Ouch! Ang paglamlam ng pinto sa iyong daliri ay hindi biro! Ang mabuting balita ay ang karamihan sa mga oras, ang iyong daliri ay magpapagaling lamang sa sarili. Ngunit paano mo haharapin ang sakit ngayon? Huwag kang magalala. Talagang maraming magagawa mo upang makatulong na makayanan ang sakit at matrato ang pinsala. Upang gawing madali para sa iyo, pinagsama namin ang isang madaling gamiting (walang pun na nilalayon) na listahan ng mga kapaki-pakinabang na bagay na maaari mong gawin upang makatulong na harapin ang sakit matapos mong isara ang isang pinto sa iyong daliri.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 13: Ibabad ang isang nabasag na daliri sa malamig na tubig
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Isubsob ang iyong daliri ng hanggang sa 20 minuto para sa kaluwagan ng sakit
Ang isang nabugbog na daliri ay maaaring napakasakit, ngunit makakakuha ka ng kaunting kaluwagan sa pamamagitan lamang ng paglamig nito. Punan ang isang mangkok ng malamig na tubig at idikit ang iyong kamay dito hanggang sa 20 minuto nang paisa-isa. Maaari mong ibabad ang iyong nasugatan na daliri nang maraming beses hangga't gusto mo, ngunit subukang huwag gawin ito ng higit sa 20 minuto nang paisa-isa upang maiwasan na pigilan ang iyong daloy ng dugo.
Kung mayroon kang isang bukas na sugat, huwag ibabad ang iyong daliri sa tubig o maaari itong makaapekto kung gaano ito nakakagaling
Paraan 2 ng 13: Mag-apply ng isang ice pack sa loob ng 15 minuto nang paisa-isa
0 4 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang pag-icing ng iyong daliri ay makakatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga
Ibalot ang ice pack sa isang malinis na tela upang hindi ito direktang makipag-ugnay sa iyong balat, na maaaring makapinsala dito. Dahan-dahang hawakan ang ice pack laban sa lugar na nasugatan upang makatulong na mapawi ang iyong sakit at mabawasan ang anumang pamamaga, na maaaring mapabilis ang proseso ng paggaling.
Iwasang gumamit ng isang ice pack nang higit sa 15-20 minuto sa isang pagkakataon upang hindi ka maging sanhi ng isang malamig na pinsala sa iyong balat
Paraan 3 ng 13: Itaas ang iyong kamay sa itaas ng antas ng iyong puso
0 4 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang pagtaas ay maaaring makatulong na mabawasan ang presyon at pamamaga sa iyong daliri
Subukang ipahinga ang nasugatan mong daliri hangga't maaari upang maiwasan ang karagdagang pinsala dito. Panatilihing itaas ito sa taas ng iyong puso, na maaaring limitahan ang dami ng dugo na dumadaloy sa rehiyon upang hindi lumala ang pamamaga.
Halimbawa, maaari mong itaguyod ang iyong kamay sa isang unan kapag humiga ka
Paraan 4 ng 13: Kumuha ng mga pampawala ng sakit sa OTC
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Maaaring makatulong ang Nonsteroidal anti-inflammatory na gamot (NSAIDs)
Ang Acetaminophen (Tylenol), naproxen (Aleve), at ibuprofen (Advil) ay pawang bahagi ng pamilyang NSAID at makakatulong talaga sa sakit at pamamaga. Pumili ng ilang mula sa iyong lokal na parmasya at dalhin ang mga ito alinsunod sa mga tagubilin sa packaging upang magaan ang iyong mga sintomas.
Kung mayroon kang matinding sakit, makipag-ugnay sa iyong doktor. Maaari kang magreseta sa iyo ng mas malakas na gamot sa sakit
Paraan 5 ng 13: Alisin ang anumang mga singsing na iyong isinusuot
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Maaaring magsimulang mamula ang iyong daliri
Bagaman hindi ito maaaring magsimulang mamaga nang una, kung hinampas mo nang husto ang iyong daliri, malamang na mamaya ito. Kung lumobo ito nang labis, maaaring mahirap alisin ang anumang mga singsing na iyong suot, kaya pinakamahusay na alisin ang mga ito sa lalong madaling panahon.
Hindi upang maging dramatiko, ngunit posible na ang iyong daliri ay maaaring lumaki nang labis na ang iyong mga singsing ay maaaring maputol ang sirkulasyon. Mas mahusay na alisin ang mga ito upang maging ligtas
Paraan 6 ng 13: Subukang i-abala ang iyong isip mula sa sakit
0 4 MALAPIT NA
Hakbang 1. Maglakad, mag-isip ng iba pa, o gawin ang maaari mong gawin
Kung talagang nabigo ka pagkatapos na saktan ang iyong daliri, maaari mong bawasan ang sakit sa pamamagitan ng pag-alis ng iyong isip dito nang kaunti. Gawin ang anumang gumagana para sa iyo. Maaari kang maglakad lakad sa paligid ng bloke, mag-focus sa isang bagay na kailangan mong gawin sa paglaon, o anumang magagamit mo upang makaabala ang iyong sarili. Maaari itong makatulong na maayos ang iyong isip.
