Ang pagbibigay ng dugo ay isang napakahalagang bagay na magagawa mo. Ang dugo ay isang kinakailangang mapagkukunan; bawat dalawang segundo, ang isang tao ay nangangailangan ng pagsasalin ng dugo sa US, at humigit-kumulang 41, 000 mga donasyon ng dugo ang kailangan araw-araw. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng dugo nang isang beses lamang, makakatulong kang makatipid ng hanggang sa tatlong buhay. Kung interesado kang magbigay ng dugo sa Red Cross, alamin kung paano mag-abuloy upang ikaw ay maging isang donor ng dugo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paghanap ng Lugar Upang Mag-abuloy ng Dugo
Hakbang 1. Maghanap ng isang drive ng dugo
Ang isang paraan upang makapag-abuloy ng dugo sa Red Cross ay upang makahanap ng isang dugo na malapit sa iyo. Mayroong maraming mga paraan upang makahanap ng mga blood drive. Tumingin sa paligid ng iyong komunidad para sa mga palatandaan na nag-a-advertise ng mga drive ng dugo. Maraming mga samahan, kaganapan sa pamayanan, simbahan, at paaralan ang mayroong mga pagdadala ng dugo sa buong taon sa magkatulad na mga petsa. Markahan ang iyong kalendaryo para sa mga kaganapang ito upang makapag-donate ka doon.
- Maaari mo ring bisitahin ang website ng Red Cross upang maghanap ng mga blood drive sa iyong lugar.
- Karamihan sa mga nagdadala ng dugo ay maligayang pagdating sa mga donor ng walk-in.
Hakbang 2. Gumawa ng isang tipanan upang magbigay ng dugo
Sa pamamagitan ng website ng Red Cross, maaari kang gumawa ng isang tipanan upang magbigay ng dugo sa isang lokal na paghimok. Kapag gumawa ka ng appointment sa online upang magbigay ng dugo, kakailanganin mong ibigay ang iyong zip code at pagkatapos ay pumili kung aling petsa ang nais mong bigyan ng dugo. Kapag pumili ka ng isang partikular na pagdadala ng dugo, pipili ka ng isang oras.
Bilang karagdagan sa pagbibigay ng dugo, maaari ka ring magbigay ng mga platelet, dobleng mga pulang selula ng dugo, at plasma
Hakbang 3. Makipag-ugnay sa iyong lokal na kabanata ng Red Cross
Ang bawat estado ay mayroong estado ng Red Cross, at ang ilang mga estado ay may mga rehiyonal na kabanata ng Red Cross. Maaari kang makahanap ng impormasyon tungkol sa bawat kabanata ng estado o rehiyon sa website ng Red Cross. Maaari mo ring hanapin ang address o numero ng telepono at tawagan o bisitahin.
Ang mga lokal na kabanatang ito ay maaaring magbigay ng impormasyon tungkol sa mga drive ng dugo sa komunidad at iba pang mga kaganapan na nai-sponsor ng Red Cross
Hakbang 4. Tumawag sa Red Cross
Kung hindi ka sigurado kung saan magbibigay ng dugo, o mayroon kang mga katanungan tungkol sa anumang bagay, maaari kang tumawag sa Red Cross. Maaari silang makatulong na sagutin ang mga katanungan, magbigay ng impormasyon, at suriin ang kakayahang magamit para sa iyo.
Ang numero para sa Red Cross ay 1-800-RED-CROSS
Hakbang 5. Mag-host ng isang drive ng dugo sa komunidad
Ang isa pang paraan na maaari kang magbigay ng dugo sa Red Cross ay upang mag-host ng isang drive ng dugo. Maaari itong sa pamamagitan ng iyong lugar ng trabaho, isang sentro ng pamayanan, o isang lokal na samahan.
- Kung magpasya kang mag-host ng isang blood drive, isang kinatawan mula sa Red Cross ang gagana sa iyo upang matulungan ka.
- Ibinibigay mo ang lokasyon kapag nag-host ka ng isang drive ng dugo. Makakakita ka rin ng mga donor, mag-iskedyul ng mga tipanan, at i-advertise ang pagdadala ng dugo sa paligid ng iyong komunidad.
- Maaari kang magparehistro upang mag-host ng isang biyahe sa dugo sa website ng Red Cross.
Paraan 2 ng 4: Alam Kung Ano ang Maasahan Kapag Nag-donate Ka ng Dugo
Hakbang 1. Magtabi ng hindi bababa sa isang oras
Ang proseso ng pagbibigay ng dugo ay tumatagal ng halos isang oras, kahit na ang pagkilos ng pagbibigay ay tumatagal lamang ng 10 minuto. Kailangan mong dumaan sa pagpaparehistro, isang pisikal, at isang maikling oras ng paggaling kapag nagbigay ka ng dugo.
- Sa mas abalang mga pag-drive ng dugo, maaaring maghintay ka ng mas mahaba sa isang oras.
- Tiyaking magsuot ng maiikling manggas o isang shirt na may manggas na madaling maitulak sa itaas ng siko.
Hakbang 2. Maging handa para sa proseso ng pagpaparehistro
Pagdating mo sa site ng donasyon, kailangan mong magparehistro. Nangangahulugan ito na punan mo ang isang form kung saan nagbibigay ka ng pangunahing impormasyon tungkol sa iyong sarili.
Tiyaking dalhin ang iyong ID. Maaari itong ang iyong donor card, iyong lisensya sa pagmamaneho, o dalawang kahaliling form ng ID. Ang isang anyo ng ID ay dapat mayroong larawan. Kung wala kang isang photo ID, magdala ng dalawang iba pang mga form ng ID. Ang mga ID ay dapat mayroong pangalan mo sa kanila. Ang dalawang anyo ng ID ay maaaring isang credit o debit card, checkbook na may pangalan at address, social security card, pay straw, fishing licence, library card, o anumang iba pang card na mayroon ang iyong pangalan
Hakbang 3. Dumaan sa pisikal
Bago ka magbigay ng dugo, bibigyan ka ng isang pisikal. Ang pisikal na ito ay nagsasama ng isang sesyon ng pribado, lihim na mga katanungan. Saklaw ng mga katanungan ang iyong kalusugan at ang iyong kasaysayan sa paglalakbay.
- Bilang karagdagan sa mga katanungan, may kukuha ng iyong temperatura at pulso, at suriin ang iyong hemoglobin at presyon ng dugo.
- Ang ilan sa mga personal na katanungan na aasahan ay kasama ang paggamit ng mga gamot na IV, butas at mga tattoo, at kasaysayan ng mga sakit na nailipat sa sex. Itatanong din nila kung kumuha ka ng anumang bayad para sa sex. Kung ikaw ay isang lalaki, tatanungin nila kung nakipagtalik ka sa ibang lalaki. Anuman ang kasarian, tatanungin nila kung nakipagtalik ka sa isang tao na umaangkop sa alinman sa mga kategoryang iyon.
- Ang mga katanungan na nauugnay sa kalusugan at pag-uugali ay tumutulong sa screen para sa mga potensyal na problema na maaaring mapigilan ang isa sa pagbibigay. Mahalagang maging matapat, ngunit susubukan din nila ang iyong dugo upang matiyak na walang maling impormasyon na maibigay. Kung ikaw ay ganap na matapat makakatipid ito ng oras at pera sa hindi pagpoproseso ng dugo na hindi magagamit.
Hakbang 4. Magbigay ng dugo
Kapag nagbigay ka ng dugo, uupo ka sa isang upuan. Ang isa sa mga kawani ng drive ng dugo ay lilinisin ang iyong braso bago siya magsingit ng bago, sterile na karayom sa iyong braso. Makaupo ka sa upuan habang pinupuno ang bag. Kapag naibigay mo ang naaangkop na dami ng dugo, aalisin ng miyembro ng tauhan ang karayom at bendahe ang sugat.
- Ang pagdudulot ng dugo ay tumatagal ng walo hanggang 10 minuto.
- Kapag nag-abuloy ka ng dugo, magbibigay ka ng isang pinta ng dugo.
Hakbang 5. I-recover gamit ang mga pampapresko
Pagkatapos mong magbigay ng dugo, bibigyan ka ng mga pampalamig, tulad ng juice at cookies. Pinapayagan kang magpahinga ng ilang minuto habang ang iyong katawan ay nakakakuha mula sa pagkawala ng isang pinta ng dugo. Manatili ka sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Pagkatapos ay iniiwan mo ang drive ng dugo.
Tiyaking kumain ka ng mga meryenda na ibinigay at muling mag-hydrate sa mga inirekumendang likido. Makakatulong ito na maiwasan ang pagkahilo o nahimatay sa paglaon
Paraan 3 ng 4: Pag-unawa sa Mga Kinakailangan sa Pagiging Karapat-dapat
Hakbang 1. Basahin ang mga kinakailangan sa pagiging karapat-dapat
Binabalangkas ng Red Cross ang mga kinakailangan sa pagiging karapat-dapat para sa pagbibigay ng dugo. Ang mga kinakailangan sa pagiging karapat-dapat ay sumasaklaw sa karamdaman, paglalakbay, mga tattoo, gamot, edad, at timbang. Bisitahin ang kanilang website upang basahin nang maingat ang mga kinakailangan upang malaman kung maaari kang magbigay ng dugo.
- Upang magbigay ng dobleng mga pulang selula, kailangan mong hindi bababa sa 5'1 "at 130 pounds kung ikaw ay lalaki, at 5'5" at 150 pounds kung ikaw ay babae.
- Ang website ng Red Cross ay nagbibigay ng isang detalyadong listahan ng mga kinakailangan sa pagiging karapat-dapat. Suriin ang website ng Red Cross, makipag-ugnay sa iyong lokal na kabanata ng Red Cross, o tawagan ang Red Cross upang talakayin ang iyong pagiging karapat-dapat.
Hakbang 2. Alamin ang mga kinakailangan sa edad at timbang
Sa karamihan ng mga estado, kailangan mong maging hindi bababa sa 17 taong gulang upang magbigay ng dugo. Kung ikaw ay 16, maaari kang magbigay ng dugo, tulad ng sa isang pagdadala ng dugo sa paaralan, na may pahintulot ng magulang. Upang magbigay ng dugo, dapat kang magtimbang ng hindi bababa sa 110 pounds.
- Nagbabago ang kinakailangan sa timbang depende sa iyong taas at edad. Lahat ng mga donor na wala pang 18 taong gulang ay dapat matugunan ang mga kinakailangan sa taas at timbang. Kung ikaw ay lalaki at 4'10 ", kailangan mong timbangin ng hindi bababa sa 118 pounds. Kung ikaw ay lalaki at 4'11", kailangan mong timbangin ang 114 pounds.
- Ang mga babaeng donor na wala pang 18 taong gulang ay kailangang matugunan ang mga kinakailangan sa taas at timbang. Kung ikaw ay nasa ilalim ng 18, kailangan mong maging 5'6 "at 110 pounds upang bigyan ng dugo. Sa bawat pulgada na mas maikli kaysa 5'6", ang kinakailangan sa timbang ay tumataas ng apat hanggang limang libra. Halimbawa, kung ikaw ay 5'1 ", kailangan mong timbangin ang 133, at kung ikaw ay 4'10", kailangan mong timbangin ang 146 pounds.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang iyong kasaysayan ng sekswal
Nakakaapekto ang kasaysayan ng sekswal sa iyong pagiging karapat-dapat. Kung nasubukan mong positibo para sa HIV, ipinagpalit ang sex sa pera o droga, hindi ka maaaring magbigay ng dugo. Kung nakipagtalik ka sa isang tao na gumawa ng anuman sa mga bagay na ito, kailangan mong maghintay ng isang taon.
- Ang mga kinakailangan para sa mga lalaking nakipagtalik sa mga kalalakihan ay nagbago kamakailan. Kung ikaw ay isang lalaki na nakipagtalik sa ibang lalaki sa nakaraang taon, maghihintay ka ng 12 buwan bago ka magbigay ng dugo.
- Kung ikaw ay isang babae na nakipagtalik sa isang lalaki na nakipagtalik sa isang lalaki noong nakaraang taon, kailangan mong maghintay ng 12 buwan upang magbigay ng dugo.
- Kung nagamot ka para sa syphilis o gonorrhea, kailangan mong maghintay ng kahit isang taon lamang upang magbigay ng dugo.
Hakbang 4. Isipin ang tungkol sa iyong kasaysayan ng droga
Kung sakaling gumamit ka ng anumang mga gamot na intravenous na hindi inireseta ng doktor, hindi ka maaaring magbigay ng dugo.
Hakbang 5. Alamin ang iyong kasaysayan ng paglalakbay
Nakasalalay sa kung saan ka naglakbay, maaaring kailangan mong maghintay upang magbigay ng dugo. Ang paglalakbay sa Mexico, Central o South America, o ang Caribbean ay nangangailangan sa iyo na maghintay ng 28 araw upang magbigay ng dugo. Kung naglakbay ka sa labas ng US at Canada sa huling tatlong taon, hihilingin sa iyo na magbigay ng isang kasaysayan ng paglalakbay.
- Dapat kang maghintay ng tatlong taon pagkatapos ng paggamot sa malaria, 12 buwan pagkatapos bumalik mula sa mga bansa na may panganib na malaria, at tatlong taon pagkatapos mabuhay ng higit sa limang taon sa isang bansa na may panganib na malaria upang bigyan ng dugo.
- Kung nagastos mo ang pinalawig na tagal ng panahon sa mga bansa na may sakit na baliw, hindi ka maaaring magbigay.
Hakbang 6. Maging nasa pangkalahatang mabuting kalusugan upang magbigay ng dugo
Upang magbigay ng dugo, kailangan mong maging maayos. Kung mayroon kang sipon o trangkaso, hindi ka maaaring magbigay ng dugo at maghihintay ka. Kung kumukuha ka ng mga antibiotics para sa anumang karamdaman, kailangan mong maghintay hanggang matapos ang paggamot.
- Kung mayroon kang isang kundisyon ng dugo kung saan ang iyong dugo ay hindi namuo o kumukuha ng mga payat ng dugo, hindi ka dapat magbigay ng dugo.
- Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, maaari kang magbigay ng dugo hangga't ito ay mas mababa sa 180/100.
- Kung mayroon kang leukemia o cancer sa dugo, hindi ka karapat-dapat na magbigay.
Paraan 4 ng 4: Paging isang Matagumpay na Donor
Hakbang 1. Siguraduhin na ikaw ay nasa mabuting kalusugan
Ang mga nagbibigay ng dugo ay dapat na pangkalahatang malusog at maayos ang pakiramdam. Nangangahulugan ito na hindi ka nagkakasakit, nilalagnat, mayroong impeksyon, o iba pang karamdaman. Dapat mong maisagawa ang mga normal na gawain.
Maaari kang maging karapat-dapat na magbigay ng dugo kung mayroon kang ilang mga malalang kondisyon, tulad ng diabetes, kung tinatrato mo ito at napapamahalaan ito. Kung hindi ka sigurado sa iyong kalagayan, makipag-ugnay sa Red Cross o sa iyong doktor
Hakbang 2. Alamin kung gaano kadalas ka maaaring magbigay ng dugo
Maaari kang magbigay ng dugo ng maraming beses sa isang taon. Gayunpaman, ang bawat donor ay dapat maghintay ng 56 araw sa pagitan ng bawat donasyon ng dugo.
Hakbang 3. Kumain ng mga pagkaing mayaman bakal bago magbigay ng dugo
Upang matiyak na mayroon kang sapat na bakal sa iyong katawan, kumain ng mga pagkain na naglalaman ng maraming iron bago at pagkatapos mong magbigay ng dugo. Kasama sa mga pagkaing ito ang pulang karne, isda, manok, spinach, cereal na pinatibay ng bakal, at beans.
Huwag kumain ng mataba na pagkain bago ka magbigay ng dugo. Kasama rito ang mga hamburger, pritong pagkain, French fries, o ice cream. Ang mga pagkaing ito ay maaaring negatibong makaapekto sa iyong dugo at maging sanhi upang hindi ka makapag-abuloy
Hakbang 4. Mag-hydrate bago magbigay
Bago ka magbigay ng dugo, siguraduhing i-hydrate ang iyong sarili. Uminom ng walong 8-onsa na baso ng tubig o iba pang mga hindi alkohol na likido sa mga araw na humahantong sa iyong donasyon. Sa araw na magbibigay ka ng dugo, siguraduhing uminom ng karagdagang 16 ounces ng tubig o likido.
Hakbang 5. Bumalik kung tinanggihan ka
Minsan, ang mga potensyal na nagbibigay ng dugo ay tinanggihan. Maraming mga kadahilanan ang maaaring maka-impluwensya dito. Kung tinanggihan ka para sa isang kadahilanan na hindi nauugnay sa isang hindi nagbabagong pamumuhay o pang-medikal na sitwasyon, pagkatapos ay bumalik upang subukang magbigay muli ng dugo. Maraming mga tao ang naka-layo hanggang sa tatlong beses bago sila makapagbigay ng dugo.
Mga Tip
- Kahit na hindi ka makapag-abuloy ng dugo, ang pagsasaayos ng isang drive ng dugo ay isang mahusay na paraan upang ibalik sa iyong komunidad.
- Mayroong isang seryosong pangangailangan para sa lahat ng mga uri ng dugo, at lumalaki ang pangangailangan.
