Ang paglalakad sa paaralan ay maaaring maging isang magandang paraan upang simulan ang iyong araw. Masarap kumuha ng sariwang hangin sa umaga. Mahusay na paraan din upang makakuha ng ehersisyo at kausapin ang iyong mga kaibigan at pamilya sa umaga. Kung nais mong maglakad patungo sa paaralan, dapat kang pumili ng isang mahusay na ruta at mag-ingat upang ligtas kang makarating doon. Ang isang ligtas na ruta patungo sa paaralan ay may magagandang intersection sa mga tumatawid na bantay at may isang daanan sa buong haba ng ruta. Ang paglalakad sa isang ligtas na ruta patungo sa paaralan kasama ang iyong mga magulang, kaibigan, o isang mas malaking pangkat ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makakuha ng ehersisyo patungo sa paaralan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghanap ng isang Tagapangalaga, Kaibigan o Grupo para sa Iyong Paglakad sa Paaralan
Hakbang 1. Maglakad sa paaralan kasama ang magulang o tagapag-alaga
Maghanap ng isa sa iyong mga magulang at tanungin sila kung maaari ka nilang lakarin sa paaralan. Matutulungan ka nila na makahanap ng magandang ruta sa paglalakad. Sa ganitong paraan maaari kang makagugol ng ilang oras sa kanila bago ka pumasok sa paaralan at nagtatrabaho sila.
- Kung ikaw ay nasa pagitan ng apat at anim na taong gulang, maglakad sa paaralan kasama ang isa sa iyong mga magulang o isang tagapag-alaga.
- Kung ikaw ay nasa pagitan ng pito at siyam na taong gulang, maaari kang makaramdam ng higit na kalayaan ngunit dapat ka pa ring maglakad sa paaralan kasama ang isang magulang o tagapag-alaga.
- Kung ikaw ay sampung taon o mas matanda pa, maaari kang maglakad sa paaralan nang mag-isa. Magsimula sa pamamagitan ng paglalakad sa ruta kasama ang iyong mga magulang o isang tagapag-alaga at pagkatapos ay tanungin sila kung maaari mong lakarin ang ruta nang mag-isa.
- Maaari mong tanungin ang iyong mga magulang: "Maaari mo ba akong lakarin sa paaralan bukas ng umaga? Nais kong malaman ang ruta patungo sa paaralan upang sa paglaon ay makapaglakad ako sa paaralan nang mag-isa. Puwede na tayong magkalakad bukas?"
Hakbang 2. Maglakad sa paaralan kasama ang isang kaibigan sa kapitbahayan at kanilang mga magulang
Kung ang iyong mga magulang ay abala sa umaga, mas makabubuting maglakad papunta sa paaralan kasama ang isa sa iyong mga kaibigan sa kapitbahayan at kanilang mga magulang. Siguraduhing mayroon kang pahintulot mula sa iyong mga magulang na lumakad sa paaralan kasama nila.
Hakbang 3. Sumali sa isang naglalakad na bus ng paaralan
Ang isang naglalakad na bus ng paaralan ay isang pangkat ng mga kaibigan, kapitbahay at tagapag-alaga na magkakasamang naglalakad sa paaralan. Maglalakad ka patungo sa paaralan kasama ang isang maliit o malaking pangkat ng mga tao, upang maaari mong makausap ang iyong mga kaibigan o kapitbahay habang naglalakad sa paaralan. Tanungin ang iyong mga magulang kung mayroong isang paglalakad na bus ng paaralan sa iyong kapitbahayan na maaari mong salihan.
Maaari mong sabihin sa iyong mga magulang: Maaari ba akong sumali dito?"
Hakbang 4. Maglakad sa paaralan nang mag-isa o kasama ng isang kaibigan
Kung ikaw ay sampung taon o mas matanda at pamilyar sa iyong ruta patungo sa paaralan, maaaring payagan ka ng iyong mga magulang na maglakad sa paaralan nang mag-isa o sa isang kaibigan. Tanungin ang iyong mga magulang kung maaari kang maglakad sa paaralan nang mag-isa.
Maaari mong sabihin, "Naglalakad ako sa parehong ruta sa paaralan sa loob ng tatlong taon. Alam na alam ko na ang ruta ngayon. Kilala ako ng tumatawid na bantay at palagi kong tinitingnan ang parehong paraan bago tumawid sa kalye. Maaari ba akong maglakad sa paaralan nang mag-isa ngayon?”
Paraan 2 ng 3: Paghahanda at komportable sa iyong Ruta sa paglalakad
Hakbang 1. Maghanap ng isang ligtas na ruta
Ang isang ligtas na ruta sa paglalakad ay may mga bangketa hanggang sa paaralan. Ang ruta ay dapat ding magkaroon ng mahusay na kakayahang makita sa mga intersection. Nangangahulugan ito na madali mong makikita ang mga kotse na dumarating sa intersection. Ang iyong ruta ay dapat ding walang mga panganib tulad ng mga pangunahing proyekto sa pagtatayo. Mas mabuti, ang ruta ay mayroon ding mga tumatawid na bantay sa mga mahahalagang interseksyon.
- Pumili ng mga kalsadang mas mababa ang trapiko at mas mababa ang mga limitasyon sa bilis.
- Tinutulungan ka ng mga nagbabantay na tumatawid na ligtas na makatawid sa kalye.
- Kung walang mga sidewalk, dapat kang makahanap ng mga kalsadang may malalaking balikat at lumakad laban sa paparating na trapiko sa balikat ng kalsada.
- Kung ang iyong regular na ruta ay may proyekto sa pagtatayo, dapat kang makahanap ng isang kahaliling ruta.
Hakbang 2. Alamin ang iyong ruta
Maglakad sa iyong ruta kasama ang isang magulang o tagapag-alaga at hilingin sa kanila para sa mga tip sa kung paano tumawid sa mga interseksyon. Kapag napalakad mo na ang iyong ruta nang maraming beses, mas magiging komportable ka sa paglalakad patungo sa paaralan.
Hakbang 3. Maghanap ng mga ligtas na lugar patungo sa paaralan
Ang mga ligtas na lugar ay mga restawran, tindahan, aklatan, istasyon ng pulisya, at bahay ng mga kaibigan ng iyong magulang. Kung natakot ka sa isang bagay o sa isang tao, maaari kang pumunta sa isa sa mga ligtas na lugar para sa tulong.
Hakbang 4. Maghanap ng isang ruta sa paglalakad na walang ligtas na mga puwang
Dapat ay mayroon kang isang ruta sa paglalakad na iniiwasan ang mga nakahiwalay na lugar tulad ng walang laman na paradahan o mga desyerto na bahay.
Hakbang 5. Dalhin ang isang bote ng tubig
Hindi mo malalaman kung kailan ka mauuhaw, kaya tandaan na dalhin ang iyong bote ng tubig.
- Pumili ng isang bote ng tubig na hindi tumutulo.
- Pumili ng isang bote ng tubig na walang BPA at iba pang mga kemikal.
- Pumili ng isang insulated na bote ng tubig upang mapanatili ang iyong tubig sa magandang temperatura.
Hakbang 6. Magsuot ng naaangkop na damit at sapatos
Tandaan na magsuot ng komportableng sapatos na naglalakad at may kulay na damit. Makakatulong ang makulay na damit na makita ka sa paparating na trapiko.
Sa taglagas at taglamig, tandaan na magsuot ng maligamgam na damit. Nais mong tiyakin na ikaw ay mainit habang naglalakad sa paaralan
Paraan 3 ng 3: Pagpapanatili ng Kamalayan ng Iyong Mga Palibot
Hakbang 1. Pumili ng isang ligtas na lugar upang tumawid sa isang intersection
Ang isang ligtas na tawiran ay may mas kaunting mga kotse at isang malinaw na pagtingin sa trapiko. Sa isip, ang isang ligtas na tawiran ay mayroon ding tawiran.
Tumingin upang makita kung mayroong isang tumatawid na bantay. Kung mayroong isang tumatawid na bantay, sasabihin nila sa iyo kung kailan tatawid ng kalye
Hakbang 2. Hanapin ang parehong paraan upang suriin ang paparating na trapiko
Bago ka tumawid sa kalye, tumingin sa parehong direksyon upang matiyak na walang mga sasakyang dumarating. Kapag natukoy mo na walang mga sasakyang dumarating, maaari kang tumawid sa intersection.
Kung mayroong isang tumatawid na bantay, sundin ang kanilang mga tagubilin kung kailan tatawid ng kalye
Hakbang 3. Panatilihin ang kamalayan ng trapiko sa paligid mo
Habang naglalakad ka patungo sa paaralan, dapat mong panatilihin ang iyong ulo at malaman kung nasaan ang trapiko sa lahat ng oras.
Hakbang 4. Iwasang makipag-ugnay sa mga kahina-hinalang estranghero
Ang isang estranghero ay isang taong hindi mo kilala. Ang mga estranghero ay hindi mabuti o masama, ngunit ang mga ito ay mga taong hindi mo kilala. Dapat kang mag-ingat sa paligid ng mga estranghero na mukhang hinala o mapanganib at subukang iwasan sila sa pamamagitan ng paglalakad sa kabilang kalye.
- Kung ang isang estranghero ay lumapit sa iyo at pakiramdam mo ay hindi komportable, dapat mong sabihin na "hindi," at pagkatapos ay tumakas mula sa kanila. Dapat mo ring sumigaw ng malakas habang tumatakbo ka palayo. Pagkatapos, maghanap ng isang nasa hustong gulang at sabihin sa kanila kung ano ang nangyari kaagad. Tinawag itong "Hindi, Pumunta, Yell, Sabihin."
- Kung malayo ka sa bahay o nasa panganib, huwag mag-atubiling tumawag kaagad sa mga serbisyong pang-emergency.
Hakbang 5. Maghanap ng isang pulis, bumbero o guro
Kung nawala ka patungo sa paaralan, maghanap ng isang guro, bumbero o isang pulis. Ang mga opisyal ng pulisya at bumbero ay may natatanging uniporme. Dapat mong makilala ang isang guro mula sa iyong paaralan. Tiyaking alam mo kung saan matatagpuan ang mga istasyon ng sunog at pulisya sa iyong paglalakad patungo sa paaralan, upang makapunta ka para sa tulong.