Paraan 7 ng 13: Mag-apply ng matatag na presyon ng 10 minuto sa anumang pagbawas ng dumudugo
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Pindutin ang sterile gauze sa anumang pagbawas upang matigil ang pagdurugo
Kung hinampas mo nang husto ang iyong daliri na talagang hinati nito ang balat at nagsimulang dumudugo, kailangan mo munang tugunan ang pagdurugo. Kumuha ng ilang sterile gauze at direktang ilapat ito sa dumudugo na lugar. Patuloy na maglapat ng matatag na presyon ng hindi bababa sa 10 minuto o hanggang sa tumigil ang dumudugo.
Paraan 8 ng 13: Linisin ang anumang pagbawas gamit ang sabon at tubig
0 5 MALAPIT NA
Hakbang 1. Gumugol ng isang mahusay na 5 minuto sa pag-alis ng anumang dumi mula sa sugat
Sa sandaling tumigil ang pagdurugo, kailangan mong linisin ang bukas na sugat upang makatulong na maiwasan ang isang potensyal na impeksyon. Hugasan ang nasugatan na lugar ng maganda, maligamgam na tubig at sabon upang malinis ito nang maayos.
Maaari itong makagat na hugasan ang anumang mga hiwa sa iyong mga daliri sa una, ngunit sulit talaga ito sa pangmatagalan
Paraan 9 ng 13: Mag-apply ng antibiotic pamahid at pambalot sa isang bendahe
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Maaari itong makatulong na maiwasan ang mga impeksyon at protektahan ang lugar na nasugatan
Gumamit ng isang simple, over-the-counter (OTC) antibiotic na pamahid at ilapat ito nang bukas sa bukas na sugat. Pagkatapos, kumuha ng bendahe (tulad ng isang Band-Aid) at ligtas itong balutin, ngunit hindi masyadong masikip sa lugar upang mapanatili itong protektado at matulungan itong gumaling.
- Hindi mo kailangang gumamit ng isang pamahid na pang-antibiotiko o bendahe kung wala kang anumang pagbawas o pag-scrape.
- Kung ang balat ay bukas at hindi titigil sa pagdurugo kailangan mong magpatingin sa doktor.
Paraan 10 ng 13: Huminga ng malalim
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Maaari itong makatulong na alisin ang sakit sa paunang sakit
Walang paraan sa paligid nito-ang pagsasara ng pinto sa iyong daliri ay masakit! Bago ka tumugon sa galit o magsimulang sumigaw, kumuha ng isang mabilis na sandali upang huminga lamang. Huminga nang malalim sa iyong ilong, hawakan ang paghinga ng ilang segundo, pagkatapos ay dahan-dahang bitawan ito. Huminga pa ng ilang mga paghinga upang kalmahin ang iyong sarili bago mo tugunan ang pinsala.
Kung makakatulong ito, subukang tumuon sa isang salita o parirala habang humihinga ka. Halimbawa, maaari mong mailarawan ang salitang "kalmado" o "lundo" sa iyong isipan habang hinihinga mo
Paraan 11 ng 13: Huwag subukang mag-alisan ng dugo sa ilalim ng iyong kuko
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Makipag-ugnay muna sa iyong doktor upang makita kung ano ang inirerekumenda nila
Kung ang dugo ay nagsimulang lumubog sa ilalim ng iyong kuko matapos ang isang pintuan ay nakasara dito, makipag-ugnay sa iyong doktor. Maaari nilang sabihin sa iyo na iwanan ito nang mag-isa at payagan ang iyong katawan na pagalingin ang sarili nito. Ngunit kung sobra ang presyon at sakit, maaari ka nilang hilingin na pumunta sa kanilang tanggapan upang ligtas nilang maubos ito.
Paraan 12 ng 13: Magpatingin sa iyong doktor kung sa palagay mo ay nasira ang iyong daliri
0 2 MALAPIT NA
Hakbang 1. Suriin ang iyong daliri kung malubha ang sakit o hindi mo ito maituwid
Ang isang baluktot na daliri na hindi mo ganap na mapahaba ay isang tanda ng isang bali. Masusuri ng iyong doktor ang iyong daliri upang makita kung gaano kalubha ang pinsala. Maaari nilang madalian ang iyong daliri at magreseta ng gamot sa sakit. Mahalagang tugunan mo ang problema nang mabilis hangga't makakaya mo upang ang pinsala ay hindi permanente.
Palaging tanungin ang iyong doktor bago ka gumamit ng splint. Ang mga splint ay mga aparatong medikal na pinipigilan ang paggalaw ng isang buto, at maaari silang maging kapaki-pakinabang para sa mga menor de edad na bali na maaaring mangyari kung isasara mo ang iyong daliri sa isang pintuan. Ngunit maaari rin silang maging sanhi ng mga problema sa hinaharap kung gumamit ka ng isa kung hindi ito kinakailangan
Paraan 13 ng 13: Abangan ang lagnat at pagdaragdag ng sakit at pamamaga
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga sintomas na ito ay maaaring palatandaan ng isang impeksyon o isang mas seryosong bali
Kung ang iyong daliri ay nagsimulang saktan ka ng higit pa o kung ang pamamaga ay patuloy na lumalala, ang pinsala ay maaaring maging mas seryoso kaysa sa una mong naisip. Bilang karagdagan, kung nagkakaroon ka ng lagnat o kung nakakita ka ng mga pulang guhitan sa balat sa paligid ng iyong pinsala, maaari itong maging isang palatandaan ng isang impeksyon. Magpatingin sa doktor para sa paggamot bago lumala ang problema.
