Ang FSGS o (Focal Segmental Glomerulosclerosis) ay isang bihirang kondisyon na umaatake sa sistema ng pag-filter ng mga bato at humantong sa malubhang pagkakapilat. Ang FSGS ay responsable din para sa isang mas seryosong sakit na tinatawag na Nephrotic Syndrome. Ang ugnayan sa pagitan ng Focal Segment Glomerulosclerosis at Gout ay simple. Ang mga dumaranas ng Focal Segment Glomeruloscerosis ay may nasira na mga bato. Nangangahulugan ito na ang mga basurang produkto tulad ng uric acid ay hindi naipalabas nang maayos mula sa katawan. Kapag nangyari ito, ang uric acid ay nakakulong sa daluyan ng dugo. Ito ay humahantong sa akumulasyon ng mga kristal na urate sa mga kasukasuan, na nagiging sanhi ng sakit at pamamaga.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pamamahala ng isang Gout Attack sa Iyong Ankle
Hakbang 1. Itaas ang masakit na kasukasuan
Sa paggawa nito, makakatulong ang grabidad upang mabawasan ang pamamaga ng bukung-bukong habang dahan-dahang umaagos ang dugo mula sa namamagang lugar. Ang pinakamababang kailangan na pagtaas ay 30 degree sa loob ng isang oras, upang ang lahat ng dugo ay magpapalipat-lipat pabalik sa puso.
Hakbang 2. Iwasang ilagay ang presyon sa masakit na kasukasuan
Dapat subukang pigilan ng pasyente ang kanilang mga paa sa lupa hangga't maaari, hanggang sa humupa ang sakit at pamamaga.
Hakbang 3. Kumuha ng gamot laban sa pamamaga
Ang gout ay nagdudulot ng pamamaga at pamumula sa paligid ng apektadong kasukasuan. Ang pamamaga ay hahantong sa pamamaga na nagpapalala ng sakit.
- Ang Aspirin at Ibuprofen ay lubos na inirerekumenda na anti-inflammatories na maaaring mag-alok ng kaluwagan sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga at pag-block ng sakit.
- Ang 500 mg ng ibuprofen o paracetamol ay maaaring makuha 3 hanggang 4 na beses sa isang araw, ngunit pagkatapos lamang suriin sa iyong manggagamot para sa anumang posibleng masamang reaksyon sa mga reaksyong ito sa mga pasyente ng FSGS.
Hakbang 4. Panatilihing matatag ang iyong bukung-bukong
Ang pinagsamang sakit ay dapat na immobilized para sa higit na kaluwagan. Ang isang crepe bandage ay maaaring maging kapaki-pakinabang para dito. Dapat itong itali simula sa mga daliri ng paa, pagkatapos ay balot ng paitaas nang paunti-unti patungo sa bukung-bukong.
Ibibigay nito ang magkasanib na suporta, mabawasan ang pamamaga at sakit at panatilihin itong hindi gumagalaw, na nagbibigay-daan para sa mas mabilis na paggaling
Hakbang 5. Uminom ng gamot upang makitungo sa iyong pagsiklab
Sa mga pasyente na may FSGS, iminumungkahi ng mga doktor ang prednisone (steroid) na ibibigay sa loob ng 6 na buwan. Bawasan nito ang pagkarga ng mga bato pati na rin mabawasan ang sakit na dulot ng gota. Ang eksaktong dosis ay pagpapasya ng manggagamot dahil ang mga steroid ay kailangang subaybayan nang mabuti.
- Ang Colchisin (Colcrys) ay iminungkahi ng maraming mga doktor upang mabawasan ang paunang pag-atake ng gota. Ang Colchisin ay nagdudulot ng pagsugpo ng mitosis (pagsugpo ng microtubule) at aktibidad na neutrophil na humahantong sa isang anti-namumula na epekto.
- Ang gamot na ito ay maaaring ipagpatuloy habang buhay dahil nakakatulong ito sa pagkontrol sa mga antas ng uric acid sa katawan.
Paraan 2 ng 4: Lumilikha ng isang Gout at FSGS-Friendly Diet
Hakbang 1. Maunawaan kung bakit ang isang tamang diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang gota
Ang pinakamahalagang paraan upang mabawasan ang peligro ng gota sa mga pasyente na naghihirap mula sa focal segment glomerulosclerosis ay sa pamamagitan ng tamang diyeta.
