3 Mga paraan upang Diagnose ang Sakit sa tuhod

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga paraan upang Diagnose ang Sakit sa tuhod
3 Mga paraan upang Diagnose ang Sakit sa tuhod

Video: 3 Mga paraan upang Diagnose ang Sakit sa tuhod

Video: 3 Mga paraan upang Diagnose ang Sakit sa tuhod
Video: ARTHRITIS: MGA EPEKTIBONG PARAANG UPANG MAWALA ANG SAKIT - FAST 2024, Marso
Anonim

Ang tuhod ay isang kumplikado at pivotal joint. Kapag nakakaranas ka ng matinding sakit sa tuhod, maaari itong makaapekto sa bawat aspeto ng iyong buhay sa isang tagal ng anim na linggo o mas mababa. Ang sakit sa tuhod ay maaaring sanhi ng maraming mga problema, ang ilan sa mga ito ay mahirap na masuri dahil nagpapakita ito tulad ng iba pang mga kondisyon sa tuhod. Ang pagkilala sa mga karaniwang sanhi ng sakit sa tuhod at mga karaniwang kondisyon ay maaaring makatulong sa iyo na malaman ang sanhi ng iyong sakit. Kung hindi mo alam kung bakit masakit ang iyong tuhod, subukang bigyang pansin ang iyong mga sintomas upang makuha mo ang sakit na masuri at mabigyan ng wastong paggamot.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pag-diagnose ng Talamak na Sakit sa tuhod

Tratuhin ang isang Namamaga na tuhod Hakbang 1
Tratuhin ang isang Namamaga na tuhod Hakbang 1

Hakbang 1. Magpasya kung mayroon kang bali

Ang mga bali sa tuhod ay karaniwang mga problema sa tuhod. Maaari mong bali ang iyong tuhod sa pamamagitan lamang ng pagbagsak sa iyong tuhod nang sapat. Kung nabali mo ang iyong tuhod, maaaring kailanganin mo ang operasyon. Ang mga bali sa tuhod sa pangkalahatan ay seryoso at matagal upang gumaling.

Kung mayroon kang bali na tuhod, madarama mo ang sakit sa harap ng tuhod. Ang harap ng iyong tuhod ay kadalasang namamaga, at maaaring maganap ang bruising. Hindi mo magagawang ituwid ang tuhod o maglakad at bigyan ng presyon ang tuhod

Pagalingin mula sa isang Paglinsad ng tuhod Hakbang 1
Pagalingin mula sa isang Paglinsad ng tuhod Hakbang 1

Hakbang 2. Tukuyin kung mayroon kang pinsala sa ligament

Ang ligament ay ang tisyu na pumapaligid sa magkasanib at nag-uugnay sa mga buto sa iba pang mga buto. Ang mga taong naglalaro ng palakasan ay madalas na nasaktan ang kanilang mga ligament. Ang pinunit o nakaunat na mga ligament ay naglilimita sa paggalaw ng tuhod, na ginagawang mahirap upang iikot o iikot, at ang iyong tuhod ay maaari ring mabaluktot o huminto. Ang maramihang mga ligament ay maaaring mapinsala nang sabay.

  • Ang isang nakaunat na ligament ay itinuturing na isang sprain. Sa pamamagitan ng isang sprain, ang tuhod ay maaaring mamaga o pasa, at masakit ang tuhod at mahirap gamitin. Kung ang ligament ay napunit, maaaring may pagdurugo sa ilalim ng balat. Minsan walang sakit dahil luha din ang luha ng mga receptor ng sakit. Kadalasan ang pinsala sa nerbiyos ay magaganap lamang kapag ang isang ligament ay ganap na napunit.
  • Ang anterior cruciate ligament (ACL) at ang posterior cruciate ligament (PCL) ay nasa harap at likod ng tuhod, ayon sa pagkakabanggit. Ang ACL ay responsable para sa pasulong na paggalaw at ang PCL ay responsable para sa pabalik na paggalaw. Kadalasang nasusugatan ang ACL sa biglaang pagbabago ng direksyon, at ang mga pinsala sa PCL ay madalas na nangyayari habang direktang epekto sa harap ng tuhod, tulad ng aksidente sa sasakyan. Ang sports tulad ng soccer, football, basketball, at skiing ay humahantong sa pinsala ng ACL at PCL.
  • Ang medial collateral ligament (MCL) ay nagbibigay ng katatagan sa loob ng tuhod. Ang lateral collateral ligament (LCL) ay nagbibigay ng katatagan sa labas ng tuhod. Ang mga ito ay hindi karaniwang nasugatan tulad ng iba pang mga ligament. Sa pangkalahatan ay nasugatan ito kapag na-hit ka sa tuhod sa panahon ng palakasan.
Pagalingin mula sa isang Paglinsad ng tuhod Hakbang 3
Pagalingin mula sa isang Paglinsad ng tuhod Hakbang 3

