Paano Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin A: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin A: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin A: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin A: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin A: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: 10 PampaBata Tips to Look Young and Feel Young! 2024, Marso
Anonim

Ang Retin-A ay isang pangkasalukuyan na gamot na reseta na ginawa mula sa isang acidic na form ng bitamina A. Ang pangkaraniwang pangalan ay tretinoin o retinoic acid. Bagaman ang gamot ay orihinal na idinisenyo upang gamutin ang acne, natagpuan ng mga dermatologist na ang mga Retin-A na krema ay lubos ding epektibo sa paglaban sa mga palatandaan ng pagtanda - kabilang ang mga wrinkles, dark spot at sagging. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa paggamit ng Retin-A upang mabawasan ang mga kunot, na pinapayagan kang ibalik ang oras!

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagsisimula

Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 1
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 1

Hakbang 1. Maunawaan ang mga benepisyo laban sa pagtanda ng Retin-A

Ang Retin-A ay isang derivative ng bitamina A na inireseta ng mga dermatologist upang labanan ang pagtanda nang higit sa 20 taon. Nagsimula ito bilang paggamot para sa acne, ngunit ang mga pasyente na gumagamit ng Retin-A para sa hangaring ito ay natuklasan na ang kanilang balat ay naging mas matatag, mas makinis at mukhang bata bilang resulta ng paggamot. Sinimulang pagsaliksik ng mga dermatologist ang mga pakinabang ng Retin-A bilang isang paggamot na kontra-pagtanda.

  • Bilang karagdagan sa pagbawas ng hitsura ng mga kunot, mapipigilan nito ang mga bago mula sa pagbuo, pagkupas ng pagkawalan ng kulay at pagkasira ng araw, bawasan ang mga panganib na magkaroon ng cancer sa balat at pagbutihin ang pagkakahabi ng balat at pagkalastiko.
  • Sa kasalukuyan, ang Retin-A ay ang tanging paggamot na pangkasalukuyan para sa mga kunot na naaprubahan ng FDA. Ito ay lubos na epektibo, at ang mga doktor at pasyente ay kapwa nanunumpa sa mga resulta.
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 2
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 2

Hakbang 2. Kumuha ng reseta para sa Retin-A

Ang Retin-A ay ang bersyon ng tatak ng generic na gamot na kilala bilang tretinoin. Magagamit lamang ito sa reseta ng doktor, kaya kakailanganin mong gumawa ng appointment sa isang dermatologist kung interesado kang subukan ang paggamot na ito.

  • Susuriin ng dermatologist ang iyong balat at matukoy kung ang Retin-A ay isang mahusay na pagpipilian para sa iyo. Kung ginamit nang tama, maaari itong gumana nang epektibo sa karamihan ng mga uri ng balat. Gayunpaman, dahil sa pagpapatayo, nakakainis na mga katangian, maaaring hindi ito angkop para sa mga taong nagdurusa sa mga kondisyon sa balat tulad ng eczema o rosacea.
  • Ang Retin-A ay inilalagay nang pangunahin at nagmula sa parehong cream at gel form. Dumating din ito sa iba't ibang mga lakas: ang 0.025% na cream ay para sa pangkalahatang pagpapabuti ng balat, ang 0.05% na cream ay idinisenyo para sa pagbawas ng mga kunot at pinong linya, habang ang 0.1% na malawakang ginamit para sa paggamot ng acne at blackheads.
  • Karaniwang sisimulan ka ng iyong doktor ng isang mas mahina na cream ng lakas hanggang sa umayos ang iyong balat sa paggamot. Pagkatapos ay maaari kang umusad sa isang mas malakas na cream, kung kinakailangan.
  • Ang Retinol ay isa pang derivative na bitamina-A na matatagpuan sa maraming mga produkto na over-the-counter at malalaking mga brand ng pampaganda. Gumagawa ito ng mga katulad na resulta sa paggamot ng Retin-A, ngunit dahil sa mahina nitong pormula hindi ito epektibo (ngunit magiging sanhi ng mas kaunting pangangati.)
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 3
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 3

Hakbang 3. Simulang gamitin ang Retin-A sa anumang edad

Ang Retin-A ay isang mabisang paggamot, na mapapansin mo ang isang nakikitang pagpapabuti sa hitsura ng mga kunot anuman ang edad mo kapag sinimulan mo itong gamitin.

