Paano Maiiwasan ang Chickenpox: 6 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Maiiwasan ang Chickenpox: 6 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Maiiwasan ang Chickenpox: 6 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Maiiwasan ang Chickenpox: 6 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Maiiwasan ang Chickenpox: 6 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: Chicken Pox o Bulutong Tubig - Payo ni Dr Willie Ong #100 2024, Marso
Anonim

Ang bulutong-tubig ay isang nakakahawang sakit na sanhi ng varicella zoster virus. Kasama sa mga sintomas ang lagnat at isang makati, mala-paltos na pantal. Sa mga bihirang kaso, maaaring maganap ang mas matinding komplikasyon, kabilang ang impeksyon sa bakterya ng balat, pulmonya at pamamaga ng utak. Ang pag-iwas sa bulutong-tubig sa pamamagitan ng pagpapanatiling malusog at paglilimita sa iyong pagkakalantad sa virus ay magagandang praktikal na ideya, kahit na ang mga pagbabakuna ay karaniwang inirerekomenda sa maraming mga bansa, lalo na sa Estados Unidos, Australia at Canada.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Pag-iwas sa Chickenpox

Pigilan ang Chickenpox Hakbang 1
Pigilan ang Chickenpox Hakbang 1

Hakbang 1. Magpabakuna para sa bulutong-tubig

Ang karamihan sa mga awtoridad sa medisina ay naniniwala na ang pagkuha ng bakuna sa bulutong-tubig ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang bulutong-tubig. Ipinakikilala ng pagbabakuna ang mga humihinang mga partikulo ng viral sa iyong immune system upang maaari itong mai-mount ang isang malakas na tugon pagdating sa pakikipag-ugnay sa mas malakas, mas masamang mga particle. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, bago ipakilala ang bakuna sa varicella noong 1995, halos 4 milyong Amerikano ang nahawahan ng bulutong-tubig bawat taon - sa kasalukuyan, bumaba ito sa halos 400, 000 taun-taon. Ang bakunang varicella ay karaniwang ibinibigay sa mga sanggol sa pagitan ng edad na 12-15 buwan, at pagkatapos ay muli sa pagitan ng 4-6 na taon. Para sa mga dati nang hindi nabakunahan na mga kabataan o matatanda, ang bakuna ay ibinibigay bilang isang serye ng 2 injection, na pinaghiwalay ng 1-2 buwan sa pagitan ng mga pag-shot.

  • Kung hindi ka sigurado kung immune ka na o hindi sa bulutong-tubig, ang iyong doktor ay maaaring mangasiwa ng isang simpleng pagsusuri sa dugo upang suriin ang kaligtasan sa varicella.
  • Ang bakunang varicella ay maaaring isama sa mga bakuna para sa tigdas, beke at rubella, sa kilala bilang bakunang MMRV.
  • Tinatayang ang isang solong pagbabakuna ay nasa pagitan ng 70-90% na preventative para sa impeksyon sa bulutong-tubig, samantalang ang isang dobleng dosis ay tungkol sa 98% proteksiyon. Kung nakakuha ka ng bulutong-tubig pagkatapos na mabakunahan, ang kaso ay karaniwang banayad.
  • Kung nagkaroon ka ng bulutong-tubig, hindi mo na kailangan ang bakunang varicella dahil mayroon ka nang natural na kaligtasan sa sakit (paglaban) laban dito.
  • Ang bakunang varicella ay hindi naaprubahan para sa mga buntis, mga taong may humina na kaligtasan sa sakit (dahil ang bakuna ay maaaring makapukaw ng impeksyon sa bulutong-tubig), at mga taong alerdye sa gelatin o antibiotic neomycin.
Pigilan ang Chickenpox Hakbang 2
Pigilan ang Chickenpox Hakbang 2

Hakbang 2. Panatilihing malakas ang iyong immune system

Tulad ng anumang impeksyon sa viral, bakterya o fungal, ang tunay na pag-iwas ay nakasalalay sa wastong paggana ng iyong immune system. Ang iyong immune system ay gawa sa dalubhasang puting mga selula ng dugo na naghahanap at sumisira ng mga potensyal na pathogens, ngunit kapag mahina ang sistema o wala sa mga mapagkukunan, lumalaki at kumakalat ang mga mikroorganismo na sanhi ng sakit at halos hindi nasuri. Kaya, hindi nakakagulat na ang mga nanganganib sa karamihan sa mga impeksyon, kabilang ang bulutong-tubig, ay mga sanggol at taong may mga nakompromisong immune system. Tulad ng naturan, ang pagtuon sa mga paraan upang mapalakas ang iyong immune system ay isang lohikal na diskarte sa natural na pag-iwas sa bulutong-tubig.

