at nagpapadala ng mga alon ng sakit sa buong katawan mo. Gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang karagdagang pangangati ng iyong sakit sa canker. Ngumunguya ang iyong pagkain sa kabilang panig ng iyong bibig, malayo sa iyong sakit. Gawin ang iyong makakaya upang mailayo ang iyong dila mula rito. Huwag pumili dito. Huwag mong pigain ito. Iwanan lamang ito at hayaang gumaling ang iyong katawan.
Hakbang 2. Makitungo sa iyong mga tirante
Kung mayroon kang mga brace, marahil ay nakakakuha ka ng mga canker sores paminsan-minsan. Ang pagturo ng metal ng iyong orthodontia ay maaaring punitin ang lining ng iyong pisngi sa isang pagkahulog. Gusto mong kausapin ang iyong orthodontist tungkol sa isyung ito, ngunit may isang remedyo sa bahay na maaari mong subukan. Matunaw ang 1 kutsarang beeswax at ihalo ito sa 2 tsp ng langis ng niyog. Matapos itong lumamig, kumuha ng isang maliit na kumpol nito at pindutin ito laban sa mga mahirap na bahagi ng iyong mga brace. Huwag maglagay ng labis, ngunit sapat lamang upang ihinto ang jagged edge na iyon mula sa masaktan ka pa.
Hakbang 3. Iwasan ang mga produktong pangangalaga sa bibig na may sodium lauryl sulfate (SLS)
Maraming mga dentista ang naghihikayat sa kanilang mga pasyente na iwasan ang mga toothpastes at paghuhugas ng bibig sa malupit na organikong compound na ito. Ito ay madalas na ginagamit sa paglilinis ng mga produkto. Ang Tom's of Maine at Burt's Bees ay hindi gumagamit ng sodium lauryl sulfate sa kanilang mga produkto.
Hakbang 4. Lumayo sa mga pagkain na may maraming matitinding asido
Halimbawa, ang orange juice ay naglalaman ng maraming bitamina C, na karaniwang mabuti para sa iyong kalusugan, ngunit mayroon din itong maraming citric acid, na higit na makagagalit sa iyong sakit sa canker na sanhi ng paggaling nito nang mas mabagal. Iwasan ang mga kamatis at tomato juice. Ipasa mo rin ang mga paminta.
Hakbang 5. Laktawan ang mga "pointy" na pagkain
Maaaring mukhang ulok ito, ngunit maraming mga canker sores ang resulta ng mga pagkaing may matalas na gilid tulad ng chips, tinapay na tinapay, biscotti, pretzel, popcorn, at anumang bagay na maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala sa loob ng iyong bibig.
Hakbang 6. Bigyan ang iyong mga produktong tabako
Ang pagnguya ng tabako, lalo na, ay madalas na nagdudulot ng mga sakit na canker. Ang malupit na kemikal sa tabako ay nakakairita sa balat, kaya makatuwiran lamang na isuko ang tabako kapag nagdurusa ka mula sa isang hindi magandang canker sore. Ang mga sigarilyo ay may parehong epekto din.
Paraan 4 ng 4: Pagkakita sa isang Doktor
Hakbang 1. Kumunsulta sa isang manggagamot
Gawin ito kung ang iyong canker sore ay hindi nawala pagkalipas ng 4 na araw o kung nakaranas ka ng talamak na mga sakit sa canker. Tawagan ang iyong doktor kung ang iyong canker sore ay mas malaki kaysa sa isang libu-libong. Maraming mga talamak na sanhi ng mga sakit sa canker na maaaring talakayin mo at ng iyong manggagamot. Ang kakulangan sa bitamina ay madalas na sanhi ng talamak na mga sakit sa canker, ngunit ang pagkalumbay, kawalan ng timbang ng hormonal, at mga karamdaman sa immune tulad ng Systemic Lupus Erythematosus (SLE), Crohn's disease, ulcerative colitis, at isang bihirang kondisyong tinatawag na Bechet's disease ay maaari ding maging sanhi ng ulser.
- Ang SLE ay isang sakit na autoimmune kung saan may pagkakasangkot sa bibig sa halos 50% ng mga kaso. Ang mga oral ulser na ito ay mukhang hindi regular na hugis na puting mga plake. Ang paggamot para sa mga sugat na ito ay may kasamang pangkasalukuyan o intralesional glucocorticoids. Ang sakit na Behcet ay isa pang bihirang sakit na humantong sa ulser sa bibig. Ito ay isang neutrophilic inflammatory disorder na may paulit-ulit na oral at genital ulser, mga paulit-ulit na ulser kasama ang mga sugat sa genital, mata, o balat na kinakailangan para sa diagnosis. Ang mga mucocutaneous manifestation ng sakit na Behcet ay maaaring gamutin sa colchicine.
- Ang nagpapaalab na sakit sa bituka ay kilala rin na nauugnay sa mga ulser sa bibig, lalo na ang aphthous na gastratitis. Ang form na ito ng ulser sa bibig ay ang pinakakaraniwang sanhi ng ulser sa bibig. Kasama sa mga kadahilanan sa peligro para sa mga ulser sa bibig ang kasaysayan ng pamilya, trauma, mga kadahilanan ng hormonal, hypersensitivity ng pagkain o gamot, immunodeficiencies, at emosyonal na pagkabalisa. Ang paggamot para sa mga ulser sa bibig ay nagsasangkot ng triamcinolone sa isang over the counter na paggamot na tinatawag na Orabase.
- Walang mga pagsubok para sa canker sores. Masasabi ng mga doktor sa pamamagitan lamang ng pagtingin dito, kung ito ay isang uri ng malamig na sugat o kung ito ay isang sakit na canker. Ang mga canker sores ay mababaw na mala-bungang mga spot sa mucus tissue ng bibig. Agad silang makikilala ng kanilang bilog na hugis, pulang gilid, at pangkalahatang kulay puti / kulay-abo na kulay.
Hakbang 2. Iulat ang mga katotohanan sa iyong manggagamot
Siguraduhing tandaan ang bilang at mahabang buhay ng iyong canker sores. Malalaman nila kung mayroon kang isang malalang kondisyon. Kung mayroon kang isang asawa sa isang linggo o higit pa, malamang sasabihin sa iyo ng iyong doktor na mag-focus sa iyong mga gawi sa pagkain at kapaligiran. Kung mayroon kang isang pares na parating maraming buwan, kung gayon ang iyong doktor ay maaaring magpatakbo ng isang spectrum ng mga pagsusuri sa dugo at ihi upang suriin para sa isang napakaraming mga kondisyon kabilang ang kakulangan sa bitamina.
Hakbang 3. Sundin ang payo ng iyong doktor
Karaniwan, hihilingin lamang sa iyo ng iyong doktor na subaybayan ang iyong mga sakit sa canker at gumamit ng maraming mga remedyo sa bahay o over-the-counter. Sa pinaka matinding kaso, maaaring magreseta ang iyong doktor ng ilang mga oral steroid na magbabawas sa pamamaga at sakit.
