Ang pagkakaroon ng isang malalang sakit ay nakakaapekto sa bawat aspeto ng iyong buhay, kahit na sa trabaho. Lalo na ang trabaho. Dahil ang karamihan sa mga tao ay gumugol ng karamihan ng linggo sa kanilang lugar ng trabaho, mahalagang ipaliwanag ang isang matagal na karamdaman sa isang tagapag-empleyo upang manatili sa mabuting biyaya sa iyong trabaho. Sundin ang mga hakbang na ito para sa pagpapanatili ng matapat na relasyon sa negosyo sa iyong boss pagdating sa isang malalang karamdaman.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbubunyag ng Iyong Karamdaman
Hakbang 1. Magpasya kung dapat kang maging pauna
Kung ang iyong malalang karamdaman ay hindi makagambala sa iyong trabaho, hindi mo kailangang sabihin sa iyong boss tungkol dito, kahit na sa panahon ng pakikipanayam sa pagkuha. Ngunit kung ito ay nabuo habang nagtatrabaho, o isang nakakapanghihina na flareup ay naganap na hindi mo namamalayan na mangyayari, may ilang mga tao na dapat mong kausapin.
- Magsimula sa iyong doktor. Maaaring ipagbigay-alam sa iyo ng iyong doktor kung ano ang mga kaluwagan na kailangan mo at kung magkano ang dapat mong ibunyag sa trabaho.
- Alamin kung ang iyong kumpanya ay mayroong kinatawan sa kalusugan. Ang mga taong nasa posisyon na ito ay nakaranas sa pagtulong sa mga empleyado na may malalang kondisyon, at maaari nilang sabihin sa iyo kung sino ang kailangan mong ipaalam tungkol sa iyong karamdaman.
- Sabihin sa Human Resources (HR). Kailangan mo lamang lapitan ang HR kung ang iyong malalang sakit ay nangangailangan ng espesyal na paggamot tulad ng labis na pahinga, ibang iskedyul ng trabaho, at iba pa.
- Matapos mong ibunyag ang mga espesyal na pangangailangan sa HR, sabihin sa mga empleyado na nagtatrabaho nang malapit sa iyo, kasama ang iyong superbisor. Sasabihin sa iyo ng iyong kinatawan ng HR kung paano lapitan ang mga katrabaho, kung ito ay pinakamahusay na ginagawa sa personal o sa pamamagitan ng email.
Hakbang 2. Ipakita lamang kung ano ang komportable sa iyo
Tandaan na kailangan mo lamang ibigay ang impormasyon sa iyong tagapag-empleyo tungkol sa kung paano maaaring makaapekto sa iyo ang iyong kalagayan sa trabaho, maging sa panahon ng pakikipanayam sa pagkuha o pagkatapos ng pagkuha kung may bagong kundisyon. Hindi kinakailangan para sa iyo na ipakita ang anumang mga detalye tungkol sa iyong paggamot o gamot maliban kung nais mo.
- Ang anumang isiwalat mo sa iyong pinag-uusapan tungkol sa iyong malalang sakit ay protektado sa ilalim ng mga batas na pederal, upang maaari kang matulungan sa pagtukoy kung magkano o kaunti ang nais mong ibunyag.
- Pahintulutan ang iyong employer na magtanong ayon sa gusto nila, ngunit tandaan na kailangan lamang nilang malaman ang impormasyong magbibigay ng pagkakaiba sa trabaho.
Hakbang 3. Humiling ng off time kung kailangan mo ito
Mahalaga sa iyong kalusugan na gawin lamang ang magagawa mo. Sabihin sa iyong tagapag-empleyo kung kailangan mong lumabas ng mahabang oras dahil sa iyong karamdaman.
- Ang iyong kalusugan ay isang priyoridad at, ayon sa batas, ang iyong lugar ng trabaho ay kinakailangan upang gumana sa iyo sa naaangkop na tirahan para sa iyong sakit, lalo na kung hindi ito makagambala sa kalidad ng trabaho kung saan ka tinanggap.
- Talakayin ang pagpipilian ng isang pangmatagalang medikal na pahinga (FMLA) sa iyong tagapag-empleyo kung mas makakabuti iyon sa iyong kalusugan.
- Hanapin sa pag-file para sa FMLA kung sinimulan mong makaligtaan ang masyadong maraming araw sa trabaho. Ang iyong kumpanya ay maaaring may patakaran tungkol sa labis na pagliban na pumipigil sa kanila na matulungan ka kung napalampas mo ang napakaraming araw ng trabaho nang walang paliwanag. Ang FMLA ay nangangahulugang Family and Medical Leave Act.
