3 Mga Paraan upang Magamot ang isang Hiatal Hernia

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Magamot ang isang Hiatal Hernia
3 Mga Paraan upang Magamot ang isang Hiatal Hernia

Video: 3 Mga Paraan upang Magamot ang isang Hiatal Hernia

Video: 3 Mga Paraan upang Magamot ang isang Hiatal Hernia
Video: Tips concerning Hernia | Salamat Dok 2024, Marso
Anonim

Sinabi ng mga eksperto na habang may normal na isang mahigpit na selyo sa pagitan ng dayapragm na pumapaligid sa lalamunan, minsan posible para sa itaas na bahagi ng iyong tiyan na dumaan sa hiatus na ito sa tabi ng esophagus - tinatawag itong hiatal hernia. Ang mga maliliit na hernia ay halos hindi nagdudulot ng mga problema at maaaring hindi mo napansin ang anumang mga isyu; gayunpaman, ang isang mas malaking luslos ay maaaring maging sanhi ng pagkain at acid sa tiyan pabalik sa lalamunan, na humahantong sa heartburn, belching, kahirapan sa paglunok, o sakit sa dibdib. Iminumungkahi ng pananaliksik na maraming paraan upang gamutin ang isang hiatal hernia, kabilang ang mga pagbabago sa pamumuhay at pandiyeta.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pag-diagnose ng isang Hiatal Hernia

Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 1
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 1

Hakbang 1. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang esophagram

Kung nakakaranas ka ng heartburn, belching, kahirapan sa paglunok, o sakit sa dibdib na sa palagay mo ay maaaring sanhi ng isang hiatal hernia, tanungin ang iyong doktor na magpatakbo ng ilang mga pagsubok. Upang kumpirmahing ang mga sintomas na ito ay mula sa isang hiatal hernia at hindi lamang acid reflux (GERD), kailangang makita ng iyong doktor ang iyong tiyan. Maaari siyang magsagawa ng isang esophagram, na kung saan ay isang pamamaraan kung saan uminom ka ng isang chalky likido na naglalaman ng barium na pinahiran ng iyong itaas na digestive tract. Bibigyan ka ng isang X-ray, na kung saan ay, dahil sa barium, magbigay ng isang malinaw na balangkas ng iyong lalamunan at tiyan.

Kung mayroong isang hiatal hernia, maaaring makita ang nakaumbok sa paligid ng esophagus tiyan junction

Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 2
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 2

Hakbang 2. Magkaroon ng isang endoscopy

Maaari ring mag-order ang iyong doktor ng isang endoscopy. Sa panahon ng pagsusulit na ito, isang manipis na kakayahang umangkop na tubo na may ilaw at video camera, na tinatawag na endoscope, ay nadulas sa iyong lalamunan at sa iyong lalamunan at tiyan. Sinusuri ng tool na ito ang halatang mga pagbabago sa istruktura o nakikitang mga palatandaan ng pamamaga ng tisyu na maaaring magbigay ng katibayan ng isang mayroon nang hiatal hernia.

Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 3
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 3

Hakbang 3. Sumubok ng dugo

Upang masubukan ang mga komplikasyon na nagmula sa isang hiatal hernia, ang iyong doktor ay maaaring magpatakbo ng isang pagsusuri sa dugo. Ang acid reflux at sintomas na hiatal hernias ay maaaring humantong sa pagdurugo kung ang tisyu ay nai-inflam o naiirita pati na rin humantong sa pagkasira ng daluyan ng dugo. Ang sobrang pagdurugo ay maaaring humantong sa anemia at mababang mga pulang selula ng dugo. Ang iyong doktor ay maaaring tumagal ng isang maliit na halaga ng iyong dugo at ipadala ito sa isang lab upang makita kung mayroon kang mababang mga pulang selula ng dugo.

Paraan 2 ng 3: Pagbabago ng Iyong Pamumuhay upang Bawasan ang Mga Sintomas ng GERD

Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 4
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 4

Hakbang 1. Itigil ang paninigarilyo

Dahil ang hiatal hernias ay sanhi ng mga sintomas ng acid reflux, ang unang pamamaraan ng paggamot ay upang maiwasan ang reflux, bawasan ang produksyon ng acid, at dagdagan ang clearance ng esophagus. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro at pagpapatupad ng mga pagbabago sa lifestyle. Ang paninigarilyo ay maaaring gawing mas malala ang iyong mga sintomas ng hiatal hernia. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paninigarilyo ng tabako ay nagpapahinga sa sphincter na ito, isang pangkat ng mga kalamnan sa paligid kung saan natutugunan ng esophagus ang tiyan. Pinipiga ng spinkter upang maiwasan ang pag-back up ng mga nilalaman ng tiyan.

Ang paghinto sa paninigarilyo ay maaaring maging isang hamon. Makipag-usap sa pamilya, mga kaibigan, at iyong doktor kung seryosong isinasaalang-alang mo ito. Maaari ka nilang hikayatin at gabayan sa mga opsyon sa paggamot tulad ng mga gamot, patch ng nikotina, gum ng nikotina, at iba pang malusog na pagpipilian

Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 5
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 5

Hakbang 2. Iwasan ang ilang mga pagkain

Ang ilang mga uri ng pagkain ay maaaring humantong sa pangangati ng tiyan at nadagdagan ang produksyon ng acid. Upang maiwasan at makontrol ang iyong mga sintomas, iwasan o limitahan ang mga pagkain tulad ng:

  • Tsokolate
  • Mga sibuyas at bawang
  • Mga pagkaing maanghang
  • Mataba na pagkain tulad ng pritong pagkain
  • Mga pagkaing sitrus tulad ng mga dalandan
  • Mga pagkaing batay sa kamatis
  • Alkohol
  • Peppermint o spearmint
  • Carbonated na inumin tulad ng soda
  • Mga produktong gatas, tulad ng gatas at sorbetes
  • Kape
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 6
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 6

Hakbang 3. Kumain ng mas malusog na pagkain

Bilang karagdagan sa pag-iwas sa ilang mga pagkain, may mga pagkain na maaari mong kainin na maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang karagdagang mga sintomas mula sa iyong hiatal hernia. Subukang magsama ng mas malusog na mga pagpipilian para sa iyong tiyan na hawakan, tulad ng mga karne ng walang karne tulad ng walang balat na manok, pulang karne na may maliit na nakikitang taba, ground turkey sa halip na ground beef, at isda. Kasama sa mga pagbawas sa lean beef ang bilog, chuck, sirloin, o loin. Kasama sa mga hiwa ng baboy na baboy ang tenderloin o loin chop. Maaari mo ring mapabuti ang iyong diyeta sa pamamagitan ng:

  • Pagbe-bake o broil na pagkain sa halip na pagprito.
  • Pag-sketch ng taba mula sa karne habang nagluluto.
  • Sinusubukang hindi gumamit ng labis na maanghang na pampalasa.
  • Ang pagkain ng mga pagkaing hindi malaba na pagawaan ng gatas, tulad ng low-fat yogurt sa halip na ice cream.
  • Pag-steaming ng iyong mga gulay sa tubig sa halip na sabaw.
  • Paglilimita sa mantikilya, langis, at mga sarsa sa cream. Gumamit ng spray sa pagluluto sa halip na langis sa pagluluto kapag igisa.
  • Pagpili ng mga sangkap na mababa ang taba o nonfat kaysa sa mga produktong buong taba.
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 7
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 7

Hakbang 4. Isaalang-alang ang iba pang mga alalahanin sa pagdidiyeta

Mayroong iba pang mga alalahanin na nauugnay sa pagkain na kailangang isaalang-alang kapag nakikipag-usap ka sa isang hiatal hernia. Kapag bumili ng mga item sa pagkain, laging suriin ang nilalaman o mga listahan ng sangkap. Kung hindi ka sigurado kung ang iba pang mga produkto ng pagkain ay maaaring nagpapalitaw ng mga sintomas, tandaan bago kainin ang mga ito at ihambing dito sa kung anong pakiramdam mo pagkatapos kainin ang mga ito. Subukan ding kumain ng mas maliit na pagkain sa buong araw kaysa sa malalaking pagkain. Binibigyan nito ang iyong tiyan ng isang mas madaling oras upang digest at gumagawa ng mas kaunting acid kaysa sa mas malaking pagkain.

Huwag kumain ng masyadong mabilis dahil maaari itong magbigay ng katulad na epekto

Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 8
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 8

Hakbang 5. Bawasan ang presyon sa iyong tiyan

Ang pagtaas ng presyon ng tiyan ay maaaring maglagay ng higit na presyon sa spinkter, na humahantong sa acid reflux o hernias. Upang mabawasan ang presyon sa iyong tiyan, subukang huwag pilitin kapag pumasa sa dumi ng tao. Kung pinipigilan mo o naramdaman na mas pinipilit ka, magdagdag ng maraming pagkain na nakabatay sa hibla sa iyong diyeta tulad ng mga prutas at butil. Subukang huwag iangat ang mga mabibigat na bagay sapagkat inilalagay nito ang presyon sa iyong tiyan at maaaring magpalala ng mga sintomas o maging sanhi ng isang luslos.

Iwasang mahiga sa likod o tagiliran pagkatapos kumain. Isipin ito bilang isang pagtapik sa isang basong tubig - kung ikaw ay patag at ang spinkter ay hindi gumagana ang mga nilalaman ng tiyan ay madaling pumasok sa lalamunan na nagdudulot ng mga sintomas. Ang pagiging patayo ay makakatulong upang mabawasan ang panganib

Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 9
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 9

Hakbang 6. Mawalan ng timbang

Kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba, maaari itong maging sanhi ng mga problemang nauugnay sa iyong hiatal hernia. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang labis na timbang sa katawan ay isang panganib na kadahilanan para sa mga hiatal hernias. Subukang maglakad nang halos 30 minuto pagkatapos ng pagkain upang matulungan kang makaka digest at posibleng mawalan ng timbang. Ipinakita ng isang pag-aaral na ang paglalakad nang 30 minuto pagkatapos kumain ay nagbawas ng timbang sa loob ng isang buwan kung ihahambing sa paglalakad pagkatapos maghintay ng isang oras pagkatapos kumain

  • Habang sumasabay ka, unti-unting taasan ang iyong mga pag-eehersisyo. Magsagawa ng mas maraming ehersisyo na nakabatay sa cardio tulad ng pagtakbo, jogging, jumping jacks, at pagbibisikleta, upang matulungan kang masunog ang mas maraming taba at calories.
  • Kung gagawin mo ito bilang karagdagan sa pagbabago ng iyong diyeta upang matulungan ang iyong luslos, mas malamang na mawalan ka ng timbang.

Paraan 3 ng 3: Pagsubok ng Mga Pagpipilian sa Medikal

Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 10
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 10

Hakbang 1. Tanungin ang iyong manggagamot tungkol sa gamot

Hindi mo dapat simulan ang pagpapagamot na nasuri ka at maayos na na-diagnose ng isang manggagamot. Kapag nakumpirma na ng iyong doktor ang iyong diagnosis, maaari siyang magmungkahi ng ilang iba't ibang mga gamot na maaari mong kunin upang matulungan sa mga sintomas ng isang hiatal hernia. Magkaroon ng kamalayan na ang mga gamot na ito ay hindi paggamot sa hernia mismo; sa halip, gagamutin nila ang mga sintomas ng GERD na sanhi ng iyong luslos. Ang mga antacid tulad ng Rolaids, tums, Mylanta, at Maalox ay maaaring magamit dati, habang, o pagkatapos kumain upang ma-neutralize ang acid sa tiyan. Dumating ito sa maraming anyo tulad ng mga tablet, chewable, at likido. Maaari ka ring kumuha ng mga H-2 blocker tulad ng Zantac at Pepcid, na humahadlang sa mga receptor sa iyong tiyan upang mabawasan ang produksyon ng acid. Inaabot ng 30 hanggang 90 minuto bago magkabisa ang mga gamot at pinapayuhan na uminom bago ang unang pagkain ng araw. Maaari itong tumagal ng hanggang 24 na oras.

  • Ang mga proton pump proton tulad ng Nexium at Prilosec ay gumagana nang katulad sa mga H2 blocker sa pamamagitan ng pag-block ng mga glandula na gumagawa ng acid sa tiyan. Kumuha ng 30 min bago ang iyong unang pagkain ng araw.
  • Ang lahat ng mga gamot na ito ay maaaring mabili sa counter nang walang reseta. Hindi alintana ang gamot, laging sundin ang mga direksyon na may label.
  • Mayroong ilang mga medyo makabuluhang sakit sa listahan ng pagkakaiba-iba na diagnosis na may halos kaparehong mga sintomas sa isang hiatal hernia, tulad ng esophagitis, isang esophageal motility disorder, at coronary artery disease. Kailangan mong makita ang iyong doktor upang kontrolin ang mga ito bago subukan ang paggamot, kahit na may mga over-the-counter na produkto.
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 11
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 11

Hakbang 2. Maunawaan ang pangangailangan para sa operasyon

95% ng mga hiatial hernias ay Type 1 o pag-slide at hindi ito nangangailangan ng operasyon. 5% ang iba pang mga uri ng hiatial hernias na tinatawag na "paraesophageal." Ang mga pasyente na may paraesophageal hernias na nagpapakilala ay inirerekumenda na magkaroon ng pag-aayos ng kirurhiko.

Ang isang paraesophageal hernia ay maaaring humantong sa matinding sintomas na nangangailangan ng umuusbong na pansin, tulad ng pagbara sa pagdaan ng pagkain, pananakal (suplay ng dugo na napuputol sa herniated tissue), butas, at kompromiso sa paghinga

Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 12
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 12

Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor kung ano ang nangyayari sa panahon ng operasyon

Kapag nabigo ang lahat, ang operasyon ay ipinakita bilang isang pagpipilian. Susubukan ng siruhano na bawasan ang mga nilalaman ng luslos, pakilusin ang lalamunan, isara ang hiatal defect, bawasan ang esophageal reflux at ayusin ang tiyan. Upang gamutin ang isang hiatal hernia, mayroong tatlong uri ng mga operasyon na maaaring kailanganin mo. Ang isang uri ay isang Nissen fundoplication, isang pamamaraan na nagsasangkot ng isang 360 degree na balot sa paligid ng tiyan esophagus junction. Ang hiatus kung saan dumaan ang esophagus ay inaayos din. Maaari ka ring magkaroon ng isang fundoplication ng Belsey, na kung saan ay isang operasyon na nagsasangkot ng isang 270 degree na balot sa isang pagtatangka na bawasan ang insidente ng pamamaga ng gas at paglunok ng problema.

  • Maaari ka ring magkaroon ng isang pag-aayos ng Hill, na kung saan ay isang pamamaraan kung saan ang tuktok na bahagi ng tiyan, bago ito maging esophagus, ay naka-angkla sa likod ng tiyan, pinapalakas ang mekanismo ng anti-reflux. Ang ilang mga siruhano pagkatapos ay hinawakan ang tiyan pababa sa tiyan upang maiwasan ito mula sa paglipat paitaas muli.
  • Ang pagpipilian ay nakasalalay sa pamilyar at komportable ng siruhano sa bawat pamamaraan.
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 13
Tratuhin ang isang Hiatal Hernia Hakbang 13

Hakbang 4. Maging pamilyar sa operasyon

Ang pinakakaraniwang uri ng diskarte sa pag-opera ay laparoscopic. Gumagamit ang siruhano ng isang ipinasok na probe ng camera upang mailarawan ang lugar at isa pang pagsisiyasat upang maisagawa ang operasyon. Ang pamamaraang ito, taliwas sa bukas na operasyon sa tiyan, ay humantong sa mas kaunting pagkakapilat, mas mahusay na kinalabasan, at mas mabilis na paggaling. Ang iyong siruhano ay gagawa ng tatlo hanggang limang maliliit na pagbawas sa iyong tiyan. Ang isang manipis na tubo na may isang maliit na kamera, na tinatawag na isang laparoscope, sa dulo ay naipasok sa pamamagitan ng isa sa mga pagbawas na ito, habang ang iba pang mga tool sa pag-opera ay naipasok sa iba pa.

  • Ang laparoscope ay konektado sa isang video monitor sa operating room. Ang iyong siruhano ay nag-aayos habang tinitingnan ang loob ng iyong tiyan sa monitor.
  • Ang operasyon ay tapos na habang ikaw ay nasa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, kaya't natutulog ka at walang sakit. Karaniwang tumatagal ang operasyon ng dalawa hanggang tatlong oras.

Inirerekumendang: