Ang mga paltos sa bibig ay maaaring maging napakasakit at nakakainis, kaya malamang na nais mong matanggal ka ng mabilis. Nangyayari ang mga ito sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang pagkasunog, isang pangangati, o isang virus. Upang mapupuksa ang isang paltos sa iyong bibig, kailangan mong makilala kung anong uri ng paltos ito. Kapag nagawa mo na iyon, maaari mo itong malunasan nang maayos sa isang kumbinasyon ng mga remedyo sa bahay at gamot. Sa wastong paggamot, maaari mong bawasan ang haba ng oras na tumatagal ang iyong paltos, kahit na ang anumang paltos ay tatagal ng hindi bababa sa ilang araw upang gumaling.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagtanggal sa Cold Sores
Hakbang 1. Tingnan ang kulay at lokasyon ng paltos upang matukoy kung ito ay isang malamig na sugat
Ang mga malamig na sugat, na tinatawag ding fever blisters, ay sanhi ng herpes virus at nakakahawa. Mas madalas silang nagkakaroon ng labi sa labi, nagsisimula bilang isang pulang patch at nagiging isang likido na puno ng paltos na maaaring may ilaw na kulay sa gitna. Madalas silang makaramdam ng kirot, bagaman ang iyong sakit ay mawawala sa loob ng 4-5 araw pagkatapos ng pagsisimula ng malamig na sugat.
- Pagkatapos ng ilang araw, ang isang malamig na sugat ay aalisin o sasabog, na nag-iiwan ng isang pulang patch sa balat.
- Ang mga malamig na sugat ay maaaring magkaroon ng 1 o maraming mga bugbog na puno ng likido na pula sa paligid ng base at ooze pus kapag nabasag. Tulad ng pagsabog at pagkatuyo ng mga paltos, malamang na magmukhang crusty ito.
- Kasabay ng isang malamig na sugat, maaari kang makaranas ng lagnat, pananakit ng katawan, pagkapagod, at paglaki ng mga lymph node.
Tip:
Ang mga lugar kung saan lumilitaw ang mga malamig na sugat ay madalas na nakakulaw o nasusunog bago lumitaw ang mga sugat. Kung mayroon ka ng mga damdaming ito bago lumitaw ang paltos, malamang na mayroon kang isang malamig na sugat.
Hakbang 2. Maglagay ng yelo upang maibsan ang sakit at pamamaga ng 4-8 beses sa isang araw
Balutin ang yelo sa isang malinis na basahan o tuwalya upang maprotektahan ang iyong balat. Hawakan ang yelo sa malamig na sugat ng 5-10 minuto nang paisa-isa. Ulitin bawat ilang oras kung kinakailangan.
Hugasan kaagad ang basahan o tuwalya pagkatapos mong gamitin ito o gumamit ng isang disposable na tuwalya. Nakakahawa ang herpes virus na nagdudulot ng malamig na sugat
Hakbang 3. Gumamit ng over-the-counter antiviral cream para sa mabilis na kaluwagan
Mayroong iba't ibang mga pangkasalukuyan na paggamot na makakatulong sa iyong malamig na mga paltos na mas mabilis na gumaling. Ang mga gamot na ito ay magagamit sa lahat ng mga botika. Sundin ang mga direksyon sa balot, na karaniwang inuutusan ka na ilapat ang cream na 4 hanggang 5 beses sa isang araw sa loob ng 4 hanggang 5 araw.
- Halimbawa, maaari mong gamitin ang OTC Abreva upang mapabilis ang paggaling ng iyong malamig na sugat. Matapos linisin ang apektadong lugar, simpleng damputin ang pamahid sa malamig na sugat tuwing 3-4 na oras (hanggang 5 beses bawat araw) hanggang sa 10 araw. Katulad nito, ang Blistex at Herpecin ay maaaring mabawasan ang iyong sakit at maiwasan ang pagkatuyo.
- Kung nakakaranas ka ng maraming kakulangan sa ginhawa, kumuha ng acetaminophen upang makatulong sa sakit.
- Mag-apply ng tagapagtanggol sa labi bago ka lumabas.
- Mahalagang simulang ilapat ang mga ito sa lalong madaling panahon sa sandaling makakita ka ng paltos o pakiramdam ng darating.
Hakbang 4. Takpan ang isang nakikitang paltos na may malamig na patch na taguan upang maitago ito
Kung ang malamig na sugat ay nasa isang lugar ng iyong bibig na nakikita, tulad ng iyong labi, magandang ideya na takpan ito ng isang patch ng hydrocolloid. Pinoprotektahan ng mga patch na ito ang paltos, itinatago ito mula sa pagtingin, at tumutulong na maiwasan ka mula sa pagkalat ng impeksyon.
Ang mga patch na ito ay magagamit nang over-the-counter sa anumang parmasya
Hakbang 5. Kumunsulta sa iyong doktor kung madalas kang nakakakuha ng malamig na sugat
Kung madalas kang may malamig na sugat, magandang ideya na kausapin ang iyong doktor tungkol sa kanila. Maaari silang gumawa ng mga mungkahi sa paggamot, kabilang ang pagreseta sa iyo ng mga gamot. Halimbawa, maaaring magamit ang lakas na reseta na Acyclovir cream upang paikliin kung gaano tatagal ang iyong malamig na sugat.
- Mahalagang gamitin ang iyong gamot sa sandaling maramdaman mo ang pagkahilo na maaaring magpahiwatig ng isang pagsiklab. Magpatingin sa iyong doktor bago ang iyong susunod na pagsiklab upang makakuha ng reseta para sa gamot na kailangan mo.
- Maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot na oral antiviral, tulad ng Acyclovir o Valacyclovir. Ang mga tatak ng Acyclovir ay kinabibilangan ng Zovirax at Sitavig.
Hakbang 6. Iwasan ang paghalik o pagbabahagi ng pagkain, kagamitan o mga produktong pangangalaga sa panahon ng isang pagsiklab
Ang herpes virus ay lubhang nakakahawa, kaya huwag ilantad ang iba pa sa iyong malamig na sugat. Huwag halikan ang sinuman o makipag-ugnay sa kanila. Katulad nito, huwag magbahagi ng mga tasa, kagamitan, pagkain, tuwalya, o labaha, na maaaring mailantad ang iba sa virus.
Kung nag-aalala ka tungkol sa isang item na nahawahan, huwag itong ibahagi
Paraan 2 ng 3: Pag-aalis ng Canker Sores
Hakbang 1. Tingnan ang kulay at pattern ng paltos upang matukoy kung ito ay isang sakit na canker
Ang mga canker sores, na tinatawag ding aphthous ulser o aphthous stomatitis, ay hindi nakakahawa at magkakaiba ang hitsura mula sa malamig na sugat. Karaniwan silang mga 5-8 mm sa kabuuan, masakit, at maputla o dilaw din na may pulang panlabas na singsing. Ang mga sugat na ito ay karaniwang nasa loob ng iyong bibig. Maaari mong mapansin ang 1 paltos o marami sa isang kumpol. Kung ganito ang hitsura ng iyong paltos, marahil ito ay isang canker sore.
- Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sakit sa canker ay walang iba pang mga kasamang sintomas. Kadalasan ay gumagaling sila sa loob ng 10 araw.
- Habang ang mga malamig na sugat ay karaniwang nabubuo sa mga labi, ang mga canker sores ay nabuo sa loob ng bibig.
- Ang mga paltos na sanhi ng pagkasunog ay maaaring magmukhang katulad, ngunit sa pagkasunog, maaari mong kilalanin ang isang insidente na sanhi ng paltos.
Hakbang 2. Magmumog ng tubig na may asin upang matuyo ang paltos
Paghaluin ang 1 kutsarita ng asin sa ½ tasa ng maligamgam na tubig. Humigop ng halo, itago ito sa iyong bibig. Paikutin ito sa lugar na may sakit na canker nang halos isang minuto at pagkatapos ay durain ito.
- Makakatulong ito na matuyo ang paltos ngunit maaari itong maging masakit. Kung magdulot nito sa iyo ng hindi matitiis na sakit, subukan ang ibang paggamot.
- Ulitin ang prosesong ito tuwing ilang oras hanggang sa mawala ang paltos.
