Ang baking soda ay isang pangunahing sangkap sa maraming mga produktong ngipin. Ito ay isang murang paraan upang maputi ang ngipin, pumatay ng mikrobyo, at alisin ang mga mantsa sa ngipin. Subukang ihalo ang iyong regular na toothpaste sa baking soda, paggawa ng iyong sariling baking soda toothpaste, o paggawa ng isang i-paste o scrub upang mapangalagaan ang iyong mga ngipin.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagdaragdag ng Baking Soda sa Iyong Regular na Toothpaste
Hakbang 1. Paghaluin ang toothpaste at baking soda
Sa isang maliit na mangkok, ihalo ang kalahating kutsarita ng baking soda sa dami ng toothpaste na karaniwang inilalapat mo sa iyong sipilyo ng ngipin. Pukawin silang sama-sama. Ilapat ang halo sa iyong sipilyo ng ngipin.
Hakbang 2. Magsipilyo ng mabuti ng ngipin
Brush ng mabuti ang iyong ngipin ng dalawang minuto, takpan ang iyong buong bibig. Dumura ng labis na toothpaste. Hugasan ang iyong bibig ng tubig.
Hakbang 3. Bumili ng isang toothpaste na naglalaman ng baking soda
Bilang kahalili, bumili ng isang toothpaste na naglalaman ng baking soda. Dahil ang baking soda ay ginamit na isang cleaner ng ngipin sa loob ng 150 taon at medyo mura, naroroon ito sa maaaring pangunahing mga tatak ng toothpaste sa iba't ibang dami. Mag-opt para sa isang toothpaste na may mataas na konsentrasyon ng baking soda (hal. Arm at Hammer toothpaste).
Paraan 2 ng 4: Paggawa ng Iyong Sariling Toothpaste
Hakbang 1. Paghaluin nang magkasama glycerin, langis ng peppermint, asin, at baking soda
Pagsamahin ang 3 tsp ng glycerin ng gulay na may 3 patak ng langis ng peppermint. Magdagdag ng kalahating tsp ng asin na may 5 tsp ng baking soda. Pukawin nang lubusan ang mga sangkap.
Magdagdag ng higit pang langis ng peppermint, tulad ng ninanais
Hakbang 2. Mag-apply sa ngipin
Takpan ang iyong sepilyo gamit ang homemade toothpaste. Magsipilyo ng ngipin ng dalawang buong minuto. Hugasan nang lubusan.
Hakbang 3. Itabi ang toothpaste
Bumili ng isang napipisil na plastik na tubo o bote upang maiimbak ang iyong lutong bahay na toothpaste sa (hal. Mga bote ng paglalakbay). Bilang kahalili, itabi ang toothpaste sa isang maliit na garapon na may takip. Gumamit ng isang maliit na kutsara ng plastik upang maglapat ng toothpaste sa iyong sipilyo, at iwasang isawsaw ang iyong sipilyo sa garapon (na maaaring kumalat sa mga mikrobyo).
Hakbang 4. Gumawa ng isang Bentonite clay toothpaste
Ang isa pang pagpipilian para sa homemade toothpaste ay isang recipe na mayroong Bentonite clay at baking soda bilang pangunahing sangkap. Pagsamahin ang mga sumusunod na sangkap at pukawin hanggang sa magkahalong:
- 3/8 ng isang tasa ng malambot na langis ng niyog (hindi likido)
- 1/4 tasa ng baking soda
- 1 tsp Bentonite clay
- 1/2 kutsarita ng asin
- 5-7 patak ng mahahalagang langis ng peppermint
Paraan 3 ng 4: Paggawa ng isang Baking Soda at Lemon Juice Paste
Hakbang 1. Paghaluin ang baking soda at lemon juice
Sa isang maliit na mangkok, magdagdag ng 2-3 kutsara (29.6-44.4 ML) ng baking soda. Magdagdag ng lemon juice ng ilang patak sa bawat oras, pagpapakilos hanggang sa ang timpla ay bumubuo sa isang i-paste. Kikilos ang baking soda upang alisin ang mga mantsa sa ibabaw habang ang lemon juice ay magpapaputi ng ngipin.
Hakbang 2. Ilapat ang i-paste
Punasan ang laway sa iyong mga ngipin gamit ang isang twalya. Masidhing ilapat ang i-paste sa mga tuyong ngipin gamit ang isang sipilyo at ipauupo ito. Tiyaking sakop nito ang lahat ng iyong ngipin, at iwasang lumunok ng alinman sa pinaghalong.
Hakbang 3. Iwanan ito sa isang minuto, pagkatapos ay banlawan
Hayaang umupo ang i-paste sa iyong mga ngipin ng isang minuto, itakda ito sa iyong telepono o sa isang stopwatch. Hugasan kaagad ang iyong bibig upang maiwasan ang acidity ng lemon juice na makasama sa iyong enamel ng ngipin. Tiyaking ang i-paste ay ganap na inalis mula sa iyong mga ngipin.
Hakbang 4. Gumamit ng tubig sa halip na lemon juice bilang kahalili
Bilang isang mas mahinahon na kahalili, gumamit ng tubig upang gawin ang i-paste sa halip na lemon juice. Paghaluin ang i-paste sa parehong paraan, gamit ang parehong dami ng baking soda at likido. Iwanan ang i-paste sa loob ng tatlong minuto sa halip na isa dahil ang mas mahinahong timpla ay hindi magiging acidic sapat upang makapinsala sa enamel.
Paraan 4 ng 4: Pagsasama-sama ng isang Strawberry Tooth Scrub
Hakbang 1. Paghaluin ang mga sangkap
Magdagdag ng 2-3 malalaking strawberry (kung saan masisira ang plaka at alisin ang mga mantsa sa ibabaw) sa isang maliit na mangkok at i-mash ito ng isang tinidor. Magdagdag ng 1/4 tsp ng asin at 1 tsp ng baking soda. Paghaluin nang lubusan.
Hakbang 2. Ilapat ang scrub
Ilagay ang strawberry scrub sa iyong sipilyo. Dahan-dahang ilapat ang halo sa lahat ng iyong mga ngipin, ilalagay ito sa ibabaw nang hindi masiglang magsipilyo. Iwanan ito sa loob ng 5-10 minuto bago hugasan nang lubusan ng tubig.
Hakbang 3. Gumawa ng isang mas mabilis na bersyon ng scrub na ito
Kung nagmamadali ka o simpleng gusto mo ng isang kahalili sa scrub na ito, gumamit lamang ng isang strawberry na tumatakip sa baking soda sa iyong mga ngipin. Gupitin ang dulo ng isang malaking strawberry at isawsaw ito sa baking soda. Kuskusin ito sa iyong mga ngipin para sa labis na lakas ng pakikipaglaban.
Mga Tip
- Gumamit ng mouthwash pagkatapos ng paggamot sa baking soda upang alisin ang lasa mula sa iyong bibig.
- Iwasang masyadong makapal, na maaaring maging sanhi ng pagkasira ng enamel.
- Iwasang gumamit ng baking soda upang linisin ang ngipin kung mayroon kang mga brace o isang permanenteng retainer, dahil masisira nito ang orthodontic na pandikit.
