3 Mga Paraan upang Makilala ang Atrial Fibrillation

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Makilala ang Atrial Fibrillation
3 Mga Paraan upang Makilala ang Atrial Fibrillation

Video: 3 Mga Paraan upang Makilala ang Atrial Fibrillation

Video: 3 Mga Paraan upang Makilala ang Atrial Fibrillation
Video: Information about Coronary Artery Disease | Salamt Dok 2024, Marso
Anonim

Ang Atrial fibrillation (AFib) ay nangyayari kapag ang iyong puso ay hindi regular na tumibok. Ang pintig ng iyong puso ay maaaring hindi pantay o mabilis. Hindi ito karaniwang isang nakamamatay na kondisyon, ngunit maaari itong humantong sa mga komplikasyon tulad ng stroke o sakit sa puso kung hindi ginagamot. Maaari mong makilala ang AFib sa bahay sa pamamagitan ng pag-check sa iyong pulso upang makita kung ito ay tila hindi regular. Bilang karagdagan, pansinin kung mayroon kang mga karaniwang sintomas. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang AFib, bisitahin ang iyong doktor para sa isang tamang pagsusuri.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Sinusuri ang Iyong Pulso para sa Mga Iregularidad

Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 1
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 1

Hakbang 1. Magpahinga ng 5 minuto bago ka kumuha ng iyong pulso

Ang pagiging aktibo ay natural na nagpapabilis sa iyong pulso, kaya nais mong suriin ang iyong rate ng puso na nagpapahinga kapag tinutukoy kung mayroon kang isang isyu. Umupo o humiga hanggang sa normal ang iyong paghinga at pakiramdam mo ay nagpapahinga ka, na karaniwang tumatagal ng hindi bababa sa 5 minuto.

Tip:

Mahusay na dalhin ang iyong pulso nang maraming beses sa iba't ibang bahagi ng araw. Sa ganitong paraan, maaari kang maghanap ng isang pattern upang makita kung ang rate ng iyong puso ay karaniwang regular o hindi regular.

Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 2
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 2

Hakbang 2. Palawakin ang iyong kaliwang kamay sa harap mo gamit ang iyong siko na bahagyang baluktot

Harapin ang iyong palad patungo sa kisame, at relaks ang iyong braso at kamay. Maaari mo ring ikiling ang iyong braso patungo sa iyong katawan.

Dahil ang iyong puso ay nasa iyong kaliwang bahagi, ang iyong pulso ay mas madaling makita sa iyong kaliwang braso

Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 3
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 3

Hakbang 3. Ilagay ang iyong kanang index at gitnang mga daliri sa base ng iyong kaliwang hinlalaki

Ito ay nasa pagitan ng iyong pulso at ng litid sa ibaba ng iyong hinlalaki. Dahan-dahang pindutin ang laban sa iyong balat upang makita ang iyong pulso. Makakaramdam ka ng isang matatag na pagkatalo habang ang iyong dugo ay nagbobomba sa iyong ugat.

  • Hindi mo kailangang maglapat ng labis na presyon upang makita ang iyong pulso. Sa katunayan, ang pagpindot nang labis nang husto ay maaaring gawing mas mahirap itong maramdaman.
  • Kung hindi mo naramdaman ang iyong pulso, igalaw ang iyong mga daliri hanggang sa maramdaman mong tumibok ang iyong puso.

Pagkakaiba-iba:

Maaari mo ring makita ang iyong pulso sa pamamagitan ng paghawak ng iyong index at gitnang mga daliri sa gilid ng iyong leeg, sa ibaba lamang ng iyong panga.

Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 4
Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 4

Hakbang 4. Gumamit ng isang orasan o timer upang mabilang kung gaano karaming beses na tumibok ang iyong puso sa loob ng 1 minuto

Magtakda ng isang timer o manuod ng isang analog na orasan sa loob ng 1 minuto. Sa oras na ito, bilangin ang bilang ng beses na tumibok ang iyong puso. Bilang karagdagan, pansinin ang pattern ng iyong beats sa puso.

Pagkakaiba-iba:

Bilang isa pang pagpipilian, maaari mong i-time ang tibok ng iyong puso sa loob ng 30 segundo at pagkatapos ay i-multiply ito ng 2.

Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 5
Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 5

Hakbang 5. Tukuyin kung ang iyong pulso ay nararamdamang hindi regular

Ang isang normal na pulso ay nararamdaman tulad ng isang mabagal, matatag na beat na may kaunting pagkakaiba-iba. Gayunpaman, maaari mong mapansin ang mga hindi regular na beats, tulad ng mga hindi nakuha (aka nilaktawan) na beats o sobrang (aka galloped) beats. Kung madalas mong maranasan ang mga iregularidad na ito, maaaring ito ay isang sintomas ng AFib.

Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 6
Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 6

Hakbang 6. Pansinin kung ang tibok ng iyong puso ay nararamdamang nag-iisa o tumaas nang higit sa 100 beats bawat minuto

Kung ang iyong puso ay mabilis na tumibok, maaaring ito ay isang tanda ng AFib. Gayunpaman, maaari rin itong sanhi ng iba pang mga kundisyon o mga pagpipilian sa pamumuhay, tulad ng pag-inom ng sobrang kape. Mahusay na makita ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng isang mabilis na pulso upang matiyak na nakakakuha ka ng tamang diagnosis.

Ang isang malusog na rate ng puso na nagpapahinga ay karaniwang nasa pagitan ng 60 hanggang 100 beats bawat minuto

Paraan 2 ng 3: Pagkilala sa Karaniwang Mga Sintomas

Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 7
Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 7

Hakbang 1. Kumuha kaagad ng pangangalagang medikal kung mayroon kang igsi ng paghinga o sakit sa dibdib

Maaaring iparamdam sa iyo ng AFib na nagkakaproblema ka sa paghinga, at maaari rin itong maging sanhi ng sakit sa dibdib. Parehong malubha ang mga sintomas na ito, kaya kailangan mo ng panggagamot na emerhensiya. Bisitahin ang iyong doktor, isang agarang care center, o ang emergency room kaagad upang matiyak na okay ka.

Parehong kakulangan ng paghinga at sakit sa dibdib ay maraming mga sanhi, na maaaring maging menor de edad o nagbabanta sa buhay. Mahusay na makita ang iyong doktor upang matiyak na nakakakuha ka ng wastong paggamot

Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 8
Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 8

Hakbang 2. Pansinin kung madalas mong pakiramdam na ang iyong puso ay karera

Maaari mong mapansin na ang rate ng iyong puso ay pakiramdam na ito ay pumitik kahit na nasa pahinga ka. Bagaman normal sa paminsan-minsang pakiramdam na ang iyong puso ay karera, maaari kang magkaroon ng isang medikal na isyu, tulad ng AFib, kung madalas itong karera.

  • Bilang karagdagan sa karera, ang iyong tibok ng puso ay maaaring mukhang wala itong magandang ritmo. Maaari itong mapabilis at mabagal, o baka pakiramdam nito ay lumaktaw ng mga beats.
  • Ang mga simtomas tulad ng igsi ng paghinga, sakit sa dibdib, at racing heart beat ay maaaring maganap sa panahon ng atake ng gulat, pati na rin. Sa isang pag-atake ng gulat, maaari mo ring maramdaman ang paghihiwalay mula sa katotohanan, isang pakiramdam ng paparating na tadhana, kawalan ng kontrol, panginginig, pagkahilo, at pagkalito. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito, kausapin ang iyong doktor upang malaman ang iyong mga pagpipilian sa paggamot.
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 9
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 9

Hakbang 3. Isaalang-alang kung regular mong nadarama ang kahinaan at pagkapagod

Maaari mo ring pakiramdam na wala kang anumang lakas, kahit gaano ka pahinga. Bagaman ito ay maaaring isang palatandaan ng iba pang mga kundisyon, sintomas din ito ng AFib.

Matutulungan ka ng iyong doktor na matukoy kung ano ang sanhi ng iyong kahinaan at pagkapagod

Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 10
Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 10

Hakbang 4. Umupo kung nakakaranas ka ng gaanong ulo, pagkahilo, o pagkalito

Sapagkat ang iyong puso ay hindi regular na tumibok, madalas na sanhi ng AFib na makaramdam ka ng gulo ng ulo, pagkahilo, o pagkalito. Ang mga sintomas na ito ay maaaring maging nakakatakot, ngunit maaari silang mawala sa paggamot. Tingnan ang iyong doktor upang talakayin ang mga posibleng paggamot.