- Tandaan na ang karamihan sa purine sa katawan ay nagmula sa pagkaing kinakain natin. Ang paglilimita sa pagkonsumo ng purine ay naglilimita sa uric acid sa katawan na nagbabawas ng peligro ng gota.
- Ang isa pang kadahilanan na dapat isaalang-alang ay dahil sa FSGS ang uric sa katawan ay hindi napalabas. Dahil hindi ito napapalabas, ang paglilimita sa mataas na purine na pagkain ay kinakailangan upang maiwasan ang akumulasyon ng uric acid sa katawan.
Hakbang 2. Ibaba ang iyong paggamit ng mga protina na nakabatay sa hayop
Ang mga protina ng hayop ay mataas sa purine. Kasama sa mga pagkaing ito ang karne ng organ (atay, bato, at utak), kordero, baka, baboy, manok, bagoong, sardinas, mackerel at scallops.
- Ang iba pang mga pagkaing-dagat tulad ng tuna, hipon at lobster ay naglalaman din ng mga purine. Ang pagbawas ng pagkonsumo ng protina ng hayop ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang gota.
- Limitahan ang karne, manok o isda hanggang 113 hanggang 170 gramo bawat araw.
Hakbang 3. Iwasan ang mga pagkaing mataas sa taba ng puspos
Ang saturated fat ay masama rin para sa mga may mataas na peligro para sa gota. Ang mataas na puspos na taba sa katawan ay maaaring humantong sa labis na timbang. Ang sobrang timbang o napakataba ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng hyperuricemia.
Ang mga saturated fats ay nagbabawas din ng pag-aalis ng uric acid sa katawan. Ang pagkain na mataas sa puspos na taba ay may kasamang malalim na pritong pagkain, mataas na pagbawas ng taba ng karne, manok na may balat, mantikilya, ice cream, mantika, palma at langis ng niyog
Hakbang 4. Dumikit sa mga pagkaing naglalaman ng monosaturated fats
Ang pag-opt para sa mas malusog na mga kahalili na ang mga pagkaing nakalista sa itaas ay maaaring makatulong na mabawasan ang puspos na taba sa iyong katawan. Sa halip na gumamit ng langis na mataas sa puspos na taba pumili ng langis na naglalaman ng mga monounsaturated fats.
- Ang langis ng oliba, langis ng Canola, langis ng Sunflower, at langis ng peanut ay mga halimbawa ng langis na may monounsaturated fats. Palitan ang mantikilya o margarin ng mas malusog na mga pagpipilian tulad ng peanut butter
- Kapag naghahanda ng pagkain na may karne, alisin ang taba mula sa karne o sa balat mula sa manok. Malilimitahan nito ang puspos na taba na nakukuha sa iyong katawan.
Hakbang 5. Gupitin ang beer sa iyong diyeta
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang beer ay naiugnay sa gota. Nakagagambala ang beer sa pag-aalis ng uric acid sa katawan.
- Ang isang mas mahusay na pagpipilian sa halip na serbesa ay alak. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang isa hanggang dalawang limang onsa ng alak sa isang araw ay hindi nagdaragdag ng peligro ng gota.
- Kapag umiinom ng alak, tandaan lamang na ang labis na alak ay maaari pa ring maging sanhi ng gota. Ang paglilimita sa iyong paggamit sa 2 baso ay inirerekumenda.
Hakbang 6. Lumayo sa mga pagkaing naglalaman ng fructose
Kilala rin ang Fructose upang madagdagan ang uric acid. Ito ay dahil ang metabolismo ng fructose sa atay ay nagdadala ng pagtaas ng paggawa ng uric acid.
- Ang mga pagkain na mataas sa fructose ay ang table sugar, mais syrup, honey, molass, maple syrup, prutas at fruit juice. Pinayuhan ka laban sa pag-ubos ng higit sa 32 g (8 tsp.) Ng pagkaing batay sa asukal o fructose batay sa pagkain araw-araw upang mabawasan ang peligro ng gota.
- Sa halip na gamitin ang mga syrup at asukal na nakasaad sa itaas, gumamit ng mansanas bilang isang malusog na kahalili. Ang mga prutas tulad ng pakwan, strawberry, abukado at kiwi ay may mababang nilalaman ng fructose.
Paraan 3 ng 4: Paggawa ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Hakbang 1. Manatiling hydrated
Ang mga likido, partikular ang tubig, ay may pangunahing papel sa kalusugan ng katawan. Ang tubig ay kinakailangan ng katawan upang matulungan ang mga bato na matanggal ang basura sa katawan.
- Ang pag-inom ng walong baso ng tubig araw-araw ay ginagawang mas aktibo ang bato sa pag-aalis ng labis na uric acid na ginawa sa katawan.
- Binabawasan din nito ang pagbuo ng crystallized uric acid sa mga kasukasuan.
Hakbang 2. Pamahalaan ang iyong timbang kung maaari
Kadalasan pinapayuhan ng mga doktor ang mga pasyente ng FSGS na nagdurusa sa gout na magpatibay ng anumang binawasang calorie na diyeta na naglalaman ng mababang dami ng protina at mababang halaga ng taba.
Ang labis na timbang ay malapit na nauugnay sa gout, kahit na hindi maintindihan ang eksaktong link
Hakbang 3. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagtigil sa ilang mga gamot
Ang mga tradisyunal na gamot na ginagamit para sa gota tulad ng prednisone, allopurinol at colchicine ay hindi karaniwang ginagamit sa mga pasyente sa bato na naghihirap mula sa gota, dahil ang mga gamot ay may negatibong epekto sa mga bato.
- Ang mga gamot na ito ay maaaring magpalala ng sakit at dahil ang mga bato ang pangunahing sanhi ng gota, dapat na panatilihin ang integridad ng mga bato.
- Ang Immunotherapy ay ang isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian para sa mga pasyente sa bato na naghihirap mula sa gota.
Paraan 4 ng 4: Paggamit ng Immunotherapy
Hakbang 1. Maunawaan ang mga pangunahing kaalaman sa immunotherapy
Ang Immunotherapy ay isang paggamot na nagpapasigla sa immune system upang labanan ang sakit sa bato. Ang ganitong uri ng therapy ay binubuo ng anim na hakbang: eksaktong pagsusuri, pagharang sa reaksyon ng immune, pagpapahintulot sa immune, pag-aayos ng immune, immune clearance at proteksyon sa immune.
- Sa eksaktong pagsusuri, nagpapatakbo ang mga doktor ng serye ng mga pagsusuri para sa pinsala sa autoimmune na bato. Kumpirmahin ng pagsubok na ito ang uri, halaga at pagdeposito ng mga antibodies na mayroon ang pasyente.
- Ang pag-block sa reaksyon ng immune ay ginagawa upang harangan ang mga pinsala. Bago sumulong sa iba pang mga hakbang ng immunotherapy, mahalagang hadlangan ang reaksyon ng autoimmune ng katawan sa mga bato. Ito ay dahil inaatake ng katawan ang mga bato sa panahon ng proseso ng sakit. Upang matigil na dapat i-block at i-reset ang immune system. Ito ang ginagawa ng immunotherapy.
Hakbang 2. Kunin ang iyong biopsied sa bato
Bago ang immunotherapy, dapat gawin ang isang biopsy sa bato upang matukoy ang mga uri ng mga antibodies at immune complex na nagresulta sa pinsala sa bato.
- Ang isang biopsy ay kapag natanggal ang isang maliit na seksyon ng bato. Sa anumang biopsy ng bato ang isang pasyente ay dapat na mag-ayuno noong araw bago, at pagkatapos ay humiga sa kama para sa 4 na oras pagkatapos ng pamamaraan.
- Kapag natukoy ang uri ng antibody at immune complex na umaatake sa mga bato, ang mga immuno-suppresant ay ibinibigay upang pahinain ang mga antibodies na ito. Ito ay kapag nangyari ang pag-block. Ang mga antibodies ay humina at pinahinto nito ang pinsala sa mga bato.
Hakbang 3. Protektahan ang iyong sarili mula sa mga impeksyon kapag sumasailalim sa immunotherapy
Dahil ang mga antibodies ay humina sa panahon ng immunotherapy at dahil ang mga antibodies ay tumutulong sa ating katawan na labanan ang impeksyon, sa panahong ito ng paggamot ang katawan ay madaling kapitan ng mga sakit.
- Samakatuwid, ang mga pag-iingat ay dapat gawin upang matiyak na ang pasyente ay hindi makakakuha ng anumang impeksyon.
- Ang pagsusuot ng maskara at pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mga taong may sakit ay mabuting hakbang sa pag-iingat.