  • Ang pagsisimula ng Retin-A na mga paggamot sa iyong apatnapung, limampu pataas ay maaaring magkaroon ng epekto ng pagbabalik ng orasan sa pamamagitan ng pagbulusok ng balat, pagkupas ng mga spot sa edad at pagbawas ng hitsura ng mga kunot. Hindi pa huli ang lahat upang magsimula!
  • Gayunpaman, ang mga kababaihan sa kanilang twenties at thirties ay maaari ring makinabang mula sa paggamit ng Retin-A, dahil pinapalakas nito ang paggawa ng collagen sa ilalim ng balat, na ginagawang mas makapal at mas matatag. Bilang isang resulta, ang pagsisimula ng Retin-A na paggamot ng maaga sa buhay ay maaaring maiwasan ang malalim na mga wrinkles mula sa pagbuo sa unang lugar.
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 4
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 4

Hakbang 4. Magkaroon ng kamalayan sa mga gastos

Ang isang downside sa Retin-A na paggamot ay ang mga cream mismo ay maaaring maging medyo magastos. Ang gastos ng Retin-A ay maaaring mag-iba mula $ 80 hanggang $ 150 para sa isang buwan na supply.

  • Ang gastos ay depende sa lakas ng cream, na mula sa 0.025 hanggang 0.1 porsyento, at kung nais mong pumunta para sa tatak na Retin-A (bukod sa iba pa) o para sa pangkaraniwang anyo ng gamot, tretinoin.
  • Ang bentahe ng pagpunta sa bersyon ng tatak ng pangalan ay ang mga kumpanyang ito na nagdagdag ng isang emollient moisturizer sa mga cream, na ginagawang mas nakakairita kaysa sa kanilang mga generic na katapat. Bilang karagdagan, ang Retin-A at iba pang mga bersyon ng pangalan ng tatak ay may mas advanced na mga sistema ng paghahatid, nangangahulugang ang mga aktibong sangkap ay nasisipsip ng balat nang mas mahusay.
  • Ang paggamit ng Retin-A para sa paggamot sa acne ay karaniwang nasasakop sa ilalim ng mga plano sa seguro. Gayunpaman, maraming mga kumpanya ng seguro ang hindi sasakupin ang gastos ng paggamot sa Retin-A kung ito ay inireseta para sa mga kadahilanang kosmetiko, tulad ng paggamot na kontra-pagtanda.
  • Sa kabila ng mataas na gastos, mahalagang alalahanin kaysa sa maraming magagamit na mga produktong pangkalakal sa pangangalaga ng balat mula sa mga tatak na may mataas na halaga ay nagkakahalaga ng kahit kaunti, kung hindi hihigit pa, kaysa sa mga Retin-A na cream, at, ayon sa mga dermatologist, Retin-A cream ay mas epektibo sa pag-baligtad ng mga palatandaan ng pagtanda kaysa sa anumang magagamit na komersyal na cream sa merkado.

Bahagi 2 ng 3: Paggamit ng Retin-A

Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 5
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 5

Hakbang 1. Gumamit ng mga produktong Retin-A sa gabi

Ang mga produktong Retin-A ay karaniwang inilalapat sa gabi, dahil ang mga compound na naglalaman ng bitamina-A ay photosensitive at gagawing mas sensitibo sa iyong balat sa sikat ng araw. Ang paglalapat ng produkto sa gabi ay nagbibigay din ng pagkakataong sumipsip ng buo sa balat.

  • Kung magpasya kang mag-apply ng mga produkto ng Retin-A sa panahon ng araw, tiyaking maglalapat ka ng isang sunblock pagkatapos at panatilihin ang direktang sikat ng araw hangga't maaari. I-double check din na ang iyong napiling produkto ay hindi masisira kapag nakalantad sa sikat ng araw; habang ang karamihan sa mga mas bagong pormula ay mananatiling buo, maraming mga mas lumang pormula ang hindi.
  • Kapag sinimulan mo ang paggamot sa Retin-A, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na ilapat mo lamang ito bawat dalawa hanggang tatlong gabi.
  • Bibigyan nito ang iyong balat ng isang pagkakataon na ayusin ang cream at makakatulong upang maiwasan ang pangangati. Kapag naayos ang iyong balat, maaari mo nang magamit hanggang sa gamitin ito gabi-gabi.
  • Ilapat ang Retin-A sa tuyong balat, mga 20 minuto pagkatapos ng lubusang paglilinis ng iyong mukha.
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 6
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 6

Hakbang 2. Gumamit ng Retin-A ng matipid

Ang Retin-A ay isang napakalakas na paggamot, kaya't kinakailangan na gamitin mo ito nang tama at ilapat mo lang ito sa napakaliit na halaga.

