Ang iyong kornea ay gumaganap bilang isang proteksiyon layer na tumatakip sa harap ng iyong mata. Ang layer ng corneal ay mahalaga para sa iyong paningin, at ang panlabas na layer (ang corneal epithelium) ay maaaring mag-filter ng mga mapanganib na sinag ng ultraviolet. Kung ang iyong kornea ay nasimot, maaari itong maging sanhi ng sakit, pamumula, pagtutubig, spasms, light sensitivity, at malabo na paningin. Huwag subukang gamutin ang isang gasgas na kornea sa iyong sarili kung pinaghihinalaan mong mayroon ka nito. Kailangan mo ng isang doktor upang kumpirmahin ang iyong diagnosis at magrekomenda ng gamot at paggamot na ligtas na ibinigay sa iyong kasalukuyang kalusugan at kondisyon. Sa bahay, may mga bagay na maaari mong gawin upang mapagaan ang sakit, tulad ng pagkuha ng maraming pahinga at kumain ng isang malusog na diyeta.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanap ng Tulong sa Medikal
Hakbang 1. Humingi ng tulong medikal
Ang isang gasgas na kornea ay maaaring sanhi ng ilang mga bagay na hindi mo inaasahan, tulad ng hindi wastong pagkakabit o pinananatili na mga contact lens, kuskusin ang iyong mga mata, isang impeksyon sa bakterya, o kapag sumailalim sa operasyon sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, bilang karagdagan sa mas malinaw na mga sanhi tulad ng pagkakaroon ng iyong mata poked o ilang mga banyagang bagay o bagay na nakakakuha sa iyong mata. Ang isang gasgas na kornea ay nangangailangan ng medikal na atensyon, kaya't magpatingin kaagad sa iyong doktor sa mata pagkatapos ng pinsala. Ang ilan sa mga sintomas na maaari mong maranasan ay kasama ang:
- Sakit
- Isang pakiramdam ng grittiness sa mata
- Sakit ng ulo
- Pagkahilo o gulo ng ulo
- Malabo ang paningin, lalo na pagkatapos ng pinsala sa mata
- Sensitivity sa ilaw
Hakbang 2. Subukan ang isang drop ng mata na inirerekomenda ng iyong doktor
Hindi lahat ng patak ng komersyal na mata ay ligtas para sa paggamot ng isang gasgas na kornea. Sa katunayan, ang paggamit sa counter ng eyedrops ay maaaring magpalala sa kondisyon. Ang mga eyedrop na inirekomenda ng iyong doktor ay maaaring maglaman ng mga antibiotics o steroid na makakatulong maiwasan ang impeksyon, maibsan ang sakit, at mabawasan ang pamamaga o potensyal na pagkakapilat. Kung ikaw ay nasa maraming sakit, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga eyedrops sa panahon ng appointment sa halip na subukang pumili ng mga eyedrops nang mag-isa.
- Ang mga eyedrops ay makakatulong sa sakit sa pamamagitan ng pagpapanatili ng pagpapadulas ng mata. Maaari din nilang maiwasan ang isang impeksyon, na maaaring maging isang komplikasyon ng isang gasgas na kornea.
- Gumamit lamang ng mga eyedrops na inirekomenda ng doktor at malapit na sundin ang mga tagubilin ng doktor kapag ginagamit ito.
- Ang mga eyedrops ay maaaring hindi nangangailangan ng reseta kahit na inirerekumenda sila ng iyong doktor. Gayunpaman, huwag kailanman gumamit ng over-the-counter eyedrops maliban kung pinayuhan ka ng iyong doktor na gawin ito kapag mayroon kang isang gasgas na kornea.
Hakbang 3. Kumuha ng reseta para sa mga antibiotics upang labanan ang impeksyon
Ang mga oral antibiotics ay hindi karaniwang inireseta para sa isang gasgas na kornea, ngunit kung ang iyong doktor ay nagreseta ng isa, dalhin ito nang eksakto tulad ng nakadirekta. Dalhin ang lahat ng iyong mga antibiotics, kahit na mas mahusay ang pakiramdam ng iyong kornea.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa anumang umiiral na mga gamot bago kumuha ng antibiotics. Nais mong tiyakin na ang mga antibiotics ay hindi makagambala sa anumang mga umiiral na gamot na iyong iniinom.
- Habang ang iyong doktor ay maaaring gumamit ng mga pangpawala ng sakit na pangpawala ng sakit sa silid ng pagsusulit, ang mga ito ay hindi dapat gamitin sa bahay. Maaari silang maging mapanganib kapag hindi inilapat ng isang medikal na doktor. Ang gamot sa sakit sa bibig ay maaaring inireseta kung ang sakit o ilaw ng pagkasensitibo ay malubha.
Hakbang 4. Magpa-opera para sa matinding pinsala
Ang mga taong patuloy na may sakit pagkatapos ng isang corneal abrasion o may permanenteng at pangunahing pinsala ay maaaring mangailangan ng operasyon. Kung kailangan mo ng operasyon, susubukan ng doktor ang pamamaraan at pag-recover sa iyo.
Hakbang 5. Ang maliliit na mga hadhad sa kornea ay karaniwang gumagaling sa 1-3 araw
Ang mas malaki o mas malubhang mga hadhad ay tatagal ng mas matagal. Ang malalim na mga gasgas ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon, peklat, at iba pang mga komplikasyon. Tawagan ang iyong doktor na may anumang hindi pangkaraniwang mga sintomas o kung mayroon kang anumang alalahanin.
Paraan 2 ng 3: Paggamot ng Sakit sa Bahay
Hakbang 1. Huwag magsuot ng mga contact lens kasunod ng pinsala
Kung ikaw ay isang tagapagamit ng contact lens, lumipat sa suot ng iyong baso hanggang sa ito ay gumaling. Ang mga lente ng contact ay maaaring bigyang diin ang nasirang kornea at maging sanhi ng impeksyon. Maaari nitong gawing mas malala ang sakit ng isang gasgas na kornea.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung ligtas na ibalik ang iyong mga contact. Ang mga oras ng paggaling ay magkakaiba at ang iyong doktor lamang ang maaaring magbigay sa iyo ng isang ligtas na rekomendasyon kung kailan mo magagamit muli ang iyong mga contact.
- Magsuot ng mga salaming pang-araw upang matulungan ang ilaw ng pagiging sensitibo.
Hakbang 2. Huwag magsuot ng eye patch maliban kung inutusan ng iyong doktor
Ang mga patch ng mata ay malamang na hindi makakatulong na pagalingin ang mga menor de edad na gasgas at maaaring mapabagal ang paggaling. Sa ilang mga kaso ang isang eye patch ay maaaring inirerekumenda upang makatulong sa ginhawa sa panahon ng proseso ng paggaling.
Ang isang eye patch ay maaaring kinakailangan para sa light sensitivity kasunod ng isang abrasion
Hakbang 3. Huwag kuskusin ang iyong mga mata
Kapag sinaktan mo ang iyong kornea, maaari itong lumikha ng isang makati na pang-amoy na maaari mong pakiramdam na tuksuhin na kumamot. Subukang iwasang kuskusin ang iyong mga mata, tulad ng paggawa nito ay maaaring mapataas ang pinsala na ginawa sa iyong kornea at mahawahan ang mata.
- Kung nakikipaglaban ka sa tukso na gasgas ang iyong mga mata, subukang gumawa ng isang bagay na sakup ng iyong mga kamay. Maaari kang, halimbawa, kumuha ng pagniniting habang nagpapagaling ang kornea.
- Maaari mo ring gawin ang isang bagay tulad ng magsuot ng mga mittens dahil maaari itong gawing mahirap ang paghuhugas ng iyong mga mata.
Hakbang 4. Gumamit ng isang ice compress kung inirerekumenda ng iyong doktor
Para sa mga maliliit na abrasion, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga compress ng yelo sa loob ng 24-48 na oras upang mabawasan ang pamamaga. Pagkatapos nito, dapat gamitin ang mga maiinit na compress.
Hakbang 5. Kumain ng malusog na diyeta
Kumain ng maraming prutas at gulay habang nagpapagaling ang iyong mata upang makuha ang lahat ng mga nutrisyon na kailangan mo upang makatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Kailangan mong kumain ng mga pagkaing mayaman sa mga antioxidant at bitamina. Matutulungan nito ang iyong katawan na gumaling nang mas mabilis at labanan ang anumang mga potensyal na impeksyon.
- Ang Vitamin C ay makakatulong sa kalusugan ng mata. Ang inirekumendang pang-araw-araw na halaga ay hindi bababa sa 90 mg para sa mga kalalakihan at 75 mg para sa mga kababaihan. Ang mga karagdagang benepisyo sa kalusugan ay nagaganap nang higit sa 250 mg. Mahusay na mapagkukunan ng bitamina C ay ang broccoli, cantaloupe, cauliflower, bayabas, bell peppers, ubas, dalandan, berry, lychees, at kalabasa.
- Ang Vitamin E ay maaari ring makatulong sa iyong kornea. Ang inirekumendang pang-araw-araw na halaga ay hindi bababa sa 22 IU para sa mga kalalakihan at 33 IU para sa mga kababaihan, ngunit mas maraming mga benepisyo ang nagaganap sa mga antas na higit sa 250 mg. Ang mga magagandang mapagkukunan ng bitamina E ay may kasamang mga almond, sunflower seed, trigo germ, spinach, peanut butter, collard greens, avocados, mangga, hazelnuts, at Swiss chard.
- Makakatulong din ang bitamina B sa iyong mata na magpagaling. Ang mga mapagkukunan ng bitamina B ay kasama ang ligaw na salmon, walang pabo na pabo, saging, patatas, lentil, halibut, tuna, bakalaw, toyo gatas, at keso.
- Ang Lutein at Zeaxanthin ay maaaring makatulong kung kumakain ka ng higit sa 6mg sa isang araw. Ang parehong lutein at zeaxanthin ay natural na matatagpuan sa retina at lens. Nagtatrabaho sila bilang natural na mga antioxidant, tumutulong sa pagsipsip ng malupit na ilaw at UV rays. Parehong masagana sa malabay na berdeng gulay.
- Talakayin ang anumang mga pagbabago sa pagdidiyeta sa iyong doktor bago magdagdag ng mga pandagdag. Laging sumusunod sa payo ng iyong doktor bago baguhin ang diyeta.
Hakbang 6. Magpahinga ng maraming
Kapag pinapayagan mong magpahinga ang iyong katawan, maaari nitong gawin ang mga pagsisikap nito sa paggaling ng iyong nasugatang mata. Subukang gawing madali ito para sa mga araw kasunod ng pinsala. Kung maaari, maglaan ng pahinga mula sa trabaho at paaralan.
Paraan 3 ng 3: Pag-iingat sa Kaligtasan
Hakbang 1. Huwag uminom ng mga gamot na pangkasalukuyan sa bahay
Kapag nasa emergency room o tanggapan ng doktor ka, maaaring ilapat ang mga pangkasalukuyan na gamot sa iyong mata o sa lugar sa paligid ng iyong mata. Ang mga nasabing gamot ay ligtas lamang kapag inilapat ng isang medikal na doktor. Hindi mo dapat subukang gamutin ang isang gasgas na kornea na may mga gamot na pangkasalukuyan sa iyong sarili, lalo na hindi isang over the counter na gamot na pangkasalukuyan.
Ang mga gamot lamang na dapat mong uminom ay ang mga inireseta o inirekumenda ng iyong doktor. Karaniwan, magrerekomenda ang iyong doktor ng mga pangpawala ng sakit sa bibig para sa isang gasgas na kornea
Hakbang 2. Huwag alisin ang mga bagay sa iyong mata nang walang tulong medikal
Ang isang gasgas na kornea ay maaaring sanhi ng isang banyagang bagay sa mata. Maaaring maging kaakit-akit na subukang alisin ang bagay na ito sa iyong sarili, lalo na kung sanhi ito ng iyong sakit o pangangati. Gayunpaman, maaaring mapanganib na alisin ang anumang bagay sa iyong mata nang mag-isa kung mayroon kang isang gasgas na kornea. Maaaring alisin ng isang doktor ang bagay para sa iyo.
Hakbang 3. Gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang isang muling paglitaw
Ang paggalaw ng iyong kornea nang paulit-ulit ay hindi mabuti para sa kalusugan ng mata. Maaari itong madagdagan ang pagkakataon na kakailanganin mo ng operasyon. Gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang isang gasgas na kornea mula sa muling paglitaw sa hinaharap.
- Magsuot ng mga salaming pang-proteksiyon, tulad ng mga salaming pang-araw at salaming de kolor, upang maiwanan ang mga bagay sa iyong mata. Ito ay mahalaga kapag gumagawa ka ng mga bagay tulad ng hiking o paglalakad, o kung nagtatrabaho ka sa isang kapaligiran kung saan nanganganib ang iyong mga mata.
- Tiyaking linisin nang mabuti ang iyong mga contact lens bago ilagay ang mga ito sa iyong mga mata. Huwag kailanman magsuot ng mga contact lens na mas mahaba kaysa sa inirekomenda.
- Kung nakakakuha ka ng dumi o alikabok sa iyong mga mata, huwag kuskusin ito. Subukang hugasan ang iyong mga mata gamit ang mga eyedrops. Kung hindi mo maialis sa iyong mata ang isang banyagang bagay, humingi ng tulong medikal sa halip na subukang gamutin ito nang mag-isa.