  • Ang pagkuha ng mas maraming pagtulog (o mas mahusay na kalidad ng pagtulog), pagkain ng mas sariwang prutas at gulay, pagbawas sa pino na asukal, pagbawas ng iyong pag-inom ng alkohol, pagtigil sa paninigarilyo sa sigarilyo, pagsasanay ng mabuting kalinisan at magaan na ehersisyo ay pawang napatunayan na paraan upang mapanatiling malakas ang iyong immune.
  • Ang mga pandagdag sa pandiyeta na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ay kasama ang: bitamina C, bitamina D, zinc, echinacea at katas ng dahon ng oliba.
  • Ang mga tao ay maaaring bumuo ng humina na mga immune system dahil sa sakit (cancer, diabetes, impeksyon sa HIV), paggamot sa medisina (operasyon, chemotherapy, radiation, paggamit ng mga steroid, labis na paggagamot), talamak na stress at hindi magandang nutrisyon.
Pigilan ang Chickenpox Hakbang 3
Pigilan ang Chickenpox Hakbang 3

Hakbang 3. Iwasan ang ibang mga bata at matatanda na may bulutong-tubig

Ang bulutong-tubig ay lubos na nakakahawa dahil hindi lamang ito kumakalat nang direkta mula sa pagpindot sa mga paltos, kundi pati na rin sa hangin (sa pamamagitan ng pag-ubo at pagbahing), at maaari itong mabuhay nang maikling panahon sa uhog sa iba`t ibang mga bagay. Kaya, ang pag-iwas sa mga taong nahawahan ay isang mahusay na diskarte upang makatulong na maiwasan ang pagkontrata ng bulutong-tubig. Ang nakakalito na bahagi ay ang bulutong-tubig ay nakakahawa hanggang sa 2 araw bago lumitaw ang pantal, kaya't hindi palaging halata kung sino ang nahawahan. Ang isang banayad na lagnat ay madalas na ang unang pag-sign ng impeksyon, kaya't maaaring iyon ay isang mas mahusay na tagapagpahiwatig na ang iyong anak ay dumating na may isang bagay.

  • Ang pag-sequest sa iyong anak sa kanilang silid (habang pinapakain at hydrated nang maayos, syempre) at pinapanatili silang pauwi mula sa paaralan (kahit isang linggo) ay isang praktikal na paraan upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon sa iyo at sa iba pang mga bata. Ang pagsusuot sa kanila ng isang pang-operasyong maskara at pagpapanatiling maiikling naka-trim ang kanilang mga kuko ay makakatulong din na maiwasan ang pagkalat ng virus.
  • Karaniwan itong tumatagal mula 10-21 araw pagkatapos malantad sa bulutong-tubig upang mabuo ang isang impeksyon.
  • Maaari ring kumalat ang bulutong-tubig sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa pantal sa mga taong may kundisyong tinatawag na shingles (bagaman hindi sa pamamagitan ng mga droplet na nasa hangin mula sa pag-ubo o pagbahin), sapagkat ito rin ay sanhi ng varicella zoster virus.

Bahagi 2 ng 2: Pinipigilan ang Pagkalat ng Chickenpox

Pigilan ang Chickenpox Hakbang 4
Pigilan ang Chickenpox Hakbang 4

Hakbang 1. Disimpektahan ang iyong bahay at mga kamay

Dahil ang bulutong-tubig ay lubhang nakakahawa at maaaring mabuhay sa labas ng katawan sa loob ng maikling panahon, dapat kang maging mapagbantay tungkol sa pagdidisimpekta ng iyong bahay bilang isang paraan ng pag-iwas kung ang iyong anak o ibang kasapi ng sambahayan ay nahawahan. Ang regular na pagdidisimpekta ng mga countertop, mesa, braso ng upuan, mga laruan at iba pang mga ibabaw na maaaring makipag-ugnay sa taong nahawahan ay isang mabuting paraan ng pag-iingat. Pag-isipang ibigay ang banyo lamang para magamit ng taong nahawahan habang sila ay may karamdaman, kung posible. Bukod dito, ididisimpekta ang iyong mga kamay nang maraming beses araw-araw sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga ito ng regular na sabon, ngunit huwag lumampas sa kamay sa sanitizer ng kamay o sabon na antibacterial, dahil maaari nitong maisulong ang paglaki ng "super bugs"

  • Ang mga natural na disimpektante para sa paggamit ng sambahayan ay may kasamang puting suka, lemon juice, tubig sa asin, lasaw na pagpapaputi at hydrogen peroxide.
  • Dapat mo ring tiyakin na ang mga damit, bed sheet at tuwalya ng taong nahawahan ay regular at lubusan na hugasan - magdagdag ng baking soda sa labahan para sa higit na kakayahang maglinis.
  • Gumawa ng isang pagsisikap na hindi kuskusin ang iyong mga mata o ilagay ang mga daliri sa iyong bibig pagkatapos mong hawakan ang isang tao na may bulutong-tubig.
Pigilan ang Chickenpox Hakbang 5
Pigilan ang Chickenpox Hakbang 5

Hakbang 2. Hayaan ang sakit na magpatakbo ng kurso nito

Dahil ang bulutong-tubig ay hindi isang seryosong karamdaman sa karamihan ng mga kaso, ang pagpapaalam sa kurso nito ay ang pinakamahusay na paraan ng pagkakaroon ng likas na kaligtasan sa varicella zoster virus, na maiiwasan ang mga impeksyon sa hinaharap. Ang isang tipikal na impeksyon ng bulutong-tubig ay tumatagal sa pagitan ng 5-10 araw at nagsasangkot sa pag-unlad ng hindi kilalang pantal, banayad na lagnat, pagkawala ng gana sa pagkain, banayad na sakit ng ulo at pangkalahatang pagkapagod o karamdaman.

  • Kapag lumitaw ang isang pantal na bulutong-tubig, dumadaan ito sa 3 yugto: nakataas na rosas o pula na mga bugbog (papules), na sumabog sa loob ng ilang araw; mga paltos na puno ng likido (vesicle), na mabilis na nabubuo mula sa mga papule bago masira at tumagas; at mga crusty scab, na sumasakop sa mga sirang vesicle at tumatagal ng maraming araw upang ganap na gumaling.
  • Ang makati na pantal ay unang lilitaw sa mukha, dibdib at likod bago kumalat sa iba pang mga lugar ng katawan.
  • Hanggang 300-500 paltos ang maaaring mabuo sa panahon ng impeksyon sa bulutong-tubig.
Pigilan ang Chickenpox Hakbang 6
Pigilan ang Chickenpox Hakbang 6

Hakbang 3. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga antiviral na gamot

Bilang karagdagan sa pagbabakuna sa pag-iwas, ang mga gamot na tinatawag na antivirals ay inirerekomenda para sa mga taong may mataas na peligro ng mga komplikasyon mula sa bulutong-tubig, o kung minsan ay inireseta sila upang paikliin ang tagal at maiwasan ang pagkalat ng impeksyon. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang mga antivirals ay kayang pumatay ng mga virus o maiiwasan silang tumubo sa iyong katawan. Ang mga karaniwang iniresetang antivirus para sa paggamot ng bulutong-tubig ay kinabibilangan ng acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) at immune globulin intravenous (IGIV). Ang mga gamot na ito ay higit na ginagamit para mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas ng bulutong-tubig, na taliwas sa pag-iwas sa kanila, kaya't kadalasang ibinibigay ito sa loob ng 24 na oras matapos lumitaw ang pantal na pantal.

  • Ang Valacyclovir at famciclovir ay naaprubahan lamang para magamit sa mga matatanda, hindi mga bata.
  • Ang mga natural na antiviral compound na maaari mong kunin bilang mga pandagdag ay kasama ang bitamina C, kunin na dahon ng oliba, bawang, langis ng oregano at colloidal silver. Magtanong sa isang naturopath, kiropraktor o nutrisyonista tungkol sa kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa bulutong-tubig na may natural na antivirals.

Mga Tip

  • Sa pagitan ng 15-20% ng mga taong tumatanggap ng isang solong dosis ng bakunang varicella ay nakakakuha pa rin ng bulutong-tubig kung nalantad sila. Gayunpaman, kadalasan ito ay isang mas banayad na kaso at bihirang malubha.
  • Bagaman ang bakuna sa varicella ay hindi angkop para sa mga buntis, ang isang kahaliling iniksyon na naglalaman ng varicella immune globulin ay maaaring ibigay upang makatulong na maprotektahan ang mga hindi nabuntis na buntis laban sa impeksyon kung nahantad sila sa bulutong-tubig.
  • Tandaan na kung nabakunahan ka para sa bulutong-tubig ngunit nakakakuha ka pa rin ng bulutong-tubig, maaari mo pa ring ikalat sa iba.

Mga babala

  • Kausapin ang iyong doktor kung ikaw o ang iyong anak ay maaaring nahantad sa bulutong-tubig at hindi nabakunahan, lalo na para sa mga maliliit na bata, mga buntis, o isang tao na maaaring humina ang immune system.
  • Magpatingin kaagad sa doktor kung ikaw o ang iyong anak ay nagpapakita ng mga sumusunod na palatandaan o sintomas: isang pantal na sinamahan ng pagkahilo, mabilis na rate ng puso, igsi ng paghinga, pagkawala ng koordinasyon ng kalamnan, lumalalang ubo, pagsusuka, naninigas ng leeg at / o isang mataas na lagnat (103 ° F o mas mataas).

Inirerekumendang: