Ang integrative therapy - kilala rin bilang integrative na gamot - ay ang pagsasanay ng pagsasama ng mga hindi pang-medikal at alternatibong mga diskarte sa pangangalaga sa mas tradisyunal na paggamot. Ang mga karaniwang integrative therapies na ipinakita upang mabawasan ang pagkapagod ng cancer ay kasama ang aerobic ehersisyo tulad ng pagbibisikleta at paglalakad, pati na rin ang mga ehersisyo sa pagsasanay sa lakas tulad ng pag-aangat ng timbang. Ang iba pang mga integrative therapy na diskarte na maaaring mapalakas ang mga antas ng enerhiya ay may kasamang tradisyonal na mga kasanayan sa kabutihan tulad ng yoga, pagmumuni-muni, tai chi, masahe, acupuncture, aromatherapy, Ayurveda, at kronobiology. Ang pagkain din ay isang mahalagang bahagi ng integrative na gamot. Panghuli, maaari mong subukang tuklasin ang iyong panig sa malikhaing may art o music therapy.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pag-eehersisyo upang Bawasan ang Pagkapagod ng Kanser
Hakbang 1. Manatiling ligtas kapag nag-eehersisyo
Palaging mag-ehersisyo sa isang antas na angkop para sa iyong antas ng fitness at enerhiya. Halimbawa, kung nakasakay ka sa iyong bisikleta at nakakapagod, huwag magpatuloy. Tapusin ang iyong pagsakay sa bisikleta at magpahinga hanggang sa maramdaman mong mayroon kang lakas upang magpatuloy, o labanan ang iyong pagkahapo sa kanser sa pag-eehersisyo sa ibang araw.
- Uminom ng tubig upang manatiling hydrated habang nag-eehersisyo. Iwasan ang pag-inom ng mga inuming may asukal tulad ng soda at mga matamis na juice, alkohol, at inuming naka-caffeine.
- Alamin kung kailan titigil sa pag-eehersisyo. Kung nagsimula kang makaramdam ng pagkahilo, gulo ng ulo, pagduwal, sakit na hindi umuurong (lalo na sa iyong dibdib o puso), o ang iyong puso ay nakikipag-karera, tapusin ang iyong gawain sa pag-eehersisyo para sa araw na iyon.
Hakbang 2. Paunlarin ang iyong pamumuhay sa ehersisyo sa iyong pangkat ng medikal
Mapayuhan ka ng iyong pangkat ng medisina tungkol sa kung anong uri ng ehersisyo ang pinakamahusay para sa iyo na ibinigay ng iyong tukoy na kondisyon at kasaysayan ng medikal. Masasagot din nila ang anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa epekto ng ilang mga ehersisyo sa iyong pagkahapo sa kanser.
Hakbang 3. Makisali sa paglalakad sa aerobic
Ang paglalakad sa aerobic ay ang pagkilos ng paglalakad nang may bilis, layunin, at lakas upang mapabuti ang iyong kalusugan at pangkalahatang sigla. Upang magsimula, magbalot ng isang pares ng komportableng sapatos na naglalakad.
- Magsimula ng maliit. Halimbawa, maaari kang maglakad nang mabilis sa loob ng limang minuto sa paligid ng iyong bloke. Pagkatapos ng ilang linggo kapag nagsimula kang makaramdam ng hindi gaanong pagod, maaari mong dagdagan ang iyong mga lakad sa sampung minuto araw-araw. Ilang linggo na lampas doon, maaari mong dagdagan ang iyong mga lakad sa labinlimang minuto araw-araw.
- Maaari kang bumuo ng pagtitiis sa pamamagitan ng paglalakad ng maraming mga maikling paglalakad bawat araw sa halip na isang mahaba. Halimbawa, sa halip na kumuha ng isang 30 minutong lakad, kumuha ng 10 10 minutong lakad sa buong araw.
- Ang paglalakad ng aerobic ay maaaring mapawi ang pagkapagod ng cancer.
Hakbang 4. Sumakay ng iyong bisikleta
Ang pagbibisikleta ay isang ehersisyo na may mababang epekto, nangangahulugang hindi ito naglalagay ng labis na pilay sa iyong mga kalamnan, buto, at kasukasuan. Mahusay din itong paraan upang mag-ehersisyo ang iyong buong katawan.
- Maaari kang magbisikleta sa linya ng bisikleta sa paligid ng iyong lungsod, o sumakay ng iyong bisikleta sa mga landas sa iyong lokal na parke.
- Kung mayroon kang mahinang koordinasyon o balanse, maaari kang mas mahusay na gumamit ng isang nakatigil (hindi gumagalaw) na bisikleta sa iyong lokal na gym. Tawagan ang iyong lokal na gym upang malaman kung mayroon silang mga nakatigil na bisikleta na magagamit.
Hakbang 5. Lumangoy
Ang paglangoy ay isang masaya at nakakarelaks na ehersisyo na maaaring mabawasan ang iyong pagkahapo sa kanser. Maraming mga lugar upang lumangoy. Kung nakatira ka malapit sa dagat, maaari kang lumangoy sa dagat. Kung nakatira ka malapit sa isang malaking lawa, maaari kang lumangoy sa lawa. Kung ang iyong komunidad ay nag-aalok ng isang lugar ng paglangoy sa pamayanan - halimbawa, isang high school pool - mag-swimming doon.
- Huwag lumangoy sa sobrang layo. Manatili sa view ng baybayin.
- Lumangoy lamang kung saan may mga tagapagbantay ng buhay na naka-duty.
- Huwag lumangoy sa labas sa panahon ng mga bagyo at bagyo.
Hakbang 6. Gumawa ng ilang pagsasanay sa paglaban
Ang pagsasanay sa paglaban - kilala rin bilang pagsasanay sa lakas o pagsasanay sa timbang - ay nangangailangan ng paggamit ng mga timbang o kagamitan sa paglaban upang matulungan kang makabuo ng kalamnan. Ang mga karaniwang paraan ng pagsasanay sa paglaban ay may kasamang mga pushup, sit-up, at weightlifting. Maraming uri ng pag-angat ng timbang, kabilang ang mga libreng timbang, barbell, bench press, at dumbbells.
- Ang isang bentahe ng pagsasanay sa paglaban ay maaari mong gawin ang maraming mga ehersisyo sa bahay. Halimbawa, maaari mong iangat ang mga karton ng gatas o malalaking lata ng pagkain sa halip na libreng timbang.
- Magsimula nang madali. Angat ng isang maliit na halaga ng tungkol sa limang pounds. Kung sa palagay mo ay mayroon kang lakas na magtaas pa, o hindi ka mahinahon pagkatapos ng 10-12 pag-uulit ng partikular na ehersisyo ng pagsasanay sa paglaban na iyong nakikilahok, magdagdag ng timbang sa maliliit na palugit na mga limang libra.
- Huwag kailanman magtaas ng higit sa kaya mong hawakan. Maging matapat sa iyong sarili at huwag itulak ang iyong katawan na pagod sa kanser na lampas sa kung ano ang makakaya nito.
- Kung kailangan mo ng tulong sa pagbuo ng iyong form sa pagsasanay sa paglaban, kumunsulta sa isang Athletic trainer.
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng Mga Pagbabago sa Pandiyeta upang Bawasan ang Pagkapagod ng Kanser
Hakbang 1. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagsasaayos ng iyong diyeta
Ang pagkain ng tamang uri ng pagkain ay maaaring makatulong na mapawi ang pagkapagod na nauugnay sa cancer. Makipagtulungan sa iyong doktor upang makabuo ng isang plano sa pagdidiyeta na makakatulong na mapanatili ang iyong pagkapagod na suriin at makuha ka ng nutrisyon na kailangan mo. Maaari ka ring i-refer ng iyong doktor sa isang dietitian na dalubhasa sa pagtatrabaho sa mga pasyente ng cancer.
Hakbang 2. Manatiling hydrated
Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring mag-ambag sa pagkapagod. Sa pangkalahatan, inirerekumenda ng mga doktor na kumuha ka ng hindi bababa sa walo hanggang labindalawang tasa (halos 2-3 litro) ng likido araw-araw.
- Kung pinapanatili mo ang iyong timbang, subukang makuha ang iyong likido sa anyo ng tubig.
- Kung sinusubukan mong makakuha ng timbang, uminom ng mga likido na mataas ang calorie tulad ng fruit juice, gatas, o mga inuming pampalakasan.
- Maaari ka ring makakuha ng mga likido mula sa hydrating na pagkain tulad ng sopas o Jell-O.
- Subukang subaybayan kung magkano ang likido na nakukuha mo araw-araw, upang makita mo kung gaano mo nakakamit ang iyong mga layunin at ayusin kung kinakailangan.
