Habang tumatakbo ang mga linya ng tawa mula sa iyong ilong hanggang sa bawat sulok ng iyong bibig-maaaring ipahiwatig na humantong ka sa isang masayang buhay na puno ng mga ngiti, minsan ay makakalikha sila ng isang malubhang pagtingin at magpakita kang mas matanda kaysa sa tunay mong pagkatao. Mayroong maraming mga paraan na maaari mong bawasan o alisin ang mga linya ng pagtawa, tulad ng paglalapat ng mga produktong balat tulad ng exfoliants, pagdaan sa mga plano sa paggamot, at pag-eehersisyo ng iyong kalamnan sa mukha, pati na rin ang pagtatakda ng malusog na gawi para sa iyong balat, tulad ng pagkakaroon ng balanseng diyeta, pag-inom ng higit pa tubig, at regular na pag-eehersisyo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Produkto ng Balat
Hakbang 1. Gumamit araw-araw na moisturizer
Ang paggamit ng moisturizer ay makakatulong sa hydrate ang iyong balat at mabawasan ang hitsura ng mga pinong linya at wrinkles, kabilang ang mga nasa paligid ng iyong bibig. Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng moisturizer ng balat na naglalaman ng collagen, na makakatulong sa mabilog at ayusin ang iyong balat.
Hakbang 2. Mag-apply ng mga exfoliant ng balat nang regular
Ang pagtuklap ay makakatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat upang maihayag ang mas malusog, mas bata na mga cell ng balat na nahiga sa ilalim at mabawasan ang mga magagandang linya na sanhi ng pagtawa at ngiti. Bumili ng isang exfoliant sa balat para sa iyong uri ng balat. Basain ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at kuskusin ang exfoliant sa iyong mukha gamit ang isang maliit na damit sa paikot na galaw. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
Hakbang 3. Gumawa ng iyong sariling tukso na may kayumanggi asukal at langis ng niyog
Mayroong maraming iba't ibang mga langis na maaari mong gamitin upang ihanda ang iyong lutong bahay na lunas, ngunit ang brown sugar at combo ng langis ng niyog ay isang klasiko. Paghaluin ang dalawang kutsarang brown sugar na may dalawang kutsarang langis ng niyog at ilapat ito sa iyong mukha sa malambot na galaw. Pagkatapos ng ilang minuto, banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
Ang exfoliating brown sugar at moisturizing coconut oil ay ire-refresh ang iyong mukha, at makakatulong din na mabawasan ang iyong mga linya ng pagtawa sa pangmatagalan
Hakbang 4. Protektahan ang iyong balat mula sa araw sa araw-araw
Ang pinsala sa araw ay maaaring maging sanhi at lumala ang mga umiiral na linya ng pagtawa. Mag-apply ng sunscreen o sunblock sa iyong mukha araw-araw, gumugol ng mas maraming oras sa lilim, at magsuot ng sumbrero upang maprotektahan ang iyong balat at mabawasan ang mga linya ng pagtawa. Maghangad ng isang sunscreen na may Sun Protection Factor (SPF) na 15 o mas mataas para sa pang-araw-araw na paggamit, at isang SPF na 30 para sa matindi o pinahabang mga panlabas na aktibidad tulad ng mga araw sa beach o mga piknik.
Maaari mo ring gamitin ang mga pundasyon na may sunscreen upang maprotektahan ang iyong balat mula sa araw at itago ang iyong mga pinong linya at kunot
Hakbang 5. Gumamit ng mga blurring cream o panimulang aklat upang maitago ang mga linya ng pagtawa
Habang sinusubukan mong alisin ang mga linya ng pagtawa, pansamantala, maaari mong gamitin ang mga blurring cream o panimulang aklat upang punan ang mga ito at pakinisin ang balat sa paligid ng iyong bibig at labi. Matapos ilagay ang sunscreen ngunit bago ang pundasyon o pulbos, maglagay ng kaunting primer o blurring cream sa iyong daliri, at gamitin ang iyong daliri upang dahan-dahang punan ang mga linya ng pagtawa bago ilapat ang natitirang makeup.