  • Sa karamihan, ang isang sukat na gisantes na cream ay dapat gamitin sa mukha, at kaunti pa kung nalalagay sa leeg. Ang isang mahusay na pamamaraan ay ang pagdidilig ng cream sa mga lugar na pinaka apektado ng mga kunot, mga spot sa edad, atbp, pagkatapos ay punasan ang natitirang cream sa natitirang mukha.
  • Maraming mga tao ang natakot sa paggamit ng Retin-A dahil sinimulan nilang ilapat ang cream nang labis at nakakaranas ng mga negatibong epekto tulad ng pagkatuyo, pangangati, pagkagat at acne outbreaks. Gayunpaman, ang mga epektong ito ay maaaring mabawasan nang malaki kung ang cream ay inilapat nang katamtaman.
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 7
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 7

Hakbang 3. Palaging gamitin na kasama ng moisturizer

Dahil sa mga drying effect ng Retin-A na paggamot, kinakailangan na palagi kang magsuot ng hydrating moisturizer, araw at gabi.

  • Sa gabi, maghintay ng 20 minuto upang ang Retin-A ay ganap na masipsip sa balat, pagkatapos ay ilapat ang iyong moisturizer. Sa umaga, hugasan nang lubusan ang iyong mukha bago maglagay ng pangalawang moisturizer na naglalaman ng isang mataas na SPF.
  • Minsan, maaaring maging mahirap upang maikalat ang inirekumendang dami ng pea na laki ng Retin-A sa lahat ng mga lugar ng mukha kung saan kinakailangan ito. Ang isang mahusay na solusyon sa problemang ito ay ihalo ang Retin-A sa iyong nightly moisturizer bago ilapat ito sa mukha.
  • Sa ganitong paraan, ang Retin-A ay magkakalat nang pantay-pantay sa buong mukha. Dahil sa pagpapalabnaw ng mga epekto ng moisturizer dapat din itong maging mas nakakairita.
  • Kung ang iyong balat ay nagsisimula sa pakiramdam talagang tuyo at ang iyong regular na moisturizer ay tila hindi sapat, subukang i-rubbing ilang sobrang birhen na langis ng oliba sa iyong balat bago matulog. Naglalaman ang langis ng mga fatty acid na labis na moisturizing para sa iyong balat, bilang karagdagan sa pagiging napaka banayad.
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 8
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 8

Hakbang 4. Makitungo sa anumang pagkasensitibo o pangangati

Karamihan sa mga tao ay makakaranas ng ilang pagkatuyo at pangangati pagkatapos magsimula ng Retin-A na paggamot, at ang isang maliit na bilang ay makakaranas ng mga breakout sa acne. Huwag magalala, dahil ang mga reaksyong ito ay ganap na normal. Hangga't gumagamit ka ng tamang paggamot, ang anumang pangangati ay dapat na humupa sa loob ng ilang linggo.

  • Ang mga bagay na makakabawas sa pangangati ay kasama ang pagtiyak na unti-unti kang makakakuha ng paggamit ng cream tuwing gabi, gamit lamang ang inirekumendang dami ng gisantes, at madalas na moisturizing.
  • Dapat mo ring siguraduhin na gumamit ng isang napaka banayad, hindi nakakainis na paglilinis kapag hinuhugasan ang iyong mukha. Pumili ng isang bagay na napaka-natural, na walang idinagdag na mga kulay o samyo. Subukan din na gumamit ng isang banayad na scrub ng mukha minsan sa isang linggo upang mabawasan ang anumang patay na balat.
  • Kung ang iyong balat ay naging napaka inis at sensitibo, bawasan ang mga aplikasyon ng Retin-A o ihinto ang paggamit nito nang buo hanggang ang iyong balat ay makabawi nang bahagya. Pagkatapos, maaari mong dahan-dahan ang pagbuo ng back up sa paggamit nito muli. Aabutin ng mas matagal ang ilang mga uri ng balat upang ayusin ang Retin-A kaysa sa iba.
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 9
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 9