Hakbang 3. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina
Ang protina ay maaaring mapalakas ang iyong lakas at matulungan kang mapanatili o mabuo ang sandalan ng kalamnan. Isama ang ilan sa mga malusog na pagpipilian na may mataas na protina sa iyong diyeta:
- Mga karne tulad ng isda, manok, baka, o baboy
- Mga itlog
- Mga nut at nut butter
- Mga produktong soya (toyo gatas, tofu, edamame)
- Mga produktong galing sa gatas tulad ng gatas, keso sa kubo, at yogurt
- Mga gulay na mataas ang protina, tulad ng beans, mga gisantes, at iba pang mga legume
Hakbang 4. Magdagdag ng malusog na taba sa iyong diyeta
Ang malusog na taba, tulad ng hindi nabubuong mga fatty acid at omega-3 fats, ay maaaring makatulong sa iyong katawan na lumikha ng mas maraming enerhiya. Ang Omega-3 ay maaaring makapagpabagal ng paglaki ng tumor at mabawasan ang ilan sa mga epekto ng chemotherapy. Pumili ng mga pagkaing mayaman sa malusog na taba, tulad ng:
- Mga nut, tulad ng mga walnuts o almonds
- Malusog na langis, tulad ng canola, safflower, at langis ng oliba
- Mga mataba na isda, tulad ng salmon, herring, o albacore tuna
Hakbang 5. Kumain ng mga pagkaing may hibla
Ang pandiyeta hibla ay maaaring makatulong na makontrol ang iyong mga antas ng asukal sa dugo, at naipakita rin na may malaking pakinabang sa paglaban sa pagkapagod na nauugnay sa kanser. Tiyaking makakakuha ka ng maraming mga pagkaing mayaman sa hibla araw-araw, tulad ng:
- Ang mga cereal na naglalaman ng hindi bababa sa 6 gramo (0.21 ans) ng dietary fiber bawat paghahatid, tulad ng oatmeal, Raisin Bran, o ginutay-gutay na trigo
- Mga legume at beans
- Buong trigo pasta
- Prutas at gulay
- Tinapay na may 3 gramo (0.11 ans) ng pandiyeta hibla bawat hiwa
Hakbang 6. Kumain ng maraming maliliit na pagkain sa buong araw
Kung ang iyong gana sa pagkain ay nabawasan dahil sa iyong mga gamot sa cancer, ang pagkalat ng iyong pagkain sa buong araw ay maaaring maging isang mahusay na diskarte para sa pagkuha ng sapat na pagkain at mapanatili ang iyong antas ng enerhiya.
- Panatilihin ang mga meryenda na may mataas na protina upang makakain sa buong araw mo o habang ikaw ay nasa paglipat.
- I-stock ang malusog, paunang nakabalot na pagkain, tulad ng mga fruit cup, keso stick, yogurt cup, at de-lata na sopas. Ang mga pagkaing ito ay gumagawa ng magagandang meryenda o maliit na pagkain na nangangailangan ng kaunting oras at lakas upang maghanda.
Hakbang 7. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng mga pandagdag sa pagdidiyeta
Ang iba't ibang mga pandagdag sa pagdidiyeta ay maaaring makatulong sa pamamahala ng pagkapagod na nauugnay sa kanser at iba pang mga sintomas ng kanser. Gayunpaman, ang ilang mga pandagdag sa pagdidiyeta ay maaaring makipag-ugnay sa iyong mga gamot o maging sanhi ng iba pang masamang epekto, kaya dapat itong gamitin nang may pag-iingat.
- Palaging kausapin ang iyong doktor bago simulan ang anumang suplemento. Subukang pumili ng mga pandagdag na nasuri ng isang third party verifier, tulad ng USP.
- Ang L-carnitine at ginseng ay dalawang suplemento na ipinakita na partikular na kapaki-pakinabang sa paglaban sa pagkapagod ng kanser. Kausapin ang iyong doktor o isang dietitian ng cancer tungkol sa kung ang mga suplementong ito ay angkop para sa iyo, at kung anong dosis ang inirerekumenda nila.
