Ang pagharap sa makati na balat ay hindi kailanman masaya, anuman ang sanhi nito. Sa kabutihang palad, may mga paraan upang matugunan ang iyong makati na balat at paginhawahin ang pangangati mula mismo sa bahay nang hindi kinakailangang pumunta sa doktor o dermatologist.
Narito ang 14 na mga remedyo sa bahay upang mapupuksa ang makati na balat.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 14: Gumamit ng isang malamig na siksik
0 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Basain ang tela at hawakan ito sa iyong balat nang halos 30 minuto
Gumamit ng malamig na tubig upang paginhawahin ang iyong balat at itigil ang pangangati. Sa paglipas ng panahon, makakatulong ang tubig na lumambot at alisin ang patay na balat na maaaring maging sanhi ng pangangati.
- Maaari mo ring pindutin ang mga ice pack o frozen na bag ng mga gisantes o beans laban sa makati na lugar, ngunit ibalot muna ito sa isang tuwalya. Mag-apply ng mga nakapirming bagay sa pagitan ng 10-20 minuto halos isang beses sa isang araw.
- Manatiling malayo sa mga pad ng pag-init o mga maiinit na compress, dahil maaaring gawing mas naiirita ang iyong balat.
Paraan 2 ng 14: Kumuha ng isang cool shower
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Magbabad sa shower ng 10 hanggang 15 minuto nang paisa-isa
Sumakay sa shower at i-cool ang tubig (ngunit hindi malamig). Manatili doon hanggang sa humupa ang iyong pangangati.
Maaari ka ring magbabad sa isang paliguan na puno ng cool na tubig, kahit na maaaring medyo hindi gaanong komportable kaysa sa isang cool na shower
Paraan 3 ng 14: Kumuha ng isang oatmeal bath
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Subukang ibabad ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto upang aliwin ang iyong balat
Punan ang iyong batya ng cool sa maligamgam na tubig, pagkatapos ay idagdag sa 2 tasa (400 g) ng hindi naproseso at hindi lutong oatmeal. Magbabad sa paliguan hanggang sa gumaan ang pakiramdam ng iyong balat o sobrang lamig.
Maaari ka ring gumawa ng isang i-paste mula sa hindi lutong harina ng oat at tubig upang ma-target ang mga tukoy na lugar ng iyong balat. Ilapat lamang ito sa iyong makati na balat at iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto para sa ilang kaluwagan
Paraan 4 ng 14: Moisturize araw-araw
0 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Maglagay ng moisturizer upang mamasa ang balat upang mai-lock sa hydration
Ang tuyong balat ay isang malaking sanhi ng pangangati. Bumili ng isang moisturizer-free na moisturizer at ilapat ito araw-araw, na nakatuon sa mga lugar na pinakamakati. Subukang ilagay sa iyong moisturizer kaagad pagkatapos mong makalabas mula sa shower kapag ang iyong balat ang pinakamababang.
- Ang mga sangkap tulad ng alkohol at idinagdag na samyo ay maaaring maging sanhi ng pangangati at gawing mas tuyo ang iyong balat.
- Makapal na mga pamahid tulad ng petrolyo jelly gumagana nang maayos sa matinding pangangati ng balat tulad ng eksema.
- Ang mga lotion at cream ay pinakamahusay para sa normal at tuyong balat.
Paraan 5 ng 14: Subukan ang losyon ng calamine o menthol
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga pangkasalukuyan na ahente ng paglamig ay maaaring makatulong na aliwin at mapawi ang pangangati
Bumili ng isang losyon na naglalaman ng calamine o menthol mula sa iyong lokal na botika, pagkatapos ay pakinisin ito sa iyong makati na balat. Maaari mong gamitin ang mga produktong ito araw-araw upang makatulong na mabawasan ang pangangati at pangangati sa paglipas ng panahon.
Ang mga cream na ito ay gumagana nang halos agad-agad, at talagang makakaramdam ka ng isang cool na sensasyon sa iyong balat
Paraan 6 ng 14: Gumamit ng aloe vera sa lugar
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang aloe vera ay naglalaman ng mga anti-bacterial at anti-inflammatory na katangian
Mayroon din itong maraming bitamina E na kapaki-pakinabang sa paggamot ng pagkasunog at nakakatulong upang mabawasan ang pamamaga at pangangati. Pumili ng ilang aloe vera gel mula sa iyong lokal na botika at pakinisin ito sa iyong inis na balat.
Ang aloe vera gel mula sa isang tindahan ay mabuti, ngunit ang sariwang aloe vera ay perpekto! Kung mayroon kang isang buong halaman ng eloe, kumuha ng isang piraso, gupitin ito, at pagkatapos ay ilapat ang gel sa makati na balat
Paraan 7 ng 14: Mag-set up ng isang moisturifier sa iyong bahay
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang dry air ay maaaring gawing mas kati ang iyong balat
Kung nakatira ka sa isang tuyong klima, mag-set up ng isang moisturifier sa iyong bahay upang ibalik ang kahalumigmigan sa hangin at panatilihin ang iyong balat na matuyo. Ito ay lalong mahalaga sa panahon ng taglamig kung ang pagpainit sa iyong bahay ay maaaring matuyo ang hangin.
