Ang Strep lalamunan, isang pangkaraniwang impeksyon sa bakterya, ay madalas na may maraming masakit na sintomas: isang namamagang lalamunan, lagnat, sakit ng ulo, masakit na paglunok, pula at namamagang tonsil, at pamamalat kapag nagsasalita. Kahit na ang strep lalamunan ay nangangailangan ng isang medikal na pagsusuri, maraming mga paraan na maaari mong simulan upang gamutin kaagad ang mga masakit na sintomas at walang reseta. Maraming mga natural na remedyo na maaari mong inumin o magmumog, at ang mga gamot na over-the-counter upang gamutin ang sakit ay madaling magagamit. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga pamamaraang ito at pagtatrabaho upang madagdagan ang kahalumigmigan sa iyong kapaligiran, maaari mong gamutin ang sakit na kasama ng isang kaso ng strep lalamunan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamit ng Mga Likas na remedyo
Hakbang 1. Magpumog ng halo na gawa sa.5 kutsarita (2.5 ML) asin at 1 tasa (240 ML) ng tubig
Ang tubig-alat ay nakakatulong upang mabawasan ang pamamaga, at ang pag-garg ng isang bibig nito para sa humigit-kumulang na 30 segundo ay maaaring mabawasan ang pangangati ng isang namamagang lalamunan sa loob ng isang o dalawa.
- Tiyaking hindi mo nilulunok ang tubig-alat! Kapag tapos ka nang magmumog, dumura ito sa isang lababo.
- Ang mga maliliit na bata ay malamang na hindi makapagmumog, kaya subukan ang iba pang mga pamamaraan para sa control ng sakit sa kanila.
Hakbang 2. Uminom ng 1 tasa (240 ML) ng maligamgam na tubig na may 2 kutsarang (30 ML) ng pulot
Pukawin ang honey sa tubig hanggang sa halos ito ay natunaw. Ang tubig ay dapat na mainit, ngunit hindi masakit, tulad ng isang tasa ng tsaa. Ang honey ay may likas na katangian ng antibacterial at anti-namumula at kumikilos bilang isang mahusay na suppressant ng ubo, kaya't gumagana ito nang napakahusay upang paginhawahin ang marami sa mga sakit na dulot ng strep lalamunan.
Ang hilaw na pulot ay maaaring magdala ng bakterya na sanhi ng botulism. Ang mga sanggol sa ilalim ng edad na 1 ay hindi dapat bigyan ng pulot, dahil ang kanilang mga immune system ay hindi sapat na malakas upang patayin ang bakterya
Hakbang 3. Gumalaw ng 1 kutsarita (4.9 ML) ng lemon juice sa 1 tasa (240 ML) ng maligamgam na tubig
Uminom ng pinaghalong ito nang maraming beses sa buong araw na sa tingin mo kinakailangan upang gamutin ang sakit. Ang lemon juice ay tumutulong upang masira ang uhog at maaaring mapalakas ang immune system, na nagbibigay ng lunas sa sakit at labanan ang impeksyon nang sabay.
Hakbang 4. Naubos ang iba't ibang uri ng tsaa upang gamutin ang iba't ibang mga sintomas
Mayroong maraming iba't ibang mga tsaa na maaaring magamit bilang natural na mga remedyo sa sakit ng lalamunan sa lalamunan, kaya't higit sa iyo at sa iyong kagustuhan sa panlasa na pumili nang eksakto kung alin ang maiinom.
- Ang chamomile ay marahil ang pinakatanyag na tsaa para sa pagpapagamot ng namamagang lalamunan, at sa mabuting kadahilanan! Mayroon itong mga katangian ng antibacterial at anti-namumula. Dagdag pa, gumaganap ito bilang isang natural na pampadulas, na nagbibigay ng kaluwagan kung nahihirapan kang magsalita o lumunok.
- Makakatulong ang berdeng tsaa na aliwin ang iyong lalamunan sa pamamagitan ng pagbawas din ng pamamaga.
- Ang tsaang Peppermint ay natural na maaaring manhid ng iyong lalamunan, binabawasan ang sakit.
Hakbang 5. Kumain ng mga pagkaing madaling lunukin at maiwasan ang maanghang o acidic
Ang mga malambot na pagkain tulad ng sopas, mansanas, otmil, niligis na patatas, malambot na prutas, at malutong na itlog ay mas madaling kainin kaysa sa matitigas na pagkain na maaaring makagalit sa iyong sensitibong lalamunan. Ang mga malamig na pagkain, tulad ng ice cream o frozen na prutas, ay maaari ding maging nakapapawi.
Hakbang 6. Magpahinga ng maraming pahinga upang maipaglaban ng iyong katawan ang impeksyon
Kinakailangan ang pagtulog upang gumana nang maayos ang immune system ng iyong katawan. Tiyaking makuha ang 8 oras ng inirekumendang pagtulog bawat gabi. Sa araw, umiwas sa normal na aktibidad na isusuot ka, tulad ng ehersisyo o trabaho.
Habang nakakahawa ka at nakakaramdam ng mga sintomas ng strep lalamunan, dapat kang manatili sa bahay kapwa upang makapagpahinga at maiwasan ang pagkalat ng karamdaman
Hakbang 7. Iwasan ang mga nakakairitang kapaligiran na maaaring makapinsala sa mga daanan ng hangin
Kasama rito ang usok ng sigarilyo, mga usok mula sa pintura at mga paglilinis ng sambahayan, mga air freshener, at kahit na ilang mga pabango. Ang mga nakakairitanghinga sa paghinga habang mayroon kang strep lalamunan ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng pangangati o humantong sa impeksyon sa lalamunan.
Kung nais mong maiwasan ang mga nanggagalit na ito, maaari kang magsuot ng pang-medikal na maskara sa mukha upang takpan ang iyong bibig at ilong. Babawasan din nito ang panganib na maikalat mo ang sakit sa iba
Paraan 2 ng 4: Pagtaas ng Moisture sa Hangin
Hakbang 1. Gumamit ng isang moisturifier sa iyong silid upang buksan ang mga sinus at mabawasan ang pamamaga
Ang mga Humidifier ay mahusay para sa pagdaragdag ng halumigmig ng isang silid, na maraming mga benepisyo para sa sinumang makitungo sa namamagang lalamunan. Ang malamig na hangin ay pinatuyo ang uhog sa iyong mga sinus, na inis na ng strep lalamunan. Ang mga Humidifier ay nagdaragdag ng kahalumigmigan at init sa hangin, pinapanatili ang iyong mga sinus na malinis, na makakapagpahinga ng ilang sakit.
- Kapag pumipili sa pagitan ng mga humidifiers, maraming mga kadahilanan na dapat mong iniisip. Tingnan kung paano ang mga humidifier ay nagdaragdag ng kahalumigmigan sa hangin, kung anong sukat ang humidifier, kung gumagawa ito ng ingay, at kung anong gastos ang gastos.
- Magdagdag ng 1 kutsarang (15 ML) ng hydrogen peroxide o singaw ng singaw sa tubig sa iyong moisturifier para sa karagdagang kaluwagan.
Hakbang 2. Tumagal ng isang mahabang, umuusok na shower
Ang basa-basa na hangin na gawa ng singaw ay maglilinis ng iyong mga sinus at daanan ng hangin, at ang init ay nagbibigay ng kaunting kaluwagan sa sakit. Kapag nasa shower ka, huminga ng malalim sa parehong ilong at bibig, ngunit mag-ingat na huwag gawin ito habang ang iyong ulo ay nasa ilalim ng daloy ng tubig.
Hakbang 3. Punan ang isang malaking mangkok ng mainit na tubig at huminga sa singaw
Ilagay ang mangkok sa isang mesa at umupo sa harap nito. Balutan ng tuwalya ang iyong ulo upang ikaw at ang mangkok ay nakapaloob sa ilalim ng tuwalya. Huminga ng malalim habang lumalamig ang tubig. Dapat itong magbigay ng isang epekto na katulad ng isang moisturifier o mahabang shower.
Mag-ingat upang maiwasan ang paghawak sa mainit na tubig sa iyong balat o hayaang masunog ka ng singaw. Pahintulutan ang ilang bentilasyon sa pamamagitan ng pag-alis ng tuwalya kung nagsisimula itong maging masyadong steamy o mainit sa ilalim
Paraan 3 ng 4: Pagkuha ng Mga Hindi Giresetang Gamot
Hakbang 1. Makipag-usap sa doktor o propesyonal sa medisina bago kumuha ng anumang uri ng pampagaan ng sakit
Ang ilang mga tao ay hindi makainom ng ilang mga gamot dahil sa iba pang mga alalahanin sa kalusugan. Sumangguni sa isang doktor o medikal na propesyonal bago gumamit ng isang hindi reseta na gamot upang gamutin ang sakit mula sa namamagang lalamunan.
Hakbang 2. Kumuha ng isang nonsteroidal anti-inflammatory drug, tulad ng ibuprofen, upang mabawasan ang pamamaga sa lalamunan
Ang pangkat ng mga gamot na ito, na kinabibilangan ng ibuprofen (tulad ng Advil o Motrin), ay napatunayang kapaki-pakinabang sa pag-alis ng matinding sakit sa lalamunan na maaaring sumabay sa strep.
Magsimula sa isang mababang dosis, 200mg o 400mg tuwing 6 hanggang 8 na oras. Sundin ang mga tagubiling nakalista sa gamot upang suriin ang mga inirekumendang dosis
Hakbang 3. Gumamit ng acetaminophen (tulad ng pangkaraniwang Tylenol) upang mabawasan ang sakit sa lalamunan
Ang Acetaminophen ay maaaring maging kapaki-pakinabang tulad ng ibuprofen sa paggamot ng sakit na dumarating sa strep lalamunan. Dapat mong piliin ang acetaminophen kaysa ibuprofen kung mayroon kang isang kasaysayan ng ulser, sakit sa bato, o acid reflux.
- Kumuha ng 650mg bawat 4 hanggang 6 na oras, ngunit huwag lumampas sa 4000mg sa isang 24 na oras na panahon.
- Ang pagkuha ng acetaminophen ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay, kaya maging maingat sa mga dosis at sundin ang mga alituntunin para sa maximum na pang-araw-araw na dosis na nakalista.
Hakbang 4. Pagsuso sa isang lozenge sa lalamunan o pagbagsak ng ubo
Huwag bigyan ang mga lozenges sa napakaliit na bata, sapagkat maaari silang maging isang panganib na mabulunan. Ang mga lozenges at pagbagsak ng ubo ay karaniwang may pinaghalong mga gamot at natural na sangkap na nagpapakalma sa mga sintomas ng namamagang lalamunan sa pamamagitan ng pamamanhid at pagbawas ng pamamaga. I-pop ang isa sa iyong bibig at sipsipin ito hanggang sa matunaw.
- Halimbawa, ang isang Pectin 7mg lozenge ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit. Dissolve 1 sa iyong bibig tuwing 2 oras.
- Magagamit din ang mga lozenges bilang spray, gargle, at strips na maaaring direktang mailapat sa likuran ng lalamunan o sa dila. Piliin ang anumang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
Hakbang 5. Subukan ang Phenol 1.4% Chloraseptic spray
Maaari kang bumili ng spray na ito nang over-the-counter. Para sa mga taong higit sa edad 12, mag-spray ng 5 beses para sa bawat aplikasyon, habang ang mga batang wala pang 12 taong gulang ay dapat na mag-spray ng 3 beses bawat aplikasyon. Hawakan ang spray sa iyong lalamunan sa loob ng 15 segundo, at pagkatapos ay iluwa ito. Maaari mong gamitin muli ang spray tuwing 2 oras.
- Gumamit lamang ng spray na ito hanggang sa 2 araw.
- Tanungin ang isang pedyatrisyan bago ibigay ang spray sa mga batang wala pang 3.
Hakbang 6. Kumuha ng bitamina C, bitamina D, at mga suplemento ng sink upang makatulong na mapabilis ang iyong paggaling
Ang bitamina C, bitamina D, at zinc ay maaaring mapalakas ang iyong immune system at matulungan ang iyong katawan na labanan nang mas mabilis ang impeksyon sa lalamunan. Hangarin na magkaroon ng halos 80-100 mg ng bitamina C, 15 micrograms (mcg) ng bitamina D, at hanggang sa 10 mg ng sink araw-araw upang mapanatiling malusog ang iyong immune system. Maaari kang makakuha ng mga bitamina at mineral mula sa iyong diyeta o may mga pandagdag.
- Maaari kang makahanap ng mga suplemento ng bitamina at mineral sa iyong lokal na botika.
- Ang mga pagkaing mataas sa bitamina C ay may kasamang mga dalandan, broccoli, peppers, at mga kamatis.
- Ang bitamina D ay matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, salmon, at may langis na isda. Maaari ka ring makakuha ng bitamina D mula sa sikat ng araw.
- Ang sink ay matatagpuan sa mga produktong karne, shellfish, mani at buto, at buong butil.
Paraan 4 ng 4: Pagkuha ng Gamot na Reseta
Hakbang 1. Tapusin ang buong kurso ng antibiotics kung inireseta ang mga ito
Ang mga doktor ay madalas na nagreseta ng penicillin o amoxicillin para sa strep lalamunan. Karaniwan, ang mga antibiotics ay ibinibigay sa 10-araw na kurso. Ang iyong namamagang lalamunan ay mawawala bago mo matapos ang pag-inom ng antibiotics, ngunit dapat mo pa ring tapusin ang buong kurso na inireseta ng iyong doktor.
Huwag kailanman magbahagi ng mga natirang antibiotics
Hakbang 2. Kumuha ng isang bagong sipilyo sa loob ng 24 na oras mula sa pagsisimula ng antibiotics
Ang iyong dating sipilyo ng ngipin ay mayroon pa ring bakterya na sanhi ng strep, kaya dapat mo itong itapon at kumuha ng bago. Dapat mo ring disimpektahan ang iyong may-ari ng sipilyo kung mayroon ka nito.
Gawin ito anumang oras na mayroon kang isang nakakahawang sakit
Hakbang 3. Kumuha ng reseta para sa Lidocaine para sa matinding sakit kung higit sa edad 12 ka
Ang pangkasalukuyan Lidocaine 2% ay isang reseta na pampamanhid na makakatulong sa pamamanhid mo ng sakit sa lalamunan. Ang pangkasalukuyan na lidocaine ay magagamit sa mga gel, spray, at likido. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor at mga tagubilin sa Lidocaine para sa kung paano ito gamitin at kung gaano kadalas gamitin ito.
Huwag kumain ng isang oras pagkatapos ilapat ang Lidocaine sa iyong lalamunan
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga babala
- Kahit na ang sakit mula sa isang strep lalamunan ay hindi agad mawawala, kung hindi ito malulutas makalipas ang ilang araw, lalo na kung ikaw ay inireseta ng isang antibiotic, makipag-ugnay sa isang medikal na propesyonal.
- Kapag kumukuha ng mga over-the-counter na gamot, mag-ingat na kunin ang mga inirekumendang dosis na naka-label sa packaging.
