Ang cancer sa bibig (kilala rin bilang kanser sa bibig) ay maaaring mangyari kahit saan sa loob ng iyong bibig - sa iyong mga labi, gilagid, dila, sa ilalim ng iyong dila, sa bubong ng iyong bibig, sa loob ng iyong mga pisngi at paligid ng iyong mga ngipin ng karunungan. Maaari mong makilala ang pagkakaroon ng cancer sa bibig sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong bibig at mga kalapit na lugar para sa ilang mga palatandaan at sintomas. Tingnan ang Hakbang 1 sa ibaba upang makapagsimula.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-iinspeksyon ang Iyong Bibig Para sa Mga Palatandaan ng Kanser sa Bibig
Hakbang 1. Maghanap ng ulser at sugat sa iyong mga labi, dila, pisngi at sa sahig ng iyong bibig
Ang mga ulser sa bibig ay napaka-pangkaraniwan at hindi isang sigurado na palatandaan ng kanser sa bibig sa kanilang sarili. Gayunpaman, kapag ang mga ulser sa bibig ay pinagsama sa iba pang mga sintomas at ang kanilang pag-unlad ay sumusunod sa isang tiyak na pattern, maaari nilang ipahiwatig ang cancer.
- Maghanap ng mga ulser sa bibig na hindi gumaling sa higit sa dalawa o tatlong linggo.
- Maghanap ng mga ulser sa bibig na paulit-ulit sa parehong mga lugar ng bibig nang paulit-ulit.
- Maghanap ng mga ulser sa bibig na may hindi regular na mga hangganan, na dumugo sa kaunting pagdampi.
Hakbang 2. Suriin kung may mga pagbabago sa kulay o may kulay na mga patch sa loob ng iyong bibig
Maghanap ng mga pagbabago sa kulay sa ibabaw / gilid ng dila, labi at loob ng pisngi na tumatagal ng higit sa dalawang linggo.
- Ang mga pagbabago sa kulay na ito ay maaaring pula, puti, kulay-abo o madilim ang kulay.
- Maaari mo ring mapansin ang malambot na puti at pula na mga patch sa loob ng iyong bibig.
Hakbang 3. Kilalanin ang pakiramdam ng pamamanhid o sakit sa anumang bahagi ng iyong bibig
Maaari kang makaranas ng isang pamamanhid sa anumang lugar ng bibig, mukha at leeg na rehiyon bilang isang sintomas ng cancer.
- Maaari mo ring madama ang isang walang tigil na sakit / lambing sa isang partikular na lugar ng iyong bibig.
- Kung nakakaranas ka ng alinman sa dalawang sintomas na ito na mayroon o walang pamamaga / bugal, pagkatapos ay dapat mong bisitahin kaagad ang iyong doktor
Hakbang 4. Maghanap ng magaspang, crved patch sa paligid ng iyong bibig at labi
Ang mga crust patch na ito ay maaaring makaramdam ng magaspang sa pagpindot, may mga hindi regular na hangganan at dumugo na walang kagalit-galit.
Hakbang 5. Suriin ang iyong mga ngipin upang suriin ang anumang mga pagbabago sa kanilang pagkakahanay
Maingat na suriin ang iyong mga ngipin upang suriin ang anumang mga pagbabago sa kanilang pagkakahanay. Maghanap din para sa anumang maluwag na ngipin, dahil maaari rin itong maging pahiwatig ng cancer sa bibig.
Ang isang mabuting paraan upang malaman kung nagbago ang pagkakahanay ng iyong ngipin ay ang subukang suot ang iyong pustiso (kung gagamitin mo ito). Ang kahirapan sa pag-aakma ng mga pustiso sa loob ng iyong bibig ay isang magandang pahiwatig na lumipat ang iyong mga ngipin
Bahagi 2 ng 3: Pagkilala sa Karagdagang Mga Sintomas
Hakbang 1. Pakiramdaman ang mga bukol o pamamaga sa gilid ng iyong mukha at leeg
Maghanap ng anumang abnormal na bugal, pamamaga o paga na mayroon sa gilid ng iyong mukha o sa iyong leeg.
- Dahan-dahang pindutin ang mga gilid ng iyong leeg para sa anumang sakit, lambing o bugal. Suriing biswal ang balat para sa anumang abnormal na paglaki o moles.
- Hilahin ang iyong ibabang labi gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo at suriin para sa anumang mga bukol o hindi regular na paglaki. Gawin ang pareho para sa itaas na labi.
- Ilagay ang iyong hintuturo sa loob ng iyong mga pisngi at iyong hinlalaki sa labas at suriin ang anumang sakit, pagbabago ng pagkakayari, pamamaga o mga bukol sa pisngi sa pamamagitan ng dahan-dahang pag-ikot at pagpisil ng balat gamit ang iyong mga daliri.
Hakbang 2. Pag-isipan kung mayroon kang kahirapan sa pagkain o pagsasalita
Kung nakakaranas ka ng anumang paghihirap habang nagsasalita o nginunguyang pagkain (bilang karagdagan sa iba pang mga sintomas) maaaring ito ay isang pahiwatig ng kanser sa bibig. Ang mas tiyak na mga sintomas ay kasama ang:
- Hindi kayang lunukin ang mga pagkain o likido o makaramdam ng sakit kapag lumulunok.
- Nakakaranas ng pagkawala ng lasa kapag kumakain.
- Pakiramdam na parang may nahuli sa lalamunan mo kapag lumulunok.
- Hirap sa paggalaw ng dila at panga dahil sa tigas.
Hakbang 3. Makinig para sa anumang mga pagbabago sa iyong boses
Ang kanser sa bibig ay maaaring magbigay ng presyon sa mga vocal chords, na sanhi ng mga pagbabago sa tunog ng iyong boses.
- Karaniwan, ang iyong boses ay magiging mas paos.
- Maaari ka ring makaramdam ng sakit sa iyong lalamunan habang nagsasalita, kumakain o kahit na nagpapahinga.
Hakbang 4. Mag-ingat para sa sakit sa tainga o namamagang mga glandula ng leeg
Suriin ang mga namamagang glandula (mga lymph node) sa leeg sa pamamagitan ng pagpindot sa mga lymph node, na matatagpuan sa base ng iyong ibabang panga, sa ilalim ng iyong mga tainga ng lobe.
- Ang mga glandula ay makakaramdam ng pamamaga at masakit sa pagdampi. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang kanser sa bibig ay nakakaapekto sa kanal ng mga lymph node.
- Maaari ka ring makaranas ng sakit sa tainga, dahil ang kanser ay nagdudulot ng presyon laban sa loob ng tainga. Karaniwang ipinapahiwatig nito na ang kanser ay kumalat at naging mas advanced.
Hakbang 5. Subaybayan ang anumang pagbaba ng timbang o gana
Tulad ng kanser sa bibig ay madalas na sanhi ng sakit kapag kumakain o lumulunok, maaari kang maging mahirap na mapanatili ang iyong normal na mga pattern ng pagkain. Ang pinababang paggamit ng pagkain ay maaaring humantong sa pagbawas ng timbang.
Bilang karagdagan sa kahirapan sa pagkain, ang sakit ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana sa pagkain, na maaaring mag-ambag sa karagdagang pagbaba ng timbang
Bahagi 3 ng 3: Pagsasagawa ng Sariling Pagsusuri
Hakbang 1. Gumamit ng isang maliit na salamin upang siyasatin ang loob ng iyong bibig
Maaaring maging mahirap na makakuha ng isang magandang pagtingin sa loob ng iyong bibig sa isang salamin sa dingding, kaya subukang gumamit ng isang maliit na salamin na hawak ng kamay upang maisagawa ang pagsusuri sa sarili - mas mabuti ang isang akma sa iyong bibig.
Hakbang 2. Isagawa ang pagsusuri sa sarili sa isang maliwanag na silid
Mahalaga rin ang ilaw sa pagkuha ng isang mahusay na pagtingin sa iyong bibig, kaya tiyaking gawin ang pagsusuri sa isang mahusay na ilaw na silid, malapit sa isang maliwanag na ilawan.
Maaari mo ring gamitin ang isang maliit, hawak na sulo upang maipaliwanag ang loob ng iyong bibig
Hakbang 3. Tiyaking malinis ang iyong mga kamay bago mo isagawa ang pagsusuri
Linisin ang iyong mga kamay ng sabon at patuyuin ito nang mabuti bago magsagawa ng self-exam, dahil hindi mo nais na ipakilala ang anumang dumi o bakterya sa iyong bibig.
Hakbang 4. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang cancer sa bibig, mag-iskedyul ng appointment sa iyong doktor o dentista
Kung nakilala mo ang ilan sa mga palatandaan at sintomas ng cancer sa bibig na inilarawan sa itaas, mahalagang makipag-appointment ka sa iyong doktor o dentista sa lalong madaling panahon upang sumailalim sa pagsusuri at kumpirmahin ang pagkakaroon ng cancer.
Tulad ng lahat ng uri ng cancer, ang maagang pagtuklas ay susi sa matagumpay na paggamot
Hakbang 5. Maunawaan kung anong mga hakbang ang maaari mong gawin upang maiwasan ang kanser sa bibig
Kung natiyak mo ang iyong sarili na wala kang cancer sa bibig ngunit nais mong pigilan ito mula sa pagbuo sa hinaharap, maraming mga hakbang na maaari mong gawin:
- Iwasan ang paninigarilyo o paggamit ng mga produktong tabako.
- Iwasan ang pag-inom ng labis na alkohol.
- Protektahan ang iyong mga labi mula sa araw gamit ang SPF.
- Magkita sa dentista para sa isang pagsusuri tuwing anim na buwan.