Hakbang 6. Sumailalim sa isang paggamot ng dermal tagapuno para sa iyong mga linya ng pagtawa
Ang mga tagapuno ng dermal ay mga gel na inilaan upang punan ang mga guwang na ibabaw sa balat, kabilang ang mga sanhi ng mga linya at mga kunot. Ang ilan sa mga pinakaligtas na tagapuno ng dermal tulad ng inaprubahan ng FDA na Restylane at Juvederm ay maaaring makatulong sa iyo na pakinisin ang iyong mga linya ng pagtawa. Makipagtagpo sa isang plastik na siruhano upang magkaroon ng isang iniksyon na madalas tumatagal ng 15 minuto hanggang isang oras upang makumpleto.
- Magkaroon ng kamalayan na ang mga dermal filler ay epektibo lamang para sa isang limitadong dami ng oras, isang hiringgilya na tumatagal mula apat hanggang siyam na buwan, na maaaring kailanganin mong ulitin ang proseso nang pana-panahon.
- Ang kanilang gastos ay maaaring mas mataas kaysa sa iba pang mga pagpipilian ($ 450 hanggang $ 750 bawat hiringgilya).
Hakbang 7. Humingi ng mga paggamot sa balat mula sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan
Bilang karagdagan sa mga dermal filler, ang mga cosmetic treatment tulad ng mga anti-wrinkle cream, mga produktong retinol, paggamot sa laser, at mga pormula na ginawa ng botox ay makakatulong na mabawasan at matanggal ang mga linya ng pagtawa at mga kunot. Kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan tungkol sa pagsasailalim sa isa o higit pa sa mga paggamot na ito upang mapupuksa ang mga linya ng pagtawa sa isang pinahabang panahon.
Paraan 2 ng 3: Pag-eehersisyo ng Iyong Mga kalamnan sa Mukha
Hakbang 1. Mag-ehersisyo ang iyong mukha sa pamamagitan ng paglalagay ng paglaban sa iyong ngiti
Likas na matulungan ng yoga ng mukha ang iyong mukha na lumitaw nang mas bata sa pamamagitan ng pagpapatibay ng iyong mga kalamnan sa mukha at pagbawas ng mga kunot. Upang magsimula, isabit ang mga sulok ng iyong bibig gamit ang iyong mga hintuturo, hilahin sa mga gilid, at higpitan ang mga sulok ng iyong bibig upang lumikha ng paglaban sa 5 hanggang 10 segundo. Ulitin 10 hanggang 25 beses sa bawat oras, perpekto araw-araw.
Hakbang 2. I-firm ang iyong mga pisngi sa pamamagitan ng paghinga ng malaki sa iyong bibig
Upang palakasin ang iyong mga kalamnan sa pisngi at pakinisin ang iyong balat, huminga ng malalim sa iyong bibig at hawakan ito, ginagawa ang iyong bibig na kasing laki ng isang lobo. Pagkatapos ay ilipat ang bubble ng hininga mula pisngi hanggang pisngi. Bitawan at ulitin.
Hakbang 3. Ngumiti nang malaki habang magkasama ang iyong mga ngipin
Ang ganap na pagngiti ay makakatulong na higpitan ang iyong mga linya ng pagtawa habang pinapalakas ang iyong kalamnan sa mukha. Panatilihing magkasama ang iyong mga ngipin at ngumiti nang malaki hangga't maaari. Hawakan ito ng 10 segundo at magpahinga. Ulitin 10 hanggang 20 beses araw-araw.
Hakbang 4. Hilahin ang iyong pisngi
Gamitin ang iyong mga kamay upang mabatak ang mga kalamnan sa iyong mukha at pakinisin ang iyong mga linya ng pagtawa at mga kunot. Ilagay nang mahigpit at pahilis ang iyong mga palad sa iyong pisngi, na hinahawakan ng iyong mga daliri ang mga gilid ng iyong ulo. Hilahin ang mga sulok ng iyong labi hanggang sa makita ang ilan sa iyong mga ngipin. Hawakan ito ng 30 segundo. Bitawan at ulitin ng tatlong beses.
Paraan 3 ng 3: Pagtatakda ng Mas Malusog na Gawi
Hakbang 1. Uminom ng maraming tubig
Ang pag-inom ng tubig ay isa sa pinaka mainam na paraan upang natural na ma-hydrate ang iyong balat at mabawasan ang mga magagandang linya at kunot. Taasan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng tubig, at palitan ang mga soda, kape, at inuming may asukal para sa tubig. Ang mga inuming kape at asukal ay maaaring aktwal na mag-alis ng tubig sa iyong balat at mapalala ang hitsura ng mga linya ng pagtawa.
Hakbang 2. Mag-ehersisyo nang regular
Ang ehersisyo ay maaaring makatulong na mabawasan at matanggal ang mga linya ng tawa sa pamamagitan ng paglulunsad ng daloy ng dugo sa iyong balat, na kung saan, ay tumutulong sa paggawa ng natural na langis at kahalumigmigan, at nagpapataas ng rate ng bagong paglago ng cell. Sumali sa ehersisyo ng aerobic cardio maraming beses bawat linggo sa anyo ng pagtakbo, hiking, pagsayaw, o paglangoy.
Hakbang 3. ubusin ang maraming pagkain na mayaman sa mga antioxidant
Ang mga antioxidant ay natural na nagaganap na mga sangkap na naka-pack na may mga bitamina na makakatulong na mapalakas ang produksyon ng collagen at elastin sa iyong balat at matanggal ang mga magagandang linya at kulubot. Ang mga halimbawa ng pagkaing mayaman sa mga antioxidant ay mga prutas tulad ng blackberry at cranberry, gulay tulad ng kamatis at broccoli, at green tea.
Hakbang 4. Simulang kumain ng mas maraming omega-3 fatty acid
Ang Omega-3 fatty acid ay nakakatulong na alisin ang mga linya ng tawa sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga at natural na pagpapalakas ng kalusugan ng iyong balat. Ang mga halimbawa ng mga pagkaing mataas sa omega-3 fatty acid ay ang tuna, salmon, walnuts, flaxseeds at chia seed.
Ang isang paghahatid ng isda, dalawang kutsarang flaxseeds, isang kutsarang chia seed, dalawang onsa ng mga walnuts, o dalawang tasa ng soybeans ay sapat upang masiyahan ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan ng omega-3 fatty acid
Hakbang 5. Ihinto ang paninigarilyo
Ang mga kemikal na naroroon sa karamihan ng mga tatak ng tabako at sigarilyo ay maaaring sirain ang collagen at elastin sa iyong balat at palalain ang mga umiiral na linya ng pagtawa. Kung naninigarilyo ka, subukang tumigil sa lalong madaling panahon upang makatulong na mabawasan at matanggal ang mga linya ng pagtawa at mga kunot.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Kung mayroon kang anumang mga kondisyon sa balat o nasa paggamot sa balat, kumunsulta sa iyong dermatologist bago maglapat ng anumang mga panlabas na produkto sa iyong mukha.
- Kumunsulta sa isang esthetician tungkol sa mga paggamot para sa pag-aalis ng mga linya ng tawa bago maghanap ng mas maraming nagsasalakay na paggamot mula sa isang cosmetic surgeon. Ang isang esthetician ay maaaring magsagawa ng isang propesyonal na pagtatasa ng iyong balat, at gumawa ng mga rekomendasyon kung paano mo maaalis ang mga linya ng tawa na mabisa batay sa uri ng iyong balat.
