Habang ang mga bakuna ay hindi isang malaking pakikitungo para sa ilang mga bata, ang iba pang mga bata ay maaaring makitang nakakainis o nakasisindak pa sila. Dahil kinakailangan ang mga bakuna upang maprotektahan ang iyong anak at ang pangkalahatang publiko mula sa karamdaman, mahalagang dumaan pa rin sa kanila. Kung ang iyong anak ay natatakot sa mga pag-shot, maaari mo silang tulungan na makayanan ang karanasan at hawakan ito sa abot ng makakaya nila.
Kung ikaw ang natatakot sa mga pag-shot, tingnan ang Paano Kumuha ng isang Bakuna Nang Hindi Natatakot.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda para sa Mga Pag-shot
Hakbang 1. Magsimula ng isang patuloy na talakayan tungkol sa mga kuha
Ang isang mabuting paraan upang matulungan ang mga bata na makayanan ang mga pag-shot ay ang pakikipag-usap sa kanila, sa loob ng mahabang panahon, tungkol sa mga pag-shot at ang dahilan para sa kanila. Habang maraming mga tao ang naniniwala na ang mga bata ay hindi makatuwiran, hindi ito palaging ang kaso. Sa pamamagitan ng pag-demystifying shot, papayagan mo ang iyong anak na makayanan ang mga ito sa isang malusog na paraan.
- Ipaliwanag ang dahilan ng mga pag-shot. Sabihin ang isang bagay tulad ng "Ang mga shot ay makakatulong na mapanatiling ligtas ka." Maaari mo ring sabihin ang isang bagay tulad ng "Ang mga shot ay makakatulong na pigilan ka mula sa sobrang sakit."
- Sabihin sa iyong anak na ang bawat isa ay kailangang kumuha ng mga pag-shot.
- Payagan ang iyong anak na panoorin na nakakakuha ka ng mga pag-shot.
- Detalye ng karanasan sa pagkuha ng mga kuha. Ipaalam sa iyong anak na saktan iyon ng kaunti, ngunit pagkatapos ay matapos na ito.
Hakbang 2. Magpatakbo ng kasanayan
Ang mga kasanayan sa pag-shot ay makakatulong sa bata na maunawaan ang karanasan at maging kalmado tungkol sa mga pag-shot. Pinapayagan silang mag-eensayo nang walang sakit.
- Ipakita sa bata ang isang walang laman na hiringgilya na walang karayom. Payagan silang hawakan ito.
- Swab ang braso ng isang pinalamanan na hayop o manika, at pagkatapos ay magkunwaring binibigyan ito ng isang pagbaril. Pagkatapos purihin ang laruan at / o bigyan ito ng isang sticker.
- Hayaang pumalit ang bata sa pagbibigay ng isang "shot" sa iyo o sa laruan.
- Tanungin ang bata kung okay lang sila sa pagpapanggap na pagbaril. Kung gayon, magpanggap na bigyan sila ng isa. Kung hindi, laktawan ito, at subukang gamitin ang laruan o hayaan silang gawin ito sa iyo muli.
- Bigyan ang bata ng ilang uri ng gantimpala o positibong verbal na pagpapatibay.
Hakbang 3. Piliin ang tamang oras upang ipaalam sa iyong anak ang tungkol sa mga kuha
Tiyaking pumili ka ng tamang oras upang ipaalam sa iyong anak ang tungkol sa mga kuha. Ang pagpili ng tamang sandali ay siguraduhin na ang pagkuha ng mga pag-shot ay mas mababa sa isang traumatiko na proseso kaysa sa kung napili mo ang maling sandali.
- Ipaalam sa bata na dumadalaw ka muna sa doktor.
- Pinag-uusapan ang mga pag-shot sa napakakausap na paraan, na parang hindi ito isang malaking pakikitungo.
- Ang pagpapaalam sa iyong anak tungkol sa mga pag-shot ng napakalayo nang maaga ay madaragdagan lamang ang kanilang pagkabalisa. Ito ay dahil bibigyan mo sila ng mas maraming oras upang pag-isipan at pag-isipan ang mga kuha na makukuha nila.
- Huwag subukang lokohin ang bata o itago ang katotohanan na makakakuha sila ng ilang mga pag-shot. Maaaring maging sanhi ito upang ihinto ang pagtitiwala sa iyo ng bata sa hinaharap, at marahil ay labanan ang pagsakay sa kotse kung sa palagay nila makakakuha sila ng isang pagbaril. Itago lamang ang impormasyon hanggang sa naaangkop.
