Ang Atorvastatin ay mas kilala sa pangalan ng tatak na, Lipitor. Ito ay isang gamot na inireseta upang pamahalaan ang mataas na kolesterol at babaan ang panganib ng mga problema sa puso. Maaari kang kumuha ng mga tablet na pinahiran ng pelikula o, kung nagkakaproblema ka sa paglunok ng mga tabletas, isang chewable na dosis. Dalhin ito sa parehong oras araw-araw na mayroon o walang pagkain. Habang ang mga statin, o gamot para sa mataas na kolesterol, ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga antas ng kolesterol, kakailanganin mo pa ring kumain ng isang malusog na diyeta at makakuha ng regular na ehersisyo. Bago kumuha ng atorvastatin, talakayin ang iyong kasaysayan ng medikal at anumang mga gamot na kinukuha mo sa iyong doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng Mga Tablet na Pinahiran ng Pelikula at Mahinangin
Hakbang 1. Lunok ang isang buong tablet na pinahiran ng pelikula na may kasamang tubig
Huwag durugin, ngumunguya, o basagin ang isang tablet na pinahiran ng pelikula. Ilagay ito sa iyong bibig, kumuha ng isang tubig, pagkatapos ay lunukin ang buong tablet.
Maaari kang kumuha ng atorvastatin na mayroon o walang pagkain
Hakbang 2. Humingi ng chewable tablets kung hindi mo malunok ang mga tabletas
Kung kinakailangan, tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko na magreseta ng mga chewable tablet. Ilagay ang tablet sa iyong bibig, ngumunguya at lunukin ito, pagkatapos ay uminom ng isang basong tubig upang matiyak na napalunok mo ang mas maraming pill hangga't maaari.
Ang mga chewable tablet ay kasing epektibo ng mga tablet na pinahiran ng pelikula. Gayunpaman, naglalaman ang mga ito ng aspartame, na maaaring nakakapinsala kung mayroon kang phenylketonuria, isang minana na karamdaman sa metabolismo. Suriin sa iyong doktor kung mayroon kang anumang mga alalahanin tungkol sa mga nilalaman ng aspartame sa chewable tablets
Hakbang 3. Kumuha ng atorvastatin sa parehong oras araw-araw
Ang Atorvastatin ay pinaka-epektibo kapag kinukuha mo ito sa parehong oras araw-araw. Bilang karagdagan, ang pagsunod sa isang itinakdang iskedyul ay maaaring makatulong sa iyo na tandaan na uminom ng iyong gamot. Subukang magtakda ng isang pang-araw-araw na alarma sa iyong telepono upang matulungan kang manatili sa iyong iskedyul.
Maraming mga tao ang kumukuha ng mga stat bago ang oras ng pagtulog, dahil ang produksyon ng kolesterol ay pinakamataas sa gabi. Gayunpaman, ang pagkuha nito sa umaga o sa gabi ay hindi binabago ang bisa nito. Ang pinakamahalagang bagay ay dalhin ito sa parehong oras araw-araw
Hakbang 4. Huwag kumuha ng dobleng dosis kung nakalimutan mong uminom ng iyong tableta
Huwag uminom ng higit sa 1 dosis bawat 12 oras. Kung nakalimutan mong uminom ng iyong tableta at ang iyong susunod na naka-iskedyul na dosis ay higit sa 12 oras ang layo, uminom ng dosis na napalampas mo. Kung napalampas mo ang isang dosis at nakaiskedyul kang uminom ng isang tableta nang mas mababa sa 12 oras, huwag uminom ng dosis na napalampas mo.
Ipagpalagay na uminom ka ng tableta sa 10 ng gabi araw-araw Kung tandaan na napalampas mo ang iyong dosis ng 1:00, uminom ng hindi nakuha mong dosis. Kung napagtanto mong nakalimutan mong uminom ng iyong tableta sa 11 a.m kinaumagahan, huwag uminom ng iyong gamot hanggang sa susunod na naka-iskedyul na dosis ng 10 pm
Hakbang 5. Makipagtulungan sa iyong doktor upang makahanap ng pinakamahusay na dosis
Malamang na sisimulan ka ng iyong doktor sa 10 hanggang 20 mg araw-araw na dosis ng atorvastatin. Makikita mo sila para sa mga pagsubok 2 hanggang 4 na linggo pagkatapos simulan ang iyong gamot. Nakasalalay sa iyong mga resulta sa pagsubok at dahilan para sa pag-inom ng atorvastatin, maaari nilang unti-unting dagdagan ang iyong dosis.
Pagkatapos ng 4-8 na linggo, dapat mong simulan ang nakakakita ng mga positibong resulta sa iyong kolesterol mula sa gamot
Paraan 2 ng 3: Ligtas na Paggamit ng Atorvastatin
Hakbang 1. Talakayin ang anumang kasaysayan ng mga medikal na isyu sa iyong doktor
Maaaring hindi ka makakakuha ng mga stat kung mayroon kang isang kasaysayan ng ilang mga medikal na isyu, kabilang ang mga problema sa bato, atay, o teroydeo. Bago magreseta ng atorvastatin, ang iyong doktor ay mag-uutos ng mga pagsusuri sa dugo upang matiyak na ang mga ito at iba pang mga organo ay gumagana nang maayos.
Susuriin din ng iyong doktor ang iyong atay at kolesterol kahit isang beses sa isang taon. Ito ay isang karaniwang kasanayan para sa sinuman sa atorvastatin
Hakbang 2. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga gamot, gamot, o suplemento na kinukuha mo
Ang ilang mga gamot at suplemento ay maaaring negatibong makipag-ugnay sa atorvastatin. Talakayin ang anumang mga gamot na kinukuha mo, kabilang ang mga antifungal, gamot na pumipigil sa immune system, mga gamot para sa HIV, at oral contraceptive.
Ang isang nakakapinsalang pakikipag-ugnay sa gamot ay maaaring maging sanhi ng hindi inaasahang mga epekto o babaan ang bisa ng isang gamot
Hakbang 3. Limitahan ang dami ng alkohol at katas na grapefruit na iyong natupok
Upang maiwasan ang pinsala sa atay at bato, iwasan ang pag-inom ng higit sa 2 mga inuming nakalalasing bawat araw habang kumukuha ka ng statin. Ang katas ng grapefruit ay maaari ring makagambala sa atorvastatin. Huwag uminom ng higit sa 1 US quart (0.95 L) ng juice o kumain ng higit sa 1 malalaking kahel bawat araw.
Hakbang 4. Kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga karaniwang epekto
Sabihin sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang mga epekto, kahit na sila ay menor de edad. Kasama sa mga karaniwang epekto ang pananakit ng ulo, pagduwal, pamamaga ng ilong, pananakit ng kalamnan at cramp at pagtaas ng antas ng asukal sa dugo.
- Ang ilan sa mga epekto ay maaaring mag-prompt sa iyong doktor na baguhin ang iyong dosis, kaya mahalagang ipaalam sa kanila kung nakakaranas ka ng anuman.
- Subukang huwag maging labis na kabahan tungkol sa mga epekto na natatakot kang uminom ng iyong gamot. Habang itinuturing silang karaniwan, ang mga epekto na ito ay nangyayari sa mas mababa sa 1 sa 10 tao.
Hakbang 5. Tumawag sa mga serbisyong pang-emergency kung nakakaranas ka ng matinding epekto
Ang mga matinding epekto ay bihira, ngunit nangangailangan ng pangangalaga sa emerhensiya. Itigil ang pagkuha ng atorvastatin at makakuha ng agarang tulong kung nakakaranas ka ng pamamaga ng mukha o lalamunan, nahihirapan sa paghinga, pantal, lagnat, sakit ng kalamnan o panghihina, hindi pangkaraniwang pagdurugo, o pagkulay ng balat at mga puti ng mata.
Hakbang 6. Humingi ng medikal na atensyon kung labis na dosis
Habang ang mga labis na dosis ay bihira, ang pagkuha ng labis na atorvastatin nang sabay-sabay ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay o bato. Tumawag sa mga serbisyong pang-emergency kung ikaw o ang sinuman sa iyong sambahayan ay labis na dosis at nakakaranas ng pamamanhid o sakit, pagtatae, o pagkulay ng balat o mata.
- Ang aksidenteng pagkuha ng isang solong labis na dosis ay malamang na hindi makapinsala sa iyo. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkuha ng labis na dosis, tawagan ang iyong doktor o parmasyutiko.
- Kung mayroon kang mga anak, mag-imbak ng atorvastatin na hindi nila maaabot upang maiwasan ang hindi sinasadyang labis na dosis.
Hakbang 7. Huwag kumuha ng atorvastatin kung ikaw ay buntis o nagpapasuso
Sabihin sa iyong doktor kung ikaw ay buntis, nagpaplano na maging buntis, o nagpapasuso. Kung ang alinman sa mga ito ay nalalapat, hindi ka dapat kumuha ng mga statin.
- Maaaring saktan ng Atorvastatin ang isang hindi pa isinisilang na sanggol at ipasa sa gatas ng ina. Kung nabuntis ka habang kumukuha ng atorvastatin, ihinto ang pagkuha nito at tumawag kaagad sa iyong doktor.
- Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang pagkuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis bago simulan ang atorvastatin. Papayuhan din ka nila na kumuha ng maaasahang pagpipigil sa pagbubuntis upang maiwasan ang pagbubuntis.
Paraan 3 ng 3: Pamamahala sa Iyong Cholesterol na may Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Hakbang 1. Kumain ng diyeta na mababa ang kolesterol
Maraming mga tao na kumuha ng isang statin ay ipinapalagay na hindi nila kailangang gumawa ng anumang karagdagang mga pagbabago sa pamumuhay upang pamahalaan ang mataas na kolesterol. Gayunpaman, mahalaga na kumain ng isang malusog na diyeta, kahit na kumuha ka ng isang statin.
- Ipagpalit ang puspos at trans fats para sa mas malusog na taba, tulad ng olibo, mani, at iba pang mga langis ng halaman. Pumunta para sa mga isda at mas matitigas na karne sa halip na pulang karne, tulad ng mga steak ng baka o burger. Kumain ng mas maraming prutas at gulay, at gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang mga matamis at junk food.
- Kumain ng isang malusog na agahan, tulad ng pinatibay, mababang asukal na buong butil at isang piraso ng prutas. Para sa tanghalian, magkaroon ng isang inihurnong salmon fillet sa halo-halong mga gulay. Magkaroon ng isang maliit na bilang ng mga unsalted na mani para sa isang tanghalian na meryenda. Para sa hapunan, pumunta para sa dibdib ng manok, steamed veggies, at brown rice.
Hakbang 2. Subukang makakuha ng hindi bababa sa 30 minuto ng pag-eehersisyo araw-araw
Ang paglalakad, pag-jogging, paglangoy, at pagbibisikleta ay mahusay na aerobic na pagsasanay para sa pamamahala ng kolesterol. Dapat mo ring isama ang pagsasanay sa paglaban, o mga pagsasanay sa pagsasanay sa lakas, sa iyong gawain sa pag-eehersisyo.
- Maaari kang tumakbo o mag-ikot ng 30 hanggang 60 minuto tuwing Lunes at Miyerkules, gawin ang pagsasanay sa lakas ng itaas na katawan tuwing Martes at Biyernes, at ehersisyo ang iyong mga binti sa Huwebes at Sabado. Sa iyong mga araw ng pagsasanay sa lakas, magpainit ng mabilis na 15 minutong jogging.
- Tanungin ang iyong doktor para sa payo tungkol sa pagsisimula ng isang nakagawiang ehersisyo, lalo na kung mayroon kang isang kasaysayan ng puso o magkasanib na mga isyu.
Hakbang 3. Tumigil sa paninigarilyo kung ikaw ay naninigarilyo
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga pamamaraan ng pagtigil sa paninigarilyo. Bilang karagdagan sa maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan, ang pagtigil ay maaaring dagdagan ang iyong mga antas ng HDL (magandang kolesterol). Ang pagtigil ay magbabawas din ng iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso.
Hakbang 4. Limitahan ang iyong pag-inom ng alkohol
Ang pag-inom ng labis na alkohol ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo at mga problema sa puso. Kasabay ng mataas na kolesterol, ang mga isyung pangkalusugan na ito ay sanhi ng malubhang pag-aalala. Dagdag dito, ang pag-inom ng higit sa 1 hanggang 2 alkohol na inumin sa isang araw habang kumukuha ka ng statin ay maaaring humantong sa pinsala sa bato o atay.