Sabihin sa mga tao sa paligid mo na nararamdaman mo ang mga sintomas na ito upang matulungan ka nila. Sabihin, "Nahihilo talaga ako at gaan ng ulo. Maaari mo ba akong tulungan na maupo?"

Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 11
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 11

Hakbang 5. Pansinin kung nagkakaproblema ka sa pag-eehersisyo

Mahirap mag-ehersisyo kung ang rate ng iyong puso ay mataas na. Sa AFib, maaari mong maramdaman ang mabilis na pagkabalisa at mahangin kapag sinubukan mong mag-ehersisyo, kahit na pagkatapos ng ilang minuto lamang.

Isaalang-alang ang iyong mga sintomas bilang isang buo kapag sinusubukang magpasya kung mayroon kang AFib. Kung nag-aalala ka na maaari kang magkaroon ng kondisyong medikal, bisitahin ang iyong doktor para sa isang tamang pagsusuri

Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Diagnosis

Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 12
Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 12

Hakbang 1. Gumawa ng isang appointment sa iyong doktor kung mayroon kang mga sintomas ng AFib

Bagaman ang AFib ay madalas na hindi nagbabanta sa buhay, maaari kang maging sanhi nito upang magkaroon ng mas malubhang mga komplikasyon. Ang pagkuha ng wastong pagsusuri mula sa iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyong pamahalaan ang iyong kondisyon.

Malamang na magsasagawa ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa diagnostic upang matukoy kung ano ang sanhi ng iyong kondisyon. Ang mga pagsubok na ito ay karaniwang simple at walang sakit

Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 13
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 13

Hakbang 2. Gumawa ng isang kumpletong pagsubok sa bilang ng dugo (CBC) upang mapasyahan ng iyong doktor ang iba pang mga kundisyon

Ito ay isang simpleng pagsusuri sa dugo na malamang na gawin ng iyong doktor sa kanilang tanggapan. Ang iyong doktor ay gaguhit ng isang sample ng dugo upang ipadala sa lab para sa pagsusuri. Maaaring ipakita ang mga resulta ng iyong pagsusuri sa dugo kung mayroon kang mga hormonal o mineral na imbalances na maaaring nangangahulugan na mayroon kang ibang kondisyon, tulad ng isang isyu sa teroydeo. Bilang karagdagan, susuriin ng pagsubok ang isang impeksiyon.

Hindi ka dapat makaramdam ng anumang sakit sa panahon ng pagsusuri sa dugo, ngunit maaari kang makaramdam ng ilang kakulangan sa ginhawa

Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 14
Tukuyin ang Atrial Fibrillation Hakbang 14

Hakbang 3. Asahan ang iyong doktor na gumawa ng electrocardiogram (ECG)

Ang pagsubok na walang sakit na ito ay karaniwang ginagawa sa tanggapan ng iyong doktor. Ang iyong doktor ay maglalagay ng maliliit na sensor na tinatawag na electrodes sa iyong dibdib at braso. Pagkatapos, magpapadala ang iyong doktor ng mga de-koryenteng signal sa iyong puso upang masukat ang ritmo nito, na babasahin ng mga electrode. Matapos makumpleto ang pagsubok, ang makina ng ECG ay mag-print ng isang ulat na maaaring magamit ng iyong doktor upang matukoy kung mayroon kang AFib.

Hindi ka dapat makaramdam ng anumang sakit o kakulangan sa ginhawa sa pagsubok na ito

Pagkakaiba-iba:

Bilang kahalili, maaaring kumuha ang iyong doktor ng 24 na oras na pagbabasa ng ECG sa pamamagitan ng pagsusuot sa iyo ng isang monitor ng Holter. Ito ay isang portable na aparato na bitbit mo sa iyong bulsa o isinusuot sa isang strap. Babasahin nito nang walang sakit ang rate ng iyong puso at ritmo.

Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 15
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 15

Hakbang 4. Hayaan ang iyong doktor na gumawa ng isang echocardiogram upang makakuha ng isang imahe ng video ng iyong puso

Malamang na isasagawa ng iyong doktor ang hindi masakit, hindi makasakit na pagsusuri sa kanilang tanggapan. Gumagamit ang doktor ng isang kagaya ng wand na tinatawag na transducer upang magpadala ng mga soundwaves sa iyong dibdib. Kapag ang mga alon ng tunog ay nagba-balik, makakagawa sila ng isang imahe ng video ng iyong puso, na gagamitin ng iyong doktor upang makagawa ng diagnosis.

Kung ang echocardiogram ay hindi gumagawa ng isang malinaw na imahe, maaaring magpasya ang iyong doktor na lunukin mo ang isang nababaluktot na tubo na may isang transducer na nakakabit upang makakuha ng isang mas malinaw na imahe ng iyong puso. Maaari itong maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ngunit hindi ito dapat maging masakit

Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 16
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 16

Hakbang 5. Sumailalim sa isang pagsubok sa stress upang makita kung paano gumagana ang iyong puso sa panahon ng pag-eehersisyo

Sa panahon ng isang pagsubok sa stress, maglalagay ang iyong doktor ng mga electrode sa iyong dibdib upang subaybayan ang rate ng iyong puso at ritmo. Pagkatapos, papalakad ka o tatakbo ka sa isang treadmill. Ang stress test ay lilikha ng isang ulat tungkol sa pagpapaandar ng iyong puso sa panahon ng pag-eehersisyo upang ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng isang diagnosis.

  • Ang isang pagsubok sa stress ay magiging walang sakit, kahit na maaari kang makaranas ng kakulangan sa ginhawa mula sa ehersisyo mismo.
  • Maaaring kailanganin ka ng iyong doktor na magpadala sa iyo sa isang pasilidad ng outpatient upang gawin ang pagsubok sa stress.
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 17
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 17

Hakbang 6. Magsuot ng monitor ng Holter kung inatasan na gawin ito ng iyong doktor

Ito ay isang portable electrocardiogram device na maaari kang tagubilin na magsuot ng 24 hanggang 48 na oras. Ang isang monitor ng Holter ay magiging mas mahusay para sa pagtuklas ng afib kung ang mga yugto ay paulit-ulit, dahil maaaring hindi ito ipakita sa isang EKG.

Tiyaking sundin nang maingat ang mga tagubilin ng iyong doktor sa pagsusuot ng aparato

Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 18
Kilalanin ang Atrial Fibrillation Hakbang 18

Hakbang 7. Kumuha ng isang X-ray sa dibdib upang mapasyahan ng iyong doktor ang mga isyu sa baga

Ang iyong doktor ay maaaring kumuha ng X-ray upang makita kung mayroon kang anumang mga problema sa baga, tulad ng pulmonya, na maaaring maging sanhi ng iyong mga sintomas sa AFib. Ang X-ray ay magiging walang sakit, at malamang na gawin ito ng doktor sa kanilang tanggapan.

Maaaring magpasya ang iyong doktor na hindi mo kailangan ng X-ray sa dibdib

Mga Tip

  • Kung mayroon kang AFib, ang pagkuha ng isang maagang pagsusuri ay maaaring gawing mas madali upang gamutin at makontrol ang iyong kondisyon. Huwag mag-atubiling makita ang iyong doktor.
  • Alagaan ang iyong kalusugan upang maiwasan ang atrial fibrillation, tulad ng regular na pag-eehersisyo, pagsunod sa isang malusog na diyeta, hindi paninigarilyo, pag-iwas sa sobrang dami ng alkohol at caffeine, pamamahala sa iyong presyon ng dugo at kolesterol, at pagpapanatili ng malusog na timbang.

Mga babala

  • Ang AFib ay maaaring maging isang napaka-seryosong kondisyon, kaya huwag pansinin ang iyong mga sintomas.
  • Ang mga pag-atake ng gulat ay nagbabahagi ng marami sa parehong mga sintomas tulad ng AFib. Kung mayroon kang isang kasaysayan ng pag-atake ng gulat o may dahilan upang maniwala na maaaring sanhi ito ng iyong mga sintomas, mas mahusay na magpatingin sa iyong doktor.

Inirerekumendang: