Ang Deep Vein Thrombosis (DVT) ay nangyayari kapag ang pamumuo ng dugo ay nabuo sa isang malalim na ugat, madalas sa iyong binti, na maaaring mapanganib sa buhay. Kapag nabuo ang clots, maaari silang maglakbay sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan, na humahantong sa mga kondisyon tulad ng atake sa puso, stroke, o baga embolism, na kung saan ay isang pamumuo ng dugo sa baga. Nagagamot ang mga clots ng dugo kung nahuli ng maaga, kaya't alam kung paano makilala ang mga sintomas ay mahalaga. Ang mga kadahilanan na kilala bilang triad ng Virchow ay mga nagpapalitaw para sa DVT, at isinasama nila ang hindi dumadaloy na daloy ng dugo, "makapal" na dugo, at nakagambala sa mga daluyan ng dugo. Ang iba pang mga sintomas ay nabubuo din bilang isang form ng dugo clot. Sa sandaling makilala mo ang mga sintomas ng isang pamumuo ng dugo, dapat kang humingi ng medikal na atensiyon kaagad upang ang iyong doktor ay makapag-diagnose at magamot ang namuong dugo.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagkilala sa Mga Sintomas ng isang Clot ng Dugo
Hakbang 1. Panoorin ang pamamaga, lalo na sa braso o binti
Dahil humahadlang ang clots sa iyong daloy ng dugo, bumubuo ang dugo sa likod ng pamumuo. Ang labis na dugo na ito ay magdudulot ng pamamaga sa lugar sa paligid ng pamumuo.
- Ang pamamaga ay madalas na unang sintomas na mapapansin mo.
- Kung ang iyong braso o binti ay namamaga ngunit hindi mo nasugatan ang iyong sarili, maaari kang magkaroon ng isang pamumuo ng dugo. Sa ilang mga kaso, ang pamamaga ay maaaring maging matindi sa laki.
- Ang sakit, lambot, pamumula, at init sa iyong ibabang binti ay maaari ding maging tanda ng isang pamumuo ng dugo.
Hakbang 2. Pansinin kung mayroon kang sakit sa iyong balikat, braso, likod, o panga
Ang mga pamumuo ng dugo ay maaaring maging sanhi ng sakit sa lokasyon ng pamumuo, o, tulad ng sa mga atake sa puso, na sanhi ng pamumuo ng dugo, sakit na nawala. Ang sakit ay maaaring pakiramdam tulad ng isang cramp o charley horse. Hindi tulad ng isang cramp, makakaranas ka rin ng iba pang mga sintomas tulad ng pamamaga at pagkawalan ng kulay.
Ang anumang pamumuo ng dugo ay maaaring maging sanhi ng ganitong uri ng sakit, ngunit lalo itong karaniwan sa DVT. Ang sakit ay magiging malubha at hindi mapagaan ng mga over-the-counter pain killer
Hakbang 3. Maghanap para sa mga patch ng kulay ng balat
Ang balat sa paligid ng namamaga na lugar ay maaari ding magkaroon ng isang pula o mala-bughaw na pagkawalan ng kulay na mukhang isang pasa na hindi mawawala. Kung ang kulay ng balat ay sinamahan ng pamamaga at sakit, dapat kang humingi ng agarang medikal na atensiyon.
Hakbang 4. Pakiramdam upang makita kung mainit ang iyong balat
Ang mga pamumuo ng dugo ay naging sanhi ng pag-init ng iyong balat. Ilagay ang iyong palad laban sa iyong balat upang madama ang temperatura. Ihambing ito sa temperatura ng iyong noo upang matukoy kung ang balat sa potensyal na pamumuo ay parang mas mainit.
- Habang ang init ay maaaring lumiwanag mula lamang sa namamaga na bahagi ng iyong katawan, ang iyong buong paa ay maaaring maging mainit.
- Sa ilang mga kaso, ang iyong balat ay maaaring makaramdam ng mainit sa pagpindot, sa halip na mainit-init lamang.
Hakbang 5. Panoorin ang biglaang panghihina o pamamanhid sa iyong braso, binti, o mukha
Ang sintomas na ito ay maaaring sanhi ng lahat ng uri ng pamumuo ng dugo, kabilang ang DVT, atake sa puso, stroke, at embolism ng baga. Maaaring hindi mo maiangat ang iyong braso, maglakad, o magsalita. Kung nakakaranas ka ng sintomas na ito, dapat kang humingi kaagad ng pangangalagang medikal.
- Sa una, maaari kang makaramdam ng clumsy o tulad ng mabigat ang iyong mga binti.
- Maaari kang magkaroon ng kahirapan sa pagsasalita o pag-angat ng iyong mga bisig.
Hakbang 6. Kilalanin ang mga sintomas ng isang pamumuo ng dugo sa iyong baga
Ang isang dugo sa iyong baga ay tinatawag na isang baga embolism. Habang ibinabahagi nila ang marami sa mga sintomas ng pamumuo ng dugo sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan, nagsasama rin sila ng ilang mga tukoy na sintomas na kinasasangkutan ng iyong baga. Ang mga pamumuo ng dugo sa baga ay karaniwang may biglaang pagsisimula, kaya't maaari kang maging okay ngunit may mga sintomas ka. Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, dapat kang tumawag kaagad sa mga serbisyong pang-emergency:
- Madugong ubo.
- Magaan ang ulo.
- Sobra-sobrang pagpapawis.
- Sakit sa dibdib o higpit.
- Kakulangan ng paghinga, o masakit na paghinga.
- Mabilis o hindi regular na tibok ng puso.
Hakbang 7. Kilalanin ang isang stroke sa F. A. S. T
Ang pamumuo ng dugo ay ang pinakakaraniwang sanhi ng mga stroke. Kadalasan ay nagdudulot ito ng pananakit ng ulo, pagkahilo, pagkakita ng problema, pamumula ng ulo, at problema sa paglalakad. Dahil mahalaga na mabilis na makakuha ng paggamot, maaari mong gamitin ang akronim na F. A. S. T. upang madaling makilala ang isang stroke.
- Mukha- Maghanap para sa isang gilid ng mukha na bumubulusok.
- Armas - Suriin kung ang tao ay maaaring itaas ang kanilang mga bisig at panatilihin ang mga ito up.
- Pananalita - Ang pagsasalita ba ng tao ay malabo o kakaiba?
- Oras - Kung may napansin kang anumang mga sintomas, kumilos nang mabilis at tumawag sa mga serbisyong pang-emergency.
Hakbang 8. Alamin kung mayroon kang mga kadahilanan sa peligro
Mas malamang na magkaroon ka ng isang dugo sa dugo kung mayroon kang mga kadahilanan sa peligro para sa isa. Ang pag-alam sa iyong mga kadahilanan sa peligro ay maaaring makatulong sa iyo at sa iyong doktor na matukoy kung ang iyong mga sintomas ay maaaring isang pamumuo ng dugo. Partikular na mahalaga ito sa mga maagang yugto kung ang iyong mga sintomas ay maaaring hindi ganoon kaseryoso. Kasama sa mga karaniwang kadahilanan sa peligro ang:
- Kamakailang ospital o isang kamakailang orthopaedic cast sa isang mas mababang paa't kamay.
- Pangunahing operasyon sa loob ng 4 na linggo
- Labis na katabaan, pagbubuntis, paninigarilyo, operasyon, at dating kasaysayan ng stroke.
- Matagal na pag-upo o pahinga, bedrest nang higit sa 3 araw.
- Kasaysayan ng pulmonary embolism, DVT, at pagkabigo sa puso.
- Pamamaga ng iyong buong binti o mas malaki sa 3 sa (7.6 cm) sa iyong guya.
- Hiatal hernia, peripheral artery disease, polycythemia vera, at heart arrhythmias.
- Non-varicose mababaw na mga ugat.
- Ang aktibong paggamot sa cancer o cancer sa loob ng nakaraang 6 na buwan.
- Factor V Leiden, kasaysayan ng pamilya ng pamumuo ng dugo, arteriosclerosis / atherosclerosis, at antiphospholipid syndrome.
- Ang ilang mga gamot, tulad ng oral contraceptive, hormon therapy, at ilang mga gamot sa cancer sa suso.
Bahagi 2 ng 4: Pagkuha ng isang Medical Diagnosis
Hakbang 1. Kumunsulta kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas
Makipagkita sa iyong doktor sa lalong madaling panahon. Ibigay sa iyong doktor ang isang listahan ng iyong mga sintomas, pati na rin ang iyong mga kadahilanan sa peligro para sa pamumuo ng dugo. Gustong suriin ka ng iyong doktor at magsagawa ng mga pagsusuri sa diagnostic upang kumpirmahin kung mayroon kang isang pamumuo ng dugo.
Kung mayroon kang mga seryosong sintomas tulad ng matinding sakit, pamamaga, o panghihina, o problema sa paghinga, dapat kang tumawag kaagad sa mga serbisyong pang-emergency
Hakbang 2. Kumuha ng isang ultrasound upang suriin ang mga clots
Ilalagay ng iyong doktor ang ultrasound wand sa lugar kung saan pinaghihinalaan ang isang pamumuo ng dugo. Ang mga alon ng tunog mula sa wand ay maglakbay sa iyong katawan at maaaring magbigay ng isang imahe ng pamumuo.
- Ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng maraming mga ultrasound sa loob ng ilang araw upang makita kung ang pamumuo ay namuo.
- Ang mga pag-scan ng CT o MRI ay maaari ring magbigay ng isang imahe ng pamumuo.
- Ang pinakakaraniwang lugar para sa isang DVT ay ang iyong mga guya, kaya kumuha ng anumang sakit sa lugar na iyon na sinuri kaagad.
Hakbang 3. Sumailalim sa isang pagsusuri sa dugo upang malaman kung mayroon kang mataas na antas ng D dimer
Ang D dimer ay isang protina na maaaring iwanang sa iyong dugo pagkatapos mong magkaroon ng isang pamumuo ng dugo. Ang mga mataas na antas ng D dimer ay nangangahulugang malamang na mayroon kang isang pamumuo ng dugo o isa na natunaw kamakailan. Batay sa mga resulta ng iyong D dimer na pagsusuri sa dugo, maaaring matukoy ng iyong doktor kung ang mga sintomas na iyong nararanasan ay sanhi ng isang pamumuo ng dugo.
Hakbang 4. Pahintulot sa isang pagsubok sa venography
Ang iyong doktor ay mag-iikot ng isang solusyon sa kaibahan sa iyong mga ugat, na ihahalo sa iyong dugo at i-highlight ang anumang mga clots. Dadalhin ng iyong doktor ang X-ray ng lugar kung saan matatagpuan ang pinaghihinalaang namuong.
Bahagi 3 ng 4: Paggamot sa isang Damit ng Dugo
Hakbang 1. Kumuha ng mga anticoagulant tulad ng inireseta ng iyong doktor
Kapag na-diagnose ng iyong doktor ang isang pamumuo ng dugo, malamang na ikaw ay inireseta ng mga anticoagulant, tulad ng low-molekular-weight-heparin, na tinatawag ding mga nagpapayat sa dugo. Pinipigilan ng gamot na ito ang iyong dugo mula sa pampalapot, na nagbabawas ng posibilidad na mabuo ito ng isa pang pamumuo na maaaring maging sanhi ng paglala ng ugat. Hindi nito aayusin ang isang mayroon nang clot, ngunit pipigilan nito ang pag-unlad ng clot at maiiwasang mabuo ang iba.
- Ang mga nagpapayat ng dugo ay inireseta batay sa kung gaano katagal aabutin ang iyong dugo. Tinatawag itong baseline ng iyong oras ng prothrombin (PT). Magsasagawa ang iyong doktor ng mga pagsusuri upang matukoy ang iyong PT bago magreseta ng mga nagpapayat sa dugo.
- Ang mga nagpapayat ng dugo ay maaaring ibigay bilang isang iniksyon minsan o dalawang beses araw-araw o sa pormang pildoras.
- Kung ikaw ay nasa mga payat ng dugo, mag-ingat upang maiwasan ang mga aksidente at pinsala dahil ang iyong dugo ay hindi gaanong mabuo.
- Malamang kakailanganin mong ipagpatuloy ang pagkuha ng mga payat sa dugo pagkatapos ng panganib na lumipas upang ang isa pang pamumuo ay hindi nabuo. Magsasagawa ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa dugo upang matukoy kung ang dosis ng mga nagpapayat ng dugo ay tama. Malamang na kailangan nilang ayusin nang madalas ang dosis.
- Nakasalalay sa kung anong gamot ang inireseta mo, maaaring kailangan mong subaybayan ang iyong PT at international normalized ratio (INR) nang madalas na inirekomenda ng iyong doktor.
Hakbang 2. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga bust busters
Ang isang buster buster ay na-injected sa iyong katawan sa pamamagitan ng isang IV o catheter upang masira ang isang seryosong pamumuo. Dahil sanhi sila ng maraming pagdurugo, ginagamit lamang sila sa matinding mga kaso. Ang paggamot na ito ay ibibigay sa isang intensive care unit.
Hakbang 3. Payagan ang iyong doktor na magsingit ng isang filter kung ang gamot ay hindi isang pagpipilian
Kung hindi ka makainom ng gamot upang maiwasan ang mga clots, pagkatapos ay maaaring magpasok ang iyong doktor ng isang filter sa iyong vena cava. Ito ay isang malaking ugat sa iyong tiyan. Ihihinto ng filter ang mga clots na maaaring mabuo mula sa paglalakbay sa iyong baga.
Kailangang gawin ito ng iyong doktor sa isang in-pasyente na setting ng ospital upang matiyak na walang mga komplikasyon
Hakbang 4. Sumailalim sa operasyon upang alisin ang namuong dugo kung hindi gumana ang iba pang paggamot
Ang pag-opera ay madalas na ang huling pagpipilian sa paggamot para sa isang pamumuo maliban kung nasa isang sitwasyong pang-emergency. Ang operasyon na ito ay tinatawag na thrombectomy. Bubuksan ng doktor ang iyong daluyan ng dugo, aalisin ang namuong dugo, at pagkatapos isara ang ugat. Maaari din silang mag-install ng isang catheter o isang stent upang mapanatiling bukas ang ugat at malaya ang paggulong pagkatapos.
Ang operasyon ay may mga peligro at madalas na nakalaan sa mga sitwasyong nagbabanta sa buhay
Bahagi 4 ng 4: Pag-iwas sa Mga Dugo ng Dugo
Hakbang 1. Iwasang umupo ng mahabang panahon
Ang mga pamumuo ng dugo ay mas malamang na maganap matapos ang iyong mahabang pag-upo. Gumawa ng isang punto upang bumangon ng hindi bababa sa bawat oras sa araw na maglakad sa loob ng ilang minuto. Kahit na dahan-dahan kang gumalaw o tumayo lamang, mas mabuti ito kaysa sa pananatiling nakaupo sa buong araw.
- Ang paglipad sa isang eroplano ay maaaring maging mapanganib dahil madalas kang manatiling nakaupo sa mahabang panahon. Kapag lumipad ka, bumangon ka at maglakad-lakad sa eroplano, kahit na sa banyo lamang at pabalik.
- Kapag dapat kang umupo ng mahabang panahon, paikutin ang iyong mga bukung-bukong at galawin ang iyong mga binti nang madalas. Subukang bumangon at maglakad-lakad kung maaari.
- Maaari ka ring magsuot ng mga espesyal na medyas na pumipigil sa mga DVT habang lumilipad ka o nagmamaneho nang mahabang panahon.
Hakbang 2. Lumipat sa lalong madaling panahon pagkatapos ng operasyon o pahinga sa kama
Dapat mong sundin ang lahat ng mga tagubilin ng iyong doktor sa panahon ng iyong paggaling mula sa operasyon upang maiwasan ang pamumuo ng dugo. Kaagad na inirekomenda, tumayo at maglakad lakad sa paligid ng ospital o pasilidad sa pangangalaga. Tiyaking mayroon kang isang tao roon na makakatulong sa iyo at mag-alok ng suporta upang hindi ka mahulog.
Normal sa iyo na bumangon mula sa kama isang araw pagkatapos ng operasyon na may pangangasiwa
Hakbang 3. Magsuot ng medyas ng compression o medyas upang maiwasan ang pamamaga
Dapat mong isuot ang mga ito araw-araw upang makatulong na suportahan ang iyong mga binti at maiwasan ang likido na pagbuo. Ang mga medyas o medyas ay dapat na maabot ang hindi bababa sa iyong tuhod.
- Maaari mo itong bilhin sa isang tindahan ng medikal o kumuha ng reseta para sa kanila. Ang pagkuha ng reseta ay maaaring mabawasan ang gastos at matiyak na makakakuha ka ng mga medyas na may kalidad.
- Kung gugustuhin mo, mahahanap mo ang medyas na sumasakop sa iyong buong binti.
Hakbang 4. Uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig araw-araw
Dehydration ay nagdaragdag ng iyong panganib para sa pamumuo ng dugo, kaya tiyaking uminom ka ng sapat na tubig. Kung hindi mo gusto ang lasa ng tubig, maaari kang uminom ng iba pang mga inumin tulad ng tsaa o juice.
Hakbang 5. Mawalan ng timbang kung ikaw ay napakataba
Ang labis na katabaan ay isang kadahilanan sa peligro para sa pamumuo ng dugo, kaya't ang pagkawala ng timbang ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang iyong panganib. Kausapin ang iyong doktor bago magsimula ng anumang bagong mga pagdidiyeta, programa sa pag-eehersisyo, o suplemento, lalo na ang mga nagsasabing makakatulong sa iyong mawalan ng timbang.
- Gumamit ng app ng pagbibilang ng calorie tulad ng myfitnesspal upang makasabay sa kung gaano karaming pagkain ang iyong kinakain at kung gaano karaming mga calorie ang iyong nasusunog.
- Buuin ang iyong pagkain sa paligid ng gulay at payat na protina.
- Limitahan ang iyong paggamit ng mga idinagdag na asukal.
- Taasan ang antas ng iyong aktibidad pagkatapos ng pakikipag-usap sa iyong doktor. Maaari mong subukang maglakad, magbisikleta, sumayaw, o mag-jogging.
Hakbang 6. Regular na mag-ehersisyo
Tinutulungan ka ng ehersisyo na mabawasan ang iyong peligro ng mga pamumuo ng dugo sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na mapanatili ang iyong timbang at iwasang maging masyadong nakaupo. Bago ka magsimula ng anumang mga bagong programa sa pag-eehersisyo o dagdagan ang antas ng iyong aktibidad, dapat kang makakuha ng pag-apruba mula sa iyong doktor, dahil ang pagdaragdag ng aktibidad na masyadong mabilis ay maaaring mapanganib.
- Mag-ehersisyo sa bahay sa pamamagitan ng paglalakad, pag-jogging, o pagbibisikleta sa labas o paggamit ng mga DVD.
- Sumali sa isang gym para sa pag-access sa iba't ibang mga machine at masaya na mga klase sa grupo.
- Kumuha ng isport tulad ng tennis, baseball, o basketball.
Hakbang 7. Itigil ang paninigarilyo
Pinipit ng paninigarilyo ang iyong mga ugat, na ginagawang mahirap para sa iyong dugo na malayang dumaloy. Dagdagan nito ang iyong peligro sa pamumuo ng dugo. Ang pagtigil ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang iyong panganib. Maaari mong subukan ang pagtigil sa iyong sarili o makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng mga suporta para sa pagtigil, tulad ng gum, patch, o gamot na makakatulong sa iyong pamahalaan ang mga pagnanasa.
Hakbang 8. Ibaba ang iyong presyon ng dugo kung mataas ito
Ang mataas na presyon ng dugo ay isa pang kadahilanan sa peligro para sa pamumuo ng dugo na maaaring mapamahalaan. Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, kausapin ang iyong doktor tungkol sa paglikha ng isang plano sa paggamot para sa pagbaba nito. Maaaring kasama dito ang mga gamot, pagbabago sa pagdidiyeta, at pag-eehersisyo.
Dahil ang mataas na presyon ng dugo ay namamana, maaaring hindi mo maibabalik ito sa isang normal na saklaw nang walang gamot, ngunit ang anumang pag-unlad ay kapaki-pakinabang
Hakbang 9. Ibaba ang iyong kolesterol kung mataas ito
Ang mataas na kolesterol ay maaaring humantong sa pamumuo ng dugo dahil maaari itong humantong sa mataba na deposito na maaaring masira, na magreresulta sa isang pamumuo. Maaaring subukan ng iyong doktor ang iyong kolesterol sa dugo at matukoy kung nasa panganib ka.
