Ang mga sista ng ganglion ay bilog, makinis na mga paga sa ilalim ng balat na karaniwang nabubuo kasama ng mga litid o sa mga kasukasuan - karaniwang sa pulso. Maaari silang maliit, o maaaring isang pulgada ang lapad. Bagaman madalas silang walang sakit, ang mga ganglion cyst ay maaaring makagambala sa magkasanib na paggalaw, o maging sanhi ng sakit sa pamamagitan ng pagpindot sa kalapit na mga nerbiyos. Sa maraming mga kaso, ang mga ganglion cyst ay malulutas sa kanilang sarili, ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin upang makitungo sa kanila kapag lumitaw ang mga ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkaya sa isang Ganglion
Hakbang 1. Maging mapagpasensya
Humigit-kumulang 35% ng mga ganglion cyst ang hindi sanhi ng anumang sakit - ang tanging problema sa kanila ay maaari mong makita silang pangit sila. Sa kabutihang palad, halos 38-58% ng mga ganglion cyst na talagang nawala sa kanilang sarili. Kung ang iyong ganglion ay hindi nagdudulot sa iyo ng anumang totoong problema, maaari mo lamang itong iwan tulad ng dati at tingnan kung ang sitwasyon ay nalulutas nang mag-isa.
Hakbang 2. Kumuha ng mga anti-inflammatory painkiller
Maraming mga produkto na magagamit nang over-the-counter na makakatulong na mabawasan ang pamamaga. Ang pinababang pamamaga ay magpapagaan ng pansamantalang sakit, hanggang sa mawala ang gamot at bumalik ang pamamaga. Gayunpaman, dahil maraming mga ganglion cyst ang nalulutas sa kanilang sarili, ang pamamahala ng sakit sa maikling panahon ay madalas na isang mahusay na paraan upang paghintayin ito. Ang tatlong pinakakaraniwang uri ng mga gamot na kontra-pamamaga na magagamit sa mga parmasya ay:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen sodium (Aleve)
- Aspirin (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Hakbang 3. Lagyan ng yelo
Kung nakakaramdam ka ng sakit mula sa iyong ganglion cyst, subukang mag-apply dito ng malamig. Maaari kang bumili ng isang gel pack mula sa isang parmasya, o ibalot lamang ang ilang yelo o isang pakete ng mga nakapirming gulay sa isang tuwalya. Ilapat ito nang direkta sa lugar kung saan nakakaramdam ka ng sakit sa loob ng 20 minuto nang paisa-isa. Gawin ito kahit papaano araw-araw, hanggang isang beses bawat tatlong oras.
Hakbang 4. Huwag masyadong gamitin ang apektadong magkasanib
Bagaman hindi alam ang eksaktong sanhi ng mga ganglion cyst, isang nangungunang teorya ang nagmumungkahi na nagreresulta sila mula sa trauma sa kasukasuan (tulad ng isang matapang na katok o puwersa ng pagdurog). Ang isa pang teorya ay nagtatalo na nabubuo sila kapag ang isang kasukasuan ay labis na ginagamit. Sa alinmang kaso, ang paglilimita sa magkasanib na kilusan ay kilala upang mapawi ang sakit at mapabilis ang proseso ng paggaling. Hayaang magpahinga ang apektadong paa hangga't maaari.
Hakbang 5. Patatagin ang magkasanib na may isang splint kung kinakailangan
Maaaring nahihirapan kang tandaan na nagpapahinga ka ng iyong kasukasuan, lalo na kung ang pulso ay nasa pulso. Habang madaling tandaan na manatili sa iyong mga paa, ang pag-alala na huminto sa pakikipag-usap sa iyong mga kamay ay maaaring maging mas mahirap! Sa kasong iyon, maaari mong isaalang-alang ang paglalapat ng isang splint sa magkasanib na. Parehas itong magsisilbing isang pisikal na paalala na pahinga ang kasukasuan at limitahan ang paggalaw ng magkasanib na kapag ginamit mo ang paa.
- Maglagay ng isang matibay na bagay (tulad ng isang piraso ng kahoy) kasama ang magkasanib na nais mong patatagin. Maaari mo ring balutin ang kasukasuan sa isang bagay tulad ng isang magazine o makapal na padding ng tuwalya o damit.
- Ang splint ay dapat na pahabain sa magkasanib na magkatulad na direksyon, kaya't ang paggalaw ay kasing limitado hangga't maaari. Halimbawa, ang isang pulso na pulso ay dapat na umaabot mula sa bisig, dumaan sa pulso, at pababa sa kamay.
- Itali ang dumi sa lugar na may anuman ang nasa kamay - isang kurbatang, tape, isang sinturon, atbp.
- Huwag itali nang mahigpit ang splint - hindi mo dapat mapuputol ang daloy ng dugo. Kung ang iyong mga kamay o paa ay nagsisimulang mag-tingle, paluwagin ang iyong splint.
Hakbang 6. Masahe ang cyst
Ang isang ganglion ay mahalagang isang lobo ng likido, at kapag pumindot ito laban sa isang ugat, maaari itong maging sanhi ng sakit. Upang hikayatin ang cyst na maubos ang likido nito nang natural, madalas na iminumungkahi ng mga doktor ang pagmasahe sa lugar. Hindi mo kailangang gumamit ng anumang partikular na pamamaraan o humingi ng propesyonal na massage therapy. Mahigpit na kuskusin ang ganglion, ngunit madalas sa buong araw. Sa paglipas ng panahon, dapat mong makita ang isang pagpapabuti ng mga sintomas.
Hakbang 7. Huwag basagin ang ganglion sa isang libro
Ang mga Ganglion cyst ay tinatawag na "Bible bumps" dahil sinisikap ng mga tao na alisin sila sa pamamagitan ng pagbagsak sa kanila ng isang mabibigat na libro - tulad ng Bibliya. Habang ang mapanira ang ganglion ay maaaring pansamantalang mapupuksa ito, mayroong 22-64% na posibilidad na bumalik ang cyst kung gagamitin mo ang pamamaraang ito. Bukod dito, maaari kang maging sanhi ng mas maraming pinsala sa nasira nang tisyu sa paligid ng ganglion, o kahit na masira ang isang buto kung nasira mo ang libro ng sobrang lakas.
Paraan 2 ng 2: Paghahanap ng Mga Karaniwang Paggamot
Hakbang 1. Patuluyan ng doktor ang cyst
Kung ang iyong ganglion ay napakasakit o nakagagambala sa natural na paggalaw ng iyong pulso, maaaring kailanganin mong humingi ng dalubhasa na paggamot upang malutas ang isyu. Ang isang propesyonal na medikal ay magagawang manaisin, o maubos, ang cyst, mapupuksa ang paga sa ilalim ng iyong balat at itigil ang cyst mula sa masakit na paghuhugas laban sa tisyu ng nerbiyos.
Maaaring suriin ng iyong doktor ang cyst sa pamamagitan ng pagniningning ng isang ilaw sa paglago - kung ang ilaw ay lumiwanag, alam ng iyong doktor na puno ito ng likido at ito ay isang ganglion cyst
Hakbang 2. Maging handa sa adhikain
Bagaman hindi ito isang kumplikadong pamamaraan, dapat mong malaman kung ano ang mangyayari sa iyo pagdating mo para sa iyong hangarin. Tutulungan ka nitong manatiling kalmado at lundo habang ang appointment.
- Ang doktor ay maglalagay ng isang pangkasalukuyan anesthetic upang manhid sa lugar sa paligid ng ganglion.
- Maaari siyang mag-iniksyon ng cyst ng isang enzyme na ginagawang mas madaling alisin ang mala-jelly na likido.
- Isasaksak ng doktor ang isang karayom sa cyst, pagkatapos ay iguhit ang likido mula rito. Ang likido ay biyolohikal na basura na itatapon ng kawani ayon sa batas at ligtas.
Hakbang 3. Itanong kung inirerekumenda ng doktor ang isang iniksyon sa steroid
Ang hangarin lamang ay karaniwang hindi isang permanenteng paggamot; sa isang pag-aaral, 59% ng mga cyst na ginagamot na may hangarin lamang na bumalik sa loob ng tatlong buwan. Gayunpaman, ang pagbibigay ng mga steroid sa lugar ng pinatuyo na cyst ay napatunayan na mas matagumpay, na may 95% ng mga cyst na nalinis pa rin 6 na buwan pagkatapos ng paggamot.
Hakbang 4. Pag-usapan ang mga opsyon sa pag-opera sa iyong doktor
Ang mga ganglion ay may napakataas na rate ng pag-ulit, kaya maaari mong makita na ang paggamot sa bahay at kahit na ang hangarin ay hindi isang pangmatagalang solusyon sa iyong problema. Kung mayroon kang isang paulit-ulit na ganglion na patuloy na bumalik, tanungin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad na alisin ang cyst sa pamamagitan ng operasyon.
- Karaniwan ito ay isang pamamaraang outpatient, kung saan nangangasiwa ang doktor ng anesthesia sa pamamagitan ng IV.
- Sa halip na simpleng pag-alis ng likido mula sa cyst, aalisin nila ang buong cyst, pati na rin ang tangkay na nakakabit nito sa litid o kasukasuan. Sa pamamagitan ng kumpletong pagtanggal, binabawasan mo ang mga pagkakataon ng isa pang cyst na lumalagong pabalik.
Hakbang 5. Alamin ang mga panganib ng pagtanggal sa pag-opera
Tulad ng anumang operasyon, may pagkakataon na may mali sa panahon ng pamamaraang ito. Sa mga bihirang kaso, maaaring mapinsala ng operasyon ang nerve tissue, mga daluyan ng dugo, o mga litid sa lugar sa paligid ng cyst. Maaari ka ring magdusa mula sa isang impeksyon o labis na pagdurugo.
Hakbang 6. Alagaan ang iyong sarili pagkatapos ng operasyon
Ang lugar na pumapalibot sa site ng cyst ay magiging masakit at posibleng masakit sa panahon ng proseso ng paggaling. Tanungin ang doktor na magreseta ng isang pangpawala ng sakit, tulad ng Vicodin, upang matulungan kang pamahalaan ang sakit hanggang sa mawala ito. Pahinga ang apektadong paa hangga't maaari sa loob ng ilang araw. Halimbawa, kung ang pulso ay nasa iyong pulso, iwasan ang mga aktibidad tulad ng pag-type at pagluluto sandali. Tanungin ang iyong doktor para sa isang plano sa pagbawi na kasama ang:
- Isang pagtatantya kung gaano katagal bago mabawi.
- Ano ang mga tiyak na aktibidad na maiiwasan sa panahon ng proseso ng pagbawi.
- Anong mga sintomas ang hahanapin na maaaring magpahiwatig ng mga problema sa pamamaraan.