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng Sinaunang Sining upang Mapapawi ang Pagkapagod ng Kanser
Hakbang 1. Gumawa ng yoga
Ang Yoga ay isang sinaunang anyo ng ehersisyo na nagmula sa India. Kinakailangan nito ang pag-aampon ng mga tukoy na poses na gaganapin para sa isang naibigay na haba ng oras, pagkatapos ay paglipat sa isa pang pose na gaganapin para sa isang iba't ibang haba ng oras. Nagsasama rin ito ng mga ehersisyo sa paghinga. Kapaki-pakinabang ang yoga para sa pagpapabuti ng kakayahang umangkop, lakas, at mapawi ang pagkapagod ng cancer.
- Upang makapagsimula sa yoga, maghanap ng isang lokal na klase sa yoga na malapit sa iyo gamit ang mga dilaw na pahina. Bilang kahalili, subukan ang isang online na paghahanap gamit ang iyong ginustong search engine.
- Maaari mo ring bisitahin ang iyong lokal na silid-aklatan upang suriin ang isang libro o DVD tungkol sa kung paano gumawa ng yoga.
- Maaari mo ring gamitin ang isang yoga app tulad ng Down Dog upang gabayan ka sa pang-araw-araw na pagsasanay.
- Gayunpaman, pinakamahusay na kumuha ng ilang mga klase bago umalis nang mag-isa. Ang isang sanay na magtuturo ng yoga ang makikilala at maitatama ang mga pagkakamali sa iyong mga posing yoga na maaaring, sa paglipas ng panahon, ay humantong sa pinsala.
- Makatutulong din ang yoga sa mga pasyente ng cancer na mapagtagumpayan ang kanilang pagkabalisa, depression, at stress.
Hakbang 2. Alamin ang tungkol sa pagmumuni-muni
Ang pagmumuni-muni ay isang malawak na term para sa isang bilang ng mga proseso ng therapeutic na nakatuon sa pag-iisip na maaaring o hindi maaaring kasangkot sa paggalaw. Ang layunin ng pagmumuni-muni, hindi mahalaga ang form nito, palagi kang matulungan kang makakuha ng higit na katahimikan at sigla.
- Bilang karagdagan sa pagkapagod ng cancer, ipinakita ang pagninilay upang maibsan ang stress, mga problema sa pagtulog, at pagkabalisa.
- Subukang gumamit ng isang pagmumuni-muni app, tulad ng Kalmado, upang makakuha ng mga mungkahi sa pagmumuni-muni at subaybayan ang iyong pang-araw-araw na mga layunin sa pagninilay at pag-unlad.
- Mag-browse sa YouTube para sa mga video ng pagmumuni-muni upang makakuha ng inspirasyon. Mag-eksperimento sa iba't ibang mga diskarte at gamitin ang isa na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
- Upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano magnilay, makipag-ugnay sa iyong lokal na Zen templo at alamin kung nag-aalok sila ng mga aralin sa pamamagitan sa publiko. Bilang halili, bisitahin ang iyong silid-aklatan para sa isang libro tungkol sa kung paano magsisimulang magmuni-muni. Ang sangguniang librarian ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng mga libro na partikular tungkol sa pagmumuni-muni upang mapawi ang pagkapagod ng kanser.
- Maaari mo ring subukan ang mga online na gabay, tulad ng isa dito:
Hakbang 3. Pagnilayan ang isip ng isip
Ituon ang pagiging sa sandali habang nagmumuni-muni. Halimbawa, huwag isipin ang tungkol sa iyong takdang-aralin na dapat bayaran bukas o kung gumagana ang iyong paggamot sa kanser. Sa halip, ituon ang sensasyong nakukuha mo sa pamamagitan ng paghinga at paglabas, ang pakiramdam ng iyong mga paa ay nakatiklop sa ilalim mo, at ang kaaya-ayang simoy ng iyong mukha. Ang pakiramdam ng pagiging higit na nakikipag-ugnay sa iyong agarang paligid ay kilala bilang "pag-iisip."
Halimbawa, maaari mong subukan ang isang simpleng pagmumuni-muni sa paglalakad. Maglakad sa labas sa isang kakahuyan na landas sa loob ng lima hanggang sampung minuto. Magbayad ng espesyal na pansin sa pakiramdam ng iyong katawan habang naglalakad ka, sa paraan ng iyong mga paa na dumampi sa lupa, at ng mga tunog na iyong naririnig sa kakahuyan. Pagmasdan nang malapit hangga't maaari ang bawat detalye sa mga dahon at pag-upak ng puno
Hakbang 4. Subukan ang tai chi
Ang Tai chi ay isang sinaunang tradisyon ng Tsino na nagsasangkot ng pagsunod sa isang pattern ng mga tiyak na paggalaw upang mapawi ang stress, pagkabalisa, at pagkapagod. Ipinapakita ng pananaliksik na ang tai chi ay maaaring makatulong sa mga taong may pagkahapo ng cancer - lalo na ang pangkalahatan at pisikal na pagkapagod - na sumasailalim sa chemotherapy.
- Mayroong maraming mga paraan upang makapagsimula sa paggawa ng tai chi. Maaari kang maghanap ng mga tagubilin sa pamamagitan ng mga online na video, basahin ang isang libro tungkol sa kung paano ito gawin, o bisitahin ang isang tai chi class sa iyong lugar.
- Upang makahanap ng isang nagtuturo ng tai chi sa iyong lugar, gamitin ang iyong mga dilaw na pahina at tingnan ang "tai chi instruktor."
- Upang malaman ang tai chi mula sa isang libro, bisitahin ang iyong lokal na silid-aklatan. Sabihin sa iyong lokal na librarian, "Naghahanap ako ng isang libro tungkol sa kung paano gawin ang tai chi, isang sinaunang uri ng pag-eehersisyo at pagninilay ng Intsik. Maaari mo ba akong tulungan na makahanap ng ganoong libro? " Kung maaari, kumuha ng libro na may DVD. Bilang karagdagan sa iyong libro, subukang magrenta ng isang DVD na nagpapakita ng paggalaw ng tai chi upang magkaroon ka ng mas mahusay na ideya kung paano sila dapat magmukhang.
Hakbang 5. Kumuha ng acupuncture
Ang Acupuncture ay isang sinaunang anyo ng tradisyunal na gamot ng Tsino na gumagamit ng manipis na mga karayom na ipinasok sa katawan sa iba't ibang mga punto upang mapawi ang presyon at stress. Ang Acupuncture ay maaaring makatulong sa iyo na mapawi ang pagkapagod ng cancer.
- Upang makatanggap ng acupuncture, bisitahin ang iyong lokal na espesyalista sa tradisyunal na gamot sa China o acupuncturist
- Maaaring matulungan ka rin ng Acupuncture na maibsan ang iba pang mga sintomas na nauugnay sa paggamot sa kanser tulad ng tuyong bibig, pagkabalisa, at pagduwal.
- Ang isang kaugnay na integrative therapy, acupressure, ay gumagamit ng banayad na masahe sa mga puntos kung saan ang isang acupuncturist ay maglalagay ng mga karayom upang makamit ang parehong epekto.
Hakbang 6. Tingnan ang isang nagsasanay ng Ayurveda
Ang Ayurveda ay isang sinaunang uri ng gamot na orihinal na binuo sa India higit sa 2000 taon na ang nakalilipas. Ang isang Ayurvedic na diskarte sa gamot ay karaniwang may kasamang mga pagbabago sa pagdidiyeta, ehersisyo, at paggamit ng mga pandagdag sa pagdidiyeta na maaaring maglaman ng mga damo, mineral, o metal.
- Kung magpasya kang magsimulang gumamit ng Ayurvedic na gamot, ipaalam sa iyong pangkat ng medikal. Kausapin sila tungkol sa mga potensyal na panganib at benepisyo ng Ayurvedic na gamot.
- Huwag kailanman subukan na gumamit ng Ayurvedic dietary supplement na hindi kumukunsulta sa isang dalubhasa. Ang ilan sa mga sangkap sa mga suplementong ito ay maaaring mapanganib kung hindi wastong ginamit.
Paraan 4 ng 4: Pagbukas ng Mga Sense
Hakbang 1. Subukan ang art therapy
Ang art therapy ay isang kasanayan sa paggawa ng sining upang maibsan ang pag-igting o stress, o malutas ang isa pang medikal na isyu - sa iyong kaso, upang maibsan ang pagkapagod ng kanser. Hindi mo kailangang maging artista upang masiyahan sa art therapy. Sa halip, buksan lamang ang iyong mga malikhaing enerhiya sa pamamagitan ng pagpipinta, pagguhit, o paglililok sa panahon ng iyong sesyon ng art therapy. Tanungin ang iyong doktor kung ang iyong ospital ay mayroong isang nagpapahiwatig na therapist sa sining o kung maaari silang magrekomenda ng isa para sa iyo.
Hakbang 2. Subukan ang therapy ng musika
Ang therapy sa musika ay nagsasangkot ng pagtugtog o pagsusulat ng musika, pag-aaral ng isang instrumentong pangmusika, o pakikinig ng musika upang mapawi ang pagkapagod ng cancer. Ipinapakita ng pananaliksik na ang therapy ng musika ay maaaring mapawi hindi lamang ang pagkapagod ng kanser, kundi pati na rin ang pagduwal at sakit na madalas na kasama ng paggamot sa chemotherapy.
- Hindi mo kailangang maging isang musikero upang masiyahan at makinabang mula sa therapy ng musika.
- Upang magsimula, tanungin ang iyong doktor kung ang iyong ospital ay may mga therapist sa musika sa kawani, o kung maaari silang magrekomenda ng isang therapist sa musika sa iyo.
Hakbang 3. Subukan ang massage therapy
Ang massage therapy ay nagsasangkot ng pagkakaroon ng iyong katawan na dahan-dahang hadhad at ilipat ng isang sanay na therapist ng masahe upang mapasigla ang mabubuting damdamin at kapayapaan ng isip. Ipinapakita ng pananaliksik na habang ang mga pasyente ng cancer ay sumasailalim sa paggamot, ang massage therapy ay maaaring mabawasan ang antas ng pagkabalisa at pagkapagod.
- Upang magsimula, tanungin ang iyong doktor kung ang iyong ospital ay nag-aalok ng massage therapy, o kung maaari silang magrekomenda ng isa. Bilang kahalili, bisitahin ang iyong lokal na massage parlor para sa isang masahe.
- Ang mga back massage ay lalong kapaki-pakinabang sa pagbawas ng mga antas ng pagkabalisa sa mga pasyente ng cancer.
- Maraming mga ospital ang nag-aalok ngayon ng massage therapy bilang bahagi ng kanilang mga serbisyo sa klinika sa labas.
Hakbang 4. Gumamit ng aromatherapy
Ang Aromatherapy ay nagsasangkot ng paggamit ng mahahalagang langis upang makamit ang isang therapeutic effect, alinman sa pamamagitan ng paglanghap ng pabango ng langis o sa pamamagitan ng paglalapat ng langis nang direkta sa balat. Hindi malinaw kung paano gumagana ang aromatherapy, ngunit ipinakita na mabawasan ang mga emosyonal na sintomas tulad ng stress at pagkabalisa. Kapag isinama sa isang masahe, maaari rin nitong mapawi ang sakit.
- Kausapin ang iyong doktor bago simulan ang aromatherapy upang matiyak na ang mahahalagang langis ay hindi makikipag-ugnay sa iyong mga gamot o magpapalala ng iyong mga sintomas sa kanser.
- Bisitahin ang isang propesyonal na aromatherapist upang malaman kung aling mga mahahalagang langis ang magiging pinakamabisa para sa iyong mga sintomas, at kung paano ito gamitin nang maayos.
- Huwag kumuha ng mahahalagang langis sa pamamagitan ng bibig maliban kung nakadirekta upang gawin ito ng iyong doktor o propesyonal na aromatherapist.
Mga Tip
- Kumunsulta sa iyong oncologist bago isama ang anumang integrative therapy sa iyong plano sa paggamot. Maaaring makilala ng iyong oncologist ang ilang mga panganib o problemang nauugnay sa isang partikular na paraan ng pagsasama-sama ng paggamot. Bilang kahalili, maaari nilang matukoy na malamang na hindi ka makahanap ng kaluwagan mula sa pagkapagod ng kanser sa pamamagitan ng opsyon na integrative therapy na interesado ka sa pagtugis.
- Anumang uri ng integrative na gamot na iyong natuklasan, maghanap ng isang nagsasanay na nakitungo sa mga tao sa iyong uri ng cancer dati. Halimbawa, kung gumagamit ka ng music therapy upang magaan ang iyong pagkapagod mula sa cancer sa suso, subukang maghanap ng isang therapist sa musika na may karanasan sa pagsasagawa ng mga sesyon ng therapy sa musika sa mga pasyente ng kanser sa suso.
Mga babala
- Ang integrative therapy ay dapat na isang bahagi ng iyong plano upang mapawi ang pagkapagod ng cancer, at ang mga bagong diskarte ng integrative therapy ay dapat palaging linisin ng iyong doktor bago ang pag-ampon.
- Hindi mapapagaling ng integrative therapy ang cancer.