Subukang linisin ang iyong humidifier nang regular upang maiwasan ang isang pagbuo ng amag o amag. Suriin ang iyong manwal ng tagubilin para sa isang eksaktong timeline kung gaano mo kadalas dapat itong linisin
Paraan 8 ng 14: Limitahan ang pagligo sa 2 hanggang 3 beses bawat linggo
0 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Napakaraming mga shower o paliguan ay maaaring makati sa iyong balat
Kapag naligo ka, gumamit ng maligamgam na tubig sa halip na mainit, at subukang huwag manatili sa shower nang higit sa 10 hanggang 15 minuto. Kapag nakalabas ka, moisturize kaagad upang maiwasan ang makati na balat.
Maaaring matuyo ng mainit na tubig ang iyong balat at gawing mas makati
Paraan 9 ng 14: Magsuot ng maluwag, koton na damit
0 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang masikip na damit ay maaaring maging sanhi ng pangangati
Katulad nito, ang damit na gawa sa lana at gawa ng tao na tela ay maaaring maging sanhi ng kati, lalo na kung mayroon kang sensitibong balat. Subukang pumili ng mga damit na gawa sa koton na medyo maluwag upang hindi sila makagalit sa iyong balat.
Ang damit na koton ay tumutulong din sa pag-alis ng kahalumigmigan at pawis, na makakatulong maiwasan ang makati na balat
Paraan 10 ng 14: Patikin at i-tap ang iyong balat sa halip na gasgas
0 5 MALAPIT NA
Hakbang 1. Sa kasamaang palad, ang paggamot ay karaniwang nagpapalala ng pangangati
Kung nagkakaproblema ka talaga sa pag-iingat ng iyong mga kamay sa iyong makati na balat, subukang i-tap o i-tap ang balat sa halip na gasgas sa iyong mga kuko. Panatilihing maikli ang iyong mga kuko upang hindi ka matukso na kumamot at gawing mas naiirita ang iyong balat.
Ang pagkalmot ay maaari ring humantong sa impeksyon kung hindi mo sinasadyang masira ang balat
Paraan 11 ng 14: Gumamit ng detergent sa paglalaba para sa sensitibong balat
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang regular na detergent ay naglalaman ng mga kemikal na maaaring makagalit sa iyong balat
Subukang hanapin ang unscented detergent o detergent na partikular na ginawa para sa sensitibong balat. Bilang karagdagan, subukang ilagay ang lahat ng iyong mga damit sa pamamagitan ng isang sobrang bilog na ikot upang alisin ang anumang mga matagal na bakas ng detergent.
Maaari mo ring isaalang-alang ang paggamit ng lahat ng natural o organikong mga produktong paglilinis na nagbabawas ng mga idinagdag na kemikal
Paraan 12 ng 14: Matulog nang 7 hanggang 9 na oras bawat gabi
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang pagod ay maaaring mapalala ang pangangati ng iyong balat
Sa pangkalahatan, subukang matulog nang halos 8 oras bawat gabi upang manatili sa pamamahinga at magising na nagre-refresh. Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog, subukang patayin ang iyong electronics 30 minuto bago ka matulog, at tiyakin na ang iyong silid ay cool, madilim, at tahimik.
Kung pinapanatili ka ng gising ng iyong makati na balat, gumamit ng isang ahente ng paglamig mga 30 minuto bago ka matulog
Paraan 13 ng 14: Bawasan ang iyong mga antas ng stress
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Magsanay ng madalas sa yoga, pagninilay, at pag-aalaga sa sarili
Ang hindi gaanong pagkabalisa sa iyo, mas mahusay ang pakiramdam ng iyong balat. Subukang gumawa ng isang bagay na nakakarelaks para sa iyong sarili bawat solong araw upang mapababa ang iyong mga antas ng stress at manatiling masaya.
Ang pagbawas ng stress ay maaaring magmukhang naiiba para sa lahat. Huwag matakot na subukan ang ilang iba't ibang mga pamamaraan ng pagpapahinga bago mo makita ang isang bagay na gusto mo
Paraan 14 ng 14: Iwasan ang mga pangkasalukuyan na spray ng antihistamine
0 2 MALAPIT NA
Hakbang 1. Maaari talaga nilang gawing mas malala ang balat
Habang namimili ka sa mga produktong kontra-kati, maaari kang makahanap ng mga spray tulad ng Benadryl o Caladryl. Gayunpaman, nagbabala ang mga eksperto na ang mga produktong tulad nito ay maaaring maging sanhi ng pangangati, at mahirap pigilin ang dosis sa isang spray.