Hakbang 4. Manood ng palabas sa telebisyon o basahin ang isang libro tungkol sa mga pagbisita ng doktor sa bata
Ang isang mahusay na paraan upang maihanda ang isang bata na harapin ang mga kuha ay ang panonood ng ilang mga palabas sa TV o video o basahin ang ilang mga libro sa kanila. Ang ilang mga palabas sa TV at libro na idinisenyo para sa mga maliliit na bata ay tumatalakay sa paksa ng mga kuha sa paraang makakatulong sa paghahanda sa kanila para sa milyahe sa buhay na ito. Isaalang-alang ang:
- Pinapanood ang Kapitbahayan ni Daniel Tiger o Sesame Street. Ang mga programang ito ay nakikipag-usap sa iba't ibang mga milestones sa buhay ng mga maliliit na bata, kabilang ang mga pag-shot.
- Pagbabasa ng Berenstain Bears. Ang serye ng libro na ito ay tumatalakay sa isang bilang ng mga isyu na nauugnay sa mga bata, kasama ang mga pag-shot.
- Ang iba pang mga libro na partikular na idinisenyo para sa pagtulong sa mga bata na makayanan ang paggamot na medikal. Tanungin ang iyong lokal na librarian para sa mga mungkahi o suriin online para sa mga pagpipilian at pagsusuri.
Hakbang 5. Patunayan ang damdamin ng bata
Sa pamamagitan ng pakikinig at pagpapatunay, tutulungan mo silang makaramdam na naiintindihan at sinusuportahan.
- "Okay lang na matakot. Dito ako para tulungan ka."
- "Alam kong ayaw mo ng shot. Hindi mo naman gusto ang mga ito."
- "Naaalala kong mahirap ito para sa iyo sa huling pagkakataon. Kahit na ano, nandito ako para sa iyo."
Bahagi 2 ng 3: Lumilikha ng isang Kalmadong Kapaligiran
Hakbang 1. Subaybayan ang iyong kalooban
Maaaring makuha ng mga bata ang kalagayan ng kanilang mga magulang, kaya't mahalagang makapunta sa isang kalmadong estado ng pag-iisip bago mo dalhin ang iyong anak sa doktor para sa isang pagbaril. Ang pagiging mahinahon sa estado ay maaaring makatulong sa iyong anak na maging kalmado din.
Kung nakadarama ka ng stress, pagkatapos ay subukang gumawa ng ilang malalim na pagsasanay sa paghinga, umuunlad na pagpapahinga ng kalamnan, o pagmumuni-muni bago mo dalhin ang iyong anak sa doktor para sa isang pagbaril
Hakbang 2. Pumili ng isang doktor na mayroong pagpapatahimik na presensya
Ang iyong pagpili ng isang doktor o pedyatrisyan ay labis na mahalaga pagdating sa pagharap sa isang bata at pag-shot. Ang pagpili ng isang doktor na mahinahon, maalaga, at maiinit ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkabalisa ng bata.
- Tanungin ang mga kaibigan at iba pang mga magulang tungkol sa ginagamit nilang doktor.
- Basahin ang mga pagsusuri sa online tungkol sa paraan ng pagtulog ng doktor.
- Ipaalam sa doktor kung ang iyong anak ay may matinding takot sa mga karayom. Bibigyan nito ang doktor ng dagdag na pagkakataong mailagay ang bata sa kadalian.
Hakbang 3. Pumili ng isang oras ng araw kung saan ang bata ay lundo o masaya
Ang pagpili ng tamang oras upang kunin ang iyong anak upang makuha ang kanilang kuha ay napakahalaga rin. Kung pumili ka ng oras na puno ng kaguluhan, walang alinlangan na madaragdagan mo ang pagkabalisa ng iyong anak. Sa halip, pumili ng oras kung saan ang iyong anak ay masaya o nakakarelaks.
- Bagaman maaaring maginhawa, ang pagdadala kaagad ng iyong anak sa doktor pagkatapos ng pag-aaral ay maaaring mapataas ang pagkabalisa ng iyong anak. Totoo ito lalo na kung alam ng iyong anak ang tungkol dito maaga sa araw.
- Isipin ang tungkol sa pagkuha sa iyong anak upang kumuha ng mga kuha bago ang isang bagay na masaya, tulad ng isang kaarawan sa kaarawan o isang pagbisita sa mga pelikula. Sa ganitong paraan, maaaring ituon ng iyong anak ang mga darating na kasiyahan.
Hakbang 4. Tumugtog ng nakapapawing pagod na musika patungo sa tanggapan ng doktor
Ang isa pang mahusay na paraan upang matulungan ang isang bata na makayanan ang mga pag-shot ay upang magpatugtog ng nakapapawing pagod na musika kapag papunta ka sa tanggapan ng doktor. Ang nakapapawing pagod na musika ay makakatulong sa pag-relaks ng bata.
- Ilagay ang ilan sa mga paboritong musika ng iyong anak. Ang musikang sumasabay ay maaaring gumana nang lalo na, dahil makikipag-ugnay sa iyong anak at maiiwas ang kanilang isip.
- Iwasang gawing masyadong mataas ang lakas ng tunog. Maliban kung ang iyong anak ay aktibong nakikibahagi sa musika, dapat itong medyo mababa.
Bahagi 3 ng 3: Pag-aliw sa Bata
Hakbang 1. Makagambala sa bata
Ang isang mahusay na paraan upang matulungan ang isang bata na makayanan ang mga pag-shot ay upang makaabala ang mga ito sa proseso. Mahalaga ang pagkagambala, dahil magagawa mong iguhit ang pansin ng iyong anak sa isang bagay na mas kaaya-aya.
- Magpakatawa at makaabala ang iyong anak. Sabihin ang mga nakakatawang biro bago ka pumunta para sa mga pag-shot.
- Subukang makipag-usap sa bata tungkol sa kanilang mga paboritong bagay.
- Basahin ang isang libro sa panahon ng mga pag-shot upang mapanatili ang paggulo ng iyong anak at tumingin sa malayo. Alalahanin ang masasayang okasyon kasama ang iyong anak.
- Ipakita sa iyong anak ang isang paboritong video sa iyong telepono o tablet.
- Maghanap ng isang bagay na magagawa ng bata sa mga pag-shot, tulad ng paghihip ng mga bula, isang pinwheel, o paghawak ng isang paboritong malambot na laruan.
- Ang ilang mga ospital at doktor ay magkukunwaring nagbibigay ng mga pag-shot sa isang pinalamanan na hayop at pagkatapos ay hayaan ang mga bata na bendahe ang kanilang laruan pagkatapos. Hindi lamang ito masaya para sa bata ngunit nagbibigay din sa kanila ng isang pagpipigil sa sitwasyon. Nakagagambala rin ito sa kanila habang inaalo nila ang kanilang laruan kaysa sa pagtuon sa kanilang sariling sakit.
Hakbang 2. Sabihin sa bata na gantimpalaan sila pagkatapos ng pagbaril
Habang hindi mo nais na suhulan o bayaran ang bata, ang isang pangako ng isang gantimpala ay maaaring makatulong na kumbinsihin ang bata na makipagtulungan. Maaari rin nitong baguhin ang kanilang mga espiritu dahil maaari nilang makita ang pagbaril bilang isang bagay na makalusot bago makatanggap ng gantimpala.
- Ipangako ang isang pagbisita sa isang paboritong restawran, parke, o lokasyon pagkatapos ng pag-shot.
- Subukang sabihin sa kanila na dadalhin mo sila sa toy shop at hayaan silang pumili ng isang laruan sa loob ng isang tiyak na badyet.
- Para sa mas maliliit o mas nababahala na mga bata, subukang pumili ng laruan na sa palagay mo gusto nila dati. Ilagay ito sa isang kahon, i-tape ang kahon, at dalhin ang kahon sa appointment. Sabihin sa kanila na may sorpresang laruan sa loob at maaari nila itong buksan pagkatapos ng pagbaril.
- Bigyan ang bata ng isang maliit na laruan o pinalamanan na hayop pagkatapos nilang mag-shot.
- Ang ilang mga doktor ay magbibigay sa mga bata ng isang sticker o maliit na laruan kaagad pagkatapos ng pagbaril.
- Ang mga kinakabahang matatandang bata o tinedyer ay maaari pa ring makinabang mula sa isang gantimpala. Ang bagong musika ng kanilang paboritong artist, magagandang alahas, isang poster o t-shirt na nauugnay sa isang banda o libangan, mga cool na dekorasyon sa silid, o isang bagay na nauugnay sa isang libangan ay lahat ng mga pagpipilian.
Hakbang 3. Maging banayad at matatag tungkol sa pagbaril
Makiramay sa kanilang pagkabalisa habang nililinaw na ang pagbaril ay kailangan pa ring mangyari. Narito ang ilang halimbawang mga bagay na sasabihin:
- "Okay lang na masama ang loob. Narito ako para sa iyo ng buong oras."
- "Nakikita ko na takot ka talaga. Minsan kailangan nating gumawa ng mga bagay na nakakatakot dahil kinakailangan upang mapanatili tayong malusog at ligtas."
- "Pinapayagan kang matakot, ngunit hindi namin maantala ang pagbaril. Kailangang sundin ng nars ang kanyang iskedyul upang mapangalagaan niya ang iba pang mga pasyente na nangangailangan sa kanya. Maaari kang umupo sa aking kandungan kung makakatulong ito sa iyong pakiramdam na mas mabuti."
- "Alam kong mahirap ito para sa iyo ngayon. Minsan ang Wonder Woman ay gumagawa ng mga bagay na nakakatakot o mahirap. Sa palagay mo maaari kang maging matapang tulad ng Wonder Woman sa isang minuto?"
- "Okay lang ang kabahan. Tandaan mo, ito ay isang mabilis na pagbaril at pagkatapos ay pupunta kami sa toy store upang makakuha ka ng isang espesyal. Ano sa palagay mo ang nais mong makuha?"
- "Alam kong nag-aarte ka dahil takot ka. Anuman ang gawin mo, nakukuha mo ang pagbaril."
- "Humihingi ako ng paumanhin na marinig na sumasakit ang iyong tiyan. Nangyayari ito sa iyo minsan kapag nai-stress ka. Maaari mong hawakan ang aking kamay. Nais mo bang gumawa ng malalim na paghinga sa akin upang matulungan kang makaramdam ng mas mahusay?"
Hakbang 4. Magbigay ng pisikal na aliw kung kinakailangan bago, habang, at pagkatapos ng mga pag-shot
Kung ang iyong anak ay nasa tabi pa rin ng sarili pagkatapos ng iba pang mga pampasigla, dapat kang magbigay ng pisikal na ginhawa sa buong proseso. Ang pisikal na ginhawa ay magpapadama sa bata na parang ang mga pag-shot ay hindi isang parusa at nakakakuha sila ng pag-shot dahil nais mo ang pinakamahusay para sa kanila.
- Hayaan silang umupo sa iyong kandungan, kung nais nila.
- Hawakan ang kamay nila.
- Tinapik sa likod.
- Yakapin sila pagkatapos.
Hakbang 5. Iwasang coddling ang bata
Habang ang pagbibigay ng pisikal na ginhawa ay mahalaga, dapat mo ring iwasan ang coddling sa iyong anak. Sa huli, ang pagkakaroon ng mga pag-shot ay isang mahalagang bahagi ng paglaki, at ang iyong anak ay kailangang dumaan sa maraming mga bagay sa buhay na hindi nila gusto.
- Huwag kailanman kanselahin ang isang appointment dahil ayaw ng iyong anak ang kanilang mga kuha. Sa halip, ipaliwanag na kailangang mangyari ito, kahit na hindi ito masaya.
- Huwag magbigay sa anumang mga kahilingan na nauugnay sa mga pag-shot. Kung nais mong mag-alok ng isang bagay, okay lang iyon.
- Console ang mga ito nang hindi coddling ang mga ito. Kung tratuhin mo sila tulad ng isang biktima, maaari silang magsimula sa pakiramdam tulad ng isa.
Hakbang 6. Magbigay ng positibong feedback pagkatapos ng mga pag-shot
Matapos mabigyan ang iyong anak ng kanilang mga kuha, dapat kang mag-alok ng positibong feedback. Sa pamamagitan ng pag-aalok ng positibong feedback, mapapabuti mo ang iyong anak tungkol sa pagkuha ng larawan sa hinaharap.
- Sabihin sa iyong anak kung gaano sila katapang matapos ang pag-shot. Kahit na sila ay umiyak o napahiyaw, sabihin sa kanila na ang katapangan ay nangangahulugang paggawa ng tama kahit na nakakatakot ito, at tama ang ginawa nila sa pamamagitan ng pagbaril.
- Ipaalam sa iyong anak na masaya ka sa kanilang kilos.
- Apela sa kanilang pagkamamalaki sa mahusay na pakikitungo sa sitwasyon at makaya ang sakit.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