Paraan 2 ng 3: Paghahanap ng Tulong para sa Iyong Karamdaman Habang Nagtatrabaho
Hakbang 1. Alamin kung ang iyong karamdaman ay kwalipikado bilang isang kapansanan
Ang mga Amerikanong may Kapansanan sa Batas (ADA) ay hindi nagbibigay ng isang listahan ng mga tukoy na mga kapansanan. Sa halip, nakasaad sa batas na ang mga "kwalipikadong indibidwal na may mga kapansanan" ay hindi maaaring makilala ng mga employer.
Inilahad ng ADA na ang "kwalipikadong mga indibidwal na may mga kapansanan" ay mga indibidwal na maaaring gampanan ang mahahalagang tungkulin ng posisyon, hindi kinakailangang marginal o hindi sinasadyang mga bahagi ng trabaho
Hakbang 2. Ipaalam sa iyong employer ang iyong mga pangangailangan
Ang iyong employer ay hinihiling ng batas, ayon sa ADA, na magsagawa ng mga pagsasaayos na makakatulong sa sinumang empleyado na may kilalang kapansanan. Ipaalam sa iyong employer kung mayroong anumang mga pagbabago sa kapaligiran na magagawa nila upang mapabuti ang iyong kalagayan at pagiging produktibo sa trabaho.
- Maaari kang makakuha ng ibang upuan kung mayroon kang isang malalang kondisyon sa likod o isang nakapaloob na tanggapan kung mas madaling kapitan ng mahuli ang mga virus na nasa hangin.
- Ang parehong napupunta para sa pagtatrabaho ng isang nabagong iskedyul. Ipagbigay-alam kung ang pagtratrabaho ng mas kaunting oras bawat araw ay magpapabuti sa iyong sitwasyon, o marahil ay mas mabuti ang pagtatrabaho ng mas maraming oras para sa mas kaunting araw.
- Talakayin ang lahat ng mga posibilidad sa iyong employer.
Hakbang 3. Magbigay ng impormasyon sa iyong boss
Magbigay ng impormasyon mula sa iyong doktor o ibang mapagkukunan kung hihilingin ito ng iyong boss o hindi. Ang pagiging handa sa dokumentasyon ay hindi lamang napatunayan ang iyong mga kahilingan para sa tirahan, ginagawa kang mukhang handa at kapani-paniwala.
- Hilingin sa iyong doktor na sumulat sa iyong employer ng isang liham o magpadala ng ilang mga polyeto na maaaring makatulong sa pag-unawa nang mas kumpleto sa iyong sakit.
- Kung makakahanap ka ng pananaliksik na nagpapaliwanag kung paano ang iyong sakit ay itinuturing na isang kapansanan, i-print ito (o gumawa ng mga kopya) upang maabot sa iyong boss.
Hakbang 4. Pag-usapan ang sick leave kasama ang HR
Pinapayagan ang mga empleyado hanggang 12 linggo ng medikal na bakasyon para sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang mga malalang kondisyon. Dapat mong makita ang HR para sa dalawang form na kailangan mo upang makapag-file para sa FMLA sa lalong madaling panahon na napagtanto mong kailangan mo ng off time.
- Ang mga empleyado ay hindi maaaring mag-file para sa FMLA hanggang sa nagtrabaho sila ng 12 buwan at hindi bababa sa 1, 250 na oras sa kanilang kumpanya.
- Ang FMLA ay hindi kinakailangang bayaran ng bakasyon, kaya't kung magpasya ang isang tagapag-empleyo na hindi ka bigyan ng sick leave para sa isang oras na lampas sa iyong kinita, hindi mo ito makikipagtalo.
- Ang mga empleyado na nagtatrabaho para sa mga employer na may mas mababa sa 50 empleyado ay hindi karapat-dapat para sa FMLA.
Hakbang 5. Iulat ang anumang maling pagtrato
Kung sa palagay mo ay hindi ka makatarungang tratuhin ng iyong employer, iulat ito sa iyong superbisor. Kung hindi ito gagana, pumunta sa Human Resources. Mayroong mga batas na tulad ng ADA upang maprotektahan ka sa sitwasyong ito.
- Maaaring kailanganin mo ang patunay ng maling pagtrato. Bago makipagkita sa isang tagapag-empleyo, tanungin kung maaari mong maitala ang session sa isang aparato, o marahil ay makipag-usap sa iyong boss sa pamamagitan ng email upang ang pakikipag-ugnayan ay makuha sa pagsulat.
- Tandaan na bilang isang empleyado na may kapansanan, ang iyong trabaho ay upang maisagawa ang mahahalagang bahagi ng iyong trabaho. Kung hindi mo magagawa ang mga bahaging ito dahil sa pag-flare ng iyong talamak na karamdaman, humiling ng pahinga upang hindi ka mapigilan ng sakit na protektahan ng ADA.
Paraan 3 ng 3: Pagtuklas sa Mga Kahalili
Hakbang 1. Maghanap ng mga posisyon na mas mababa ang stress sa iyong lugar ng trabaho
Kung tinanggap ka para sa isang trabaho kung ang iyong malalang sakit ay kontrolado, maaaring hindi mo napansin na ang ilang mahahalagang gawain ay mahirap gawin. Kung nangyari ito, kausapin ang iyong employer tungkol sa pagbabago ng mga posisyon sa loob ng kumpanya.
- Halimbawa, kung tinanggap ka para sa isang aktibong posisyon na nagpapalala sa iyong malalang kondisyon, ipakita ang iyong mga kasanayan sa pagtatrabaho sa iyong boss at hilingin na ilipat sa isang posisyon na pang-administratibo.
- Maaari ring subukan ang kabaligtaran. Halimbawa, kung mayroon kang carpal tunnel at pag-type sa isang desk buong araw ay nagdudulot ng pagtaas ng sakit, ipakita ang iyong mga kasanayan at hilingin na ilipat sa isang posisyon na hindi binibigyang diin ang pulso.
Hakbang 2. Maghanap ng ibang trabaho
Kung walang mga posisyon na bukas sa iyong kumpanya na maaari kang mailipat sa pag-iingat na hindi ka mapoprotektahan ng ADA sa sandaling mawala sa iyo ang kakayahang gampanan ang mahahalagang tungkulin ng trabaho kung saan ka tinanggap-maaaring oras na upang maghanap iba't ibang trabaho.
- Siguraduhin na magtanong ka tungkol sa mga trabaho kung saan maaari mong maisagawa ang mahahalagang pag-andar, kahit na sumiklab ang iyong malalang sakit.
- Ipaalam sa employer kung kailan ka kapanayamin ng iyong malalang sakit, lalo na kung naniniwala kang makagambala sa mga mahahalagang bahagi ng posisyon na nakalista sa ad ng trabaho.
- Huwag mapahiya sa iyong mga limitasyon. Sa halip, magtiwala sa kung ano ang iyong magagawa at mahusay, at ang mga employer ay maniniwala din sa kanila. Tandaan na hindi sila pinapayagan na ma-diskwento ka dahil sa iyong karamdaman kung maaari mong gampanan ang mga gawain na na-advertise nila.
Hakbang 3. Suriin ang iyong pangkat ng tagapagtaguyod ng karamdaman
Maraming mga malalang sakit ay may mga samahan na sumusuporta sa mga indibidwal. At maraming mga samahan ang umiiral upang matulungan ang mga indibidwal na may pangkalahatang malalang sakit, hindi mahalaga ang pinagmulan.
Halimbawa, mayroon ang Invisible Disability Association upang matulungan ang mga tao kapag nagkakaroon sila ng mga malalang sakit at hindi alam kung saan magsisimulang maghanap ng tulong
Hakbang 4. Mag-file para sa kapansanan
Kung pipigilan ka ng iyong karamdaman mula sa ganap na pagsasagawa ng trabaho, maaari kang mag-aplay para sa seguro sa kapansanan sa Social Security. Dapat kang tumakbo sa pamamagitan ng isang gamut ng mga papeles, kasama ang pagpapatunay na hindi ka maaaring kumuha ng trabaho sa anumang trabaho. Ngunit sa paglaon, kung naaprubahan ka, makakatanggap ka ng isang buwanang stipend batay sa iyong mga kita sa buhay.
- Dalawang taon sa seguro sa kapansanan na ito na awtomatikong kwalipikado sa iyo para sa Medicare.
- Kung hindi ka nagtatrabaho at ang iyong kita mula sa seguro sa kapansanan ay mas mababa sa isang tiyak na antas (naiiba para sa bawat estado), malamang na kwalipikado ka para sa Medicaid, na katumbas ng libre o murang gastos sa segurong pangkalusugan para sa mga sakop.