Hakbang 3. Suriin ang pinsala sa meniskus

Ang meniskus ay dalawang piraso ng kartilago sa tuhod na makakatulong na makuha ang epekto mula sa hita at shin. Ang mga pinsala sa tuhod sa kartilago ay isa sa mga pinaka-karaniwang pinsala sa tuhod. Bagaman maaaring mapunit ng sinuman ang kanilang kartilago, karaniwan ito sa mga atleta. Pinupunit ng matatandang tao ang kanilang meniskus dahil sa pagkabulok at pagnipis ng kartilago.

  • Ang isang punit na meniskus ay parang isang pop. Maaaring hindi ka makaramdam ng kahit ano hanggang sa ilang araw pagkatapos ng luha.
  • Kaagad, o hanggang sa ilang araw pagkatapos ng luha, maaari kang makaranas ng sakit, pamamaga, paninigas, paghihirapang maglakad, pag-lock ng iyong tuhod, ang iyong tuhod ay mahina at hindi nakahawak, at isang limitadong saklaw ng paggalaw.
Gamutin ang Baker's Cyst Hakbang 7
Gamutin ang Baker's Cyst Hakbang 7

Hakbang 4. Kilalanin ang isang paglinsad

Ang isang paglinsad ng patella ay kapag ang kneecap ay pinilit na lumabas sa normal na posisyon nito. Makakakita ka ng isang halatang paglinsad ng tuhod, kung saan ang tuhod ay mukhang wala sa tamang lugar. Ang kneecap ay maaaring mag-pop pabalik sa lugar, kahit na maging sanhi pa rin ng mga problema.

  • Makakaramdam ka ng sakit sa lalong madaling lumabas ang patella sa lugar. Mamamaga ang iyong tuhod sa site. Maaari mo ring hindi mailipat ang tuhod o binti, at ang lugar sa paligid ng paglinsad ay maaaring mapulbog.
  • Bihira ang pinsala sa tuhod na ito. Karaniwan itong nangyayari dahil sa pangunahing trauma, tulad ng mga pag-crash ng kotse o isang mataas na bilis ng pinsala. Maaari mo ring ilipat ang iyong tuhod habang gumagawa ng ilang mga pisikal na aktibidad, tulad ng sayaw. Ang mga kabataan ay nasa mas mataas na peligro para sa dislocation ng kneecap.

Paraan 2 ng 3: Pagkilala sa Ibang Mga Kundisyon

Gamutin ang Baker's Cyst Hakbang 8
Gamutin ang Baker's Cyst Hakbang 8

Hakbang 1. Tukuyin kung mayroon kang cyst ng Baker

Ang isang Baker's cyst ay nangyayari kapag ang likido ay bumubuo sa likod ng tuhod. Nangyayari ito kapag may mali o nasugatan sa loob ng kasukasuan. Gayunpaman, maaari rin itong mangyari nang kusang walang trauma. Ang ilang mga tao ay nakukuha lamang sa kanila at walang alam na paliwanag. Ang cyst na ito ay tumutukoy sa isang mas malaking kalakip na problema, tulad ng isang punit na meniskus, na kailangang matagpuan sa lalong madaling panahon dahil ang pamamaga ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa tuhod.

Tratuhin ang Patellar Tendonitis Hakbang 13
Tratuhin ang Patellar Tendonitis Hakbang 13

Hakbang 2. Magpasya kung mayroon kang bursitis

Ang Bursitis ay pamamaga o pinsala sa prepatellar bursa. Ang Bursa, isang bilog, puno ng likido na istraktura, ay makakatulong sa kneecap na gumalaw ng maayos sa iba pang mga tisyu nang walang alitan. Kung ang bursa ay nag-inflamed, maaari itong maging sanhi ng paligid ng tendons upang maging inflamed at pinched, na nagreresulta sa sakit.

  • Ang bursitis ay maaaring maging sanhi ng paninigas o sakit sa tuhod, pati na rin sa lambot ng tuhod kapag hinawakan at masakit sa paggalaw. Karaniwang lumalala ang sakit sa pamamagitan ng baluktot ng tuhod at pinabuting sa pagpapalawak ng tuhod. Ang tuhod ay maaari ring namamaga at pula.
  • Ang bursitis ay maaaring sanhi ng paulit-ulit na paggalaw, tulad ng baluktot o pagyuko. Maaari mo ring makuha ito sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa kasukasuan sa pamamagitan ng pagluhod nang masyadong mahaba sa isang matigas na ibabaw.
Tratuhin ang Patellar Tendonitis Hakbang 1
Tratuhin ang Patellar Tendonitis Hakbang 1

Hakbang 3. Subaybayan ang tendinitis

Ang patellar tendinitis ay nangyayari kapag ginawa mo ang parehong paggalaw sa iyong tuhod, tulad ng pagtakbo o pagbibisikleta. Ang patellar tendinitis ay kapag ang litid sa pagitan ng iyong tuhod at shin ay namamaga.

  • Ang sakit ay ang pangunahing sintomas ng patellar tendinitis. Ang sakit ay matatagpuan sa ilalim ng iyong kneecap, malapit sa lugar na nakakabit nito sa iyong shin.
  • Ang sakit ay maaaring pumapalibot sa isang pag-eehersisyo, alinman sa iyong pagsisimula o pagkatapos mong matapos ang isa. Sa paglaon, ang sakit ay magpapahirap sa tumayo o umakyat ng hagdan.
Alamin kung Mayroon kang Artritis sa tuhod Hakbang 11
Alamin kung Mayroon kang Artritis sa tuhod Hakbang 11

Hakbang 4. Suriin upang malaman kung mayroon kang arthritis ng tuhod

Ang artritis ng tuhod ay nangyayari kapag ang tuhod ng tuhod ay namamaga. Karaniwang nangyayari ang artritis sa edad o dahil sa isang pinsala sa tuhod. Maaari nitong pahirapan ang pang-araw-araw na gawain, tulad ng pagtayo at pag-upo, paglalakad, o pagkuha ng hagdan. Ang sakit, pamamaga, at paninigas ay karaniwang sintomas ng sakit sa buto ng tuhod.

  • Ang Osteoarthritis (OA) ay nangyayari dahil sa edad. Maaari itong magsimula sa edad na 50, ngunit maaaring makaapekto sa mga mas bata. Ang OA ay nangyayari dahil sa pagkasira at pag-iipon ng kartilago ng tuhod, na nagiging sanhi ng mas kaunting proteksyon para sa mga buto habang sila ay kuskusin laban sa isa't isa. Ang sakit ay maaari ding lumala habang pinagdadaanan mo ang iyong araw.
  • Ang Rheumatoid arthritis (RA) ay isang talamak na sakit na autoimmune na hindi lamang makakaapekto sa tuhod, ngunit mga kasukasuan sa buong katawan. Karaniwang nagsisimula ang RA sa pag-apekto sa mga taong nasa pagitan ng 50 hanggang 75 taong gulang, mas karaniwan ito sa mga kababaihan, at ang sakit ay madalas na mas masahol sa umaga at nagpapabuti sa paggalaw sa buong araw.
  • Ang post traumatic arthritis ay nangyayari pagkatapos ng pinsala sa tuhod. Minsan nangyayari ito taon pagkatapos ng pinsala. Ang mga sirang buto, pinsala sa ligament, at pinsala sa meniscal ay maaaring maging sanhi ng ganitong uri ng sakit sa buto.

Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Pangangalagang Medikal

Pagalingin mula sa isang Paglinsad ng tuhod Hakbang 10
Pagalingin mula sa isang Paglinsad ng tuhod Hakbang 10

Hakbang 1. Bisitahin ang iyong doktor

Kung nakakaranas ka ng matinding sakit sa tuhod, pamamaga, limitadong kadaliang kumilos, pagkawalan ng kulay, o iba pang mga sintomas na nakagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay, dapat kang magpatingin sa isang doktor. Dapat ka ring magpatingin sa doktor kung alam mong nasugatan mo ang iyong tuhod, tulad ng isang aksidente sa pakikipag-ugnay sa palakasan o pagkahulog. Ang pagkuha ng tamang pagsusuri ay maaaring makatulong sa paggamot sa iyong sakit at pagalingin ito.

  • Ang iba pang mga kadahilanan upang magpatingin sa isang doktor ay nagsasama ng katangi-tanging lambing, kawalan ng kakayahang magbawas ng timbang, isang malamig na paa't kamay, o pamamanhid / tinging.
  • Kung hindi mo nakuha ang sanhi ng sakit na tumpak na nasuri, gagamot mo lang ang sintomas at hindi ang sanhi, kaya't hindi ito gagaling.
Bawasan ang Sakit ng Osgood Schlatters Disease Hakbang 11
Bawasan ang Sakit ng Osgood Schlatters Disease Hakbang 11

Hakbang 2. Detalye ng iyong mga sintomas

Kapag nagpunta ka sa doktor, dapat kang maging tiyak sa iyong mga sintomas hangga't maaari. Ang pagsasabi na mayroon kang pamamaga at sakit ay tumutukoy sa halos bawat problema sa tuhod na maaaring mayroon ka. Subukang bigyan ang iyong doktor ng impormasyon tungkol sa anumang mga aktibidad na iyong ginagawa bago magsimula ang sakit at anumang iba pang mga sintomas.

  • Ipaalam sa iyong doktor kung ang iyong tuhod ay naka-lock o gumagawa ng mga ingay. Sabihin sa doktor kung ang kneecap ay naalis na ngunit lumipat pabalik. Isama ang anumang mga pagbabago sa kulay o laki.
  • Sabihin sa iyong doktor kung nasaan sa iyong tuhod ang sakit. Ang lokasyon ng sakit ay maaaring makatulong sa kanila na magkaroon ng diagnosis. Nasa loob ba o labas ng iyong tuhod? Nasa gitna ba, sa harap, o sa likuran? Masakit ba sa itaas o sa ibaba lamang ng tuhod?
  • Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang biglaang paggalaw na sanhi ng sakit sa tuhod, kung gumagawa ka ng isang pisikal na aktibidad kamakailan, o kung nahulog ka.
Gamutin ang Baker's Cyst Hakbang 17
Gamutin ang Baker's Cyst Hakbang 17

Hakbang 3. Ilarawan ang iyong sakit

Ang isa pang paraan na makakatulong ka sa iyong doktor ay sa pamamagitan ng paglalarawan ng iyong sakit. Maaari itong tumagal ng ilang pagsasaalang-alang sa iyong bahagi. Isinasaalang-alang mo ba ang sakit na pare-pareho o lamang kapag gumawa ka ng ilang mga bagay? Ang sakit ba ay isang mapurol na sakit o isang matinding matinding sakit? Subukan na maging tiyak dahil ang iba't ibang mga uri ng sakit ay maaaring makatulong sa iyong doktor na paliitin ang sanhi.

  • Sabihin sa iyong doktor kung sa tingin mo ang pinaka-sakit. Sabihin sa iyong doktor kung ang ilang mga aktibidad lamang ang nagdudulot ng sakit, o kung nagsisimula ito ngunit nagiging mas mahusay kapag lumipat ka ng ilang mga paraan.
  • Ipaalam sa iyong doktor kung nagawa mo na ang pamamaraan ng RICE - pahinga, yelo, pag-compress, pagtaas - at kung paano ito nakakaapekto sa sakit.

Inirerekumendang: