Sa karamihan ng mga kaso, ang pinakamahusay na paraan para mapanatili mong malinis ang loob ng iyong tainga ay iwanang mag-isa. Ang isang maliit na earwax ay sa katunayan isang magandang bagay! Ngunit kung mayroon kang labis na pagbuo ng waks, mayroong ilang mga pangkalahatang ligtas na pamamaraan para sa paglilinis, tulad ng pag-alis ng waks mula sa labas ng iyong tainga at pagpapasok ng isang ligtas na likido sa iyong tainga, na maaari mong subukan sa bahay. Kung hindi man, humingi ng tulong sa doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng Maingat na Paglalapit
Hakbang 1. Siguraduhin na wala kang impeksyon
Ang paglilinis ng iyong tainga habang mayroon kang impeksyon ay maaaring maging napakasakit at hindi magandang ideya. Isaalang-alang ang isang impeksyon kung nagkakaroon ka ng mga sintomas tulad ng pananakit ng tainga, mabahong paglabas, o pag-ring sa iyong tainga. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang impeksyon, bisitahin ang iyong doktor bago subukan ang anumang pamamaraan upang linisin ang iyong tainga mismo.
Hakbang 2. Iwanan ang iyong kanal ng tainga nang mag-isa
Para sa karamihan ng mga tao, ito lang talaga ang kailangan mong gawin. Huwag ibuhos o idikit ang anuman sa iyong tainga, at huwag subukang i-scrape ang anumang bagay. Ang tainga ng tao ay idinisenyo upang maging malinis sa sarili, at ang earwax ay dumadaloy palabas upang mapabilis ang prosesong ito. Kaya, sa halos lahat ng mga kaso, walang dahilan upang maghuhukay doon.
- Ang Earwax lubricates, hydrates, at nag-aalok ng ilang proteksyon sa mga pinong sangkap ng tainga ng tainga. Nagtataglay din ito ng mga katangian ng antibacterial, at natural na nagdadala ng mga hindi magagandang bagay mula sa iyong kanal ng tainga.
- Ang balat at buhok ng kanal ng tainga ay tumutulong sa pagdidirekta ng waks sa tainga. Bukod pa rito, ang pagnguya at iba pang galaw ng panga ay nakakatulong na itulak palabas.
Hakbang 3. Ilagay ang mga cotton swab
Ang mga cotton swab (hal., Q-Tips) ay mahusay para sa paglilinis ng isang milyong iba't ibang maliliit na bagay - maliban sa iyong tainga. Ang paggamit ng isang cotton swab (o isang pinagsama na sulok ng napkin, atbp.) Upang linisin ang iyong tainga ay marahil ay itulak lamang ang earwax pababa sa iyong eardrum.
- Kahit na mas masahol pa, dahil sa manipis na balat at mga sensitibong bahagi sa loob ng iyong tainga, madali kang magdulot ng mga pagbutas o iba pang pinsala.
- Karamihan sa mga kaso ng naapektuhan na earwax ay sanhi ng hindi maipapayo na mga pamamaraan ng paglilinis na nagtutulak ng waks laban sa eardrum.
Hakbang 4. Linisin ang labas ng iyong tainga
Kung nais mong mapupuksa ang ear wax, maghintay hanggang sa lumitaw ito mula sa iyong kanal ng tainga. Pagkatapos, punasan ito at ang natitirang tainga ng malambot, mamasa-masa na tela o cotton ball. Maaari mo ring gamitin ang mga cotton swab na iyon - na tumigil ka na sa iyong tainga - upang makarating sa lahat ng mga sulok at crannies sa panlabas na bahagi ng iyong tainga.
Talaga, mag-alala lamang tungkol sa paglilinis ng mga bahagi ng tainga na maaari mong makita sa salamin
Hakbang 5. Kilalanin ang mga palatandaan ng impaction
Ang pag-impak ng cerumen (earwax) ay halos palaging nangyayari dahil sa mga ugali ng tao, tulad ng regular na pagdikit ng mga banyagang bagay - kabilang ang mga cotton swab, hearing aid, earbuds, earplugs, o isang stethoscope - sa iyong tainga. Kung nagkakaroon ka ng isang impaction ng earwax, marahil ay gagamit ka ng mga term na tulad ng "barado," "puno" o "naka-plug up" upang ilarawan ang pakiramdam sa iyong tainga.
Ang pagbuo ng waks sa eardrum ay maaari ding maging sanhi ng muffled na pandinig o kahit na progresibong pagkawala ng pandinig. Ang iba pang mga karaniwang sintomas ng impaction ay kasama ang pananakit ng tainga; pag-ring sa tainga (ingay sa tainga); pangangati ng kanal ng tainga; paglabas na maaaring amoy mabaho; at mga spell ng pag-ubo
Hakbang 6. Tingnan ang iyong doktor para sa pagtanggal ng impaction
Sa karamihan ng mga kaso, gagamitin ng iyong doktor ang ilang kombinasyon ng patubig at manu-manong pagkuha upang matanggal ang naapektuhan na earwax. Ang anumang sakit ay dapat na minimal, at marahil ay madarama mo ang pagkakaiba (at posibleng mapansin ang pinahusay na pandinig) na kaagad.