Hakbang 5. Bigyan ito ng pagkakataong magsimulang magtrabaho

Ang haba ng oras na kinakailangan para sa Retin-A na paggamot upang makagawa ng kapansin-pansin na mga resulta ay mag-iiba mula sa bawat tao.

  • Ang ilang mga tao ay makakakita ng pagpapabuti sa kasing liit ng isang linggo, samantalang para sa iba ay maaaring tumagal ng hanggang walong linggo.
  • Gayunpaman, huwag sumuko - Ang Retin-A ay gumawa ng napatunayan na positibong mga resulta at posibleng ang pinaka mabisang anti-wrinkle cream na magagamit.
  • Higit pa sa Retin-A, ang tanging mas mabisang bagay na magagawa mo upang labanan ang mga kunot ay upang makakuha ng mga paggamot sa Botox o Dysport, mga injection na pinupunan, o upang isaalang-alang ang mga opsyon sa pag-opera.

Bahagi 3 ng 3: Alam Kung Ano ang Iiwasan

Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 10
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 10

Hakbang 1. Huwag gamitin kasama ng mga produktong naglalaman ng glycolic acid o benzoyl peroxide

Ang glycolic acid at benzoyl peroxide ay dalawa pang sangkap na karaniwang matatagpuan sa mga produktong skincare. Gayunpaman, ang mga ito ay maaari ding maging medyo pagpapatayo sa balat, kaya pinakamahusay na iwasan ang paggamit ng mga ito kasama ng isang malupit na paggamot tulad ng Retin-A.

Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 11
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 11

Hakbang 2. Huwag waksin ang Retin-A na ginagamot na balat

Gumagana ang Retin-A sa pamamagitan ng pagtuklap ng tuktok na mga layer ng balat. Bilang isang resulta nito, ang balat ay maaaring maging manipis at marupok. Samakatuwid ay hindi magandang ideya na sumailalim sa anumang facial waxing habang gumagamit ka ng Retin-A cream.

Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 12
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 12

Hakbang 3. Huwag ilantad ang iyong balat sa pinsala sa araw

Ginagawang paggamot ng Retin-A ang iyong balat na hyper-sensitibo sa sikat ng araw, kaya't sa gabi mo lang ito inilalapat. Gayunpaman, dapat ka ring mag-ingat sa mga oras ng sikat ng araw sa pamamagitan ng pagsusuot ng SPF araw-araw. Hindi mahalaga kung maaraw, maulan, maulap o kahit maniyebe - ang iyong balat ay kailangang protektahan.

Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 13
Bawasan ang Mga Wrinkle Sa Retin Isang Hakbang 13

Hakbang 4. Huwag gumamit ng Retin-A kung ikaw ay buntis

Ang mga Retin-A cream ay hindi dapat gamitin kung ikaw ay buntis, hinala na ikaw ay buntis, sinusubukan mong mabuntis o nagpapasuso, dahil may mga ulat ng mga deformidad ng pangsanggol kasunod ng paggamit ng mga tretinoin na paggamot.

Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube

Mga Tip

  • Gumamit ng Vaseline sa iyong mga labi bago ilapat ang Retin-A. Ang Retin-A ay nakakainis sa labi, lalo na ang mga sulok ng bibig.
  • Huwag maglapat ng higit sa gamot kaysa sa inireseta. Hindi nito tataas ang mga benepisyo.
  • Subukan ang iyong pagiging sensitibo sa Retin-A. Iminumungkahi na magsimula muna sa mas mababang dosis.

Mga babala

  • Iwasan ang direktang sikat ng araw kapag ginagamit ang produktong ito.
  • Huwag ihalo ang Retin-A sa iba pang mga pangkasalukuyan na gamot na paggamot, sapagkat maaari itong maging sanhi ng labis na pagbabalat o pagkasunog ng balat.

Inirerekumendang: