3 Mga paraan upang Itigil ang Makati na Mga Paa

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga paraan upang Itigil ang Makati na Mga Paa
3 Mga paraan upang Itigil ang Makati na Mga Paa

Video: 3 Mga paraan upang Itigil ang Makati na Mga Paa

Video: 3 Mga paraan upang Itigil ang Makati na Mga Paa
Video: NAKIKITA SA PAA KUNG MAY SAKIT SA ATAY | Liver Disease 2024, Marso
Anonim

Ang mga nangangati na paa ay maaaring sanhi ng tuyong balat, eksema, impeksyon, o - hindi gaanong karaniwan - isang pinagbabatayanang kondisyong medikal. Ang makati na balat ay maaaring maging hindi komportable, at ang pagkamot nito ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo at impeksyon. Sa kabutihang palad, ang pinakakaraniwang mga sanhi ng pangangati ng mga paa ay maaaring gamutin sa bahay. Tratuhin ang iyong mga kati sa paa sa pamamagitan ng pagkilala sa sanhi ng kati at paggamit ng naaangkop na natural na mga remedyo o gamot.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pamamahala ng Mga Paa na Itchy sa Home

Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 1
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 1

Hakbang 1. Moisturize ang tuyong balat

Ang tuyong balat ay maaaring maging napaka-kati, lalo na para sa mga matatandang may sapat na gulang na ang balat ay maaaring mas payat. Kung ang iyong mga kati sa paa ay may tuyo, malambot na balat, gumamit ng pang-araw-araw na moisturizing cream, losyon, o pamahid sa iyong mga paa araw-araw. Kuskusin ito sa iyong takong, talampakan, gilid at tuktok ng iyong mga paa, at sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa. Maghanap ng isang produkto na may base ng petrolatum, na maaaring magpalambot at makapag-moisturize kahit na tuyo, basag na balat.

Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 2
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 2

Hakbang 2. Gumamit ng cool na tubig

Ibabad ang iyong mga paa sa cool na tubig, o ilagay ang isang cool na basang tela laban sa makati na mga lugar ng iyong mga paa. Ang cool na tubig ay maaaring maging nakapapawi sa inis, makati na balat. Maaari mo itong gawin araw-araw, o kahit na maraming beses araw-araw - ngunit kung madalas magbabad, siguraduhing moisturize ang iyong balat pagkatapos.

Kung gumagamit ka ng tela para sa iyong mga paa, ipareserba ito para lamang sa hangaring iyon sakaling makitungo ka sa isang halamang-singaw

Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 3
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 3

Hakbang 3. Sumubok ng isang magbabad oatmeal

Tradisyonal na ginagamit ang mga paliguan na otmeal upang paginhawahin ang makati na balat. Magdagdag ng dalawang tasa ng ground oatmeal at isang tasa ng baking soda sa iyong paliligo, at ibabad ang iyong mga paa para sa isang likas na lunas sa kati. Ang ligtas at banayad na lunas na ito ay maaaring magamit araw-araw.

Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 4
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 4

Hakbang 4. Mag-eksperimento sa isang pagbasa ng tubig-alat

Ibabad ang iyong mga paa sa tubig na asin upang mapawi ang sakit at posibleng makatulong sa pangangati at pangangati. Dissolve 2 teaspoons ng asin para sa bawat pinta ng maligamgam na tubig na iyong ginagamit. Gumamit ng isang mababaw na pan o ilang pulgada ng tubig sa bathtub - sapat na upang masakop ang mga tuktok ng iyong mga paa. Magbabad ng 5-10 minuto.

  • Tingnan kung paano gumagana ang tubig sa asin para sa iyo. Maaari itong makatulong, ngunit ang asin ay maaari ding magpalala ng anumang pangangati sa pamamagitan ng pagpapatayo ng balat ng higit pa.
  • Maaari mong gawin ito sa oras-oras hanggang sa mapabuti ang iyong pangangati. Maaaring matuyo ng asin ang iyong balat, kaya banlawan ang iyong mga paa sa cool na tubig at moisturize ang iyong mga paa pagkatapos magbabad ang iyong asin.
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 5
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 5

Hakbang 5. Kilalanin at iwasan ang mga nanggagalit

Ang pangangati ay maaaring sanhi ng kahit na isang banayad na reaksiyong alerdyi sa isang bagay na iyong isinusuot o isang produktong ginagamit mo.

Maaaring mapawi ng OTC antihistamines ang pangangati na sanhi ng mga reaksyon sa alerdyi

Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Paa ng Atleta

Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 6
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 6

Hakbang 1. Kilalanin ang paa ng atleta

Isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng pangangati ng mga paa, ang paa ng atleta ay kadalasang nagdudulot ng isang pula, kaliskis na pantal sa at sa pagitan ng iyong mga daliri. Ang iyong mga paa ay maaaring maging itchiest kaagad pagkatapos alisin ang iyong mga medyas at sapatos. Maaari kang makakuha ng paa ng atleta sa isang paa o sa pareho.

  • Ang paa ng manlalaro ay sanhi ng kahalumigmigan, madalas mula sa pag-eehersisyo o init. Siguraduhing alisin ang iyong sapatos at palitan ng mga tuyong medyas upang ang iyong paa ay matuyo din.
  • Maaari ka ring magkaroon ng paltos sa iyong mga paa, o ulser - mga lugar kung saan nangangalot ang iyong balat.
  • Ang isang uri ng paa ng atleta ay nagsisimula sa talampakan ng iyong paa at nagiging sanhi ng pagkatuyo at pag-scale na naglalakbay sa gilid ng iyong paa.
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 7
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 7

Hakbang 2. Kumuha ng over-the-counter (OTC) na antifungal na gamot

Ang paa ng banayad na atleta ay madalas na malunasan ng mga pulbos ng OTC, spray, o pamahid na lumalaban sa mga impeksyong fungal. Maaari kang magtanong sa iyong doktor para sa mga rekomendasyon, o makipag-usap sa parmasyutiko sa iyong lokal na tindahan ng gamot. Ang mga karaniwang tatak ay ang Tinactin, Micatin, Lamisil, at Lotrimin-AF.

  • Hugasan ang iyong mga paa at patuyuin ito ng maayos, lalo na sa pagitan ng iyong mga daliri. Pagkatapos ay ilapat ang gamot sa mga tuktok, ilalim, at gilid ng parehong mga paa, at sa pagitan ng lahat ng iyong mga daliri sa paa.
  • Gumamit ng gamot nang dalawang beses araw-araw hanggang sa mawala ang pantal. Ang paa ng simpleng manlalaro ay dapat gumaling sa halos isang linggo.
  • Subukang ilagay ang mga antifungal spray o pulbos sa iyong sapatos upang matuyo ito kapag hindi mo ito suot.
  • Kung ang iyong kaso ay tumatagal upang gumaling (4 hanggang 6 na linggo), maaaring kailanganin mo ng isang gamot laban sa fungal na oral.
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 8
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 8

Hakbang 3. Kumuha ng gamot na reseta para sa paa ng matigas ang ulo ng atleta

Kung ang mga gamot na OTC ay hindi nalilinaw ang paa ng iyong atleta sa 4-6 na linggo, maaaring kailanganin mo ang gamot na pang-reseta. Bisitahin ang iyong doktor upang talakayin ang pagpipiliang ito. Maaaring maging magagamit ang mas malakas na gamot upang mailagay sa iyong mga paa, o maaaring kailanganin mong uminom ng gamot na antifungal bilang isang tableta.

Ang mga oral na gamot na antifungal ay maaaring makaapekto sa iyong atay, kaya ipaalam sa iyong doktor kung mayroon ka o mayroon kang mga problema sa atay

Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 9
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 9

Hakbang 4. Panatilihing tuyo ang iyong mga paa upang maiwasan ang paa ng atleta

Ang paa ng manlalaro, sanhi ng isang halamang-singaw, ay umunlad sa mamasa-masa na kapaligiran. Panatilihing tuyo ang iyong mga paa, at palitan ang iyong mga medyas at sapatos sa lalong madaling panahon kung mabasa sila. Patuyuin ang iyong mga paa bago ilagay ang iyong mga medyas.

  • Ang paa ng manlalaro ay nakakahawa din, kaya kung nagbabahagi ka ng isang swimming pool o locker room sa iba, protektahan ang iyong sarili. Magsuot ng sapatos na pang-shower sa locker room at shower, at huwag magbahagi ng mga tuwalya o linen sa isang taong may impeksyon.
  • Linisin ang iyong mga paa nang regular, paghuhugas sa pagitan ng iyong mga daliri ng paa gamit ang sabon. Maaari mo ring gamitin ang isang hairdryer upang matiyak na ang iyong mga paa ay tuyo na maayos.

Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Medikal na Paggamot

Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 10
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 10

Hakbang 1. Kumuha ng iniresetang cream ng corticosteroid

Kung ang simpleng moisturizing ay hindi nagpapabuti sa iyong mga nangangati na paa, bisitahin ang iyong doktor. Maaari silang magreseta ng isang steroid cream na maaaring maging napaka-epektibo sa pagpapabuti ng kati. Ang mga pangkasalukuyan na steroid (iyong kuskusin sa iyong balat) ay maaari ring mapabuti ang pamumula at maraming mga pantal, kabilang ang mga sobrang kati ng paltos mula sa isang kondisyong tinatawag na pompholyx (isang reaksiyong alerdyi).

Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 11
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 11

Hakbang 2. Tingnan ang iyong doktor para sa isang diagnosis

Kadalasan, ang mga nangangati na paa ay sanhi ng isang benign na kondisyon. Gayunpaman, minsan, ang mga nangangati na paa ay maaaring sintomas ng isang mas seryosong problema. Kung sinubukan mo ang paggamot sa sarili sa bahay na hindi nalulutas ang iyong problema sa loob ng dalawang linggo, magpatingin sa iyong doktor.

Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 12
Itigil ang Makati na Mga Paa Hakbang 12

Hakbang 3. Tratuhin ang mga scabies

Ang mga scabies ay maliliit na mite na lumulubog sa iyong balat, na nagdudulot ng matinding pangangati na lalo na masama sa gabi. Maghihinala ng impeksyon sa scabies kung maraming tao sa iyong sambahayan ang nakabuo ng mga katulad na sintomas ng matinding kati, o kung mayroon kang maliit na paltos o burrow-mark sa iyong balat. Bisitahin ang iyong doktor para sa gamot tulad ng 5% Permethrin cream, Lindane, Crotamiton, o Ivermectin.

  • Maghanap ng mga pantal sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan - hindi lamang ang iyong mga paa. Karaniwang lalabas din ang mga kudal sa kilikili o singit.
  • Hugasan ang lahat ng mga damit, kumot, at linen sa iyong bahay sa mainit, may sabon na tubig, pagkatapos ay matuyo sa sobrang init. Makatutulong ito na maiwasan ang muling pagsasama.

Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube

Mga Tip

Huwag gasgas ang iyong makati na mga paa! Ang paggalaw ay maaaring magpalala ng pangangati, maging sanhi ng pagdurugo o impeksyon, at ilang mga problema - tulad ng paa ng atleta - ay maaaring kumalat sa iyong mga kamay

Mga babala

  • Kung mayroon kang diyabetes, tingnan ang iyong doktor para sa anumang mga problema sa paa - kahit na parang kasing simple ng paa ng atleta.
  • Bisitahin ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan kung ang iyong problema sa paa ay hindi malulutas pagkatapos mong subukang gamutin ito sa bahay.

Inirerekumendang: