Habang ang mga linya ng ngiti ay maaaring magbigay ng isang karakter sa mukha, ang mga wrinkles sa ilalim ng mga mata ay maaaring gawin ang iyong mukha na mukhang pagod o may edad na. Ang isang malakas na pamumuhay sa pangangalaga sa mukha, gayunpaman, ay maaaring magtago at mabawasan ang mga kulubot sa ilalim ng mata upang mapanatiling bata ang iyong mukha. Itaguyod ang isang pang-araw-araw na gawain para sa paglalapat ng iyong mga pampaganda at mga produktong pang-skincare, at baguhin ang iyong mga ugali sa pamumuhay upang iwanan ang balat sa ilalim ng iyong mga mata na makinis at kumikinang. Gamit ang mga tamang gawi, maaari kang makakuha ng pansin mula sa mga wrinkles sa mata at panatilihing malusog ang iyong mukha at walang kulubot!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Nagtatagong Mga Wrinkle na may Pampaganda
Hakbang 1. Pumili ng isang silicone-based primer
Ang mga silitary foundation primer ay mahusay para sa pagpuno ng mga wrinkles at paglikha ng isang mas makinis na ibabaw habang inilalapat mo ang natitirang bahagi ng iyong makeup. Gamit ang iyong mga kamay o isang maliit na brush, maglagay ng isang maliit na halaga ng panimulang aklat sa ibaba ng bawat mata. Kuskusin ang panimulang aklat sa iyong balat, na nakatuon sa mga lugar na may nakikitang mga kunot.
- Ang isang kasing laki ng gisantes ay kadalasang sapat na panimulang aklat para sa parehong mga mata. Masyadong maraming maaaring gawin ang iyong pundasyon kumpol.
- Hayaang matuyo ang iyong panimulang aklat sa loob ng ilang minuto bago ilapat ang natitirang bahagi ng iyong pampaganda.
Hakbang 2. Gumamit ng isang cream concealer upang ma-mask ang iyong mga kunot
Ang isang sumasalamin na tagapagtaguyod na panulat o cream na direktang inilapat sa ilalim ng mga mata ay maaaring magtakip ng mabuti sa mga eye bag at mga kunot. Bumili ng isang tagapagtago na tumutugma sa iyong tono ng balat at maglapat ng isang gisantes na kasing dami nang direkta sa ibaba ng iyong mga eyelid. Paghaluin ang tagapagtago sa paligid ng mga gilid upang bigyan ito ng isang makinis, natural na hitsura.
Iwasang hadhad ang cream sa ilalim ng iyong mga mata upang maiwasan ang pangangati. Sa halip, damputin ito nang marahan sa ilalim ng bawat mata gamit ang isang makeup sponge
Hakbang 3. Gaanong mailapat ang iyong pundasyon
Habang ang paglalapat ng mas maraming pundasyon ay maaaring mukhang itatago nito ang iyong mga kunot, masyadong maraming maaaring gawing mas halata ang mga ito. Maglagay ng isang light-sakop na pundasyon na tumutugma sa iyong tono ng balat sa gitna ng iyong noo, sa ilalim ng iyong mga mata, sa dulo ng iyong ilong, at sa iyong baba. Ikalat ito sa paligid ng iyong mukha, lalo na sa ilalim ng iyong mga mata, gamit ang isang mamasa-masa na espongha upang mapahina ang pangkalahatang hitsura nito.
Ang mga makeup brushes ay may posibilidad na gawing masyadong makapal o malapit sa pundasyon
Hakbang 4. Iwasan ang pampaganda na nakabatay sa pulbos
Ang mga pundasyon ng pulbos at mga blushes ay may posibilidad na maitakda sa mga linya sa ilalim ng iyong mga mata at ipatayo ang mga ito. Iwasang maglagay ng mga pulbos sa lugar na nasa ilalim ng iyong mga mata o anumang lugar na may maraming mga kunot. Gumamit ng likido o cream-based na mga pampaganda sa halip, na mas makinis at mas mahusay na itago ang mga kunot.
Hakbang 5. I-highlight ang iyong mga mata gamit ang mascara, eyeliner, at eyeshadow
Ang paglilipat ng pansin mula sa iyong mga baggy eyelids sa iyong mga mata mismo. Mag-apply ng isang madilim na itim na eyeliner at mascara sa iyong nangungunang mga eyelid upang maaari silang makakuha ng pansin mula sa iyong mga ilalim ng mata na mga wrinkles. Itaas ang hitsura gamit ang ilang mausok na matte eyeshadow upang bigyang-diin ang iyong mga mata at i-minimize ang iyong mga wrinkles.
- Ang iyong pamamaraan para sa paglalapat ng eye makeup (tulad ng kung paano mo mailalapat ang iyong maskara at eyeliner) ay maaaring nakasalalay sa iyong mga personal na kagustuhan. Gayunpaman, mas matapang ang iyong pampaganda, mas maaari itong makaabala mula sa iyong mga kunot.
- Iwasan ang mga likidong eyeliner o shimmery eyeshadows, na kapwa maaaring mag-highlight ng mga tupi.
Hakbang 6. Maingat na alisin ang iyong makeup upang maiwasan ang paglala ng iyong mga kunot
Kapag tinanggal mo ang iyong pampaganda sa mata, dahan-dahang kuskusin ang iyong balat at pilikmata pataas at pababa gamit ang isang pagtanggal ng makeup. Iwasang makuha ang iyong mga eyelid o pilit na alisin ang iyong makeup upang mapanatili ang minimal na mga kunot ng mata.
- Sa halip na isang punasan, maaari kang gumamit ng makeup makeup cream bilang isang kahalili. Mag-apply ng isang makapal na layer ng cream ng pag-aalis sa iyong balat, hayaan itong umupo ng maraming minuto, at dahan-dahang kuskusin ito ng isang mainit na tela.
- Suriin ang mga sangkap sa iyong mga wipe ng makeup bago gamitin ang mga ito. Manatiling malayo sa mga wipe na nakabatay sa alkohol, na maaaring matuyo at matanda ang balat.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga Produkto ng Skincare
Hakbang 1. Mag-apply ng moisturizer na may hyaluronic acid isang beses sa isang araw
Ang pagpapakilala ng kahalumigmigan sa balat sa ilalim ng iyong mga mata ay maaaring mapigilan ito mula sa pagkatuyo at gumaan ang mga mahihirap na linya. Bago ka mag-makeup, damp moisturizer sa ilalim ng pareho ng iyong mga mata at kuskusin ito sa iyong mga mata sa isang pabilog na paggalaw. Ang mga moisturizer na naglalaman ng hyaluronic acid ay perpekto, dahil ang mga ito ay pinaka-epektibo sa paghila ng tubig sa iyong balat at panatilihing mabilog.
Hakbang 2. Gumamit ng isang retinol-based na cream ng balat
Ang mga retamol-based na cream ay nagdaragdag ng paggawa ng collagen sa iyong balat, na maaaring mabawasan ang mga wrinkles. Pagkatapos ng moisturizing ng iyong mukha, maglagay ng isang retinol cream sa iyong mga eyelids araw-araw, gamit ito bilang nakadirekta upang ma-maximize ang mga resulta.
- Subukan ang isang over-the-counter retinol cream para sa mga paulit-ulit na mga kulubot.
- Magsuot ng 1 o 2 eye cream na maximum. Napakaraming mga eye cream ay maaaring makagalit sa iyong balat, na sa huli ay higit na nakikita ang pagtanda.
Hakbang 3. Magsuot ng sunscreen araw-araw
Maaaring i-edad ng sikat ng araw ang iyong balat at palalimin ang iyong mga kunot sa paglipas ng panahon, at ang mga krimeng balat na nakabatay sa retinol ay maaaring gawing sensitibo ang iyong balat sa mga ilaw ng UV. Mag-apply ng sunscreen sa iyong balat bago ka mag-makeup kahit 15 minuto bago mo balak lumabas, at ilapat ulit ito tuwing 2 oras hangga't nasa direktang sikat ng araw ka.
Pumili ng isang sunscreen na may SPF na 30 o mas mataas
Hakbang 4. Tuklapin ang iyong balat ng 1-2 beses sa isang linggo
Maaaring alisin ng isang tagapagbalot ng balat ang patay na balat mula sa iyong mukha habang pinapanatili itong bata at kumikinang. Ilapat ang exfoliator sa isang washcloth o scrubber at kuskusin ito sa iyong balat na may pabilog na paggalaw. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay tapikin ito ng tuwalya.
- Pumili ng isang exfoliator batay sa uri ng iyong balat. Ang mga may tuyong balat ay maaaring makahanap ng kapaki-pakinabang sa banayad na mga exfoliator, habang ang mga may may langis na balat ay maaaring mangailangan ng mas malakas na exfoliator.
- Ang pag-exfoliate ng iyong balat nang madalas ay maaaring matuyo ito. Ang paggawa nito ng 1-2 beses sa isang linggo ay sapat na.
Hakbang 5. Subukan ang light-emitting diode (LED) na paggamot
Kapag ang iyong balat ay nahantad sa ilang mga ilaw na LED, maaari itong magsulong ng paggawa ng collagen at maibsan ang mga kunot. Ang isang dermatologist ay maaaring gumamit ng isang aparatong nagpapalabas ng LED upang ipakilala ang mga ilaw na ito sa iyong mukha at ayusin ang pinsala sa balat. Mag-iskedyul ng isang LED light appointment appointment sa isang lokal na dermatologist upang maiangat ang mga linya sa paligid ng iyong mga mata.
- Ang LED light therapy sa pangkalahatan ay nagkakahalaga ng $ 150-300 bawat appointment.
- Ang bilang ng mga appointment sa LED na maaaring kailanganin mo ay magkakaiba. Ang ilan ay maaaring mangailangan ng isang solong appointment habang ang iba ay maaaring mangailangan ng mga regular na tipanan. Hindi bababa sa 3-4, gayunpaman, ay normal.
Paraan 3 ng 3: Karaniwan na Pinapaliit ang Mga Wrinkle
Hakbang 1. Matulog ng 8 oras tuwing gabi
Ang mga gabing walang tulog ay maaaring gawing mas mabibigat ang mga bag ng mata at nagpapalala ng mga kunot sa paligid ng iyong mga mata. Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog, uminom ng mas kaunting caffeine bago ang oras ng pagtulog, iwasang sabihin sa mga screen ng telepono o laptop, o subukan ang iba pang paggamot para sa hindi pagkakatulog.
Plano na maiwasan ang mga inuming caffeine at electronic screen kahit 30 minuto bago ang oras ng pagtulog
Hakbang 2. Uminom ng 8 8-oz (0.23 L) na baso ng tubig araw-araw
Kapag ang iyong balat ay tuyo, mukhang mas may edad ito at ang anumang mga kunot ay maaaring magmukhang accentuated. Uminom ng tubig sa maghapon upang mapanatili ang iyong balat na malambot at mabilog. Gaano karaming tubig ang iyong iniinom bawat araw ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan. Gayunpaman, bilang isang pangkalahatang panuntunan, maghangad ng 8 8-oz na baso (0.23 L) ng tubig bawat araw.
Hakbang 3. Isama ang omega-3 at bitamina E sa iyong diyeta
Pareho sa mga ito ay maaaring panatilihin ang iyong balat malambot at bawasan ang mga bag sa ilalim ng iyong mga mata. Ipakilala ang mga pagkaing mayaman sa mga bitamina na ito upang mabawasan ang mga kunot sa paligid ng iyong mga mata o tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng isang omega-3 o suplemento ng bitamina E. Huwag magdagdag ng mga bagong suplemento sa iyong diyeta nang hindi nagtatanong sa iyong doktor-kung may pag-aalinlangan, ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina ay mas ligtas.
- Ang mga pagkaing mataas sa bitamina E ay may kasamang mga almond, swiss chard, mustasa gulay, spinach, itlog, kale, hazelnuts, abukado, broccoli, papaya, at olibo.
- Ang mga pagkaing mataas sa omega-3 ay may kasamang flaxseeds, walnuts, salmon, beef, soybeans, tofu, shrimp, brussels sprouts, cauliflower, at sardinas.
- Kung magkano ang bitamina E at omega-3 na kailangan mo sa isang araw ay magkakaiba-iba, ngunit ang average na may sapat na gulang ay dapat maghangad ng 15mg ng bitamina E at 1.1 g ng omega-3.
Hakbang 4. Tumigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alak
Ang mga sigarilyo ay nagbabawas sa antas ng oxygen na umaabot sa iyong mga cell sa balat, at ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng balat. Parehong maaaring matanda ang iyong balat at palalimin ang mga linya sa iyong mukha. Ang pagbawas ng iyong pag-inom ng alkohol at sigarilyo ay maaaring lumambot sa iyong balat at maaaring mabawasan ang mga wrinkles sa mata.
Mga Tip
- Ilapat ang iyong mga pampaganda at mga produktong skincare sa natural na ilaw upang matiyak na mahusay ang paghalo nila sa iyong balat.
- Iwasang tumingin sa screen ng iyong computer nang higit sa 20-30 minuto. Ang sobrang pagtitig sa isang screen ay maaaring magpatingkad sa mga paa ng uwak at mga kulubot sa ilalim ng mata.
- Hugasan ang iyong balat ng dalawang beses sa isang araw-isang beses sa umaga at isang beses sa gabi. Gumamit ng maligamgam na tubig upang linisin ang iyong mukha, dahil ang mainit o malamig na tubig ay maaaring tumanda sa iyong balat.
- Maaaring mahuli ang Shimmery makeup at bigyang-diin ang iyong mga kunot. Sa halip, mag-opt para sa mga matte na kulay.
- Para sa mga paulit-ulit na mga kunot, kumuha ng isang propesyonal na opinyon. Mag-iskedyul ng isang appointment sa isang dermatologist upang masuri ang sanhi at magsimula ng isang isinapersonal na paggamot.