- Bilang kahalili, ang pagkain ng isang popsicle o paghigop ng mga cool na likido ay maaaring makatulong sa iyong sakit na mas mahusay.
Hakbang 3. Subukang maglagay ng isang i-paste ng baking soda upang mabawasan ang pamamaga
Maglagay ng isang kutsarita ng baking soda sa isang maliit na mangkok at magdagdag ng ilang patak ng tubig upang lumikha ng isang i-paste. Gamitin ang iyong daliri upang maglapat ng isang manipis na layer ng i-paste sa canker sore at hayaang umupo ito doon ng isang minuto. Pagkatapos nito, banlawan ang iyong bibig ng cool na tubig.
Maaari mong ulitin ang prosesong ito araw-araw upang makatulong na mapupuksa ang iyong canker sore
Hakbang 4. Gumamit ng mga gamot na over-the-counter upang paginhawahin ito
Mayroong iba't ibang mga gamot na over-the-counter na mapoprotektahan ang paltos at mababawasan ang sakit na nararamdaman mo. Kasama sa mga gamot na ito ang mga benzocaine at hydrogen peroxide rinses. Alinmang gamot ang bibilhin mo sa iyong parmasya, sundin ang mga direksyon sa packaging at tumigil sa paggamit nito kung tataasan ang iyong sakit at kakulangan sa ginhawa.
Tip:
Ang mga pangalan ng tatak ng mga karaniwang canker sore na gamot ay kasama ang Orabase, Blistex, at Campho-Phenique.
Hakbang 5. Mag-ingat kapag kumakain o nagsisipilyo
Upang matulungan kang matanggal ang iyong sakit sa canker, mahalagang malumanay itong gamutin. Huwag kumain ng anumang masyadong maanghang, maalat, magaspang, o acidic. Ilayo din ang iyong sipilyo mula sa iyong paltos habang nagsipilyo ka, dahil ayaw mong inisin ito.
- Ang mga acidic, maalat, at maaanghang na pagkain upang maiwasan na isama, ngunit hindi limitado sa, mga kamatis, prutas ng sitrus, sili sili, potato chips, at mga fruit juice.
- Subukang huwag kumain ng magaspang at malutong na pagkain, tulad ng crusty na tinapay at matitigas na crackers, dahil maaari nilang guluhin ang paltos at maging sanhi ng sakit.
- Kumain ng malambot, anti-namumula na pagkain. Kapag nakikipag-usap sa isang sakit na canker kailangan mo pa ring kumain, ngunit mahalagang pumili ng mga tamang bagay. Ang mga pagkain na parehong malambot at kontra-namumula, tulad ng honey at yogurt, ay hindi magagalit sa paltos at maaaring makatulong sa paggaling.
Hakbang 6. Magpagamot sa isang doktor kung hindi mo matanggal ang iyong mga paltos
Para sa mas matinding mga kaso, tulad ng kung ang iyong sakit sa canker ay naging napakalaki o hindi ito gagaling pagkatapos ng ilang linggo, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito. Malamang na bigyan ka nila ng isang pagsusuri at magmungkahi ng paggamot sa reseta kung ang sakit sa canker ay malubha.
Ang mga gamot na maaaring inireseta ay kasama ang fluocinonide gel (Lidex), anti-inflammatory amlexanox paste (Aphthasol), o chlorhexidine gluconate (Peridex) na panghuhugas ng gamot
Paraan 3 ng 3: Pag-aalis ng Burn Blister
Hakbang 1. Tingnan ang kulay at lokasyon ng paltos sa loob ng iyong bibig
Ang mga paso sa bibig ay nangyayari kapag kumain ka ng isang bagay na sobrang init. Kung mayroon kang pangkalahatang sakit sa bibig pagkatapos kumain ng maiinit na pagkain, tumingin sa loob ng iyong bibig upang matukoy kung nabuo ang isang paltos. Ang paltos ay malamang na may ilaw na kulay sa gitna at pula sa paligid ng mga gilid.
Ang loob ng iyong bibig ay lalong madaling kapitan sa mga menor de edad na pagkasunog na nagdudulot ng mga paltos dahil mayroon itong malambot na mga layer ng tisyu
Tip:
Maaari mo ring madama na ang paltos ay naroroon sa iyong dila pagkatapos mong maranasan ang pagkasunog.
Hakbang 2. Maglagay ng malamig na bagay sa paso upang paginhawahin ang lugar
Ang yelo o malamig na tubig ay magpapalamig ng mabilis sa lugar, na tumutulong sa balat na mabawi mula sa pagkasunog. Ang ilang malamig na pagkain na gawa sa pagawaan ng gatas, tulad ng gatas o sorbetes, ay maaaring magpalot sa lugar at panatilihing mas malamig ang lugar kaysa sa malamig na tubig.
Patuloy na mag-apply ng malamig sa lugar hanggang sa mabawasan ang sakit. Kung bumalik ang sakit, huwag mag-atubiling maglapat muli ng isang bagay na malamig sa lugar
Hakbang 3. Pagaan ang sakit sa mga over-the-counter na nagpapagaan ng sakit
Ang isang paso sa paso sa bibig ay maaaring maging masakit, lalo na kapag kumakain. Upang i-minimize ang sakit na ito, gumamit ng isang over-the-counter pain na nakapagpawala ng sakit, tulad ng isang NSAID tulad ng ibuprofen.
Sundin ang mga direksyon sa bote ng gamot, siguraduhin na hindi kumuha ng higit sa inirerekumenda sa isang 24 na oras na panahon
Hakbang 4. Huwag i-pop ang paltos
Ang paltos ay isang proteksiyon na kalasag na nilikha ng katawan upang makatulong na pagalingin ang sarili nito. Ang paglalagay nito ay hindi lamang tinatanggal ang kapaki-pakinabang na hadlang ng paltos, ngunit pinapayagan din nito ang mga bakterya at mikrobyo sa lugar na nasugatan.
Kung ang paltos ay nakakagambala sa nginunguyang, pakikipag-usap, o iba pang mga pang-araw-araw na aktibidad, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na i-popping ito
Hakbang 5. Iwasang kumain ng mga bagay na maaaring makagalit sa lugar
Iwasan ang mga maiinit na pagkain, acidic na pagkain, magaspang o matitigas na pagkain, at maaanghang na pagkain habang nagpapagaling ang paltos. Pag-iwas din sa pag-inom ng alak, na maaaring makagalit sa lugar.
- Sa halip, kumain ng mga pagkaing nakakapalamig, malambot, at mura, tulad ng mga pagkaing may cream tulad ng yogurt at keso sa maliit na bahay.
- Ang pagiging maingat sa paltos sa iyong bibig ay makakatulong na mas mabilis itong gumaling at mababawasan ang pagkakataon na maging impeksyon ang lugar.
Hakbang 6. Iwasan ang paninigarilyo habang ang paltos ay nagpapagaling
Ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng paltos. Ang mga nanggagalit sa usok ay maaari ring pabagalin ang oras ng pagpapagaling, kaya pinakamahusay na iwasan ang paninigarilyo.
Kung maaari, gamitin ang oras na ito upang tumigil sa paninigarilyo
Hakbang 7. Humingi ng pangangalagang medikal kung ang sakit ay malubha at ang paltos ay hindi nawala
Kung sinunog mo ng malubha ang loob ng iyong bibig, maaaring mangailangan ito ng pangangalagang medikal, tulad ng pag-inom ng antibiotics upang maiwasan ang impeksyon. Ang mga maliit na paltos ng burn ay dapat umalis sa loob ng maraming araw nang higit pa, kaya't magpatingin sa doktor kung ang iyo ay hindi gumagaling o mas maganda ang pakiramdam matapos ang dami ng oras.
- Maaaring magreseta sa iyo ang iyong doktor ng isang antiseptikong paghuhugas ng bibig, na panatilihing malinis ang lugar at makakatulong na alisin ang anumang impeksyon.
- Karamihan sa mga menor de edad na pagkasunog sa loob ng bibig ay hindi nangangailangan ng pangangalagang medikal. Gayunpaman, makipag-ugnay sa iyong doktor kung nag-aalala ka.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