Marami sa mga sintomas ng impaction ng cerumen ay maaari ring magpahiwatig ng mga impeksyon sa tainga o iba pang mga seryosong kondisyon na maaaring masuri at gamutin ng iyong doktor
Paraan 2 ng 3: Loosening Wax Buildup sa Home
Hakbang 1. Laktawan ang mga kandila ng earwax
Ang mga kandila ng earwax ay higit pa sa mga guwang na mga tubo ng papel na may linya na waks. Kumbaga, kapag ang isang dulo ay naiilawan at ang isa ay nakalagay sa iyong tainga, ang kandila ay maglabas ng earwax sa pamamagitan ng isang vacuum effect. Kung ang tunog ng lahat sa iyo ay medyo malayo sa iyo, siguraduhin na sang-ayon ang agham sa iyo.
Malinaw na sinabi, walang maaasahang ebidensya na ang mga kandila na ito ay gumagana nang kaunti, at sapat na katibayan na maaari silang maging sanhi ng pagkasunog, sunog, at pagbutas sa eardrums
Hakbang 2. Pumili ng isang likido na ligtas na ilagay sa iyong tainga
Kung nais mong subukan na paluwagin at maubos ang labis na earwax sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagpapakilala ng isang likido, pumili ng isang ligtas na pagpipilian tulad ng salt water, baby oil, o (lalo na) mineral na langis. Ang mga komersyal na solusyon sa paglilinis ng earwax ay magagamit din para sa pagbili.
- Ang iba pang mga pamamaraan ng DIY na maaari mong makita sa online ay maaaring magdala ng hindi kinakailangang mga panganib. Ang pagbuhos ng hydrogen peroxide sa iyong tainga, halimbawa, ay maaaring makapinsala sa balat ng iyong tainga.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng isang diluted hydrogen peroxide solution. Maaari itong maging isang mahusay na pagpipilian para sa pag-loosening at pag-draining ng labis na earwax kung pinayuhan ng iyong doktor na ligtas para sa iyo na subukan.
Hakbang 3. Warm anumang likido na gagamitin muna sa tainga hanggang sa temperatura ng katawan
Gumagamit ka man ng mineral na langis o ibang pagpipilian, painitin ang likido sa temperatura ng katawan bago ipakilala ito sa iyong tainga. Ang mga likido na masyadong cool ay maaaring makagambala sa paggana ng iyong panloob na tainga, na maaaring humantong sa pagkawala ng balanse, pagkahilo, at pagduwal. Ang mga likido na masyadong mainit ay maaaring maging sanhi ng pangangati o kahit pagkasunog.
Hakbang 4. Droble ng isang maliit na halaga ng loosening likido sa iyong tainga upang mapahina ang waks
Magdagdag lamang ng ilang patak ng body-temperatura mineral na langis (o iba pang ligtas na likido) sa iyong kanal ng tainga, gamit ang alinman sa isang patak ng gamot o isang basa na bulak na bulak.
- Humiga sa iyong tagiliran, nakaharap ang tainga na naka-baril.
- Sa halip na subukang pilitin o i-flush ang labis na earwax sa o malapit sa iyong eardrum, maaari mo itong palambutin at hikayatin itong dumaloy. Ang proseso ay dapat na walang sakit at maaaring maging nakakarelaks.
Hakbang 5. Maghintay, gumulong, at ulitin sa kabilang tainga kung kinakailangan
Manatili sa posisyon ng sampu hanggang dalawampung minuto, o kahit na mas matagal kung ninanais. Pagkatapos, gumulong papunta sa isang malinis na tuwalya at payagan ang likido at ang loosened wax na maubos.
Paraan 3 ng 3: Flushing Out Wax Buildup Your Own
Hakbang 1. Gumamit ng masaganang pag-iingat
Kung mayroon kang isang matigas na ulo na plug ng earwax na hindi maaaring maipako ng mineral na langis, maaari mong subukang i-flush ito sa bahay. Ito ay madalas na kung paano ginagawa ng mga doktor ang trabaho, ngunit mayroon silang mga dalubhasang tool at pagsasanay. Huwag maglagay ng labis na dami ng likido sa iyong tainga, o may labis na presyon, o maaari mong mapinsala ang iyong eardrum.
Hakbang 2. Gumuhit ng malinis na tubig o inasnan na tubig sa isang bombilya na hiringgilya
Ito ang uri ng gadget na ginagamit upang linisin ang ilong ng isang sanggol. Tiyaking ang likido ay nasa temperatura ng katawan.
Pigilin ang bombilya, ilagay ang dulo sa likido, at paluwagin ang iyong pisil; ang likido ay bubunot sa bombilya
Hakbang 3. Pigilin ang likido sa iyong tainga
Ilagay ang bombilya sa loob lamang ng gilid ng iyong kanal ng tainga ngunit huwag nang lumayo sa tainga. Hawakan ang iyong ulo patayo, ngunit bahagyang ikiling sa gilid na iyon upang ang likido ay maubos.
- Tumigil kaagad kung nakakaramdam ka ng sakit. Sa halip ay magpatingin sa iyong doktor.
- Maaari mong subukang palambutin at paluwagin ang earwax gamit ang mineral na langis bago subukan ang pamamaraang ito.
